Ushobora kuba umaze amezi menshi ufata imiti yo kuvura indwara yo kwiheba, ndetse n'imyaka myinshi. Ushobora kuba waragiye kwa muganga benshi. Ariko ntucyumva ko hari ihumure cyangwa impinduka? Ese iyo mitekerereze mibi kandi ikomeye iracyahari? Ese wumva ko ubu buryo bwo kuvura ntacyo buzagufasha? Ubwo rero nturi wenyine. Ibi ni ibintu bibaho ku bantu benshi. Iyo ubu buryo bwo kuvura budakora, mu buvuzi tubwita 'Ihungabana ridashobora kuvura' (TRD) .
Mu magambo make, iyi 'depression idakira kuvurwa' ni iki?
Ibi bishobora kumvikana nk'ikintu gikomeye iyo wumvise izina. Ariko mu magambo make, bivuze ko ufata imiti ikwiye yo kuvura indwara yo kwiheba, bivuze ko nibura imiti ibiri yo kugabanya ubudahangarwa bw'umubiri yo mu bwoko butandukanye, ku gipimo gikwiye, mu gihe gihagije, ariko ibimenyetso byawe ntibiragenda neza cyane.
Tekereza kuri ibi: Abantu bagera kuri bibiri bya gatatu bafite ikibazo cyo kwiheba ntibabona ko umuti wa mbere bagerageje ukora neza. Kandi hafi kimwe cya gatatu bashobora kutakira nubwo bagerageje imiti myinshi.
Igikuru ni uko, iyi si ikosa ryawe. Kandi ntibivuze ko utazigera ukira. Bivuze gusa ko ugomba gukora cyane kugira ngo ubone ubuvuzi bukwiye.
Bite ho niba nkeka ko mfite iyi ndwara?
Niba ufite gushidikanya kuri ibi nawe, ibaze ibi bibazo.
| Ese nawe ubyumva utyo? |
|---|
| Ese nta gihinduka wumva nyuma y'ubuvuzi urimo guhabwa? |
| Nubwo wumva umeze neza nyuma yo kuvurwa, ese wumva imbaraga zawe za kera n'ibyishimo byawe bitaragaruka? |
| Ese uhura n'ingorane zo kwihanganira ingaruka mbi z'imiti wahawe? |
| Ese inshuro n'ubukana bw'ihungabana byariyongereye uko igihe cyagiye gihita? |
| Ese wumva ko ibindi bibazo byo mu mutwe, nko guhangayika, byiyongereye? |
Niba wasubije "yego" kuri kimwe muri ibi, ugomba kubivugana na muganga wawe. Ntabwo bivuze ko ufite TRD, ariko ni ikimenyetso cyiza cy'uko gahunda yawe yo kuvura igomba guhinduka.
Ni gute koko ubona ubufasha?
Akenshi, umuganga wawe w’ibanze ashobora kuvura indwara yo kwiheba. Ariko, niba wumva ko indwara yawe idakira ubwo buryo bwo kuvura, ni byiza kujya kwa muganga w’indwara zo mu mutwe, ufite ubumenyi bwihariye mu kuvura izi ndwara zikomeye.
Iyo ugiye kubonana n'inzobere, azasuzuma neza ibi bintu:
1. Menya neza ko indwara wabonye ari yo: Hari igihe icyo utekereza ko ari ukwiheba gishobora kuba ikindi kintu. Urugero, umuntu urwaye indwara ya bipolar ashobora kudakira neza imiti isanzwe yo kwiheba. Nanone, ibimenyetso by'ihungabana bishobora guterwa n'indwara z'umubiri nka hypothyroidism. Rero niba indwara yabonetse atari yo, ubuvuzi bushobora kudakora.
2. Genzura ko ufata imiti yawe neza: Hari abantu batafata imiti yabo ku gihe, ntibayifata, cyangwa ngo bayireke bitewe n'ingaruka mbi. Wibuke ko bishobora gufata ibyumweru 4 kugeza kuri 12 kugira ngo umuti ugabanya ubukana bw'indwara ukore. Rero si byiza kuyihagarika vuba cyane.
3. Reba izindi mpamvu: Inzoga, ikoreshwa ry'ibiyobyabwenge, imiti ikoreshwa mu zindi ndwara, n'izindi mpamvu nabyo bishobora gutuma ihungabana rirushaho kwiyongera cyangwa bigatuma ritakira neza imiti.
Ni ubuhe buryo bwo kuvura buhari?
Ntucike intege! Hari uburyo bwinshi bwo kuvura TRD. Muganga wawe azagufasha guhitamo uburyo bukubereye.
Ingamba zo Gukoresha Imiti
Hari intumwa za chimique mu bwonko bwacu zigenzura ibyiyumvo, tubyita neurotransmitters . Imiti igabanya kwiheba ikora mu kuringaniza imikorere yayo. Iyo umuti umwe udakora, ushobora kugerageza undi muti ukora mu bundi buryo.
