Ese kunywa itabi mu gihe utwite ni akaga? (Kunywa itabi mu gihe utwite) Reka tubiganireho!

Iki ni igihe cyihariye cyane kuri wewe, umubyeyi utwite, si byo se? Utekereza ku bintu byinshi kandi ukitondera umwana muto uri mu nda yawe. Rero, muri iki gihe cy'agaciro, hari ingeso zimwe na zimwe zishobora kugira ingaruka mbi ku buzima bwawe ndetse no ku bw'umwana wawe. Ikintu kimwe tugomba kuvugaho ni ukunywa itabi mu gihe utwite. Ushobora kudashaka kubyumva, ariko ni ngombwa kubimenya ku bw'inyungu z'umwana wawe.

Kuki kunywa itabi mu gihe utwite ari akaga gakomeye?

Mu magambo make, iyo unywa itabi , nikotine , monoxyde de carbone, n'ibindi binyabutabire byinshi biteje akaga biva mu itabi byinjira mu mubiri wawe. Ibi byinjira mu maraso yawe bikagera ku mwana wawe urimo gukura binyuze mu muhogo nta nkomyi. Nk'uko umwana wawe abona intungamubiri mu byo urya n'ibyo unywa, ni ko n'ibinyabutabire by'uburozi binagera ku mwana wawe muri ubwo buryo. Ibi bishobora kugira ingaruka zikomeye ku mikurire y'umwana.

Muri iki gihe, hari abantu bamwe na bamwe bibwira ko gukoresha itabi rya elegitoroniki (e-cigarettes) cyangwa kunywa itabi mu buryo bwa vape ari byiza mu gihe utwite. Ntukabitekerezeho! Birimo nikotine n'ibindi binyabutabire byangiza ubuzima bw'umwana. Bityo rero, kureka iyi ngeso vuba bishoboka ni cyo kintu cyiza ushobora gukorera wowe n'umwana wawe.

Ni ibihe bintu tugomba kwirinda mu gihe dutwite?

Gutwita ni igihe gikomeye cyane. Ugomba gutekereza kabiri ku kintu cyose ushyira mu mubiri wawe muri iki gihe. By'umwihariko, ugomba kwirinda burundu itabi n'ikintu cyose kirimo nikotine.

Dore bimwe mu bintu ugomba kwikuramo:

• Itabi risanzwe
• Itabi
• Itabi ry'ikoranabuhanga (e-cigarettes) (harimo amakaramu ya vape n'ibindi bikoresho byo gusohora vape)
• Itabi ritagira umwotsi (urugero, guteka itabi, guteka itabi, nibindi)
• Imiyoboro y'amazi nk'iy'amazi ya hookah

Uretse ibi bintu, hari ikindi kintu ugomba kwitondera cyane . Ni ukuvuga kwirinda kuba ahantu abandi bantu banywa itabi . Ibyo bivuze ko niba umugabo wawe, inshuti, abagize umuryango wawe, cyangwa umuntu wo ku kazi anywa itabi, itabi iryo ari ryo rigira ingaruka mbi kuri wowe no ku mwana wawe. Ibi tubyita "kunywa itabi ryihariye" cyangwa "itabi ry'umwotsi w' ...

Tekereza gato, nubwo utanywa itabi, niba uhumeka umwotsi w'itabi ry'undi muntu, imiti y'uburozi iri muri ryo izagera no mu mubiri wawe. Bizagira ingaruka ku mwana nk'uko wanywa itabi.

Niba rero hari umuntu unywa itabi mu gace utuyemo, cyane cyane mu nzu, musabe kujya hanze akabikora. Niba uri hanze, musabe kunywera itabi kure yawe gato. Bishobora kugorana kubivuga, ariko ni ingenzi ku mwana wawe. Niba bishoboka, ni byiza kwirinda ahantu abantu banywera itabi.

Impuguke mu by'ubuvuzi zikugira inama yo kwirinda burundu gukoresha ibiyobyabwenge nka marijuana muri iki gihe, kuko bishobora no kugira ingaruka mbi ku mikurire y'umwana.

Ni izihe ngaruka zishobora guterwa n'umwana?

Kunywa itabi mu gihe utwite, cyangwa guterwa n'itabi ry'itabi n'abandi, bishobora guteza ibibazo bikomeye ku buzima bw'umwana wawe uri mu nda. Ni ngombwa ko umenya izi ngaruka.

