Ese wigeze utekereza inshuro zingahe ku munsi dufungura kandi tugafunga umunwa wacu, tukavuga, tugahekenya ibiryo, kandi tukamira? Ibi bintu bibaho tutabizi, si byo se? Ariko rimwe na rimwe ni igihe tudashobora gukora ibi bintu byoroheje neza aho tumenya ikibazo. Wenda uhumeka mu kanwa nijoro, cyangwa ugahekenya amenyo yawe mu bitotsi. Uyu munsi turimo kuvuga ku buryo bwihariye bwo kuvura bushobora gufasha mu bibazo nk'ibyo.
Ubuvuzi bwa Myofunctional ni iki?
Mu magambo make, iyi ni ubwoko bw'imyitozo ngororamubiri itoza kandi igatoza imitsi yo mu maso hawe, nk'umunwa, ururimi, iminwa, n'amatama, gukora neza, kugenda neza, no kuba mu mwanya ukwiye. Nk'uko dukora imyitozo ngororamubiri kugira ngo dukomeze indi mitsi yo mu mubiri wacu, iyi ni imyitozo yihariye ku mitsi yo mu maso.
Ubu buryo bwo kuvura ahanini buvura indwara zitwa Orofacial Myofunctional Disorders (OMDs) . Ni ukuvuga imitsi idasanzwe mu mitsi yo mu maso no mu kanwa. Iyo iyi mitsi idakora neza, bamwe bagira ibibazo byo kumira, kuvuga no guhumeka neza.
Ubu buryo bwo kuvura buracyakorerwa ubushakashatsi. Ibyo bivuze ko abaganga bagikomeje kwiga ibintu bishya ku bijyanye n'imyitozo ngororamubiri myiza ku ndwara zitandukanye n'igihe cyo gukomeza kuvurwa. Ariko hari ikintu kimwe kigaragara. Ubushakashatsi bwakozwe kugeza ubu bwagaragaje ko ubu buryo ari bwiza cyane, nta ngaruka mbi zizwi .
Ni izihe ndwara zishobora gufashwa n'ubu buvuzi?
Intego nyamukuru y'ubu buvuzi ni ugutoza ibice byose by'umunwa wawe—umusaya wawe, iminwa, amenyo, n'ururimi—gukorera hamwe nk'igice kimwe, nta mvururu. Kugira ngo babigereho, abaganga bakoresha ubu buryo bwo kuvura kugira ngo barwanye indwara zikurikira:
| Ikibazo/imimerere | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Guhumeka mu kanwa | Nubwo umaze kuvura izuru ryazibye, ntushobora guhumeka neza unyuze mu mazuru yawe, bityo ukagera aho uhumeka unyuze mu kanwa. Ibi bishobora gutera ibibazo byo gusinzira no kugira ingaruka ku buzima bwawe muri rusange. |
| Indwara yo kubura ibitotsi (Obstructive Sile Apnea) | Mu gihe cyo gusinzira, ingingo zoroshye zo mu mutwe no mu ijosi zikandagira mu nzira z'ubuhumekero, bigatuma guhumeka bigorana. Ibi bishobora kubangamira ibitotsi ndetse bigatera ingorane zikomeye. Nubwo abantu benshi babyita 'gusinzira', ni indwara ikomeye kurushaho. |
| Imiterere y'umunwa ufunguye | Ubusanzwe, iminwa yacu igomba kuba ifunze iyo tutavuga. Ariko hari abantu bafungura gato iminwa yabo nubwo baba bavuga gusa. Ibi bishobora guteza ibibazo ku menyo yabo, urwasaya, n'ururimi. |
| Uburyo bwo gukoresha ururimi | Ibi bikunze kugaragara ku bana bato. Ururimi rw'umwana ruturuka hagati y'amenyo aho kuba inyuma yayo. Ibi bituma bigorana kumira ibiryo no kuvuga amajwi nka 's', 'tha', na 'da'. Bigira ingaruka kandi ku buryo amenyo ahagaze. |
| Gusya amenyo (Bruxism) | Guhora ufunze amenyo bishobora kwangiza amenyo yawe, bigatera kuribwa umutwe, ndetse no kubabara mu misaya. |
| Indwara za TMJ | Indwara igira ingaruka ku ngingo ya temporomandibular (TMJ) n'imitsi iyikikije. Uko igihe kigenda gihita, ishobora gutera ububabare budashira no kugorwa no guhekenya. |
| Gukira nyuma yo kubagwa | Ubu buryo bwo kuvura bufasha kunoza ubushobozi bwo guhekenya nyuma yo kubagwa urwasaya no kunoza uburyo ururimi rugenda neza nyuma yo kubagwa ururimi. |
Ni nde ubu buvuzi bukwiriye kurusha ubundi?
