Ese wigeze ubona inshuti cyangwa umuntu wo mu muryango wawe arwaye indwara y'impyiko maze ukibwira uti “Icyampa nkamutanga imwe mu mpyiko zanjye kugira ngo imufashe gukira?” Cyangwa, ufite icyifuzo gikomeye cyo gufasha kurokora ubuzima, nubwo nta muntu uzi? Iki ni icyemezo cyiza cyane, kandi gifite inshingano zikomeye. None rero uyu munsi, reka tuganire ku bintu ugomba kumenya mbere yo gutanga impyiko.
Kuki impyiko ari ingenzi cyane ku mubiri wacu?
Mu magambo make, impyiko zimeze nk'ibiyungurura bibiri bikomeye mu mibiri yacu. Akazi kazo k'ingenzi ni ugusukura litiro 200 z'amazi mu mibiri yacu buri munsi no gusohora imyanda idakenewe mu nkari . Tekereza ukuntu akazi ari kanini!
Si ibyo gusa, ahubwo n'impyiko zifasha mu bintu byinshi by'ingenzi, nko gukora imisemburo igenzura umuvuduko w'amaraso yacu , gufasha mu gukora uturemangingo dutukura tw'amaraso , no gukora vitamine D.
Rero iyo izi mpyiko zombi zidakora neza, uburozi butangira kwirundanya mu mubiri wacu. Hanyuma, kugira ngo tugire ubuzima bwiza, tugomba gufata imiti. Hari igihe igisubizo cyiza kuri ibyo ari ugutera impyiko .
Ni nde wampa impyiko?
Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Ushobora gutanga impyiko yawe kuri:
- Ku muntu wo mu muryango wawe cyangwa inshuti yawe: Ushobora gutanga impyiko ku muntu uzi uyikeneye, nka nyoko, papa, musaza wawe, mushiki wawe, cyangwa inshuti yawe ya hafi.
- Ku muntu utazi: Ushobora gutanga impyiko ku muntu utazi ariko uyikeneye. Abaganga bayita "impano idashingiye ku buyobozi ." Muri iki gihe, ushobora guhura n'uwayihawe niba ubyifuza, cyangwa ugahitamo kutagaragaza umwirondoro wawe. Ariko, abaganga bazaha impyiko yawe umuntu uyikeneye cyane kandi ari we muhuje neza.
Namenya nte ko mfite ubuzima bwiza buhagije bwo gutanga impyiko?
Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ni ngombwa ko ugira ubuzima bwiza. Muganga wawe azagukorera ibizamini byinshi kugira ngo arebe niba ufite ubuzima bwiza.
Ubusanzwe, ibizamini nk'ibi bikorwa:
- Gupima amaraso
- Ibipimo by'inkari
- Ultrasound cyangwa X-ray y'impyiko
Niba ufite indwara nka diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso , ushobora kudashobora gutanga impyiko. Kubera ko kuba ufite impyiko imwe bitera umutwaro mwinshi kuri iyo mpyiko, ni ngombwa ko ugira ubuzima bwiza.
Niba muganga wawe yarakoze ibi bizamini byose maze agasanga umeze neza, azaguteganyiriza umunsi umwe. Uzakenera kuruhuka ibyumweru bigera kuri 4 kugeza kuri 6 nyuma y'uku kubagwa. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kugira umuntu ugufasha muri icyo gihe.
Ni iki kibaho nyuma yo kubagwa?
Muganga azaguha imiti igabanya ububabare kugira ngo agabanye ububabare nyuma yo kubagwa. Azakugira inama yo guhaguruka ugatangira kugenda vuba bishoboka.
Kimwe no kubagwa kose, hari ingaruka zimwe na zimwe. Urugero, ububabare, kwandura indwara, ndetse no kuba umuntu ashobora kugira indwara nk'umuvuduko ukabije w'amaraso uko igihe kigenda gihita, kuko impyiko imwe gusa ari yo iba ihari.
