Ese hari igihe wumva ububabare budasanzwe mu kibuno cyawe cyangwa mu nda yo hasi mugihe wiruka, uzamuka ingazi, cyangwa ndetse uhagaze gusa? Ubu bubabare ushobora kuba umenyereye, cyane cyane niba uri umukinnyi. Imwe mu mpamvu zishobora gutera ubu bubabare ni indwara yitwa Osteitis Pubis. Ariko ntugahangayike, akenshi ntabwo ari ikibazo gikomeye. Reka tubiganireho mu buryo bworoshye buri wese ashobora gusobanukirwa.
Osteitis Pubis ni iki?
Mu magambo make, Osteitis Pubis ni ububyimbirwe, ni ukuvuga kubyimba, kw'ingingo iri hagati mu kibuno cyacu. Mu buvuzi, iyi ngingo tuyita Pubic Symphysis . Aha niho impande z'iburyo n'iz'ibumoso z'ikibuno cyacu zihurira hagati. Tekereza ibintu byinshi, nk'imitsi yo mu nda n'imitsi yo mu kibuno, bifatanye hafi y'iyi ngingo. Rero, iyo iyi ngingo ibyimbye, ububabare buragaragara.
Iyi ndwara ikunze guterwa no gukoresha cyane/stress iterwa no kugenda buhoro buhoro. Abantu bakina siporo zirimo kwiruka, gutera imigeri, cyangwa guhindura icyerekezo gitunguranye (nk'umupira w'amaguru cyangwa hockey) bashobora kurwara iyi ndwara. Ariko, ishobora no kugaragara ku batari abakinnyi.
Ibimenyetso ni ibihe?
Ikimenyetso nyamukuru kandi kigaragara cyane cya Osteitis Pubis ni ububabare. Ubu bubabare bushobora kumvikana mu buryo butandukanye. Hari igihe bumera nk'ububabare budakomeye ndetse no mu gihe wicaye gusa. Ubu bubabare buriyongera iyo ugiye gukora imyitozo ngororamubiri cyangwa ugakora imyitozo ngororamubiri.
Reka turebere hamwe neza ibyo bimenyetso biri mu mbonerahamwe iri hepfo.
| Ibimenyetso | Ibisobanuro |
|---|---|
| Ububabare mu gituza | Ububabare busa n'aho butangirira mu kibuno bugakwirakwira hanze. |
| Ububabare bwo mu nda | Kubabara hagati mu nda yo hasi. |
| Ububabare bwiyongera uko umuntu agenda | Ububabare bwiyongera iyo umuntu yiruka, atera imigeri, cyangwa ahindura icyerekezo mu buryo butunguranye. |
| Ububabare mu mirimo ya buri munsi | Kumva ububabare iyo ugenda, uzamuka ingazi, ukorora, cyangwa se urimo kwitsamura. |
| Ijwi rya 'kanda' cyangwa 'ufungure' | Kumva cyangwa kumva ijwi rya 'click' riva mu ngingo iyo urimo ugonda cyangwa uhindura imiterere. |
Ubu bubabare burakomeye cyane ku buryo kuri bamwe, uburyo bagenda buhinduka. Mu rwego rwo kugabanya ububabare, kugenda bishobora kuba inzira igoye .
Ni iki gitera ibi?
Impamvu nyamukuru ibitera, nkuko nabivuze mbere, ni igitutu gihoraho ku gice cy'ikibuno. Ibi bikunze kugaragara cyane ku bakinnyi.
- Siporo: Iyi ndwara ishobora guterwa n'umuvuduko ushyirwa ku ngingo zo mu kibuno, ku ngingo zihuza igitsina, no ku mitsi mu gihe cy'imikino nk'umupira w'amaguru, hockey, tenisi, no kwiruka intera ndende.
- Kubagwa: Ni gake cyane, ibi bimenyetso bishobora kugaragara nyuma yo kubagwa mu gice cy'ikibuno.
- Kubyara: Nanone, bamwe mu bagore bashobora kugira iyi ndwara nyuma yo kubyara. Ariko, ibi byombi ntibikunze kugaragara cyane ugereranyije n'ibijyanye na siporo.
Isuzuma rikorwa rite?
Mu by’ukuri gusuzuma iyi ndwara bishobora kugorana gato kuko hari izindi ndwara zitera ibimenyetso bimwe (urugero: indwara zo mu nzira y’inkari, imitsi itera imitsi, hernia yo mu mikino).
Rero nujya kwa muganga, abanza kukubaza ibimenyetso byawe n'uko ububabare bwatangiye. Hanyuma, azagerageza gukuraho izindi ndwara.
Hanyuma, hazakorwa isuzuma ry’umubiri. Ibi bikubiyemo gusuzuma ikibuno cyawe n’inda yo hasi, gukoresha ingendo zimwe na zimwe no gushyira igitutu kugira ngo harebwe niba hari ububabare. Hari ibizamini byinshi byihariye kuri ibi.
- Ikizamini cyo mu mpeshyi y'inkari: Muganga azagukanda buhoro buhoro ku kibuno cyawe aturutse imbere, hejuru gato y'igufwa ry'inkari. Iyo hari ububabare bukabije, bishobora kuba ikimenyetso cy'ubu bubyimba.
- Ikizamini cyo gukandagira mu mpande: Ibi bikubiyemo gukanda amagufwa yo mu kibuno uhereye ku mpande zombi. Iyo hari ububabare, bivuze ko ingingo yo hagati idakomeye cyangwa yabyimbye.
