Ese uzi uburyo ihumana ry'ikirere rigira ingaruka ku bana barwaye asima? Reka tubiganireho!

Niba umwana wawe arwaye asima, ushobora kuba uzi ko hari ibintu bimwe na bimwe bishobora kuyitera. Bishobora kuba ubukonje, inzara y'amatungo, cyangwa itabi. Ariko se wari uzi ko umwuka mubi ushobora kuba intandaro ikomeye y'indwara ya asima y'umwana wawe? Rero ni ngombwa kumenya uburyo bwo kwiyitaho mu bihe nk'ibi.

Ni gute ibi bintu byangiza biri mu kirere bigira ingaruka ku ndwara ya asima?

Mu magambo make, iyo ibi bintu byangiza mu kirere, ni ukuvuga ivumbi n'umwotsi, byinjiye mu nzira z'ubuhumekero z'abana bacu, bikora nk'ibindi bintu bitera asima. Bituma inzira z'ubuhumekero zirushaho kuba zoroshye, zibyimba, kandi zigafungana. Iki ni cyo gihe umwana agira ikibazo cyo guhumeka kandi akumva igituza cye kidafunganye.

Tekereza muri ubu buryo. Inzira zacu z'ubuhumekero zimeze nk'imiyoboro mito. Bigenda bite iyo umwanda n'umukungugu byinjiye muri iyo miyoboro? Imiyoboro iraziba kandi urujya n'uruza rw'umwuka rukagabanuka, sibyo? Ibyo ni byo biba ku nzira z'ubuhumekero z'umwana urwaye asima bitewe n'umwanda w'umwuka.

Si ibyo gusa, bitewe n'ibintu bibi biri muri uyu mwuka, abana nabo bashobora kurwara indwara zo mu myanya yo hejuru y'ubuhumekero nka grippe na grippe. Urabizi, iyo urwaye indwara nk'iyi, asima yawe ishobora kwiyongera. Hari abana bagira ubwivumbure ku bintu nk'umukungugu uri mu kirere (Allergens). Kuri bene abo bantu, iyo umwuka wanduye, ibihaha byabo birushaho kwakirwa n'ibyo bintu bitera ubwivumbure.

Ni ibihe bintu bihumanya ikirere bitera ibibazo byo guhumeka?

Reka turebe ibintu by'ingenzi biri mu kirere bibangamira uburyo abana bacu bahumeka.

Reka twige neza ibijyanye na gaze ya ozone.

Wigeze wumva iby’urukiramende rwa ozone? Ruri hejuru cyane y’isi, ruturinda imirasire mibi ituruka ku zuba. Ariko hari ubundi bwoko bwa ozone, ozone yo ku butaka, mu mwuka duhumeka. Iyi si nziza cyane ku bihaha byacu.

Ozone yo ku rwego rwo hasi ibaho iyo imiti iva mu binyabiziga, inganda nini, n'inganda zitanga amashanyarazi ihujwe n'izuba. Ushobora kuba warabonye ko mu minsi imwe n'imwe, cyane cyane mu mijyi, haba hari ibara ry'umuhondo n'umukara mu kirere (Smog). Iki ni cyo kintu nyamukuru kiyigize. Ibi byitwa umwanda wa ozone. Ibi bigaragara cyane cyane mu minsi y'ubushyuhe, cyangwa mu bice bishyushye by'igihugu.

Ingaruka z'Umwanda w'Ibice by'Ihumana

Ikindi kintu giteje akaga ni uduce duto cyane tugenda mu kirere (Particle Pollution). Utu duce duto cyane nk'umukungugu, umwanda, umwotsi, n'umukungugu. Hari igihe utu duce twirundanya mu kirere bitewe n'inkongi z'umuriro.

Utu duce ni duto cyane ku buryo dushobora kwinjira mu bihaha byacu dukoresheje umwuka wacu.Kubera ko utwo duce ari duto cyane, dushobora kwinjira cyane mu bihaha bigatera ibibazo byo guhumeka. Kimwe n'amahwa mato, byangiza inzira z'ubuhumekero .

Izindi myuka ihumanya

Byongeye kandi, iyo ubwoko butandukanye bwa lisansi butwitswe (urugero, muri moteri z'ibinyabiziga, inganda), indi myuka mibi yongerwa mu kirere. Muri yo, `(Monoxyde de carbone)`, `(Dioxyde de azote)` na `(Dioxyde de sulfur)` ni byo by'ingenzi. Iyo iyo myuka irenze urugero, ishobora kugira ingaruka zitaziguye ku mikorere y'ibihaha byacu.

Nakora iki kugira ngo nkize umwana wanjye ibi?

Noneho ushobora kuba urimo kwibaza uti 'None se narinda umwana wanjye nte ibi bintu?' Ntugahangayike. Hari ibintu byinshi dushobora gukora.

Buri gihe menya neza igipimo cy'ubwiza bw'umwuka (AQI)

Niba utuye mu gace gafite umwuka mubi, nk'umukungugu n'imyotsi, menya neza urwego rw'umwuka uhumanya. Ushobora kubona aya makuru mu makuru ya buri munsi yerekeye ikirere (kuri interineti, mu binyamakuru). Ushobora kandi kubona amakuru kuri ibi usuye urubuga rwa interineti rw'Ikigo gishinzwe kurengera ibidukikije (EPA) muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika, ``www.airnow.gov`` (muri Sri Lanka, ibigo nka Ikigo cy'Igihugu gishinzwe Ubushakashatsi ku Nyubako (NBRO) nabyo rimwe na rimwe bisohora amakuru ku bijyanye n'umwuka, ushobora no kubigenzura).