Dore zimwe muri izo ngaruka:

• Hari amahirwe menshi yo gukuramo inda cyangwa kubyara umwana wapfuye. Iki ni ikibazo kibabaje cyane. Kunywa itabi bishobora kubuza umwana umwuka n'intungamubiri. Bishobora gutera ibi bibazo.
• Kubyara igihe kitageze. Umwana wavutse mbere y'ukwezi kwa 9 atwite ashobora kugira ibibazo byinshi by'ubuzima kuko ingingo nk'ibihaha by'umwana n'ubwonko bwe bishobora kuba bitarakura neza.
• Umwana uvuka afite ibiro bike. Umwana ashobora kuvuka afite ibiro bike ugereranije n'ibisanzwe. Bene abo bana bashobora kurwara indwara kandi bagakura buhoro buhoro.
• Ubusembwa umwana avukana. Urugero, indwara nk'umunwa upfutse cyangwa umunwa upfutse zishobora kubaho. Ibi bishobora kugira ingaruka ku kuntu umwana asa, arya ndetse no ku kuvuga.
• Indwara yo Gupfa mu Buryo Butunguranye (SIDS). Iyi ni indwara iteje akaga cyane. Umwana muzima ashobora gupfa mu buryo butunguranye asinziriye. Iyi ngaruka ni nyinshi ku bana bavutse ku babyeyi banywa itabi.
• Asima n'izindi ndwara z'ubuhumekero zishobora kugaragara mu myaka ya za bukuru. Uko umwana agenda akura, ashobora kurwara indwara z'ubuhumekero nko guhumeka no gukorora kenshi. Ashobora kandi kurwara indwara z'ibihaha kenshi.

Tekereza ukuntu bibabaje kumenya ko umwana wawe ahura n'ibibazo byinshi mbere yuko aza muri iyi si. Niyo mpamvu twese tubivugaho cyane.

Ese nshobora kubona ubufasha bwo kureka kunywa itabi?

Yego, urashobora! Kuba umubyeyi ni amahirwe meza yo kureka iyo ngeso. Iki si ikintu ugomba gukora wenyine. Vugana na muganga wawe kuri ibi. Ashobora kugufasha kubona uburyo bwo kugufasha.

Tuzi ko kureka kunywa itabi atari byoroshye kuko nikotine itera umuntu kurwara cyane . Nibyo koko. Ariko ntabwo bishoboka.Niba ufite ubushake n'ubufasha bukwiye, ushobora kubigeraho nta kabuza.

Ndetse no muri Sri Lanka, hari imiryango na gahunda bigufasha kureka kunywa itabi. Ushobora kubona ubufasha muri bene ibyo bice. Nanone, umuryango wawe, umugabo wawe, n'inshuti zawe bakeneye kuguha inkunga nyinshi muri iki gihe. Babifashijwemo, uru rugendo ruzakorohereza.

Ushobora kandi kubona amakuru na serivisi z'ubufasha kuri interineti. Urugero:

• `Umurongo wo Kureka Kunywa Inzoga` (Umurongo wo Kureka Kunywa Inzoga)
• `Kureka itabi` (gahunda zo guhagarika itabi)
• `Smokefree.gov` (Imbuga nk'izi zifite amakuru menshi, ariko ahanini ziba ziri mu Cyongereza)

Muri Sri Lanka, hari amahirwe yo kumenya ibi no kubona inama binyuze mu bigo nka Ikigo gishinzwe gutanga amakuru ku bijyanye n'inzoga n'ibiyobyabwenge (ADIC) kiri munsi ya Minisiteri y'Ubuzima. Ushobora kubimenya mu biro by'Umuganga ushinzwe ubuzima (MOH) byo mu gace utuyemo cyangwa mu Muganga ushinzwe ubuzima bw'umuryango (Umubyaza).

Wibuke ko uburinzi umwana wawe ahabwa mu kutanywa itabi ryose ari ntagereranywa. Ubwitange bwawe buzaguha imbaraga zikomeye zo kuzana umwana muzima muri iyi si.

Reka twibuke ibintu by'ingenzi cyane (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, reka twongere twibukiranye ingingo ugomba kuzirikana mu byo twavuze.

• Kunywa itabi mu gihe utwite ni akaga gakomeye kuri wowe no ku mwana wawe uri mu nda. Itabi, itabi, inzoga zo mu bwoko bwa vape, na hookah byose ni bibi.
• Guhumeka umwotsi uturutse ku bandi bantu banywa itabi (`passive smoking`) na byo ni akaga. Rero irinde ahantu nk'aho uko bishoboka kose.
• Kunywa itabi bishobora guteza ibyago bikomeye nko gukuramo inda, kubyara umwana ufite ibiro bike, kubyara umwana utageze igihe, kugira ibibazo mu gihe cyo kuvuka, ndetse no kubyara umwana ufite ubumuga bwo mu mutwe .
• Ntabwo bitinda cyane kureka kunywa itabi. Hari uburyo bwinshi n'imiryango byinshi bishobora kugufasha. Banza uganire na muganga wawe.
• Umwana muto uri mu nda yawe ni imbaraga zawe zikomeye. Gutanga iki gitambo kubera ubwo buzima buke bizakuzanira ibyishimo byinshi.

Nk'umubyeyi, iki cyemezo ufata kizagira ingaruka ku buzima bwose bw'umwana wawe. Umwana ufite ubuzima bwiza kandi wishimye ni inzozi za buri mubyeyi. Ese wabona imbaraga zo gusohoza iyo nzozi!

Kunywa itabi , gutwita, nikotine, ubuzima bw'umwana, kureka kunywa itabi, kunywa itabi utarinywa, ubumuga bwo kuvukana