किं भवन्तः कदापि दृष्टवन्तः यत् यदा भवन्तः गृहं निर्मान्ति तदा प्रथमं स्तम्भैः, मयूखैः च सह महत् फ्रेमं निर्मान्ति? ततः भित्तिः निर्माय छतौ स्थापयसि। तथैव अस्माकं शरीरं कङ्कालम् इति उच्यते। अस्माकं शरीरस्य मुख्यः फ्रेमः एव, अयं कङ्कालः एव अस्मान् स्थातुं, गन्तुं, किमपि कर्तुं च बलं स्थिरतां च ददाति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एतानि अस्थयः वस्तुतः कानि मुख्यानि कार्याणि कुर्वन्ति ?
अस्थिः शरीरस्य अन्तः केवलं निष्प्राणः कठिनः पदार्थः इति चिन्तयामः । परन्तु सत्यं तस्मात् बहु जटिलं भवति। अस्थिः अस्माकं शरीरस्य अन्येषां सर्वेषां भागानां इव जीविताः ऊतकाः सन्ति . ते नित्यं वर्धमानाः, परिवर्तनशीलाः, आत्मनः नवीनीकरणं च कुर्वन्ति इति अर्थः । वस्तुतः अस्माकं कङ्कालः अतीव व्यस्तः स्थानः अस्ति ।
अस्मात् मुख्यानि कार्याणि पश्यामः।
1. शरीरस्य समर्थनं, आकारं च कर्तुं
एतत् महत्त्वपूर्णं वस्तु वयं सर्वे जानीमः। अस्माकं कङ्कालं विना वयं सम्यक् स्थातुं उपविष्टुं वा न शक्नुमः स्म। वयं जेली-राशिः इव स्याम। अस्माकं ऊर्ध्वता, शरीरस्य आकारः इत्यादीनां विषयाणां निर्धारणे कङ्कालस्य महती भूमिका भवति ।
2. गतिसाहाय्यम्
कथं वयं गच्छामः, धावामः, अङ्गं च चालयामः? एतत् सर्वं अस्माकं स्नायुः, कण्डराः, स्नायुबन्धाः, अस्थिः च एकत्र कार्यं कुर्वन्ति इति कारणेन भवति । अस्थिः लीवरव्यवस्था इव कार्यं कुर्वन्ति । यदा स्नायुः संकुचन्ति तदा अस्थिः तेषां गतिं कर्तुं सज्जाः भवन्ति।
3. सुकुमारानाम् आन्तरिक-अङ्गानाम् रक्षणम्
एतत् अतीव विचित्रं महत्त्वपूर्णं च वस्तु अस्ति। कल्पयतु यत् भवन्तः द्विचक्रिकायाः पतित्वा भूमौ शिरः आहतवन्तः। भवतः मस्तिष्कं क्षतिं न प्राप्नुयात् इति किं रक्षेत् ? भवतः कपालः स्यात् . शिरस्त्राणवत् भवतः मस्तिष्कस्य रक्षणं करोति।
यथा - क्रिकेट्-क्रीडायां कन्दुकेन वक्षःस्थले आहताः भवेम किम् ? अस्माकं पृष्ठपार्श्वः अस्माकं हृदयं, फुफ्फुसं च इत्यादीनां सुकुमारानाम् अङ्गानाम् रक्षणं करोति । अस्माकं मेरुदण्डस्य, तया माध्यमेन धावन्तं मेरुदण्डः इति अत्यन्तं महत्त्वपूर्णं तंत्रिकातन्त्रं च रक्षति ।
4. अस्थिमज्जायाः रक्षणं रक्तकोशिकानां निर्माणं च
अस्माकं विशालानां अस्थिनां अन्तः अस्थिमज्जा इति भागः अस्ति । एषः एव मुख्यः कारखानः यः अस्माकं रक्तं निर्माति।
- रक्तकोशिका : एताः कोशिका: सम्पूर्णे शरीरे प्राणवायुः वहन्ति ।
- श्वेतरक्तकोशिका : एताः कोशिका: रोगजनकानाम् रोगाणां विरुद्धं युद्धं कृत्वा अस्मान् रक्षन्ति ।
- प्लेटलेट् : एते व्रणं भवति चेत् रक्तस्रावं निवारयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।
अतः, भवन्तः अवगच्छन्ति वा ? अस्थिः केवलं शरीरस्य रूपरेखा एव न भवति । ते एकः आश्चर्यजनकः प्रणाली अस्ति या अस्माकं जीवनाय अत्यावश्यकानि अनेकानि अतीव महत्त्वपूर्णानि कार्याणि कुर्वन्ति ।
अस्माकं शरीरे कति अस्थिः सन्ति ?
