आटोफेजी: शरीरस्य प्राकृतिक 'पुनःप्रयोग' प्रक्रिया इति विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् अस्माकं शरीरस्य अन्तः कोटि-कोटि-कोशिका: कथं वर्षाणि यावत् सुष्ठु कार्यं कुर्वन्ति? यथा यानं कालान्तरेण अस्माकं कोष्ठकानां केचन भागाः वृद्धाः भवन्ति, भग्नाः भवन्ति, निष्प्रयोजनाः च भवन्ति । अतः अस्य सञ्चितस्य 'कचरस्य' किं भवति ? अस्माकं शरीरं कथं एतस्मात् स्वच्छं करोति ? तत्रैव अस्माकं वक्ता, Autophagy (उच्चारणं auto-phagy) इति अद्भुतप्रक्रिया आगच्छति, अस्माकं शरीरस्य स्वास्थ्याय एतत् अत्यावश्यकम्। अद्य वयं एतस्य विषये सरलतया वदामः, यथा भवान् अवगन्तुं शक्नोति।

केवलं स्वभक्षणं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरे कोशिका: स्वच्छतां, मरम्मतं च कुर्वन्ति इति प्रक्रिया अस्ति । इदं यथा वयं प्रतिदिनं अस्माकं गृहेषु सञ्चितं कचरान् निष्कास्य उपयोक्तुं शक्यमाणानि वस्तूनि पुनः प्रयुञ्ज्महे।

भवतः गृहस्य विषये चिन्तयतु। पुरातनवस्तूनि, भग्नाः कुर्सीः, निष्प्रयोजनानि कागदानि च सञ्चये वयं किं कुर्मः? केचन क्षिपामः, केचन सद्भागान् गृहीत्वा किमपि नूतनं कुर्मः। आटोफेजी इति एकप्रकारस्य 'गहनशुद्धिः' 'पुनःप्रयोगः' च यत् अस्माकं कोशिकानां अन्तः भवति ।

अस्माकं शरीरे प्रत्येकं ऊतकं अङ्गं च कोशिकानामकैः मूलभूतैः निर्माणखण्डैः निर्मितं भवति । प्रत्येकस्य कोष्ठकस्य अन्तः बहवः लघुभागाः सन्ति ये तस्य कार्यं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । कालान्तरे एतेषु केचन भागाः अकार्यं कुर्वन्ति, क्षतिग्रस्ताः भवन्ति, अथवा व्यर्थाः 'कचराः' भवन्ति । स्वभक्षणस्य प्रक्रिया एतान् निष्प्रयोजनान् खण्डान् अन्विष्य तान् विभज्य तेभ्यः उपयोगयोग्यं सामग्रीं गृहीत्वा कोष्ठस्य कृते नूतनान् भागान् निर्माति व्यर्थभागान् अपसारयति।

एतत् कोशिकस्तरस्य 'गुणवत्तानियन्त्रणम्' इव अस्ति । यदा कोष्ठः अनावश्यक-अपशिष्टैः पूरयति तदा कोष्ठस्य कार्यं न्यूनीभवति । ऑटोफेजी इत्यनेन एतत् अपशिष्टं दूरीकृत्य कोशिकायाः ​​कार्यक्षमतां चरमस्थाने स्थापयितुं साहाय्यं भवति ।

अस्माकं शरीरस्य कृते आटोफेजी किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ?

आटोफेजी केवलं सफाईप्रक्रिया एव नास्ति । अस्माकं कोशिकानां जीवितस्य स्वास्थ्यस्य च कृते अत्यावश्यकम् अस्ति । अस्य मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति- १.

• क्षतिग्रस्तभागानाम् पुनःप्रयोगः : पुरातनाः, अकार्यकराः कोशिकाभागाः नूतनाः, कार्यरताः भागाः परिणमन्ति । इदं नूतनं उत्पादं निर्मातुं पुरातनधातुं द्रवयित्वा इव अस्ति। अस्य अर्थः अस्ति यत् कोष्ठकस्य नूतनानि भागानि निर्मातुं आवश्यकं कच्चामालं ग्रहीतुं आवश्यकता नास्ति।
• अनावश्यकभागानाम् अपसारणं : कोष्ठकाः व्यर्थभागान् निष्कासयन्ति ये स्थानं गृह्णन्ति, तेषां कार्येषु बाधां जनयन्ति च । अनेन कोष्ठस्य कार्यक्षमता वर्धते ।
• संक्रमणात् रक्षणम् : आटोफेजी अस्माकं कोशिकासु आक्रमणं कुर्वन्तः रोगजनकाः, यथा वायरसाः, जीवाणुः च अन्वेष्टुं, नाशयितुं च साहाय्यं करोति । अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति ।
• वृद्धावस्थायाः नियन्त्रणम् : १.यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा एषा Autophagy प्रक्रिया मन्दं भवति । ततः, कोष्ठकानां अन्तः 'कचराणां' सञ्चयः आरभ्यते । फलतः कोष्ठकाः सम्यक् कार्यं त्यजन्ति । तदेव एकं कारणं यत् वयं वृद्धावस्थायां रोगानाम् विकासस्य जोखिमः वर्धते । आटोफेजी प्रक्रियां सम्यक् निर्वाहयित्वा स्वस्थाः युवानः च भवितुं साहाय्यं भवति इति विश्वासः अस्ति ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ऑटोफेजी इति एषा प्रक्रिया कथं भवति ?

