Nawe ushobora kuba uri umubyeyi ukunda abandi ugiye kwakira umushyitsi mushya muri iyi si. Ni impinduka zingahe ziri kuba ku mubiri wawe muri iki gihe? Muri zo, rimwe na rimwe iyo wirebye mu ndorerwamo, ushobora kubona uduce tw'umukara mu maso, cyane cyane hafi y'amaso, ku mpande zombi z'izuru, no ku matama atari ahari mbere. Ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba n'impungenge iyo ubibonye. Ariko ntugahangayike, iyi ni indwara ikunze kugaragara ku babyeyi benshi batwite. Reka tubiganireho uyu munsi.
Iyi 'Maski yo Gutwita' ni iki?
Utu duheri tw'umukara tugaragara ku maso mu gihe cyo gutwita tuzwi nka melasma cyangwa chloasma mu buvuzi. Ariko, ni ikintu gikunze kugaragara ku babyeyi batwite ku buryo banacyita "agapfukamunwa ko gutwita " .
Mu magambo make, ibi ni uguhindura ibara ry'uruhu rwawe nta kibazo. Si kanseri cyangwa indwara yandura. Ntabwo byangiza wowe cyangwa umwana wawe. Akenshi, ni ikibazo cy'ubwiza gusa, bivuze ko ari ikintu gifitanye isano n'uko umuntu asa.
Kuki ibizinga nk'ibi bigaragara mu gihe cyo gutwita?
Tekereza gato, iyo ubuzima bukiri gukura muri wowe, ni ibintu bingahe umubiri wawe uhindura kugira ngo ubifashe. Ibigize izi mpinduka ni imisemburo .
Mu gihe cyo gutwita, urugero rw'imisemburo ya estrogen na progesterone mu mubiri wawe ruriyongera cyane. Iyi misemburo itera imbaraga uturemangingo dutanga ibara ry'uruhu rwacu, twitwa melanocytes. Iyo utwo turemangingo turushijeho gushishikarizwa, dutangira gukora ibara ry'umukara rya melanin .
Ibi bivuze ko bitewe n’izi mpinduka z’imisemburo, ibara ritanga ibara ku ruhu rikorwa cyane. Iyo iri bara ryinshi rya melanin ryikusanyije ahantu hamwe ku ruhu, tubibona nk'uduheri tw'umukara.
Iyi ndwara ikunze kugaragara cyane ku bantu bafite uruhu rwijimye (nkatwe Abanyasiriya). Nanone, niba hari umuntu wo mu muryango wawe (mama, mushiki wawe) wagize ibi byatsi mu gihe utwite , nawe ushobora kugira akamenyero ko kubyifatamo.
Twakora iki kugira ngo tugenzure ibi bintu?
Nubwo ibi byatsi bidashobora kwirindwa burundu, hari ibintu bike dushobora gukora kugira ngo tugabanye kwijima no gukwirakwira kwabyo. Impamvu nyamukuru ituma ibi byatsi byiyongera ni izuba . Bityo rero, dukwiye kwitondera cyane kubirinda.
1. Kwirinda izuba ni cyo kintu cy'ingenzi cyane!
Imirasire y'izuba ya ultraviolet ituma uruhu rwacu rukora melanin. Ibi bishobora gutuma utudomo dusanzweho twijima kandi hakavuka utudomo dushya.
- Koresha amavuta akingira izuba buri munsi: Waba uri mu rugo, usohotse, cyangwa se ku munsi w'imvura, gira akamenyero ko kwisiga amavuta akingira izuba buri gitondo.
- Hitamo amavuta akingira izuba akwiye: Hitamo amavuta akingira izuba akingira imirasire ya UVA na UVB, afite nibura SPF 30 cyangwa irenga.
- Koresha neza: Shyiraho iminota 20 mbere yo kujya hanze. Ongera ushyireho buri masaha 2 niba urimo kubira ibyuya, ukorera mu mazi, cyangwa urimo kubira ibyuya.
