किं भवतः प्रियजनः संज्ञानात्मकसमस्यां अनुभवति ? - भवद्भिः परिचर्याकर्तारूपेण किं ज्ञातव्यम्

किं भवतः माता, पिता, भवतः समीपस्थः कोऽपि वा पूर्ववत् न भवति इति अनुभवति? तेषां शारीरिकरोगाः न भवन्ति चेदपि किं भवन्तः मन्यन्ते यत् तेषां वाक्, स्मृतिः, व्यवहारः वा परिवर्तितः इति? एतादृशस्य कस्यचित् परिचर्या कदाचित् शय्यायां स्थितस्य शारीरिकरोगस्य परिचर्यायाः अपेक्षया बहु भिन्नं कठिनं च भवितुम् अर्हति यतो हि एषः दृश्यमानः शारीरिकः रोगः नास्ति, अपितु मस्तिष्कस्य कार्यानुष्ठानसम्बद्धः समस्या अस्ति । अस्य विषये विस्तरेण वदामः।

बहिः यत् दृश्यते तस्य वास्तविकं घटमानस्य च भेदः

कल्पयतु यत् भवतः मातुः अल्जाइमररोगः अस्ति। यदा सा भवता सह भोजनमेजस्य समीपे उपविशति तदा बहिः कोऽपि भेदं न लक्षयिष्यति । सा पूर्ववत् एव अस्ति। परन्तु केवलं भवन्तः एव जानन्ति यत् सा तदा आसीत् सा एव व्यक्तिः नास्ति। तस्याः बाह्यरूपस्य स्वास्थ्यस्य तस्याः आन्तरिकरोगस्य च मध्ये एतत् विशालं अन्तरं सहनं तादृशस्य कस्यचित् परिचर्यायां भवन्तः प्रतिदिनं सम्मुखीभवन्ति बृहत्तमेषु आव्हानेषु अन्यतमम् अस्ति

अस्याः स्थितिः अन्यत् कठिनं वस्तु अस्ति यत् भवन्तः यत् दुःखं दुःखं च गच्छन्ति तस्य विषये अन्येभ्यः, मित्रेभ्यः, बन्धुभ्यः वा किमपि अवगमनं सहानुभूतिम् वा न प्राप्नुयात् यतः रोगी व्याधिः बाह्यलोकेन न दृश्यते। सः चक्रचालकेन चक्रं न भ्रमति, बैसाखीं न प्रयुङ्क्ते, प्राणवायुस्य टङ्कीं न वहति। भवतु नाम भवतः पितुः विक्षिप्तता अस्ति, परन्तु पार्श्वे कश्चन कतिपयनिमेषान् यावत् तस्य सह वार्तालापं कृत्वा चिन्तयति यत् "अहो, सः अद्यापि पूर्ववत् विनोदे कुशलः अस्ति" इति ।

रोगी, परिचर्याकर्ता च सम्मुखीभवन्ति प्रमुखाः विषयाः

एतादृशचिन्तनस्मृतिसमस्यायुक्तस्य कस्यचित् परिचर्यायां भवन्तः केचन विशिष्टाः आव्हानाः सम्मुखीभवन्ति । तान् यथा सुकरं भवति तथा पश्यामः।

कानिचन वस्तूनि ये भवतः साहाय्यं करिष्यन्ति

ठीकम्, अतः भवतः प्रियजनस्य परिचर्यायां भवतः जीवनं किञ्चित् सुलभं कर्तुं किं कर्तुं शक्यते?