एषः अपि अतीव रोचकः प्रश्नः अस्ति। साधारणस्य प्रौढस्य २०६ अस्थयः सन्ति ।ते सन्ति। परन्तु केषाञ्चन जनानां २१३ पर्यन्तं भवितुम् अर्हति तस्य कारणं यत् केषाञ्चन जनानां पृष्ठपार्श्वसङ्ख्यायां, मेरुदण्डे अस्थिसङ्ख्यायां इत्यादिषु किञ्चित् भेदः भवितुम् अर्हति, एषः रोगः नास्ति, सामान्यः स्थितिः एव
परन्तु आश्चर्यं यत्, नवजातस्य शिशुस्य शरीरे प्रायः २७० अस्थयः भवन्ति ! अतः सा संख्या प्रौढः जाते कथं २०६ यावत् न्यूनीभवति ? अत्र किं भवति। शिशुषु केचन लघु अस्थिः वर्धमानाः एकत्र संलयनं कृत्वा एकं अस्थि भवन्ति । अनेन कङ्कालः अधिकं बलवान् भवति ।
वैद्याः अस्माकं कङ्कालं मुख्यतया द्वयोः भागयोः विभजन्ति ।
- अक्षीयकंकालः : अस्मिन् ८० अस्थिः भवन्ति । एते अस्थीः शरीरस्य मुख्याक्षं भवन्ति यत् शिरः कण्ठः मेरुदण्डः वक्षःस्थलः श्रोणिः च ।
- परिशिष्टकंकालः : अस्मिन् अन्ये सर्वे अस्थयः सन्ति ये मुख्याक्षे संलग्नाः सन्ति । स्कन्धबाहुपादयोः अस्थि इत्यर्थः ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →अस्थिप्रकाराः सन्ति वा ?
आम्, अस्थिषु आकारस्य परिमाणस्य च आधारेण अनेकेषु मुख्यप्रकारेषु विभक्तुं शक्यते । तेषां कार्यं सुलभतया अवगन्तुं एतत् वर्गीकरणं क्रियते ।
| अस्थिप्रकारः | वर्णनम् | उदाहरणानि |
|---|---|---|
| दीर्घास्थयः | यथा नाम सूचयति, एतानि शरीरस्य दीर्घतमानि अस्थयः सन्ति, ये मुख्यतया बाहुपादयोः स्थिताः सन्ति । | ऊरु-अस्थि-उर्ध्व-बाहु-अस्थि-श्रोणि-श्रोणि-क्षेत्रे अस्थीनि च । |
| लघु अस्थि | एते दीर्घास्थिभ्यः लघुतराः दुर्बलाः च घनरूपाः च भवन्ति । | तालकटिबन्धास्थीनि केचिद्गुल्फपादास्थीनि च। |
| समतल अस्थि | एते विस्तृततराः, समतलतराः च प्रकृतयः भवन्ति, मुख्यतया अङ्गानाम् रक्षणे योगदानं ददति । | कपालस्य स्कन्धस्य अस्थीः वक्षःस्थलस्य मध्ये च स्तनस्थिम् । |
| तिलस्य अस्थिः | एतानि लघु अस्थिः स्नायुषु वा निहिताः सन्ति । ते अधिकतया सन्धिसमीपे दृश्यन्ते । | जानुकोष्ठः, हस्तेषु केचन तिलस्य अस्थिः, मध्यकर्णे लघुतमाः अस्थिः। |
| अनियमित अस्थि | अस्मिन् प्रकारे अस्थयः सन्ति येषां आकाराः आकाराः च भिन्नाः सन्ति ये अन्यस्मिन् प्रकारे सुव्यवस्थितरूपेण न उपयुज्यन्ते । | मेरुदण्डस्य (कशेरुकस्य) अस्थिः, श्रोणिस्य अस्थिः, कण्ठे ह्योइड् अस्थिः, पुच्छास्थिः च । |
अस्थयः केन निर्मिताः भवन्ति ?
