Ese nawe ubabara mu bitugu? (Ububabare bw'urutugu) Reka turebe neza icyo ari cyo!

Ese wigeze wumva ububabare bukabije mu rutugu rwawe iyo ukangutse mu gitondo? Cyangwa urutugu rwawe rurababara cyane ku buryo udashobora no kuruterura nyuma yo gukina cricket? Ubu bubabare bw'urutugu ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi mu gihugu cyacu. Kubera ko dukoresha urutugu rwacu mu mirimo myinshi umunsi wose, hari amahirwe menshi yo gukomereka kuri uru rugingo. Ni ngombwa rero kumenya neza niba ibi ari ububabare gusa cyangwa ikimenyetso cy'ikintu gikomeye.

Ububabare bw'urutugu bumeze bute?

Ububabare bwo ku rutugu bushobora kumvikana mu buryo butandukanye bitewe n'impamvu. Hari igihe bubabaza uhagaze gusa, ubundi bubabaza gusa iyo ukoze ukuboko kwawe. Ubu bubabare bushobora kumvikana mu buryo butandukanye.

Reka turebe uko ibitugu byacu byifashe?

Tekereza nawe, urutugu rwacu ni imiterere itangaje. Niyo mpamvu dushobora kuzunguruka ukuboko kwacu mu cyerekezo icyo ari cyo cyose, tukaguterura, hanyuma tugatera umupira. Uru rugingo rw'urutugu rugizwe n'amagufwa atatu y'ingenzi:

• Ukuboko ko hejuru (Humerus)
• Urutugu - (Scapula)
• Umugongo w'inyuma - (Clavicle)

Aya magufwa ahurira hamwe agahuza ingingo ebyiri. Nanone, hafi y'uru rugingo hari itsinda ry'imitsi n'imitsi byitwa Rotator Cuff . Ibi nibyo bifasha kugumana urutugu ruhamye kandi rugenda. Byongeye kandi, imbere mu rugingo hari agafuka kuzuye amazi kitwa bursa . Ibi bikora nk'umusego, bikarinda amagufwa n'imitsi kwivanga.

Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera ububabare mu bitugu?

Ububabare bw'urutugu bushobora guterwa n'impamvu nyinshi. Bushobora kuba ikintu cyose kuva ku gukomereka guto kugeza ku ndwara ikomeye.

• Arthritis: Ububabare buterwa no kwangirika kw'ingingo uko tugenda dusaza.
• Bursitis: Iyi ni indwara yo kubyimba kwa bursa, agafuka k'amazi navuze mbere. Ibi bikunze kugaragara mu bantu bakoresha ibitugu byabo buri gihe.
• Gucika kw'urutugu: Gucika kw'urutugu bitewe n'impanuka.
• Urutugu rwakonje: Muri iki kibazo, ingingo zikikije urutugu zirakomera, bigatuma ingingo ikomera kandi ibabara, bigatuma no guterura ukuboko bidashoboka.
• Tendonite: Kubyimba cyangwa kwangirika kw'imitsi yo ku rutugu.
• Gukomereka ku mitsi cyangwa amagufwa: Imitsi ishobora kubabara, gucika, cyangwa kuvunika mu gihe ukina siporo cyangwa uguye.

Kugira ngo umenye neza icyateye ububabare bwawe, ni byiza kujya kwa muganga . Ashobora gukora ibizamini, nka X-ray, bibaye ngombwa, kugira ngo amenye impamvu nyayo.

Ese hashobora kuba hari impamvu zikomeye zituma ubu bubabare bugabanuka?

Yego, rimwe na rimwe kubabara mu rutugu bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara ikomeye, bityo rero ni ngombwa kumenya ibi bintu no kubimenya.

Ese ni ikimenyetso cy'indwara y'umutima?

Iki ni ikintu abantu benshi batinya. Ariko ibuka ko kubabara mu rutugu rw'ibumoso gusa atari ikimenyetso cy'indwara y'umutima . Ariko, niba ufite ububabare butunguranye kandi bukomeye mu rutugu rw'ibumoso hamwe n'ikimenyetso kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira , bishobora kuba byihutirwa.

• Ububabare bukomeye hagati mu gituza
• Kugorwa no guhumeka (Dyspnea)
• Kuzungera
• Kubira ibyuya
• Kuruka cyangwa kugira isesemi
• Ububabare bukwirakwira mu musaya, mu ijosi, cyangwa mu mugongo

Ese byaba ari ikimenyetso cya kanseri?

Ibi ni gake cyane. Amoko amwe ya kanseri avuka mu gice cyo hejuru cy'ibihaha (nk'ibibyimba bya Pancoast) ashobora gutera ububabare mu gice cy'urutugu. Ariko ibi ntibigutere ubwoba. Niba ufite gushidikanya, gana muganga maze wisuzumishe.

Ni iki cyakorwa kugira ngo havurwe ububabare bw'urutugu?

Uburyo bwo kuvura buterwa n'icyateye ububabare, ariko hari ibintu bimwe na bimwe muri rusange ushobora gukora.

Uburyo bwo kuvura ushobora gukorera mu rugo

Ku bubabare buto, ushobora gukurikiza uburyo bwa RICE uri mu rugo.

• R - Kuruhuka: Kuruhuka ukuboko kubabara. Irinde guterura ibintu biremereye cyangwa ibikorwa bikunaniza ukuboko iminsi mike.
• I - Urubura: Shyira agapaki k'urubura ahantu hababara kandi habyimbye mu gihe cy'iminota 15-20 inshuro nyinshi ku munsi. Ntukigere ushyiramo ubushyuhe niba hari ububyimbe , kuko bishobora kongera ububyimbe.
• C - Gukanda: Ushobora gushyira ikintu nk'igitambaro cyo ku rutugu kugira ngo ugabanye kubyimba.
• E - Kuzamuka: Niba bishoboka, shyira ukuboko kubabara hejuru gato y'urwego rw'umutima mu gihe uryamye ufite umusego.

Byongeye kandi, ushobora gusaba muganga wawe kugabanya ububabare no kubyimba no gufata imiti igabanya ububabare (urugero: Paracetamol) cyangwa imiti igabanya ububabare (NSAIDs) nk'uko byategetswe gusa .

Uryama ute ubabara?

Bishobora kugorana gusinzira iyo urutugu rwawe rukubabaza. Gerageza ibi bintu:

• Aho kuryama uryamye ku ruhande rubabaza, ryama ugaramye .
• Shyira umusego cyangwa igitambaro kizingiye munsi y'ukuboko kubabara kugira ngo bigufashe.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Menya neza ko ugiye kwa muganga mu bihe bikurikira:

• Niba ufite ububabare bukomeye kandi ukabyimba mu rutugu rwawe.
• Iyo ububabare butagabanutse mu minsi mike.
• Ububabare buri kwiyongera umunsi ku wundi.Niba wumva ubyifuza.
• Niba ukuboko kwawe gufite aho kugarukira kandi ntushobora no gukora imirimo isanzwe .
• Nkuko nabivuze mbere, niba ubabara mu rutugu hamwe no kubabara mu gatuza cyangwa guhumeka bigoranye , jya kwa ETU ako kanya .