Ese urutugu rwawe ruri hanze? (Umupira w'amababa)

Ese wigeze ubona ko imwe mu nkoni z'urutugu rwawe isa nkaho igaragara cyane kurusha indi? Hari igihe ibi bishobora gutera ububabare no gukomera iyo ugiye kwimura urutugu rwawe. Uyu munsi tugiye kuvuga kuri iyi ndwara yitwa "winged scapula" cyangwa nk'uko abaganga bayita. Si ikintu cyo gutinya, numara kubimenya neza, ibintu byinshi bizagaragara.

Iri gufwa ry'urutugu rigaragara risobanura iki? (`Umupira w'amababa`)

Mu magambo make, igufwa ry'urutugu riri ku mugongo wawe (abaganga baryita "Scapula") ni ryo twita "Scapula ifite amababa" cyangwa "Scapular Winging" iyo riturutse inyuma, aho kuba rirambuye kandi rifatanye n'umubiri wawe. Tekereza nk'ibaba ry'inyoni, igufwa ry'urutugu riturutse inyuma. Aha niho izina "rifite amababa" rikomoka, kuko risa n'ibaba.

Iyo icyuma cy'urutugu gicitse gutya, bishobora kugorana kwimura urutugu ruri kuri urwo ruhande cyangwa guterura ukuboko. Ushobora kumva ububabare, ndetse wenda ukumva ukuboko kwawe kwaracitse intege. Tekereza ugiye guterura ikintu kiremereye, hanyuma ukumva ikintu kiri mu rutugu rwawe gifashe. Niko bishobora kuba bimeze.

Igikuru ni uko, niba wumva ko igufwa rimwe ry'urutugu risa n'irindi, cyangwa niba ubabara urutugu, ukagorwa, cyangwa ukagorwa no guterura ukuboko kwawe mu gihe kirenga icyumweru, ugomba kujya kwa muganga . Uko ubimenye kare, niko byoroha kuvura.

Ese kwimuka kw'inyuma kw'inyuma ni ikintu gikomeye? Reka twige kandi kuri `(Scapular Dyskinesis)`

Gufata amababa ya Scapula mu by’ukuri ni indwara idasanzwe. Akenshi, tubona ikintu kidasobanutse neza, aho icyuma cy’urutugu kiba kitari mu mwanya wacyo. Abaganga babyita Scapular Dyskinesis, bivuze ko icyuma cy’urutugu kiba kitari mu mwanya wacyo kandi gifite imigendere idahwitse.

Niba ufite indwara yitwa `(Scapular Dyskinesis)` urutugu rwawe rushobora kugaragara nk'urutandukanye gato n'ibisanzwe. Ntirusohoka rwose iyo uzamuye ukuboko. Ariko, kimwe n'indwara ya `(Winged Scapula)`, ibimenyetso - nko kubabara no gukomera - birashobora kubaho, ariko akenshi ntibiba bikomeye cyane. Ushobora kumva ufite intege nke mu rutugu rwawe, cyangwa ushobora kumva ko hari ikibazo kirimo iyo uzamuye ukuboko kwawe.

Ni ibihe bimenyetso by'iyi ndwara ya `(Winged Scapula)`?

Igikuru ni uko igufwa rimwe ry'urutugu rigaragara cyane kurusha irindi. Ibyo nibyo abantu benshi babanza kubibona. Byongeye kandi, ushobora kumva ibintu nk'ibi:

• Kubabara mu rutugu: Iki ni cyo kimenyetso gikunze kugaragara. Ububabare bushobora no kugera mu ijosi.
• Kugorama kw'urutugu: Bishobora kumvikana nk'aho wafatiwe n'urufunguzo.
• Kugorana kuzamura ukuboko: Ububabare bushobora kwiyongera, cyane cyane iyo ugerageza kuzamura ukuboko hejuru y'umutwe, cyangwa ukuboko gushobora kutabasha kuzamurwa na gato. Ibi byitwa kugabanuka kwa "Range of Motion".
• Kumva ufite intege nke: Ushobora kumva ufite intege nke kandi ukumva ntacyo ushoboye guterura.
• Kumva urusaku iyo utembagaje amatugu: Ushobora kumva cyangwa kumva ijwi "rivuza", cyangwa ikintu gisa n'ikintu kizunguruka.
• Kumva nk'aho uruhande rumwe rw'ijosi rurimo gukururwa: Iyo uzamura ukuboko kwawe, ushobora kumva nk'aho imitsi y'ijosi irimo gukururwa ku ruhande rumwe.

Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ni byiza kugira impungenge.

Kuki icyuma cyo ku rutugu kigaragara gutya? Ni izihe mpamvu?

Akenshi, iyi ndwara ya "Winged Scapula" iterwa no kwangirika kw'imitsi ifata icyuma cy'urutugu rwawe cyangwa imitsi igenzura iyo mitsi .

Tekereza nk'uburyo bukorana. Iyo tuzamuye ukuboko kwacu, tukakumanura, cyangwa tukazunguruka urutugu rwacu, imitsi ikoreshwa irakomera, ikaruhuka, kandi igafashanya. Iki ni ikintu kigomba kuba kiri mu buringanire. Noneho, iyo umutsi cyangwa imitsi igenzura iyi mitsi yangiritse, ubwo buringanire burabura. Hanyuma imitsi ntishobora gufata icyuma cy'urutugu ku gituza ngo kigume kimeze neza.

Kugira ngo nguhe urundi rugero rworoshye: Tekereza urimo ugerageza gufunga agasanduku k'ikarito. Urashaka kuzingira impande zose enye z'agasanduku hamwe no kuzifunga neza. Noneho tekereza ko uruhande rumwe rw'agasanduku rwavunitse cyangwa rwamenetse. Hanyuma, nubwo wagerageza gushyiramo rumwe mu mpande enye, ruzasohoka rukazamuka, sibyo? Uko ni ko biba. Iyo imitsi imwe cyangwa myinshi ikikije urutugu icitse intege, igufwa ry'urutugu "rirasohoka."

Hari imitsi n'imitsi myinshi bishobora kwibasirwa cyane cyane n'iki kibazo:

• Serratus Anterior Muscle: Iyi mitsi igenzurwa n'imitsi miremire yo mu gituza. Kwangirika k'uyu mutsi ni byo bikunze gutera Scapula ifite amababa.
• Imitsi ya Trapezius: Iyi ndwara ishobora kubaho iyo hari imitsi yangiritse, cyangwa iyo umutsi uyobora uruti rw'umugongo uyiyobora wangiritse.
• Imitsi ya Rhomboid: Iyi igenzurwa n'imitsi ya Dorsal Scapular. Izindi mvune nazo zishobora kuyitera.

None se, iyi mitsi cyangwa imitsi bishobora kwangirika bite?

• Impanuka z'imikino: Imikino ishyira igitutu kinini ku bitugu, nka cricket na volleyball.
• Gukomereka mu buryo busubira: Iyo ukomeje gukora akazi kamwe, urugero, umuntu usiga irangi cyangwa ukora kuri mudasobwa muri ubwo buryo.
• Amatugu yacitse.
• Impanuka: Ibintu nk'impanuka z'imodoka, kugwa.
• Ingaruka mbi zo kubagwa: Hari igihe, mu gihe cyo kubaga ibere, cyane cyane imyakura, imitsi igize ikibazo ishobora kwangirika, cyangwa bikaba ari ingaruka zo kubagwa iyo umuntu ahawe ikinya.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kugira iyi ndwara?

Gufata amababa ya scapulari, ari na yo mpamvu icyuma cy'urutugu gisohoka cyane bitewe n'ibyangiritse by'imitsi cyangwa imitsi, akenshi bibaho bitewe n'impanuka. Abantu babazwe igituza, cyane cyane indwara zo mu matuza, baba bari mu kaga gakomeye.

Ariko, indwara navuze mbere yitwa ``Scapular Dyskinesis``, aho icyuma cy'urutugu gikururwa gato gusa, ishobora guterwa n'ibintu bikurikira:

• Gukina siporo zishyira igitutu ku bitugu.
• Akazi gasaba imbaraga nyinshi.
• Guhorana isakoshi iremereye (abana b'ishuri bagomba kwitonda kuri ibi).
• Guhagarara nk'ufite ubumuga bwo mu mutwe, bivuze guhagarara nk'ugonze.
• Urutugu rumwe rudakomeye cyane kurusha urundi.

Abaganga babibona bate?

Iyo ugiye kwa muganga, babanza kukubaza ibibazo no kugusuzuma umugongo. Ubusanzwe, iyo uhagaze, ushobora kubona iyi ndwara ya "Winged Scapula" iyo uyigereranyije n'urundi rubavu rw'urutugu.

Ibizamini bya `(Amababa ya Scapula)`

Muganga azagusaba gukora ingendo zitandukanye no kugenzura urwego rw'imigendere n'imbaraga by'urutugu rwawe. Ikizamini nyamukuru cyo gusuzuma scapula ifite amababa ni ikizamini cyo gusunika urukuta .