अस्थि मुख्यतया कोशिकाभिः प्रोटीनैः च निर्मितं भवति । बिस्कुट इव अस्य मुख्यस्तरद्वयं भवति ।
1. प्रकोष्ठः - संकुचितः अस्थिः : एषा अस्थिस्य कठिनः, दृढः बाह्यस्तरः अस्ति । यदि वयं अस्थिस्य चित्रं पश्यामः तर्हि एषः एव भागः वयं पश्यामः ।
2. कंस - स्पञ्जीय अस्थि : एषा अन्तः स्तरः अस्ति। न ठोस अस्थि इव कठिनं, किञ्चित् छिद्रयुक्तं स्पञ्ज इव अस्ति। पूर्वं यस्य अस्थिमज्जायाः विषये वयं कथितवन्तः सः अस्मिन् भागे एव स्थितः अस्ति ।
यथा मया पूर्वं उक्तं अस्थि जीवितं ऊतकम् अस्ति । अत एव अस्माकं जीवनपर्यन्तं अस्थिनवीकरणस्य प्रक्रिया वर्तते। एतत् द्वयोः विशेषप्रकारयोः कोशिकाभिः सुलभं भवति ।
- अस्थिकोशिका : एताः कोशिका: नूतनं अस्थि ऊतकं निर्मान्ति, यथा निर्माता गृहं निर्माति ।
- अस्थिभङ्गाः : एताः कोशिका: भग्नाः भूत्वा पुरातनं, दुर्बलं अस्थि ऊतकं निष्कासयन्ति, येन नूतनं, दृढतरं ऊतकं भवति ।
एषा एव प्रक्रिया अस्माकं अस्थिः स्वस्थं दृढं च करोति ।
सामान्याः अस्थिरोगाः समस्याः च
अस्माकं कङ्कालः कियत् अपि दृढः भवेत् तथापि तस्य प्रभावं कर्तुं शक्नुवन्ति रोगाः समस्याः च सन्ति । एतेषु द्वौ महत्त्वपूर्णौ भङ्गः, अस्थिरोगः इति स्थितिः च ।
भग्नाः
चिकित्साशास्त्रे भग्नं अस्थि भङ्गः इति उच्यते ।अस्माकं शरीरे यत्किमपि अस्थि भग्नं भवितुम् अर्हति । परन्तु प्रायः लघु, दुर्बल अस्थिभङ्गस्य सम्भावना अधिका भवति । कारदुर्घटना इव महति दुर्घटने ऊरुअस्थिवत् दृढा अस्थि अपि भग्नुं शक्नोति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत्, यदि भवतः अस्थि भग्नम् इति किञ्चित् अपि शङ्का अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु। अस्थिः किमपि भवतु, क्षतिः कियत् अपि लघुः इव भासते, चिकित्सापरामर्शः अत्यावश्यकः ।
अस्थिशोथः
एतत् वचनं बहुभिः जनाभिः श्रुतम्। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्थिविकारः एकः अवस्था अस्ति यस्मिन् अस्थिनां घनत्वं न्यूनीभवति, येन ते दुर्बलाः, भंगुराः, अतीव सुलभतया भग्नाः च भवन्ति ।
अस्य विषये सर्वाधिकं भयङ्करं वस्तु अस्ति यत् एतादृशी अवस्थायुक्ताः बहवः जनाः एतत् न जानन्ति । यतः प्रथमे विशेषलक्षणं न दर्शयति। अधिकांशतः आकस्मिकपतनस्य वा बाहुपादस्य, नितम्बस्य वा भग्नस्य अनन्तरमेव एषः रोगः आविष्कृतः भवति ।
