Ese wigeze ukanguka ukumva ufite isereri cyangwa ubabaye? Cyangwa wumva unaniwe kandi unaniwe umunsi wose? Nubwo abantu benshi batekereza ko ibi ari ibintu bisanzwe, ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'umuvuduko muke w'amaraso, cyangwa "umuvuduko ukabije w'amaraso". Nubwo abantu benshi bavuga ku muvuduko ukabije w'amaraso, tugomba no gusobanukirwa umuvuduko muke w'amaraso. None rero uyu munsi, reka tubiganireho mu buryo bworoshye.
Mu by'ukuri, umuvuduko muke w'amaraso (Hypotension) ni iki?
Mu magambo make, umuvuduko w'amaraso uri hasi (Hypotension) ni igihe umuvuduko (umuvuduko) uterwa n'amaraso agenda mu mitsi yawe uba uri hasi cyane ugereranije n'uko byari byitezwe.
Ushobora kuba uzi ko iyo dupimye igitutu, tuvuga ku ndangagaciro ebyiri.
- Umubare wo hejuru (Systolic): Ibi bivuga igitutu imiyoboro y'amaraso yumva buri gihe umutima wawe ukubita kandi ugatera amaraso.
- Diastolic: Ibi bivuga umuvuduko mu mitsi y'amaraso hagati y'imitsi ibiri itera umutima, iyo umutima uruhutse gato.
Ubusanzwe, dufata umuvuduko w'amaraso w'umuntu muzima nk'aho ari 120/80 mm Hg (milimetero za mercure). Niba umuvuduko w'amaraso yawe uri munsi ya 90/60 mm Hg , byitwa umuvuduko muke w'amaraso (Hypotension).
Ariko hari ingingo y'ingenzi. Hari abantu bamwe, cyane cyane abakiri bato bakora siporo cyane kandi bafite ubuzima bwiza, bashobora kuvukana umuvuduko w'amaraso uri hasi gato. Niba nta bimenyetso bafite, si ikibazo. Ni uko bameze bisanzwe. Ikibazo ni igihe umuvuduko w'amaraso uri hasi utera kumererwa nabi, ni ukuvuga igihe utangiye kugira ibimenyetso.
Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bw'umuvuduko muke?
Dushobora kumenya umuvuduko w'amaraso uri hasi mu buryo bubiri bw'ingenzi. Kugira ngo ubyumve neza, reba imbonerahamwe iri hepfo.
| Ubwoko bw'umuvuduko w'amaraso uri hasi | Mu magambo make ... |
|---|---|
| Umuvuduko ukabije w'amaraso mu mubiri | Ibi nibyo dukunze kwita 'umuvuduko muke w'amaraso'. Iyo umuvuduko w'amaraso yawe upimwe mu gihe uri kuruhuka (urugero, wicaye), uba uri munsi ya 90/60 mm Hg. |
| Uguhagarika umutima kw'imitsi (Orthostatic Hypotension) | Ibi bitandukanye gato. Ibi ni byo twita kugabanuka gutunguranye k'umuvuduko w'amaraso iyo uhagaze wicaye cyangwa uryamye. Ubusanzwe, imibiri yacu irakira ibi mu masegonda make. Ariko ku muntu ufite iyi ndwara, umuvuduko w'amaraso uguma uri hasi mu gihe cy'iminota 3 nyuma yo guhaguruka. Iki ni ikintu kigenda gikunze kugaragara uko tugenda dusaza. |
Ni ibihe bimenyetso umuntu ufite umuvuduko w'amaraso uri hasi ahura na byo?
Nkuko twabivuze mbere, hari abantu bashobora kutagaragaza ibimenyetso nubwo umuvuduko w'amaraso yabo waba uri hasi. Ariko, iyo ibimenyetso bigaragaye, bishobora kuba birimo:
- Kuzungera cyangwa kubabara umutwe: Kumva ureremba, nk'aho nta kintu kiri mu mutwe.
- Gucika intege cyangwa guta ubwenge (Syncope): Ushobora guta ubwenge mu buryo butunguranye ukagwa hasi.
- Amaso y'ubururu cyangwa kutabona neza: Kumva nk'aho bigiye kwira iyo ukangutse mu buryo butunguranye, cyangwa kutabona neza ibintu.
