Ese uzi ubu buryo bwo kuvura ububabare bw'umugongo n'ijosi hakoreshejwe intoki? (Ubuvuzi bwo Gukoresha Osteopathic Manipulation - OMT)

Ese nawe ukunda kubabara umugongo n'ijosi? Wenda biterwa nuko ukora mu biro kandi ukicara amasaha menshi. Cyangwa hari abantu bagira ibihe byo kubaho barambirwa ibintu nk'umutwe. Nubwo wafata imiti yo kuvura ubwo bubabare, rimwe na rimwe ubona ubutabazi bw'igihe gito gusa. Ariko se, wari uzi ko hari uburyo bwihariye bwo kuvura bukoreshwa n'intoki ubwo bubabare bw'imitsi n'amagufwa? Ni cyo twita OMT, cyangwa Osteopathic Manipulation Treatment. Reka tubiganireho uyu munsi gusa.

Mu magambo make, OMT ni iki?

OMT ni uburyo bwo kuvura aho umuganga akoresha amaboko ye kugira ngo akore imitsi, ingingo n'izindi ngingo z'umubiri wawe. Mu by'ukuri, si massage gusa. Ikorwa n'abaganga babihuguriwe. Intego nyamukuru y'ubu buryo ni ukumenya ubusumbane mu mitsi y'umubiri wawe, kuyitunganya, no gufasha umubiri kwivura.

Tekereza umubiri wacu nk'imodoka. Iyo uruziga rw'imodoka rudahuye n'imiterere y'imodoka, havuka ibibazo nko gukurura imodoka ku ruhande rumwe n'amapine agashira. Mu buryo nk'ubwo, iyo habayeho impinduka nto mu miterere y'amagufwa, ingingo, n'imitsi y'umubiri wacu, bishobora gutera ububabare butandukanye n'ibindi bibazo by'ubuzima. Ubuvuzi bwa OMT bukora kugira ngo bukosore iyo miterere.

Ni nde ukora ubu buvuzi? Itandukaniro riri hagati y'abaganga ba DO n'abaganga ba MD

Ubu buvuzi busanzwe bukorwa n'abaganga bazwi nka DOs (Doctors of Osteopathic Medicine). Ariko, MDs (Medical Doctors) bahawe amahugurwa yihariye kuri ibi nabo bashobora kubikora.

Nubwo muri Sri Lanka tutamenyereye cyane ijambo DO, aba bagabo bombi ni abaganga bafite ibyangombwa byuzuye. Ariko, hari itandukaniro rito mu buryo bakoresha mu buvuzi.

• MD (Abaganga b'Abaganga): Abaganga ni bo dusanzwe tuzi. Bakoresha uburyo gakondo nko kuvura no kubaga kugira ngo bavure indwara cyangwa ikimenyetso runaka.
• DO (Abaganga b'Ubuvuzi bw'Amagufwa): Aho kuvura indwara imwe gusa, aba baganga bibanda ku mubiri wose w'umurwayi, mu bwenge bwe, no ku mibereho ye . Ni ukuvuga ko bareba ubuzima bwose bw'umuntu kugira ngo bamenye icyateye iyo ndwara. OMT ni uburyo bumwe bwo kuvura bakoresha.

Ni nde ushobora kungukirwa n'ubuvuzi bwa OMT?

Abantu benshi bagana OMT kubera ububabare bw'umugongo, ububabare bw'ijosi, n'umutwe. Ariko, ubu buryo bushobora gukoreshwa ku zindi ndwara nyinshi. Umuntu wese kuva ku bana bato kugeza ku bageze mu za bukuru ashobora kubugirira akamaro.

Urugero, OMT ishobora gufasha ababyeyi batwite bafite ububabare bw'umugongo n'ibitotsi. OMT ishobora kandi gufasha abana bamwe na bamwe bafite ikibazo cyo kubabara mu nda, kugorwa no konsa, ndetse no kwandura indwara zo mu matwi kenshi.

Dore izindi ngorane aho ubuvuzi bwa OMT bushobora gutanga ubutabazi.

Icy'ingenzi kurushaho, iyo OMT isubije imiterere y'umubiri, amaraso n'imikorere y'imitsi ku ngingo zifitanye isano birarushaho kuba byiza. Ibi nabyo birushaho kunoza ubuzima bw'izo ngingo.

Uburyo bwo kuvura indwara ya OMT bukora bute?

Ubu buvuzi bugizwe n'intambwe nyinshi.

1. Mbere yo kuvurwa

Ubwa mbere, umuganga wawe azakubwira neza. Azakubaza ibimenyetso byawe, imibereho yawe, imirire yawe, ibitotsi byawe, n'ubuzima bwawe bwo mu mutwe. Ibi bizaha umuganga ishusho yuzuye y'uburyo imibereho yawe igira ingaruka ku buzima bwawe. Hanyuma, azagukoraho kandi agusuzume ibice bitandukanye by'umubiri wawe. Nibiba ngombwa, ashobora no kugutegeka gupimwa X-ray cyangwa MRI mbere yo gutangira kuvurwa.

2. Mu gihe cyo kuvurwa

Mu gihe cyo kuvurwa, ushobora gusabwa kwicara ku ntebe, kuryama ku meza, cyangwa guhagarara. Muganga azagukoraho imitsi n'ingingo zawe maze ahindure amaguru n'amaboko yawe mu buryo butandukanye. Hari igihe bazakubwira kuzana amavi yawe mu gituza cyangwa guhindukira ku ruhande rwawe. Muri icyo gihe, muganga azashyira igitutu, arambura imitsi kandi agorore ingingo.

Zimwe muri izi ngendo zishobora kukubera nk'izidasanzwe, ariko ntugomba na rimwe kumva ububabare bukabije. Niba wumva ububabare cyangwa kutamererwa neza, ugomba guhita ubimenyesha muganga wawe .

3. Nyuma yo kuvurwa

Abantu bose bakira mu buryo butandukanye imiti ya OMT. Ushobora kugira ububabare mu gihe cy'umunsi umwe cyangwa ibiri nyuma yo kuvurwa. Hari abantu bashobora kumva bananiwe, abandi bakumva bafite imbaraga zidasanzwe.

Ni ingenzi cyane gukora ibi bikurikira nyuma yo kuvurwa:

• Nywa amazi menshi: Ibi bifasha gukuramo uburozi buva mu mitsi mu gihe cyo kuvurwa.
• Fata urugendo rugufi: Kugenda n'amaguru hafi bifasha umubiri kumenyera kuringaniza ibintu bishya.
• Ntugakore imyitozo ngororamubiri irenze urugero: Irinde gukora imyitozo ngororamubiri isaba imbaraga nyinshi cyangwa gukora akazi gakomeye amasaha 24 nyuma yo kuvurwa.

Ni irihe tandukaniro riri hagati ya OMT, Chiropractic na Physiotherapy?

Abantu benshi bitiranya ubu buryo butatu bwo kuvura. Buratandukanye. Reka turebe itandukaniro riri hagati yabwo.

Igikuru ni uko abaganga ba DO na MD ari bo bonyine bafite uburenganzira bwo gutanga iyi miti itatu no gutanga ubundi buryo bwihariye bwo kuvura.