किं भवतः लघुः प्रायः शीतं गृह्णाति ? (सामान्यशीत) एतत् किम् इति सम्यक् ज्ञास्यामः!

किं भवतः लघुः कण्ठवेदना, नासिकास्रावः, नासिकास्रावः वा इति नित्यं शिकायत । न खलु माता पिता वा लोके नास्ति यः एतत् न अनुभवति । अतः अद्य, अस्य शीतस्य लक्षणं कथं प्रबन्धनीयम्, कथं च भवतः बालकस्य पुनः एतत् न प्राप्नुयात् इति विषये चर्चां कुर्मः।

किम् एतत् शीतं ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शीतं वायरल् संक्रमणम् अस्ति । अस्य कारणं कर्तुं शक्नुवन्ति २०० तः अधिकाः विषाणुः, परन्तु सर्वाधिकं प्रचलितः विषाणुः राइनोवायरसः अस्ति । एकः त्रुटिः या बहवः जनाः कुर्वन्ति सा शीतस्य कृते प्रतिजीवकदवाः सेवन्ते । स्मर्यतां यत् प्रतिजीवनानि जीवाणुनाशं मारयन्ति, न तु विषाणुम्। अतः प्रतिजीवनानि विषाणुजन्यशीतस्य चिकित्सां न करिष्यन्ति ।

नवजातं वा प्रतिरक्षाविहीनं वा बालकं विहाय स्वस्थस्य बालकस्य कृते शीतः भयङ्करः नास्ति । प्रायः ४ तः १० दिवसेषु विशेषचिकित्सां विना निराकरणं भवति ।

भवता कानि लक्षणानि अपेक्षितव्यानि ?

यदा भवतः बालकः शीतं प्रारभते तदा प्रथमं विचित्रं, क्षुब्धं भावः अनुभवितुं शक्नोति । ततः तेषां कण्ठस्य खरचः, नासिकास्रावः, कासः च भवति । कण्ठस्य वेदना प्रारम्भे श्लेष्मस्य निर्माणेन भवति । पश्चात् नासिकातः श्लेष्मा अपि कण्ठे प्रवाहितुं शक्नोति (अस्माभिः एतत् ``नासिकापश्चात् ड्रिप्'' इति वदामः), येन कण्ठस्य वेदना भवितुम् अर्हति ।

यदा शीतकालः किञ्चित् अधिकः भवति तदा प्रातःकाले जागरणसमये एतादृशानि लक्षणानि लक्षयितुम् अर्हन्ति ।

एषः शीतविषाणुः बालस्य नासिका, कण्ठः, ब्रोन्कियल-नलिकां, कर्णयोः च प्रभावं कर्तुं शक्नोति । कदाचित्, अतिसारः, वमनं च अपि भवितुम् अर्हति ।

मम शिशुः कियत्वारं शीतलं प्राप्नोति ?

एतत् श्रुत्वा आश्चर्यं मा कुरुत। २ वर्षाणाम् अधः बालकस्य वर्षे प्रायः ८ तः १० वारं शीतलं भवति इति सामान्यम् . पूर्वस्कूली-बालकाः वर्षे प्रायः ९ वारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति, एकदा विद्यालयं आरभन्ते चेत् ते वर्षे प्रायः १२ वारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । अस्माकं सदृशाः प्रौढाः वर्षे प्रायः द्विचतुर्वारं प्राप्नुवन्ति ।

प्रायः वर्षाऋतौ, शीतकाले च अयं शीतः अधिकतया प्रसरति ।

कथं शीतग्रहणं निवारयितुं शक्नोषि ?

