Twese tuzi ko kurya imbuto n'imboga nk'imineke, amacunga na broccoli ari ingirakamaro cyane ku mubiri. Imwe mu ntungamubiri zidasanzwe ziboneka muri ibi biribwa ni potasiyumu . Ariko se wari uzi ko potasiyumu, ikenewe ku mubiri, ishobora gushyira ubuzima mu kaga iyo yiyongera cyane mu mubiri? Abantu benshi ntibabizi. Uyu munsi rero turimo kuvuga ku kwiyongera kwa potasiyumu mu maraso, ari na yo ndwara izwi nka hyperkalemia , mu buvuzi.
Potasiyumu ni iki mu by'ukuri?
Mu magambo make, potasiyumu ni imyunyu ngugu ikenewe kugira ngo imitsi n'imitsi by'umubiri wacu bikore neza. Tuyita kandi electrolyte . Tekereza ko ari sisitemu nto y'amashanyarazi iri mu mibiri yacu. Potasiyumu ifasha ubu butumwa kugenda neza.
Zimwe mu nshingano z'ingenzi za potasiyumu ni:
- Gukomeza gutera k'umutima mu buryo busanzwe.
- Gutuma umuvuduko w'amaraso yacu uhora uhindagurika.
- Gushyikirana neza hagati y'imitsi n'imitsi .
Ubusanzwe, umubiri w'umuntu muzima ni mwiza cyane mu kugenzura iki gipimo cya potasiyumu. Dufata ingano dukeneye mu byo kurya hanyuma tukayisohora mu mpyiko zacu mu nkari. Ariko ikibazo gitangira iyo impyiko zidakora neza. Ni bwo potasiyumu nyinshi yirundanya mu mubiri kandi urugero rw'amaraso rukazamuka.
Ni gute upima urugero rwa potasiyumu yawe?
Muganga wawe ashobora gupima ingano ya potasiyumu mu maraso yawe akoresheje ikizamini cyoroshye cy'amaraso. Ibisubizo bizagaragaza uko umeze.
| Urugero rwa Potasiyumu | Agaciro (mmol/L) | Ubusobanuro |
|---|---|---|
| Urwego rusanzwe | 3.5 – 5.5 mmol/L | Uru ni rwo rwego umuntu mukuru muzima agomba kugira. |
| Kurwara cyane (hyperkalemia) | Birenze 5.5 mmol/L | Uru rwego rurakomeye, kandi impamvu igomba kuboneka no kuvurwa. |
| Urwego rwo hejuru cyane | Birenze 6.5 mmol/L | Iki ni ikibazo gikomeye cyane . Ukeneye ubufasha bwihuse bwa muganga. Birashoboka ko uzakenera kujya mu bitaro byita ku barwayi barembye (ETU). |
Hari igihe muganga wawe ashobora kuvuga ko ufite "hyperkalemia" ikabije, bivuze ko ishobora kugenzurwa mu minsi mike ukoresheje imiti. Ariko iyo bavuze "hyperkalemia idakira", bivuze ko uzakenera gufata imiti kugira ngo uyigenzure mu gihe kirekire.
Kuki urugero rwa potasiyumu rwiyongera mu mubiri wacu?
Impamvu nyamukuru kandi ikunze gutera potasiyumu nyinshi ni indwara z'impyiko . Iyo impyiko zidakora neza, ntizishobora gusohora potasiyumu irenze mu mubiri binyuze mu nkari. Hanyuma, potasiyumu irarunda mu maraso kandi urugero rukiyongera.
Tekereza umuntu urwaye impyiko. Muganga we yamugiriye inama yo kugabanya ibiryo birimo potasiyumu nyinshi, nk'imineke, amacunga na avoka. Ariko, iyo umuntu akomeje kurya ibyo biribwa adakurikije inama, impyiko ze zidafite imbaraga zizaba zidashobora gusohora potasiyumu nyinshi. Ingaruka ni uko potasiyumu nyinshi mu maraso iterwa n'ikibazo gikomeye.