- Isesemi cyangwa kuruka: Ushobora kumva urwaye mu nda cyangwa kuruka.
- Kumva unaniwe cyane cyangwa udafite ubuzima: Kumva unaniwe kandi udafite imbaraga umunsi wose, nubwo ntacyo ukora.
- Guhumeka biba vuba kandi bigabanuka.
- Kugorwa no kwibanda ku kintu: Gutakaza ubushobozi bwo kwibanda ku kintu mu gihe ukora.
- Kudatuza cyangwa impinduka mu myitwarire: Ushobora kwitwara mu buryo butandukanye n'uko bisanzwe, ugahangayika.
Imibiri yacu iratangaje. Ubusanzwe, iyo umuvuduko w'amaraso utangiye kugabanuka, imibiri yacu igerageza kuwugenzura. Yongera umuvuduko w'umutima cyangwa igafunga imiyoboro y'amaraso kugira ngo igerageze kongera umuvuduko. Ariko iyo imibiri yacu idashobora kuwugenzura muri ubu buryo, dutangira kugira ibi bimenyetso.
Kuki igitutu kigabanuka gutya? Impamvu ni izihe?
Nta mpamvu imwe gusa ituma umuvuduko w'amaraso ugabanuka, ariko hari ibintu byinshi bishobora kubitera. Reka turebe impamvu nyamukuru.
- Kugabanuka k'amaraso mu bwonko: Nkuko twabivuze mbere, ibi bishobora guterwa no kugabanuka gutunguranye kw'amaraso ajya mu bwonko iyo uhagaze utunguranye.
- Kubura amazi mu mubiri: Iyo utanyoye amazi ahagije mu gihe cy'umunsi w'ibyuya byinshi, kuruka, cyangwa impiswi, umubiri wawe utakaza amazi. Ibi bishobora gutuma ingano y'amaraso yawe igabanuka, bigatuma umuvuduko w'amaraso yawe ugabanuka.
- Gukomereka bikomeye no kuva amaraso: Iyo amaraso menshi asohotse mu mubiri, nko mu mpanuka, umuvuduko w'amaraso ugabanuka mu buryo butunguranye.
- Gutwita:Mu mezi ya mbere yo gutwita, impinduka mu mikorere y'amaraso y'umugore zishobora gutuma umuvuduko w'amaraso we ugabanuka. Ibi bikunze kugaruka uko bisanzwe nyuma yo kuvuka k'umwana.
- Imiti imwe ufata: Imiti imwe ivura umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara z'umutima, n'ihungabana ishobora gutera ingaruka mbi ku muvuduko ukabije w'amaraso. Ariko ibuka ko utazigera uhagarika gufata imiti yawe utabanje kugisha inama muganga wawe.
- Indwara z'umutima: Iyo umutima udashobora gupompa amaraso neza bitewe n'indwara nko gutera kw'umutima mu buryo budasanzwe (arrhythmias), indwara z'umutima, n'intege nke z'imitsi y'umutima, umuvuduko w'amaraso uragabanuka.
- Ibibazo by'imisemburo: Umuvuduko muke w'amaraso ushobora guterwa n'indwara ziterwa n'imisemburo nka hypothyroidism na diyabete.
- Kwandura cyane (Sepsis): Iyo umubiri wanduye cyane, impinduka mu mitsi y'amaraso zishobora kubaho, bigatuma umuvuduko w'amaraso ugabanuka mu buryo buteye ubwoba.
- Allergie ikomeye (Anaphylaxis): Allergie ikomeye ku biribwa bimwe na bimwe, imiti, cyangwa udukoko na byo bishobora gutuma umuvuduko w'amaraso ugabanuka mu buryo butunguranye.
- Kubura intungamubiri: Iyo intungamubiri nka vitamine B12 na folate zibuze, amaraso ashobora kugabanuka, ibyo bikaba byanatera umuvuduko muke w'amaraso.
- Inzoga n'ibiyobyabwenge: Inzoga n'ibindi biyobyabwenge nabyo bishobora gutera umuvuduko muke w'amaraso.
Ni ibihe bintu bikomeye bishobora kubaho iyo wirengagije umuvuduko w'amaraso uri hasi?
Umuvuduko w'amaraso uri hasi si ikibazo gikomeye iyo nta bimenyetso bihari. Ariko niba hari ibimenyetso, ugomba kubyibazaho, kuko bishobora gutera ingorane zikomeye.