Wibuke ko iki ari igikorwa gikomeye cyo kubaga, bityo rero ni ngombwa cyane kuganira na muganga wawe ku mugaragaro ku ngaruka zose zishobora kubaho.
Ariko ntugahangayike. Nyuma yo gutanga impyiko, ushobora kubaho ubuzima busanzwe. Impyiko zawe zisigaye zizakura gato kugira ngo zikore akazi k'izindi mpyiko. Ariko, muganga wawe ashobora kugusaba guhindura bimwe mu bikorwa byawe by'umubiri. Urugero, ushobora kugirwa inama yo kwirinda siporo nk'umupira w'amaguru n'umupira w'amaguru kugira ngo urinde impyiko zawe zisigaye.
| Mbere yo kubagwa | Nyuma yo kubagwa |
|---|---|
| Ni ngombwa ko umuntu akorerwa isuzuma ryuzuye ry’ubuzima bwe. | Imiti itangwa kugira ngo igabanye ububabare. |
| Ubwoko bw'amaraso yawe n'ingingo zawe birasuzumwa kugira ngo harebwe niba bihuye n'uwahawe. | Kubyuka no kugenda vuba bifasha mu gukira. |
| Teganya igihe cyo gukira cy'ibyumweru 4-6 kandi ugire umuntu witeguye kugufasha. | Ushobora kubaho ubuzima busanzwe, ariko ugomba gukurikiza inama za muganga. |
| Vugana na muganga wawe ku ngaruka zose n'inyungu zose zishobora kubaho. | Irinde gukora siporo kugira ngo urinde impyiko zisigaye. |
Niba nanjye nshaka gutanga impano, nkwiye gukora iki?
Umaze gufata iki cyemezo cyiza, dore icyo ugomba gukora ubutaha.
- Niba utanga impano ku muntu uzi: Vugana na muganga wo mu kigo cyita ku nshuti yawe cyangwa uwo mu muryango wawe. Hanyuma bazatangira ibizamini bikenewe kugira ngo barebe niba muhuje.
- Niba utanga impano ku muntu utazi: Ushobora guhamagara ikigo gitera impyiko kiri hafi yawe ubaze niba bafite gahunda ya " gutanga impyiko muri rusange" . Cyangwa, ushobora gusaba muganga wawe urutonde rw'ahantu hafite gahunda nk'izo.
Gutanga impyiko ni cyo kintu gikomeye cyane ushobora kwigomwa kugira ngo urokore ubuzima. Ni icyemezo gikomeye kandi kizagira ingaruka ku buzima bwawe. Kubwibyo, fata iki cyemezo nyuma yo gutekereza neza, kuganira n'abaganga bawe, no kubimenyesha umuryango wawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gutanga impyiko si ukurokora ubuzima gusa ahubwo ni n'uburyo bukomeye bwo kwivuza. Si icyemezo cyo gufatwa nk'ikintu cyoroshye.
- Mbere yo gutwita, ugomba gukorerwa isuzuma ryimbitse rya muganga kugira ngo umenye neza ko ufite ubuzima bwiza.
- Bizatwara ibyumweru byinshi kugira ngo ukire nyuma yo kubagwa, kandi uzakenera umuntu uzagufasha muri icyo gihe.
- Nyuma yo gutanga impyiko, ushobora kubaho ubuzima busanzwe kandi bwuzuye. Ariko, ni ngombwa cyane gukurikiza inama za muganga kugira ngo urinde impyiko yawe isigaye.
- Mbere yo gufata icyemezo icyo ari cyo cyose, ganira ku mugaragaro ibyiza n'ibibi byose bishoboka na muganga wo mu kigo gishinzwe gutera impyiko.
Gutanga impyiko, gutera impyiko, gutanga impyiko sinhala, indwara z'impyiko, kubaga, ubuzima bwiza, uburyo bwo gutanga impyiko
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.