Ubu buryo bwo kuvura bwagenewe abana bari mu kigero cy’ishuri (imyaka 4 kuzamura), abana bato, n’abantu bakuru .
Ibi ntibikwiriye abana bato cyangwa abana bato. Ibi biterwa nuko bigoye ku bana bo muri icyo kigero gukora uyu myitozo, kuko bagomba gusobanukirwa amabwiriza neza kandi bakayakurikiza neza.
Ushobora kuvugana na muganga wawe kugira ngo agufashe kumenya niba ubu buryo bw'ubuvuzi bukubereye cyangwa bukubereye umwana wawe.
Ni iki koko kibaho mu gihe cyo kuvura?
Ibi biratandukanye kuri buri wese. Umuganga wawe azashyiraho gahunda yihariye y'imyitozo ngororamubiri ijyanye n'ibyo ukeneye. Tekereza kuri ibi, wenda icyo ukeneye gukora ni ikintu cyoroshye kandi gishimishije nk'iki.
- Kuririmba indirimbo
- Gucuranga igikoresho cy'umuyaga
- Gukora imyitozo yihariye yo guhumeka
- Kwimura ururimi mu byerekezo bitandukanye, uruzamura
- Gufata ikintu gito hagati y'iminwa
Nkeneye gufata iyi miti igihe kingana iki? Ni nde uyifata?
Ubu buvuzi busanzwe bumara amezi 6 kugeza kuri 12. Ariko, iki gihe gishobora gutandukana bitewe n'uburwayi bwawe. Umuvuzi azakubwira iminsi mu cyumweru n'igihe ugomba gukora iyi myitozo icyarimwe.
Ubu buvuzi butangwa n'abantu bahawe amahugurwa yihariye muri uru rwego. Urugero , abaganga b'indwara z'imivurire, abaganga b'inzobere mu by'ubuvuzi bw'amenyo, n'abaganga b'inzobere mu by'ubuvuzi bw'amenyo bahuguwe by'umwihariko muri uru rwego. Akenshi bakorana n'abandi baganga b'inzobere, nk'abaganga b'amatwi, amazuru, n'ababaga mu muhogo, kugira ngo bagutezeho gahunda nziza yo kuvura.
Ni izihe nyungu z'ubu buvuzi?
Ubu buryo bwo kuvura bushobora kuguha inyungu nyinshi, harimo:
- Biroroha guhumeka unyuze mu mazuru, guhekenya ibiryo, no kuvuga neza.
- Gushyira amenyo mu mwanya ukwiye kugira ngo ubuzima n'imiterere yayo bikomeze kuba byiza.
- Bifasha gukira vuba nyuma yo kubagwa urwasaya.
- Gufasha kugera ku musaruro mwiza uvuye mu kuvura amenyo.
- Kwigirira icyizere kuri wowe biriyongera .
Ubushakashatsi bwagaragaje ko ubu buryo bw'ubuvuzi bufite akamaro kanini ku bantu bafite ikibazo cyo guhumeka mu gihe cyo gusinzira. Ibisubizo biba byiza kurushaho iyo iyi myitozo ihujwe n'ubundi buryo bwo kuvura, nka mashini ya CPAP.
Ibyiza byihariye ku bantu bafite OSA:
- Kugabanya ingorane zo guhumeka nijoro.
- Kugabanya gusinzira cyane ku manywa.
- Ingano ya ogisijeni umubiri ubona iriyongera mu gihe cyo gusinzira.
- Kugabanuka kw'ingufu.
- Hari abantu bashobora kuyikoresha mu buryo bwo kongeramo cyangwa nk'ubundi buryo bwo kuyikoresha mu gihe cy'imashini ya CPAP.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ubuvuzi bw'imitsi ikora neza (Myofunctional Therapy) ni nk'ubuvuzi bwa physiotherapy ku mitsi yo mu maso no mu kanwa.
- Ibi bishobora gufasha mu bibazo bitandukanye, nko guhumeka mu kanwa, kwiheba, gusya amenyo mu gihe usinziriye, no kugorwa no kuvuga.
- Ubu ni uburyo bwiza cyane bwo kuvura abana barengeje imyaka 4 ndetse n'abantu bakuru. Nta ngaruka mbi zizwi zihari.
- Niba wowe cyangwa umwana wawe mufite iki kibazo, ni byiza kuvugana na muganga wawe kugira ngo arebe niba ubu buryo bwo kuvura bukubereye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.