Gugwa no gukomereka ni byo bintu bikomeye kandi byihuse hano. Tekereza uko byagenda uramutse uguye mu buryo butunguranye. Ushobora gukubita umutwe, kuvunika ukuboko cyangwa ukuguru, cyangwa kuvunika ikibuno, bishobora gutera ubumuga bw'ubuzima bwawe bwose.
- Kugwa no gukomereka: Kuzungera no kubabara umutwe byongera ibyago byo kugwa. Ibi bishobora gutera kuvunika no gukomereka bikomeye mu mutwe (gukomereka mu mutwe).
- Gutungurwa: Iyo umuvuduko w'amaraso ugabanutse cyane, ingingo z'ingenzi nk'ubwonko, impyiko n'umutima ntizibona amaraso na ogisijeni bikenewe. Ibi bishobora kwangiza izo ngingo. Ibi bishobora gushyira ubuzima mu kaga.
- Indwara z'umutima na stroke: Umuvuduko w'amaraso uri hasi bivuze ko umutima ugomba gukora cyane kugira ngo ushyire amaraso mu mubiri wose. Uko igihe kigenda gihita, ibi bishobora kwangiza umutima. Nanone, kubera ko amaraso adatembera neza, amaraso ashobora kuzura akagera mu bwonko, ibyo bikaba byatera indwara nka stroke.
Umuganga abibona ate?
Niba ufite ibimenyetso by'umuvuduko w'amaraso uri hasi, ni byiza kujya kwa muganga. Biroroshye cyane kumenya niba umuvuduko w'amaraso uri hasi. Ushobora kubimenya urebye igikoresho gipima umuvuduko w'amaraso (BP apparatus).
Ariko ikintu kigoye ni ukumenya impamvu umuvuduko w'amaraso yawe uri hasi . Muganga azakubaza ibimenyetso byawe, imiti ufata, n'izindi ndwara. Hanyuma, bashobora gukora ibizamini bike kugira ngo bamenye impamvu.
| Ubwoko bw'ikizamini | Urimo kureba iki? |
|---|---|
| Gupima amaraso n'inkari | Reba indwara nka diyabete, ibibazo bya tiroyide, kubura vitamine, no kubura amaraso. |
| ECG (Electrocardiogram) | Genzura imikorere y'amashanyarazi y'umutima kugira ngo urebe niba hari ibibazo nk'umutima utera nabi. |
| Echocardiogram | Iyi ni isuzuma ry'umutima. Bifasha kubona ishusho isobanutse neza y'imiterere n'imikorere y'umutima. |
| Ikizamini cyo Kunyeganyega ku Meza | Iki ni ikizamini cyagenewe by’umwihariko gusuzuma hypotension ya orthostatic. Urasabwa kuryama ku buriri kandi umuvuduko w’amaraso yawe n’umuvuduko w’umutima wawe bigenzurwa uko uburiri bugenda buhinduka buhoro buhoro buhagaze. |
Kuvura no kuvura umuvuduko w'amaraso uri hasi
Ikintu cy'ingenzi mu kuvura ni ukumenya impamvu nyamukuru itera umuvuduko w'amaraso muke hanyuma ukawuvura. Urugero, niba umuvuduko w'amaraso muke uterwa n'ingaruka mbi z'umuti, muganga azahindura ingano y'uwo muti cyangwa akaguha undi muti. Niba biterwa no kubura amazi mu mubiri, uzahabwa ibinyobwa nk'umunyu.
Uretse kuvura icyayiteye, ushobora no gukora ibintu nk'ibi kugira ngo ucunge ibimenyetso:
- Guhindura imirire: Hari abantu bashobora kugirwa inama na muganga wabo yo kongera umunyu mu mirire yabo. Ibi biterwa nuko umunyu (sodium) ushobora gufasha kongera amazi mu mubiri no kongera umuvuduko w'amaraso. Ariko, ibi bigomba gukorwa gusa ubanje kugirwa inama na muganga wawe. Si byiza kurya umunyu uko ubyifuza.
- Nywa amazi ahagije: Nywa nibura ibirahuri 8-10 by'amazi ku munsi. Ibi bizafasha mu kubungabunga urugero rw'amazi mu mubiri no kwirinda umwuma.