बालस्य शीतग्रहणस्य सुलभतमः उपायः तदा भवति यदा स्वस्थः बालकः रोगी स्पृष्टं किमपि स्पृशति । यथा, द्वारस्य ग्रन्थिषु, सोपानस्य रेलिंग्, पुस्तकेषु, लेखनीषु, क्रीडासामग्रीषु च घण्टाभिः यावत् जीवितुं शक्नोति ।

बालकं सम्यक् हस्तप्रक्षालनं कथं करणीयम् इति शिक्षयतु। स्नानगृहस्य उपयोगानन्तरं, भोजनात् पूर्वं, विद्यालये गृहे वा क्रीडित्वा हस्तप्रक्षालनं कुर्वन्तु । रोगाणां वधार्थं ते न्यूनातिन्यूनं २० सेकेण्ड् यावत् साबुनेन जलेन च सम्यक् हस्तौ प्रक्षालितव्याः . एतत् स्मर्तुं सुलभः उपायः अस्ति यत् भवतः बालकं तावत्पर्यन्तं हस्तप्रक्षालनं शिक्षयन्तु यावत् ते द्विवारं "भवतः जन्मदिनस्य शुभकामना" इति न गायन्ति। यदा हस्तप्रक्षालनं न सम्भवति तदा हस्तसेनेटाइजरस्य उपयोगः अपि उत्तमः विकल्पः अस्ति।

यदि भवतः बालकस्य शीतरोगः अस्ति तर्हि तेषां अन्येभ्यः प्रसारणं न भवतु इति भवतः दायित्वम् अस्ति । यदि तेषां लक्षणं भवति तर्हि तान् विद्यालयात् गृहे अन्येभ्यः बालकेभ्यः दूरं च स्थापयन्तु। बालकं श्वास-कास-काले मुखं आच्छादयितुं, नासिका-फुटने ऊतकस्य उपयोगं कर्तुं च शिक्षयन्तु । यदि ऊतकं न लभ्यते तर्हि तेषां कोणस्य कुचले कासं कर्तुं शिक्षयन्तु । अपि च प्रत्येकं उपयोगानन्तरं हस्तप्रक्षालनं कर्तुं स्मर्यताम्।

बालानाम् कृते शीतौषधानि सुरक्षितानि सन्ति वा ?

एषः अतीव महत्त्वपूर्णः बिन्दुः अस्ति। औषधनिर्मातारः स्वास्थ्याधिकारिणः अपि ४ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते कासस्य, शीतस्य च औषधानि न दातव्यानि इति अनुशंसन्ति। अत्र केचन मुख्याः सक्रियद्रव्याणि सन्ति ये एतेषु भवितुं शक्नुवन्ति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि कतिपयेभ्यः दिनेभ्यः अनन्तरं भवतः बालस्य स्थितिः न सुधरति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । अपि च, यदि निम्नलिखित -चेतावनी-चिह्नेषु कश्चन अपि अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सा-परामर्शं प्राप्तुं अत्यावश्यकम् ।

• तीव्रः ज्वरः (विशेषतः ३ मासाभ्यन्तरस्य शिशुस्य कोऽपि ज्वरः) २.
• निरन्तर वमन
• शीतलं कम्पयति च
• निरन्तर, हैकिंग कास
• यदि भवतः श्वसनं कष्टं भवति, द्रुतं श्वसनं भवति, अथवा श्वसनसमये वक्षःस्थलं डुबन्तं अनुभवति (अस्मिन् समये भवन्तं समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) नेतुम् उत्तमम्)
• अतिक्लान्तिः (यदि बालकः तावत् निद्रालुः अस्ति यत् तस्य जागरणं न सम्भवति)।

यदि भवतः बालकस्य दम्मा मधुमेहः इत्यादिः दीर्घकालीनः रोगः अस्ति तर्हि तेषां शीतकालः भवति चेत् एव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु । कदाचित् शीतस्य कारणेन निमोनिया इत्यादीनि जटिलतानि उत्पद्यन्ते । ज्वरः, श्लेष्मायुक्तः कासः, शरीरवेदना, द्रुतगतिः कठिनः वा श्वसनः, अत्यन्तं श्रान्तता च लक्षणं भवति । यदि भवतः एतेषु कश्चन अपि अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।