- Irinde izuba rikabije: Igihe cyose bishoboka, gabanya kwibasirwa n'izuba rikomeye hagati ya saa yine za mu gitondo na saa munani z'amanywa.
- Gupfuka: Niba ugiye hanze, ambara ingofero nini. Ibi bizagabanya cyane ubwinshi bw'izuba ritaziguye rikugeraho mu maso.
2. Koresha ibikoresho byo kwita ku ruhu byoroshye
Hari "gukaraba mu maso" cyane, "Scrubs" na "Cream" bishobora gutera ububabare buke ku ruhu. Iyo ububabare nk'ubwo bubayeho, indwara ya melasma ishobora kwiyongera. Kubwibyo, hitamo ibikoresho byoroshye bikwiranye n'uruhu rwawe. Ushobora kandi gusaba inama muganga wawe kuri ibi.
3. Upfuke by'agateganyo ukoresheje maquillage
Niba uhangayikishijwe n'ibi bibara, nta kibi kirimo gukoresha maquillage kugira ngo ugabanye isura yabyo. Ushobora gupfuka ibi bibara by'agateganyo ukoresheje agakoresho ko gutwikira cyangwa gutwikira gafite amabara y'umuhondo cyangwa umweru.
Ni ryari twagombye kubwira muganga ibi?
Nubwo melasma ari indwara idakira, si ko impinduka zose z'uruhu ziba melasma. Kubwibyo, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga mu bihe bimwe na bimwe. Ibi bizatuma tutagira indi ndwara ishobora kuba ikomeye kurusha iyo.
| Igihe ugomba kujya kwa muganga wawe nta kabuza | |
|---|---|
| Kugaragara kw'ikizinga gishya cyijimye cyangwa ikimenyetso cy'amavuko | Niba ugize akantu gashya k'umwijima cyangwa ikimenyetso cy'amavuko ku mubiri wawe kitari kihari mbere. |
| Impinduka zihuse ahantu hasanzwe | Niba ubonye ko imbeba iriho ihinduka vuba mu bunini, imiterere, cyangwa ibara, ni ngombwa kuyisuzumisha, kuko ibi bishobora kuba ibimenyetso by'ubwoko bumwe na bumwe bwa kanseri y'uruhu. |
| Ububabare, gutukura, cyangwa kuva amaraso | Iyo hari ububabare, ububabare, gutukura, cyangwa kuva amaraso ahantu ibara ry'uruhu ryahindutse, ibi bimenyetso ntibigaragara kuri melasma. |
Ntugatinye kubwira muganga wawe impinduka nk'izi iyo ugiye kwa muganga. Ni ingenzi cyane ku mutekano wawe ndetse n'uw'umwana wawe.
Ni iki kibaho nyuma yo kuvuka k'umwana?
Dore inkuru nziza. Ku babyeyi benshi, ibi bisebe bigenda bishira buhoro buhoro mu mezi make nyuma yo kubyara. Iyo urugero rw'imisemburo rusubiye ku rugero, ikorwa rya melanin naryo riragabanuka. Rero ntugahangayike cyane. Ariko, kuri bamwe, ibi bisebe bishobora kudashira burundu mu gihe runaka. Muri icyo gihe, ushobora kubonana n'umuganga w'uruhu nyuma yo kuvuka k'umwana kugira ngo muganire ku buryo bwo kuvura buhari.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Uduheri tw'umukara ku maso mu gihe utwite, cyangwa 'Pregnancy Mask' (Melasma), ni indwara idakira iterwa n'impinduka mu misemburo.
- Iyi ndwara ishobora kwiyongera bitewe no kwirukanwa n'izuba. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gukoresha SPF 30+ buri munsi no kwirinda izuba ryinshi.
- Akenshi, ibi bisebe bishira mu buryo busanzwe mu mezi make umwana avutse, bityo ntugahangayike na gato.
- Iyo hagaragaye ikintu gishya cyijimye ku ruhu rwawe, ikintu gisanzwe gihinduka vuba, cyangwa ukagira ibimenyetso nko kubabara, gutukura, cyangwa kuva amaraso, hita ubonana na muganga wawe .
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.