Imbonerahamwe iri hepfo igaragaza zimwe mu mpamvu zikomeye n'izito zitera potassium nyinshi.
| Impamvu | Ibisobanuro |
|---|---|
| Impamvu z'ingenzi n'izisanzwe | |
| Indwara y'impyiko | Iyi ni yo mpamvu ikunze kugaragara. Iyo impyiko zinaniwe, ubushobozi bwazo bwo gusohora potasiyumu buragabanuka. |
| Ibyokurya birimo potasiyumu nyinshi | Kurya ibiryo bikungahaye kuri potasiyumu (imineke, amacunga, imbuto zumye, avoka) mu gihe urwaye impyiko . |
| Imiti imwe n'imwe | Ibintu nk'imiti imwe n'imwe igabanya umuvuduko w'amaraso bishobora kugora impyiko gukuramo potasiyumu. |
| Izindi mpamvu (zidakunze kugaragara) | |
| Indwara ya Addison | Iyi ni indwara iterwa n'imisemburo itera ibibazo by'impyiko. |
| Diyabete idagenzurwa | Kwangirika kw'impyiko bishobora kubaho iyo diyabete idacunzwe neza. |
| Kubura amazi mu mubiri | Iyo umubiri ubuze amazi, imikorere y'impyiko ishobora kwangirika. |
| Gushya cyangwa gukomereka bikomeye | Muri ibyo bihe, potasiyumu iva mu turemangingo ijya mu maraso. |
| Izindi ndwara | Uburyo bwo kuvura indwara z'umutima, virusi itera SIDA na kanseri bukoreshwa mu kuvura indwara za chimiotherapie. |
Ni gute kwiyongera kwa potasiyumu bigira ingaruka ku mubiri?
Imwe mu nshingano z'ingenzi za potasiyumu ni ugufasha mu kohereza ibimenyetso hagati y'imitsi n'imitsi. Rero iyo urugero rwa potasiyumu mu maraso rwiyongereye, iyi sisitemu yo gutanga ibimenyetso irahungabana. Ingaruka zikomeye cyane ni ku mutima wacu.
- Ugutera nabi k'umutima (Arrhythmias): Umutima nawo ni imitsi. Potasiyumu ifasha mu kugenzura ibimenyetso by'amashanyarazi bijya mu mutima, igice cy'imitsi kiri hagati mu mutima, kandi igatuma umutima utera mu buryo butunguranye. Iyo urugero rwa potasiyumu ruri hejuru, ibyo bimenyetso by'amashanyarazi birahungabana maze umutima ugatangira gutera vuba cyane, cyangwa vuba cyane, cyangwa mu buryo butunguranye. Iyi ni yo ndwara iteje akaga cyane.
- Indwara y'umutima : Uku gutera k'umutima kudasanzwe bishobora gutera indwara y'umutima iyo bitavuwe.
- Uburemere bw'imitsi cyangwa ubumuga : Ubwiyongere bw'umusemburo wa potasiyumu bubangamira ibimenyetso byoherezwa mu mitsi. Ibi bishobora gutera intege nke z'imitsi cyangwa ubumuga, butangira mu maguru no mu birenge bugakwirakwira buhoro buhoro mu mubiri.
Urugero rwa potasiyumu ruri hejuru cyane ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi kandi ntikigomba kwirengagizwa kuko gishobora gutera indwara y’umutima.
Niba ufite ikibazo nk'indwara y'impyiko, diyabete, cyangwa indwara y'umutima, ugomba guhora umenya urugero rwa potasiyumu yawe. Menya neza ko uganira na muganga wawe ku miti ufata n'indyo ikwiye. Ntugafate vitamine cyangwa inyongeramusaruro utabanje kugirwa inama na muganga. Niba wumva umutima wawe utera nabi, ubabara mu gituza, uhumeka nabi, cyangwa ukagira intege nke z'imitsi, ni ngombwa cyane kujya kwa muganga wita ku barwayi b'inkeragutabara (ETU) vuba.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Nubwo potasiyumu ari intungamubiri y'ingenzi ku mubiri, kwiyongera k'urugero rwayo mu maraso (Hyperkalemia) ni indwara iteje akaga cyane.
- Impamvu nyamukuru ituma urugero rwa potasiyumu mu maraso ruzamuka ni imikorere mibi y'impyiko.
- Ubwinshi bukabije bwa potasiyumu bushobora kugira ingaruka zitaziguye ku mikorere y'umutima, bigatera umutima gutera nabi no gutera indwara z'umutima.
- Niba ufite indwara idakira, nk'indwara y'impyiko cyangwa diyabete, buri gihe ganira na muganga wawe ku mirire yawe n'imiti yawe.
- Ntuzigere wirengagiza ibimenyetso nko gutera umutima ku buryo budasanzwe, kubabara mu gituza, cyangwa gucika intege mu buryo butunguranye. Shaka inama kwa muganga byihutirwa.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.