नाम किञ्चित् जटिलं ध्वनितुं शक्नोति। आटोफेजी इति शब्दः ग्रीकशब्दद्वयेन निर्मितः अस्ति ।

• "ऑटोस्" इत्यस्य अर्थः 'आत्मा' इति ।
• "फागोमै" इत्यस्य अर्थः 'भक्षणम्' इति ।

तस्य अर्थः 'स्वयं खादनम्' इति । कोशिका यत् वस्तुतः करोति तत् स्वस्य अवांछितभागं 'खादन्' स्वस्य शोधनं च अस्ति ।

एषा प्रक्रिया एवं भवति- १.

1. प्रथमं कोष्ठकः स्वस्य अन्तः क्षतिग्रस्तान् अवांछितान् वा भागान् चिनोति ।

2. ततः एतेषां कचराखण्डानां परितः आटोफेगोसोम'' इति विशेषः 'पुटः' निर्मीयते । एतत् यथा यदा वयं कचरान् सङ्गृह्य कचरापुटे स्थापयामः।

3. तदनन्तरं एषः 'कचरापुटः' (Lysosome) इति कोष्ठस्य भागं गच्छति । (लाइसोसोम) कोष्ठस्य (पुनःप्रयोगकेन्द्रम्) इव अस्ति ।

4. अस्य केन्द्रस्य अन्तः शक्तिशालिनः एन्जाइमाः अपशिष्टं पचन्ति, अथवा लघुखण्डेषु विभजन्ति ।

5. एवं विभक्तस्य अनन्तरं उपयोगिनो कच्चामालस्य (उदाहरणार्थं अमीनो अम्लस्य) कोशिकाद्वारा पुनः उपयोगः भवति । एतेषां उपयोगेन नूतनानि प्रोटीनानि नूतनानि च भागानि निर्मातुं शक्यन्ते येषां आवश्यकता कोशिका अस्ति ।

एवं प्रकारेण कोशिका स्वस्य स्वच्छतां स्वस्थं च स्थापयितुं स्वस्य संसाधनानाम् उपयोगं करोति ।

आटोफेजी प्रक्रिया कदा आरभ्यते ?

अस्माकं कोशिकासु कस्मिन्चित् स्तरे सर्वदा भवति इति आटोफेजी इति किञ्चित् । परन्तु केषुचित् विशेषेषु एषा प्रक्रिया त्वरिता भवति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कोशिकानां तनावस्य अनुभवे एषा प्रक्रिया त्वरिता भवति । एषः तनावः भवितुं शक्नोति इति केचन मुख्याः उपायाः सन्ति- १.

• पोषणस्य अभावः : यदा कोशिकानां आवश्यकतानुसारं पोषकद्रव्याणि न प्राप्यन्ते ।
• आक्सीजनस्य अभावः यदा कोशिकासु आक्सीजनस्य मात्रा न्यूनीभवति।
• कोशिकाक्षतिः यदा संक्रमणस्य, विषस्य, अन्यकारणात् वा कोशिकानां क्षतिः भवति ।

कल्पयतु यत् भवन्तः अन्नं पेयं वा विना अटन्ति। त्वं किं करोसि? भवन्तः यत् संसाधनं सन्ति तस्य उपयोगं बहु सावधानीपूर्वकं कुर्वन्ति, किं न ? कोशाः एवम् । यदा बहिः अन्नं न आगच्छति तदा ते स्वस्य जीवनाय ऊर्जां कच्चामालं च निर्मातुं स्वस्य अन्तः पुरातनं, अनावश्यकं भागं 'खादन्ति' । इति आटोफेजी । अन्येषु शब्देषु, कोशिकायाः ​​जीवितस्य कृते एतत् अत्यन्तं महत्त्वपूर्णं रक्षातन्त्रम् अस्ति ।

किं वयं इच्छानुसारं ऑटोफेजीं उत्तेजितुं शक्नुमः ?