- Amasogisi yo gukanda: Aya masogisi ashyira igitutu ku maguru no ku birenge, bigafasha mu gukumira amaraso kwishyira hamwe mu maguru no kuyazamura. Ibi bishobora kongera igitutu.
- Imiti: Hari igihe muganga wawe ashobora kukwandikira imiti yihariye yo kongera umuvuduko w'amaraso.
Niba umuvuduko w'amaraso yawe uri hasi, wakwiyitaho ute?
Uretse imiti muganga wawe aguha, iyo wita kuri ibi bintu bito mu buzima bwawe bwa buri munsi, ushobora kwirinda ibimenyetso by'umuvuduko w'amaraso uri hasi.
- Haguruka buhoro: Iyo uvuye mu buriri mu gitondo, ntukabyuke giturumbuka. Ubwa mbere, icara mu buriri nk'umunota umwe. Hanyuma haguruka buhoro. Ni kimwe no kubyuka ku ntebe.
- Amafunguro: Kurya amafunguro make kandi kenshi aho kurya amafunguro manini kandi yuzuye. Hari abantu bashobora kugira ikibazo cyo kugabanuka k'umuvuduko w'amaraso nyuma yo kurya menshi, cyane cyane ayo arimo karubohidrati nyinshi (nk'umuceri n'umugati).
- Gabanya inzoga: Inzoga zishobora gutera umwuma no kugabanya umuvuduko w'amaraso, bityo rero ni ngombwa cyane kugabanya inzoga unywa.
- Icara hasi iyo wumva uzumva: Niba wumva uzumva cyangwa ufite umutwe urembye, icara hasi cyangwa mu ntebe ako kanya, uko waba ukora kose. Ibi ni ingenzi cyane ku mutekano wawe kuko bishobora kukurinda kugwa.
Ni ryari nkwiye kujya kwa muganga? Ni ryari nkwiye kujya muri ETU?
Iki ni igice cy'ingenzi cyane. Ugomba kumenya igihe ugomba kujya kwa muganga mu buryo busanzwe n'igihe ugomba guhita ujya kwa muganga.
| Igihe cyo kubonana na muganga | Igihe cyo kujya mu Ishami ry’Ubuvuzi bw’Ingoboka (ETU) ry’ibitaro byihutirwa |
|---|---|
| Niba ukunze kugira ibimenyetso by'umuvuduko w'amaraso uri hasi (nk'izunguza, gucika intege). | Niba ubabara mu gatuza . |
| Niba ibi bimenyetso bibangamira ibikorwa byawe bya buri munsi. | Niba watakaje ubwenge nyuma y'umunsi urangiye. |
| Niba ukeka ko umuti urimo gufata utera umuvuduko w'amaraso yawe kugabanuka. | Niba uguye ugakomereka umutwe bitewe no kuzungera (cyane cyane niba ufata imiti igabanya amaraso). |
| Niba ibi bimenyetso bigaragara mu gihe cyo gutwita. | Niba ugaragaza ibimenyetso byo gutungurwa: uruhu rukonje, ibyuya, guhumeka vuba, umutima utera vuba, iminwa y'ubururu cyangwa inzara. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umuvuduko muke w'amaraso (Hypotension) si indwara buri gihe. Ariko niba ufite ibimenyetso nko kuzungera cyangwa gucika intege, ntubyirengagize. Shaka muganga nta kabuza.
- Ikintu cy'ingenzi mu kuvura ni ukumenya impamvu nyamukuru itera umuvuduko w'amaraso uri hasi no kuwuvura.
- Ibintu byoroshye nko kunywa amazi menshi buri munsi, guhindura imiterere buhoro buhoro, no guhindura indyo yawe nk'uko muganga yabigusabye bishobora gufasha mu kurwanya ibimenyetso ku rugero runini.
- Ukimara kumva umeze nk'ufite isereri, tekereza ku mutekano wicare hasi cyangwa mu ntebe. Kwirinda kugwa ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi.
- Niba ubabara mu gituza, ugatakaza ubwenge, ukagwa ugakomereka mu mutwe, cyangwa ukaba ufite ibimenyetso byo gutungurwa, ni impanuka. Jya ku bitaro byita ku barwayi ba ETU byihutirwa.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.