Ese kwiheba mu rubyiruko byongera ibyago byo kurwara indwara yo kwiheba mu gihe cy'izabukuru?

Ni ibisanzwe kumva ubabaye, uhangayitse, cyangwa ufite irungu rimwe na rimwe mu buzima bwacu. Hari igihe ibyo byiyumvo bishira mu minsi mike. Ariko niba ibyo byiyumvo by'agahinda, guhangayika, no kutagira icyo ushishikazwa nacyo bikomeje mu byumweru cyangwa amezi, bishobora kuba ikintu kirenze agahinda gusa. Mu buvuzi, iyi ndwara tuyita ihungabana . Abantu benshi batekereza ko ihungabana ari ikintu gikora ku bwenge gusa kandi kigarukira ku bwenge gusa. Ariko se wari uzi ko ubushakashatsi buherutse gukorwa bwagaragaje ko ihungabana mu rubyiruko rishobora kugira isano itaziguye n'ubuzima bw'ubwonko uko tugenda dusaza, cyane cyane indwara yo kwibagirwa , indwara igenda itera gutakaza kwibuka buhoro buhoro.

Ubu bushakashatsi bushya buvuga iki mu by'ukuri?

Ubu bushakashatsi bwakozwe n'itsinda ry'abashakashatsi bo muri Danemark. Bakurikiranye abantu bagera kuri miliyoni ebyiri n'igice (246.499) banduye indwara yo kwiheba. Hanyuma, babagereranya n'itsinda nk'iryo ry'abantu batari bafite indwara yo kwiheba kandi bahuye n'imyaka yabo n'igitsina cyabo. Ubu bushakashatsi bwakozwe mu gihe kirekire cyane, imyaka igera kuri 41 (kuva mu 1977 kugeza mu 2018).

Muri make, barebye uburyo abantu bafite ikibazo cy’ihungabana bashobora kurwara indwara yo kwiheba mu myaka yabo y’amavuko kurusha abatarwaye. Nta n'umwe muri aba bantu warwaye indwara yo kwiheba ubwo ubushakashatsi bwatangiraga. Ibisubizo by'ubu bushakashatsi birashishikaje cyane.

Icyagaragaye cyane ni uko umuntu ufite ikibazo cyo kwiheba afite amahirwe menshi yo kurwara indwara yo kwiheba inshuro 2.4 kurusha umuntu udafite ikibazo cyo kwiheba . Ibyo bikubye kabiri ibyago.

Nanone, hari izindi ngingo nyinshi zihariye zavuye muri ubu bushakashatsi. Reka tubirebe muri ubu buryo kugira ngo tubisobanukirwe byoroshye.

Aya makuru agaragaza uburyo tugomba guhangayikishwa n'ihungabana, cyane cyane mu rubyiruko.

Ese kwiheba ni ikimenyetso cya mbere cy'indwara yo kwibagirwa cyangwa ni ikintu gishobora gutera ibyago?

Iki ni ikibazo cy'ingenzi cyane. Hari abantu bashobora gutekereza ko kwiheba bigaragara nk'ikimenyetso cya mbere cya dementia. Ni ukuvuga ko kwiheba bivuka bitewe na dementia. Ariko abashakashatsi bakoze ubu bushakashatsi bavuga ko hari inkuru yimbitse kurusha iyo.

Muri make, kwiheba ubwabyo bigira ingaruka ku bwonko bwacu, byongera ibyago byo kurwara indwara yo kwiheba mu gihe kizaza. Nubwo hakenewe ubushakashatsi bwinshi kugira ngo dusobanukirwe uko ibi bibaho, isano iriho ubu irasobanutse neza.

Ni iki cyavuzwe kuri ubwo buvuzi?

Ikindi gitangaje cyagaragaye muri ubu bushakashatsi ni uko ibyago byo kurwara indwara yo kwiheba bikomeje kuba byinshi nubwo abantu bafata imiti yo kwiheba cyangwa batafata.

Ariko ibi ntibivuze ko gufata imiti yo kuvura indwara yo kwiheba ntacyo bimaze. Abashakashatsi ubwabo bavuga ko batashoboye gukurikirana igihe ubuvuzi bwamaze, uburyo ubuvuzi bwagenze neza, cyangwa niba abantu barahawe ibintu nk'ubuvuzi bw'imyitwarire muri ubu bushakashatsi. Bityo ntibashobora gufata umwanzuro ku ngaruka nyazo z'ubuvuzi.

Ariko, babonye ikintu kimwe neza. Ni ukuvuga ko uko ubukana bw'ihungabana bugenda bwiyongera, ibyago byo kurwara indwara yo kwiheba nabyo biriyongera. Urugero, abantu bagombaga kujya mu bitaro kenshi kubera kwiheba bari bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara yo kwiheba.

None se twakora iki?

Ntidukwiye gutinya aya makuru. Icyo tugomba gukora ni ukumenya ibi no gufata ingamba zikenewe.

1. Menya ibimenyetso by'ihungabana: kumva ubabaye igihe cyose, gutakaza ubushake mu bintu wakundaga, impinduka mu bitotsi ( kubura ibitotsi)Niba wowe cyangwa umuntu uzi afite ibimenyetso nk'impinduka mu kurya, kumva unaniwe igihe cyose, kutiyubaha, cyangwa kugorwa no gufata ibyemezo, gira impungenge.

2. Ntugatekereze uti 'Ibyo ni ibiki, bizaba byiza nubitsinda': Kwiheba si intege nke. Ni indwara igomba kuvurwa, kimwe na diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso . Ishobora guterwa no kudahuza kw'ibinyabutabire byo mu bwonko ( neurotransmitters ).

3. Shaka ubuvuzi bwihuse: Niba ubona ko ufite ibimenyetso by'ihungabana, nyamuneka ntubihishe. Reba muganga w'umuryango wawe. Nibiba ngombwa, azakohereza kwa muganga w'indwara zo mu mutwe. Wibuke ko uko utangiye kuvurwa vuba, ari ko ubuzima bwawe n'ubuzima bw'ubwonko bwawe buzarushaho kuba bwiza.

4. Tekereza ku buzima bwawe muri rusange: Guhangana n'ihungabana ni ishoramari rikomeye, atari mu buzima bwo mu mutwe gusa, ahubwo no mu buzima bwawe bw'umubiri. Garuka bihagije, urye ibiryo byuzuye intungamubiri, ugire imyitozo ngororamubiri, kandi umarane n'abo ukunda. Ibi byose bishobora kugufasha gutsinda ihungabana no gutuma ubwonko bwawe bugumana ubuzima bwiza.