Niba utwite umwana, wigeze wumva umeze nk'ubushye mu gituza cyawe, bugaherekezwa n'uburyohe busharira mu muhogo wawe, nyuma yo kurya? Nubwo ibi bikunze kugaragara mu mezi atatu ya nyuma yo gutwita, hari abantu bashobora kugira ubu burwayi mu gihe cyose batwite . Ababyeyi benshi bahuye n'ibi. Tubyita 'ubushye bw'umutima'. None se iki ni ikibazo cy'umutima koko? Kuki ibi bibaho? Twakora iki kuri byo? Reka tumenye neza icyo ibi byose bivuga uyu munsi.
Mu by'ukuri, kuribwa mu gifu ni iki?
Nubwo byitwa 'heartburn', ntaho bihuriye n'umutima wacu. Ariko, byamenyekanye kuko bimwe mu bimenyetso bisa n'iby'indwara y'umutima.
Mu magambo make, ibi bibaho iyo aside yo mu nda ikomoka kuri aside iri mu nda yacu isubiye mu muhogo. Tekereza ko hari uruhererekane rw'imitsi hagati y'igifu cyacu n'umuhogo wacu. Mu buvuzi, ibi tubyita sphincter yo hasi y'umuhogo, cyangwa LES . Iyo turya, uyu mwenge urafunguka ibiryo bikinjira mu gifu, hanyuma bikongera gufunga neza. Ibi bibuza aside iri mu gifu kuzamuka.
Ariko, iyi gahunda irahinduka mu gihe cyo gutwita bitewe n'ibintu bibiri by'ingenzi:
1. Impinduka mu misemburo: Mu gihe cyo gutwita, urugero rw'imisemburo mu mubiri wacu ruhinduka cyane. Bitewe n'ingaruka z'iyi misemburo, impeta y'imitsi isa n'irembo (LES) navuze irarekura gato. Hanyuma ntifunga neza, bigatuma haboneka umwanya muto wo kuzamuka aside yo mu gifu.
2. Igitutu kiva mu mura: Uko umwana akura umunsi ku wundi, umura wawe nawo urakura. Uyu mura ukura utera igitutu ku nda yawe. Uyu mututu unatera ibiri mu nda, cyane cyane aside, hejuru.
Niba utari warigeze ugira ubu burwayi mu gituza mbere yo gutwita, ntugahangayike. Iyi ndwara ishobora kuzashira burundu umwana amaze kuvuka.
Ni ibihe bimenyetso by'umuriro ukabije mu gihe utwite?
Uko buri muntu yumva ameze iyo iki kibazo kibayeho bishobora gutandukana. Ariko hari ibimenyetso bimwe na bimwe bikunze kugaragara. Reka turebe ibyo ari byo.
| Ibimenyetso | Ibyo wumva umeze ute? |
|---|---|
| Kubyimba mu gituza | Gushya inyuma y'igufwa ryo hagati ry'igituza (sternum). Ibi bishobora kumara iminota mike kugeza ku masaha make, cyane cyane nyuma yo kurya. |
| Kubabara mu gatuza | Kumva igituza cyawe kikubabaza iyo wunamye, uryamye, cyangwa umaze kurya. |
| Uburyohe busharira mu muhogo | Kumva ubushyuhe mu muhogo, bigaherekezwa n'ubushyuhe, ubushye, rimwe na rimwe ukumva umunyu inyuma y'umunwa. Ibi nibyo twita aside reflux. |
| Gushyuha | Kujya muri siporo kenshi. |
| Inkorora idashira | Inkorora yumye idakira nta yindi mpamvu iyo ari yo yose. |
| Ihinduka ry'ijwi | Guhinda umushyitsi cyangwa guhinduka kw'ijwi. |
Hari igihe, iyi aside yiyongera ishobora no gutera ibimenyetso bya asima.
Ni iki cyakorwa kugira ngo kigabanye ubu burwayi bwo mu gituza?
Udakoresheje imiti, ushobora kurwanya ubu burwayi ku rugero runini uhindura gato imibereho yawe n'imirire yawe . Reka turebe ibyo ari byo.
| Inama | Kuki ari uko bimeze? |
|---|---|
| Ntukarye byinshi icyarimwe, urye buhoro buhoro. | Aho kurya amafunguro atatu y'ingenzi ku munsi, jya urya amafunguro 5 cyangwa 6 make. Ibi bizagabanya aside kuko igifu kitazuzura byose icyarimwe. |
| Irinde ibiryo bimwe na bimwe | Iyi ndwara ishobora kwiyongera bitewe n'ibintu nk'amavuta menshi, ibiryo bikaranze, ibiryo biryoshye, shokora, ikawa na mint. Gerageza kugabanya ibi gato. |
| Ntukanywe amazi menshi mu gihe cyo kurya. | Kunywa amazi menshi mu gihe urya bishobora kongera umuvuduko w'igifu no gutuma aside izamuka. Kubwibyo nywa amazi mu gihe cyo kurya. |
| Ntukaryame urya. | Ntukaryame nibura amasaha 2 nyuma yo kurya. Icara ugende buhoro buhoro. |
| Sinzira umutwe wawe uzamuye. | Mu gihe uryamye, shyira umutwe w'igitanda hejuru gato ugereranije n'ikirenge cy'igitanda. Kuryama ufite umutwe uzamuye ku misego ibiri cyangwa itatu nabyo bishobora kugufasha muri ibi. |
| Ambara imyenda irekuye kandi idafunganye. | Kwambara imyenda igufashe mu nda bigutera igitutu kidakenewe. Ambara imyenda idafite ishingiro kandi igushimishije. |
| Hindura ibumoso bwawe uryame. | Inda yacu iherereye ibumoso bw'umubiri. Iyo turyamye ibumoso, imbaraga rukuruzi zigabanya amahirwe y'uko aside yinjira mu muhogo. |
Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?
Ushobora kugerageza intambwe zavuzwe haruguru. Ariko, niba ububabare bwo mu gituza bwawe butarangiye, cyangwa bugakomeza kwiyongera umunsi ku wundi, menya neza ko wavuganye na muganga wawe .
Icy'ingenzi kurushaho: Ntugafate imiti igabanya aside igurishwa muri farumasi utabanje kugisha inama muganga, kuko hari imiti idakwiriye umwana mu gihe atwite.
Menya neza ko uganira na muganga wawe mu bihe bikurikira:
- Niba wumva ukeneye kugura umuti ugabanya aside muri farumasi.
- Niba ijwi ryawe ritangiye gukara cyane, niba ryumvikana nk'imbeba, niba uruka, cyangwa niba ugorwa no kumira ibiryo.
- Niba udashobora no gusinzira neza nijoro kubera ubu bubabare bwo mu gatuza .
Witinya. Muganga wawe azasuzuma indwara yawe maze aguhe imiti ikwiriye gutwita kandi ifite umutekano kuri wowe no ku mwana wawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kuribwa mu gifu mu gihe cyo gutwita ni indwara ikunze guterwa n'imisemburo n'imikurire y'umwana.
- Ibi bishobora kugenzurwa ahanini no guhindura uburyo bwo kurya, kunoza uburyo uryama, no kwambara imyenda idafashe.
- Ntukagure imiti igabanya aside muri farumasi utabanje kugisha inama muganga wawe.
- Iyi ndwara ikunze kurangira hafi burundu umwana amaze kuvuka, bityo ntugahangayikishwe cyane nayo.
- Niba ibimenyetso bikomeye cyangwa bikabangamira imirimo yawe ya buri munsi, cyane cyane ibitotsi, menya neza ko wavuganye na muganga wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.