Icyo bibaho muri ibi ni uko usabwa kureba ku rukuta ugashyira ibiganza byawe ku rukuta. Hanyuma, nk'aho urimo gukora "Pushup" hasi, usabwa kuva ku rukuta n'amaboko yombi icyarimwe. Niba ufite "Winged Scapula" (Umusatsi w'amababa), iyo ubikoze, iryo gufwa ry'urutugu rigaragara neza.

Byongeye kandi, ibizamini bikurikira bishobora gukorwa kugira ngo harebwe niba Scapular Dyskinesis ari ikibazo:

• Ikizamini cyo Gufasha mu Kugabanya Ububabare (SAT): Muganga azagusaba kuzamura ukuboko kwawe hejuru y'umutwe wawe. Uko ubikora, azagusunika buhoro buhoro munsi y'urutugu rwawe. Niba ibi bigufasha kugabanya ububabare bwawe cyangwa bikakorohereza kuzamura ukuboko kwawe, ushobora kuba ufite ikibazo cyo kubabara mu nda.
• Ikizamini cyo Gusubira inyuma cya Scapular (SRT): Muri iki kizamini, umuganga ashyira ikiganza cye hejuru y'urutugu rwawe hanyuma agakanda icyuma cyo ku rutugu rwawe inyuma akoresheje agahanga ke. Ibi bivuze ko icyuma cyo ku rutugu gisubizwa inyuma aho cyagombaga kuba kiri. Hanyuma, usabwa kurambura ukuboko kwawe ku ruhande. Hanyuma umuganga ashyira igitutu ku rutugu no ku kuboko kwawe. Niba ububabare bwawe bugabanutse nyuma yo gukura icyuma cyo ku rutugu rwawe inyuma, cyangwa niba wumva imbaraga nyinshi mu kuboko kwawe, ibi bishobora kuba ikimenyetso cya dyskinesis.

Ibipimo byo gupima indwara ntibiba bikenewe buri gihe. Ariko hari igihe muganga ashobora gukenera kureba imbere mu rutugu cyangwa mu rutugu. Bashobora gukoresha ibintu nk'ibi:

• X-ray yo ku rutugu
• `(MRI)` (Ishusho ya Magnetic Resonance)
• EMG (Electromyography) - Iyi ipima imikorere y'amashanyarazi y'imitsi.
• Inyigo y'uburyo imitsi ikora - Ibi bireba umuvuduko ubutumwa bunyuramo mu mitsi.

Iyi ndwara `(Scapular Winging)` ivurwa ite?

Muganga wawe azagusaba ubuvuzi bushingiye ku mpamvu. Uburyo busanzwe bwo kuvura ni ubu:

• Kugabanya ububabare: Imiti itangwa kugira ngo igabanye ububabare no kubyimba. Abantu benshi bahabwa imiti idasaba ubuvuzi yitwa NSAIDs (Imiti Idafata Imiti Irwanya Ububyimbirwe). Hari n'abantu bashobora guhabwa imiti igabanya ububabare.
• Ubuvuzi bw'umubiri (PT): Ibi ni ingenzi cyane. Umuvuzi w'umubiri azakwigisha imyitozo ngororamubiri no kunanura imitsi kugira ngo akomeze imitsi y'urutugu rwawe kandi yongere ubushobozi bwo koroherwa. Nubwo PT idashobora gukosora ibyangiritse by'imitsi, ishobora kugufasha kongera uburyo bwo kugenda no kugenzura ibindi bimenyetso.
• Kubagwa: Abantu benshi ntibakeneye kubagwa. Ariko, niba ubundi buryo bwo kuvura butagufasha, niba ufite ububabare bukabije, cyangwa niba udashobora kwimura urutugu rwawe na gato, kubagwa bishobora kuba ngombwa. Ubusanzwe kubagwa bitekerezwaho nyuma y'impanuka. Ushobora gukenera guterwa imitsi cyangwa imitsi (uburyo busaba gufata ingingo nzima ukayishyira ku gice cyangiritse). Cyangwa ushobora gukenera uburyo bwitwa scapular arthrodesis (guhuza ingingo). Umuganga wawe azagusobanurira uburyo bwo kubagwa bukubereye n'icyo witeze.

Bigenda bite iyo idavuwe?

Iyo idavuwe, scapula ifite amababa ishobora gushyira igitutu kidakenewe ku rutugu rwawe no ku nyama zirukikije. Abantu batabonye ubuvuzi baba bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara yitwa shoulder shoulder ifungishijwe (capsulitis).