अतः यदि भवतः आयुः ६५ वर्षाणाम् अधिकः अस्ति , अथवा यदि भवतः परिवारे कस्यचित् अस्थिरोगः अभवत् , तर्हि अस्थिघनत्वपरीक्षायाः विषये स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।
किं त्वं जानासि ? कङ्कालस्य विषये केचन आश्चर्यजनकाः तथ्याः
- शरीरे दीर्घतमं बलवन्तं च अस्थि : अस्माकं ऊरु अस्थि अस्ति। चिकित्साशास्त्रे तस्य फीमरः इति उच्यते । प्रौढस्य ऊरुस्य अस्थिः प्रायः १८ इञ्च् (४६ सेन्टिमीटर्) दीर्घः भवति । एतावत् प्रबलं यत् भवतः शरीरस्य भारस्य ३० गुणाधिकं समर्थनं कर्तुं शक्नोति!
- शरीरे लघुतमम् अस्थि : अस्माकं शरीरे लघुतमाः त्रयः अस्थिः अस्माकं मध्यकर्णे सन्ति । ते अस्थिभङ्गाः इति उच्यन्ते . मल्लियसः, इन्कसः, स्टेप्स् च सर्वे एक इञ्चात् न्यूनाः भवन्ति । अस्माकं श्रवणार्थं ते अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति। एते त्रयः क्षुद्रास्थयः अन्तःकर्णे शब्दस्पन्दनानि प्रसारयन्ति । लघुतमः अस्थिः स्टेप्स् इति । केवलं ३.५ मिलीमीटर् दीर्घः अस्ति!
भवान् गृहे उपविष्टः अस्ति वा, बोरः अस्ति वा, मैराथन्-क्रीडायाः प्रशिक्षणं करोति वा, भवतः कङ्कालः एव भवतः शरीरस्य समर्थनं ददाति । भवतः गतिं कर्तुं साहाय्यं करोति, अथवा पर्यङ्के निश्चलतया स्थातुं साहाय्यं करोति। भवतः कर्णस्य लघुतमस्य अस्थितः आरभ्य भवतः पादस्य दीर्घतमस्य अस्थिपर्यन्तं अस्माकं शरीरस्य प्रत्येकं अस्थि अस्माकं कृते बहुमूल्यम् अस्ति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- भवतः अस्थिः न केवलं ढांचा, अपितु जीवन्तं ऊतकं यत् निरन्तरं वर्धमानं परिवर्तनशीलं च भवति ।
- अस्थिनां मुख्यकार्यं शरीरस्य समर्थनं, गतिसहायता, मस्तिष्कहृदय इत्यादीनां महत्त्वपूर्णानां अङ्गानाम् रक्षणं , रक्तकोशिकानां निर्माणं च भवति ।
- यदि भवन्तः किमपि अस्थिवेदनाम् अनुभवन्ति तर्हि वैद्यं पश्यन्तु। यदि भवन्तः अस्थिभग्नस्य शङ्काम् अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।
- अस्थिरोगः मौनरोगः अस्ति यस्य लक्षणं नास्ति । यदि भवान् ६५ वर्षाधिकः अस्ति अथवा अस्थिरोगस्य पारिवारिकः इतिहासः अस्ति तर्हि अस्थिघनत्वपरीक्षायाः विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
- कैल्शियम-विटामिन-डी-युक्तं आहारं खादित्वा नियमितरूपेण व्यायामं कृत्वा अस्थीनि स्वस्थं दृढं च स्थापयितुं शक्नुवन्ति ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.