• भवतः प्रियजनस्य स्थितिविषये ज्ञातव्यम् : पुस्तकानां माध्यमेन, अन्तर्जालस्य माध्यमेन, विशेषतः च भवतः वैद्यस्य माध्यमेन भवतः प्रियजनस्य स्थितिविषये ज्ञातव्यम् . केवलं वृत्त्या मा गच्छतु। विक्षिप्तपितुः परिचर्या कर्करोगेण पीडितायाः भगिन्याः परिचर्यायाः अपेक्षया बहु भिन्ना भवति ।
• शान्तं वातावरणं निर्मायताम् : एते रोगिणः लघुतमविषयेषु अपि चिन्तिताः भवितुम् अर्हन्ति । अतः गृहे एतादृशं वातावरणं निर्मायताम् यत् तेषां कृते सुरक्षितं आरामं च अनुभवति। यदा ते किमपि कार्ये एकाग्रतां प्राप्तुं प्रयतन्ते तदा दूरदर्शनसदृशानि विक्षेपाणि निष्क्रियं कुर्वन्तु।
• सर्वं व्यवस्थितं कुर्वन्तु : ते अव्यवस्थितं वातावरणं दृष्ट्वा तनावः चिन्ता च अनुभवितुं शक्नुवन्ति। अतः, गृहात् अनावश्यकवस्तूनि निष्कास्य व्यवस्थितानि कुर्वन्तु। दराजं, अलमारी इत्यादीनां वस्तूनाम् लेबलं स्थापयन्तु । तदा तेषां कृते एकदृष्ट्या अन्तः किमस्ति इति ज्ञातुं सुलभं भविष्यति।
• एकं सुसंगतं दिनचर्याम् स्थापयन्तु : एकं दिनचर्या स्थापयन्तु यस्मिन् प्रतिदिनं एकस्मिन् समये बालकस्य भोजनं, स्नानं, शयनं च भवति। अराजकजगति नष्टानां कृते एतादृशः दिनचर्या तेषां अवलम्बितुं शक्यते महत् बलम् ।
• लचीलाः भवतु : कदाचित् भवता प्रयुक्ताः पद्धतयः कार्यं न कुर्वन्ति । यथा यथा रोगः प्रगच्छति तथा तथा तेषां आवश्यकताः परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति । अतः एकस्मिन् पद्धत्या न अटन्तु, तथा च ये पद्धतयः कार्यं न कुर्वन्ति तान् परित्यज्य नूतनानि वस्तूनि प्रयतितुं इच्छन्ति।
• सरलं भवतु : यदि भवतः संवादं कर्तुं कष्टं भवति तर्हि सरलशब्दानां लघुवाक्यानां च प्रयोगं कुर्वन्तु। एकदा एव बहु प्रश्नान् मा पृच्छन्तु। एकं प्रश्नं पृच्छन्तु उत्तरं प्रतीक्ष्यताम्। यदि भवान् महत् कार्यं कर्तुं प्रार्थ्यते तर्हि तत् पदेषु विभज्य एकैकं कर्तुं प्रार्थयतु ।
• स्मर्यतां, रोगः एव, न तु व्यक्तिः : भवतः प्रियजनस्य व्यवहारः भवन्तं क्रुद्धं, दुःखं, आहतं च करिष्यति। तत् सामान्यम्। परन्तु तस्मिन् समये, स्वयमेव स्मर्यतां यत् ते न, तेषां रोगः एव एतान् परिवर्तनान् जनयति .

स्वस्य विषये अपि चिन्तयन्तु - Caregiver Burnout इत्यस्मात् परिहारं कुर्मः

यदा रोगी परिचर्यायाः विषयः आगच्छति तदा बहवः जनाः स्वस्य विषये चिन्तनं विस्मरन्ति । परन्तु स्मर्यतां यत् भवतः शारीरिकं मानसिकं च स्वास्थ्यं भवतः कृते यथा महत्त्वपूर्णं भवति तथा भवतः प्रियजनस्य कृते अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि त्वं अतिकार्यं दग्धः, व्याधितः वा कः तान् परिपालयिष्यति । अतः एतानि अपि चिन्तयन्तु।

• साहाय्यं याचत : यदि भवान् अस्मिन् विषये नूतनः अस्ति तर्हि यावत् भवान् एकः एव कर्तुं अतिशयेन श्रान्तः न भवति तावत् प्रतीक्षां मा कुरुत। परिवारजनेभ्यः, मित्रेभ्यः, प्रतिवेशिभ्यः च साहाय्यं याचत। स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु, स्वक्षेत्रे वृद्धानां परिचर्यासेवानां, चिकित्सालयानां च विषये ज्ञातव्यम्। स्मर्यताम् : भवन्तः एकान्ते एतत् कर्तुं न शक्नुवन्ति।
• समर्थनं प्राप्नुत : रोगी इव भवतः अपि भावनात्मकसमर्थनस्य आवश्यकता वर्तते। परिवारेण मित्रैः च सह स्वसमस्यानां विषये वार्तालापं कुर्वन्तु। समर्थनसमूहान् अन्वेष्टुम् ये जनान् एकत्र आनयन्ति ये समानस्थितियुक्तानां जनानां परिचर्या कुर्वन्ति। यदि भवान् अभिभूतः अनुभवति तर्हि चिकित्सकं द्रष्टुं विचारयतु।
• विरामं कुरुत : स्वस्य ऊर्जां प्रबन्धयन्तु। प्रतिदिनं लघुविरामं कुर्वन्तु। न्यूनातिन्यूनं कतिपयानि निमेषाणि स्वस्य कृते निरूपयन्तु। सप्ताहे एकवारं किञ्चित् अतिरिक्तं समयं यथा मित्रेण सह भ्रमणं कर्तुं, भोजनार्थं बहिः गमनम् वा, भवतः मनसि बहु शान्तिं आनेतुं शक्नोति ।
• आत्मानं क्षमस्व : भवन्तः कियत् अपि सम्यक् दयालुतया च एतत् कुर्वन्ति चेदपि सर्वदा कार्याणि सम्यक् न भविष्यन्ति। त्वं तस्य उपरि क्रुद्धः भविष्यसि, कुण्ठितः भविष्यसि। भवन्तः त्रुटयः करिष्यन्ति, भवन्तः तस्य विषये दुःखं अनुभविष्यन्ति। तत् अनिवार्यम्। अतः यदा तत् भवति तदा स्वयमेव दोषं मा ददातु। स्मर्यतां यत् एतादृशस्य कस्यचित् परिचर्या सुलभा नास्ति। त्वं आव्हानं स्वीकृत्य अतीव बलवान् साहसी च व्यक्तिः असि।