Iyo "Winged Scapula" itewe no kwangirika kw'imitsi, hari amahirwe yo kubura ibyiyumvo no kugenda mu mitsi ijyanye nayo. Ingaruka ziyongera uko igenda imenyekana kandi ikavurwa. Niyo mpamvu ari byiza kujya kwa muganga vuba bishoboka niba ufite ibimenyetso.

Ni iki wakwitega niba ufite ikibazo cya "Winged Scapula"?

Abantu benshi bashobora kwihanganira iki kibazo batabanje kubagwa. Muganga wawe n'umuganga w'umubiri bazagufasha kubona uburyo bwo kuvura ibimenyetso byawe. Bazagusaba kandi guhindura akazi kawe cyangwa ibikorwa byawe kugira ngo ugabanye umuvuduko ku rutugu rwawe kandi wirinde gukomereka.

`(Scapular Winging)` imara igihe kingana iki?

Igihe ibi bimara biterwa n'icyabiteye n'uko imitsi cyangwa imitsi byangiritse. Ushobora gukenera amezi menshi yo gukoresha physiotherapy kugira ngo urutugu rwawe rwongere rugire imiterere myiza kandi wongere kugira imikorere myiza.

Hari abantu bamwe, cyane cyane abagira iyi ndwara nyuma y’impanuka, bashobora kugira ibimenyetso mu gihe cy’imyaka myinshi. Hafi kimwe cya kane cy’abantu bafite scapula y’amababa bashobora kugira ububabare runaka nyuma yo gukira.

Ese Scapular Winging ishobora kwirindwa?

Ibi bikunze kubaho bitewe n'impanuka zitunguranye, bityo bishobora kudashoboka kubikumira burundu.

Ariko, ni byiza gukurikiza izi nama rusange z'umutekano kugira ngo ugabanye ibyago by'impanuka:

• Buri gihe wambara umukandara wawe w'intebe iyo uri mu modoka.
• Ambara ibikoresho by'umutekano bikwiye mu gihe ukina siporo n'indi mirimo.
• Komeza urugo rwawe n'aho ukorera hatarimo akajagari gashobora guteza akaga.
• Buri gihe koresha igikoresho gikwiye mugihe ufata ikintu hejuru. Ntugatere ku ntebe cyangwa ku meza.
• Niba ugorwa no kugenda cyangwa ufite ibyago byinshi byo kugwa, koresha ikintu nk'inkoni.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba ubabara mu rutugu, ukagagara, cyangwa ufite ibindi bimenyetso mu gihe kirenga icyumweru, gana muganga.

Niba udashobora kwimuka cyangwa gukoresha urutugu rwawe, jya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze cy’ibitaro ako kanya. Niba wumva urutugu rwawe rwacitse, ntukagerageze kurusubiza mu mwanya warwo. Gumisha ukuboko kwawe n’urutugu byawe ahantu hatuje uko bishoboka kose, ubishyigikire, kandi ujye kwa muganga ako kanya.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

• Kuki mfite "Amababa ya Scapula"?
• Ese mfite ikibazo cy'imitsi cyangwa imitsi?
• Ni ubuhe bwoko bw'ubuvuzi utanga?
• Nzamara igihe kingana iki nkora physiotherapy?
• Ese wambwira imyitozo ngororamubiri cyangwa uburyo bwo koroshya imitsi nshobora gukora mu rugo?

None se, ni iki twakuramo muri ibi?

Iyo umenye ko ufite "Winged Scapula" ("Winged Scapula"), ushobora kwibuka inzozi zawe zo mu bwana zo kuguruka mu ndege. Ariko, mu by'ukuri, ushobora kuba utekereza cyane cyane ku bubabare n'ubukomere bw'urutugu rwawe.

Gutera amababa mu gituza ni indwara ibaho iyo imitsi n'imitsi yo mu rutugu rwawe bitashoboye gufata neza icyuma cy'urutugu rwawe ku gituza cyawe. Ntugatinye. Muganga wawe azagusobanurira impamvu yabyo n'uburyo bwo guhangana n'ibimenyetso nko kubabara no kugorwa no kugenda. Ikintu cy'ingenzi ni ukujya kwa muganga vuba bishoboka niba ufite ibimenyetso. Ibi bizagufasha gukira vuba.

Gucika kw'urutugu, scapula ifite amababa, ububabare bw'urutugu, dyskinesis ya scapula, indwara z'imitsi , ubuvuzi bw'umubiri, imyitozo ngororamubiri y'urutugu