आम्, संशोधनेन ज्ञातं यत् अस्माकं जीवनशैल्यां केचन परिवर्तनानि कृत्वा कोशिकाभ्यः नियन्त्रितं तनावं प्रदातुं वयं स्वभक्षणप्रक्रियाम् उत्तेजितुं शक्नुमः । अस्य कृते मुख्यतया अनेकाः उपायाः सन्ति ।

अतीव महत्त्वपूर्णा चेतावनी!

परन्तु अत्र अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। एतानि पद्धतीनि आटोफेजी उत्तेजितुं सर्वेषां कृते सद्विचारः नास्ति । अपि च, चिकित्सापरामर्शं विना एतत् कर्तुं न सद्विचारः।

उदाहरणतया,

• गर्भवती मातरः
• स्तनपानं कुर्वतीः मातरः
• मधुमेह इत्यादीनां दीर्घकालीनरोगयुक्ताः जनाः
• अन्यस्य चिकित्सास्थितेः चिकित्सां कुर्वन्तः

एतेषां जनानां कृते उपवासः अथवा कैलोरीप्रतिबन्धः खतरनाकः भवितुम् अर्हति, अपि च चिकित्सापरामर्शं विना सहसा श्रमसाध्यव्यायामस्य आरम्भः अपि न उत्तमः।

अतः, भवतः आहारस्य किमपि प्रमुखं परिवर्तनं कर्तुं, उपवासस्य प्रयासं कर्तुं, अथवा नूतनं श्रमसाध्यव्यायाम-दिनचर्याम् आरभ्यतुं पूर्वं , स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। सः भवतः स्वास्थ्यं परीक्ष्य भवतः कृते किं श्रेयस्करम् इति उपदेशं दास्यति ।

स्वभक्षणस्य रोगस्य च कः सम्बन्धः ?

वैज्ञानिकाः चिन्तयन्ति स्म यत् आटोफेजी केवलं एकः प्रक्रिया अस्ति या कोशिकानां 'गृहपालनस्य' पालनं करोति । परन्तु अद्यतनसंशोधनेन ज्ञातं यत् रोगनिवारणे, युद्धे च अस्य महत्त्वपूर्णा भूमिका अस्ति ।

आटोफेजी प्रक्रियायां न्यूनता वा असामान्यता वा विविधरोगस्थितिभिः सह सम्बद्धा भवितुम् अर्हति । उदाहरणतया:

• पार्किन्सन् रोगः
• हन्टिङ्गटनरोगः
• मधुमेह
• हृदयरोगः
• क्रोन् रोगः
• वृक्कः यकृत् च रोगः

कर्करोगस्य विषये आटोफेजी इत्यस्य द्वौ पक्षौ स्तः । केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् यदा एषा प्रक्रिया सम्यक् गच्छति तदा कोशिकानां अन्तः ‘कचराणां’ सञ्चयः निवारयति, डीएनए-क्षतिं करोति, कर्करोगस्य निर्माणं च निवारयति अन्येषु शब्देषु, एतत् रक्षातन्त्ररूपेण कार्यं करोति यत् कर्करोगस्य निर्माणं निवारयति ।

परन्तु, अपरपक्षे, एतत् ज्ञातं यत् कर्करोगस्य विकासानन्तरं ऑटोफेजी कर्करोगकोशिकानां पोषणं कर्तुं शक्नोति, तेषां जीवितस्य, उत्तमवृद्धेः च साहाय्यं करोति ।

अतः अस्मिन् क्षेत्रे अद्यापि बहु संशोधनं प्रचलति । वर्तमानकाले अधिकांशं संशोधनं मनुष्याणां विषये न कृतम् अस्ति । मूषकादिपशुषु कृतम् अस्ति । अतः अद्यापि रोगचिकित्सारूपेण ऑटोफेजी इत्यस्य उपयोगः कथं भविष्यति इति निश्चितरूपेण वक्तुं अतीव प्राक् अस्ति ।

अधुना केचन जनाः आटोफेजी इत्येतत् युवां स्वस्थं च भवितुं 'जादू' इति पश्यन्ति । परन्तु कथा तावत् सरलं नास्ति। सत्यमेव यत् स्वस्थकोशिकानां कृते ऑटोफेजी अत्यावश्यकी प्रक्रिया अस्ति। एतदपि सत्यं यत् आटोफेजी इत्यस्य न्यूनता केषाञ्चन रोगैः सह सम्बद्धा भवति । परन्तु अद्यापि पर्याप्तं वैज्ञानिकं प्रमाणं नास्ति यत् आटोफेजी इत्यस्य उत्तेजनं कल्याणस्य उन्नयनार्थं रणनीतिरूपेण अनुशंसितुं शक्नोति ।