- Guhinduranya Imiti: Niba SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) imwe idakora kuri wewe, undi muti wo mu bwoko bumwe ushobora gukora. Cyangwa ushobora guhindura ukajya mu bundi bwoko butandukanye rwose, nka SNRIs, Tricyclics, cyangwa MAO inhibitors.
- Kongeramo undi muti (Kongera/Guteranya):Hari igihe, niba urimo kubona uruhutse ku miti usanzwe ukoresha, muganga wawe ashobora gufata icyemezo cyo kongeramo indi miti ivuye mu bwoko butandukanye kugira ngo igufashe, aho kuyihagarika. Urugero, imiti nka Aripiprazole na Quetiapine ikoreshwa muri ubu buryo.
- Uburyo bugezweho bwo kuvura: Umuti uherutse gushyirwa mu mazuru witwa Esketamine (Spravato) hamwe na Ketamine iterwa mu inshinge nabyo biri gukoreshwa neza kuri TRD. Bigira ingaruka ku bwonko mu buryo butandukanye n'imiti isanzwe ivura indwara zo kwiheba, bigafasha gutanga ubutabazi bwihuse.
Uburyo bwo kuvura butari ubwo kuvura
Hari ubundi buryo bwinshi bwo gufasha kuri TRD, atari imiti gusa.
| Uburyo bwo kuvura | Mu magambo make, |
|---|---|
| Ubuvuzi bw'imitekerereze | Uburyo nka CBT (Ubuvuzi bw'imyitwarire bushingiye ku bwenge) bugufasha gutsinda ihungabana binyuze mu guhindura imitekerereze yawe n'imyitwarire yawe. Iyo buhujwe n'imiti, ubu buryo burakora neza cyane. |
| Ubuvuzi bukoresha amashanyarazi (ECT) | Ntugatinye iyo wumvise iri zina. Ubu buryo ni uburyo bwiza cyane bwo kuvura, butera ikinya, kandi bugenzurwa n'abaganga. Bugira akamaro cyane mu gutanga ihumure ryihuse ku bafite ikibazo gikomeye cyo kwiheba no gutekereza kwiyahura batakiriye ubundi buryo ubwo aribwo bwose bwo kuvura. |
| Gukangura Magnetic mu bwonko (TMS) | Ubu ni uburyo bwo kuvura butari ubwo kubaga bukoresha imiraba ya rukuruzi iturutse hanze y'agahanga kugira ngo butume ibice bimwe na bimwe by'ubwonko birushaho gukanguka. Ubu ni uburyo bwo kuvura bufite icyo bugeraho. |
| Gukangura imitsi yo mu nda y'umukara (VNS) | Agakoresho gato kabagwa munsi y'uruhu rw'igituza kandi kakangura imitsi y'amaraso yo mu ijosi. Ibi bikoreshwa mu gihe kirekire cyo kwiheba kandi kidakira kuvurwa. |
Kwinjira mu bitaro
Hari igihe, iyo ihungabana ryawe rikomeye ku buryo ushobora kwiyangiza, muganga wawe ashobora gufata icyemezo cyo kugushyira mu bitaro igihe gito. Ibi bigufasha kuba ahantu hatekanye, kure y'imihangayiko y'ubuzima bwa buri munsi, kandi bigatuma abaganga bawe bashyiraho gahunda yo kuvura ikubereye.
Ibintu ushobora gukora mu gihe ubana n'iki kibazo
Bishobora gufata igihe kugira ngo ubone umuti ukubereye. Hagati aho, ibi bintu bishobora kugufasha gucunga neza ikibazo cyawe.
- Kurikiza gahunda yawe y'ubuvuzi neza. Ntugahagarike gufata imiti yawe cyangwa ngo uhindure ingano kugeza igihe muganga wawe azakubwiriye.
- Irinde inzoga n'ibiyobyabwenge burundu. Ibi bibangamira ubushobozi bw'imiti igabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba kandi bishobora gutuma kwiheba birushaho kwiyongera.
- Gira ibitotsi byiza nijoro. Gerageza gusinzira amasaha 7-8 ku munsi nta nkomyi.
- Gabanura imihangayiko. Kora ikintu kiguha amahoro buri munsi, nko gutekereza cyane, yoga, cyangwa kumva umuziki.
- Imyitozo ngororamubiri. Kugenda n'amaguru cyangwa kwiruka byibuze iminota 30 buri munsi bishobora kugufasha kongera ibyiyumvo byawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ihungabana ridashobora kuvurwa (TRD) si ikosa ryawe cyangwa intege nke zawe. Ni ikibazo cy’uburwayi.
- Ni ibisanzwe gufata umwanya kugira ngo ubone umuti ukubereye. Bisaba kwihangana no gushyiraho imihati.
- Mu bihe nk'ibi, ni ngombwa cyane gukorana n'inzobere mu ndwara zo mu mutwe.
- Akenshi, guhuza imiti n'ubuvuzi bwo kuvuga (psychotherapy) ni byo bigira akamaro cyane.
- Ntugacike intege. Ushobora gukira burundu iyi ndwara. Hari uburyo bwinshi bwo kuvura n'uburyo bwo kugufasha.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.