- Ikizamini cya FABER:Aha, ukuguru kwawe kwaragoswe mu ishusho ya '4' hanyuma bigasuzumwa. Niba uku kugenda guteye ububabare imbere y'ikibuno, icyo nacyo ni ikimenyetso cya Osteitis Pubis.
Ibizamini byo Gushushanya
Nyuma yo gusuzuma umubiri, ibizamini byo gufata amashusho bikorwa kugira ngo byemezwe ko indwara yanduye kandi bipime neza imiterere y'imbere.
- X-ray: Ibi bishobora kureba ibintu nk'impinduka mu magufwa, kwaguka kw'ingingo, no gukomera kw'amagufwa.
- MRI (Magnetic Resonance Imaging): Uburyo bwiza bwo gusuzuma iyi ndwara ni ugukoresha MRI scan. Ishobora kubona neza ibintu bitagaragara kuri X-ray, nko kubyimba amagufwa n'ingingo mu gihe gito, ndetse n'amazi yiyongera mu ngingo.
- Scan ya CT (Computed Tomography): Ibi bifasha kubona ishusho irambuye y'amagufwa. Ikoreshwa iyo MRI bigoye kuyikora cyangwa niba hakenewe ibisobanuro birambuye.
- Gupima amagufwa: Iki kizamini ni ingenzi cyane mu kumenya ibibazo biri mu magufwa biterwa n’indwara nk’ubwandu, imvune, cyangwa kanseri.
Ivurwa ite?
Inkuru nziza naguha ni uko Osteitis Pubis ishobora gukira burundu iyo igihe kigeze kandi igafatwa neza.
Kenshi na kenshi, kubagwa si ngombwa. Uburyo bwiza kandi busanzwe bwo kuvura ibi ni ukuruhuka no gukora imyitozo ngororamubiri .
Umuganga w’inzobere mu by’umubiri yahuguriwe ashobora kugufasha gukomeza imitsi yawe kugira ngo wirinde kongera gukomereka. Iyo muganga wawe n’umuganga w’inzobere mu by’umubiri baguhaye uburenganzira bwo gukomeza siporo. Ibi bishobora gufata ibyumweru bike kugeza ku mezi 3-6.
Ibi bikurikira bikunze gukorwa kuri ibi:
- Hindura ubushyuhe n'urubura ahantu hababara.
- Kugabanya imyitozo ngororamubiri.
- Ruhuka burundu kureka siporo kugeza igihe ububabare buzaba bugabanutse.
- Kunywa imiti igabanya ububabare nka Ibuprofen, Naproxen, na Acetaminophen nk'uko muganga yabigutegetse.
Niba ibi bintu bitakufashije, muganga wawe ashobora kuguha inshinge za steroid kugira ngo ugabanye kubyimba. Bashobora kandi kukugira inama yo kuvura idakoresheje imiti yitwa Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT).
Ni ryari kubagwa biba ngombwa?
Nubwo abantu benshi badakeneye kubagwa, kubagwa bishobora kwitabwaho mu bihe bikurikira:
- Iyo ububabare bumaze amezi arenga 6.
- Niba ububabare bukabije ku buryo budashobora kwimuka.
- Niba udashobora gukora siporo.
Ubu, abaganga benshi bakora ubu buryo bwo kubaga bakoresheje uburyo budakoresha imiti myinshi.Ibi bivuze ko aho gukata igice kinini, umuyoboro muto ufite kamera (endoscope) unyura mu mwobo uto utari muto hanyuma ingingo yabyimbye igakurwaho. Ibi bituma igihe cyo gukira kigabanuka kandi ububabare bugagabanuka.
Ni gute wakwirinda iki kibazo?
Niba ufite ibyago byo kurwara iyi ndwara, ushobora gufata ingamba zo kuyirinda. Gukomeza imitsi yo mu kibuno no kongera ubushobozi bwo koroherwa bishobora kugabanya ibyago byo gukomereka mu mikino.
Dore imyitozo ngororamubiri izagufasha muri ibi:
- Gukomeza imitsi y'ikibuno n'amatako (adductors zo mu kibuno).
- Gukomeza imitsi yo mu mugongo wo hasi.
- Gukomeza imitsi yo mu nda.
- Gukomeza imitsi yo mu kibuno n'imitsi yo mu kibuno.
- Kurambura.
- Koga.
Niba ukorana n'umutoza cyangwa umuvuzi w'umubiri, ushobora kubona ubuyobozi ku myitozo ngororamubiri ikwiye kugira ngo wirinde iki kibazo.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Osteitis Pubis ni ukubyimba kw'ingingo iri hagati mu kibuno. Ibi bitera ububabare mu gice cy'inyuma cyangwa mu nda yo hasi.
- Iyi ndwara ikunze kugaragara mu bakinnyi, kandi impamvu nyamukuru ni igitutu gikabije n'ingendo zisubiramo.
- Gusuzuma kwa muganga no gupima amashusho nka MRI ni ingenzi kugira ngo umuntu amenye indwara.
- Uburyo bw'ingenzi bwo kuvura ni ukuruhuka, ubuvuzi bw'umubiri, no kugabanya ububabare. Kubagwa ntibikunze kuba ngombwa.
- Niba ufite ububabare bukabije nk'ubu, menya neza ko wagiye kwa muganga w’inzobere (umuganga) hanyuma ukabona isuzuma ry’ukuri mbere yo kwivura.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.