Ibi bipimirwa n'igipimo cy'ubuziranenge bw'umwuka (AQI) cya EPA:

• Ozone yo ku rwego rwo hasi
• Utwo duce duto (Umwanda w'uduce duto)
• Monoxide ya karuboni
• Dioxyde de sulfure
• Ni angahe gazede azote iri mu kirere?

Iyi AQI irashobora guhinduka rimwe na rimwe, umunsi ku wundi, ndetse no mu gitondo kugeza nimugoroba. Mu mijyi minini, iyi AQI ni ngombwa ko abaturage bayimenyeshwa buri munsi. Ariko no mu duce duto cyane, hari uburyo bwo kumenya aya makuru. Iyi AQI ifite sisitemu y'amabara yerekana niba ubwiza bw'umwuka ari bubi:

• Niba ari icyatsi kibisi cyangwa umuhondo , ibintu biba byiza, bivuze ko nta kibazo gikomeye kirimo.
• Niba ari umuhondo, umutuku, umuhengeri, cyangwa umutuku wijimye , bivuze ko abantu barwaye asima bagomba kugabanya uburyo bwo kujya hanze uko bishoboka kose.

Ahantu henshi kandi hatanga agaciro ka AQI k'umunsi ukurikiyeho mbere y'igihe, bityo ushobora gutegura umunsi wawe uko bikwiye. Tekereza, uyu munsi mu gitondo wasomaga ikinyamakuru ukabona AQI itukura. Ibyo bivuze ko umwuka w'uyu munsi atari mwiza ku bantu barwaye asima. Hanyuma, aho kujyana umwana wawe ku kibuga cy'imikino nyuma ya saa sita, ushobora gukina umukino muto mu rugo cyangwa ukamushora mu bindi bikorwa byo mu nzu.

Izindi nama z'ingenzi

Gerageza ibi bintu ku minsi ifite umwuka mubi:

• Niba bishoboka,Komeza ukoreshe icyuma gikonjesha mu rugo kandi ugabanye ibikorwa byo hanze by'umwana wawe.
• Niba ugomba gukora ikintu hanze, teganya kugikora mu gitondo. Ubusanzwe umwuka uba mwiza gato mu gitondo. Nanone, irinde kumara igihe kinini mu bice bifite urujya n'uruza rw'abantu benshi.
• Niba ugomba kumara igihe kirekire mu modoka, funga amadirishya n'imyobo hanyuma ufungure icyuma gikonjesha.
• Niba umwana wawe akina siporo isaba imyitozo yo hanze mu gihe cy'ubushyuhe bwinshi, vugana n'umutoza kugira ngo urebe niba ashobora kwitoza muri siporo yo mu nzu ifite icyuma gikonjesha.
• Ni ngombwa cyane kumenya neza ko umwana wawe ahora afite umuti wo kumufasha vuba (inhaler yo gutabara). Uyu ushobora kuba umuti wo gukoresha mu gihe cy’impanuka.
• Ni byiza kandi kunoza ubwiza bw'umwuka mu nzu yawe. Ushobora gukoresha icyuma gisukura umwuka kugira ngo ubikore. Nanone, shyira umwuka mu nzu yawe kugira ngo ukure imyuka mu bikoresho bya gaze. Gabanya ikoreshwa ry'inkwi n'inkwi mu nzu uko bishoboka kose.
• Vugana na muganga wawe niba ukeneye guhindura imiti y'umwana wawe mu minsi irimo umwuka uhumanya cyane. Wibuke ko hari iminsi ivumbi ryinshi mu kirere. Mu minsi nk'iyi, vugana na muganga wawe wenda wongere cyangwa uhindure imiti y'umwana wawe. Izi mpinduka zishobora gushyirwa muri gahunda y'ibikorwa by'umwana wawe byo kuvura asima.

Amaherezo, ibuka ibi...

Ubu ushobora kuba usobanukiwe ko iyo ufite umwana urwaye asima, ugomba no kwita cyane ku ihumana ry'ikirere.

Wibuke ko utari wenyine. Ikintu cy'ingenzi ni ukumenya ibi no gufata ingamba zikenewe.

• Buri gihe wirinde ubwiza bw'umwuka (AQI), cyane cyane mu minsi irimo ivumbi n'imyotsi myinshi.
• Mu minsi umwuka wanduye, gerageza gukumira umwana wawe mu rugo uko bishoboka kose. Gerageza gukomeza kugira umwuka usukuye nubwo waba uri mu nzu.
• Menya neza ko umwana wawe ahora afite imiti imufasha gutabara vuba/gutabara mu gihe habaye ikibazo cyihutirwa.
• Vugana na muganga wawe kuri ibi kandi ukore impinduka zose zikenewe ku gahunda y'umwana wawe yo kurwanya asima.

Niwita kuri ibi bintu, uzashobora kugabanya cyane ingaruka z'umwuka mubi ku mwana wawe. Bizaba ingirakamaro cyane mu gutuma umwana wawe ahora afite ubuzima bwiza!

Asima , Ihumana ry'umwuka, Ubuzima bw'abana, Indwara z'ubuhumekero, AQI, Asima, Ihumana ry'umwuka