वयं सर्वे अस्माकं त्वचायाः विषये बहु चिन्तयामः, तस्याः सुन्दरं कथं स्थापनीयम् इति च, किं न? तत्र किमपि नास्ति यत् वयं तत् उज्ज्वलं स्निग्धं च स्थापयितुं न कुर्मः। परन्तु किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् भवतः त्वचा केवलं आवरणं न, अपितु अस्माकं सम्पूर्णशरीरस्य रक्षणं कुर्वन् आश्चर्यजनकं कवचम् अस्ति? अतः, अस्य रक्षात्मककवचस्य महत्त्वपूर्णः, दृश्यमानः भागः एपिडर्मिसः अस्ति, यस्य विषये वयम् अद्य वक्तुं गच्छामः |
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् उपचर्मः किम् ?
अस्माकं त्वचां त्रिस्तरीयं भित्तिं इव चिन्तयतु। अस्याः भित्तिस्य उपरितनस्तरः, यः स्तरः वयं पश्यामः स्पृशामः च, सः उपचर्मः इति उच्यते । तस्य अधः अन्ये द्वौ मुख्यौ स्तरौ स्तः, त्वक्, हाइपोचर्म च ।
उपचर्मः त्वक् कृशतमः स्तरः अस्ति । परन्तु आश्चर्यं यत्, एषः एव कृशः स्तरः अस्माकं शरीरस्य बहिः जगतः रक्षणस्य उत्तरदायी अस्ति । अतः अपि आश्चर्यं यत् अस्य कृशस्तरस्य अन्तः पञ्च अधिकानि उपस्तराः सन्ति! बहुस्तरयुक्तः प्याजः इव अस्ति।
उपचर्मस्य तानि ५ लघुस्तराः के सन्ति ?
अधुना पञ्च उपस्तराः पश्यामः ये अस्य मुख्यस्तरस्य उपचर्मस्य निर्माणं कुर्वन्ति । एते अधः ऊर्ध्वं क्रमेण व्यवस्थिताः सन्ति ।
| स्तरनाम | यत् भवति तत् सरलम् एव |
|---|---|
| 1. स्तर बेसले (अधः तलम्) २. | एषः एव 'कारखानः' यत्र नूतनाः त्वचाकोशिकाः निर्मीयन्ते । अत्र केराटिनोसाइट्स् इति कोशिका निर्मीयन्ते, ऊर्ध्वं गच्छन्ति च । एताः कोशिका: केराटिन् इति प्रोटीनम् निर्मान्ति यत् अस्माकं केशान्, नखान्, अस्माकं त्वचायाः उपरितनस्तरं च निर्मातुं साहाय्यं करोति । मेलानोसाइट्स् , ये अस्माकं त्वचां वर्णं ददाति इति मेलेनिन् वर्णकं निर्माति, ते अपि अस्मिन् स्तरे दृश्यन्ते । |
| 2. स्तर स्पिनोसम | अत्रैव केराटिनोसाइट् कोशिका एकत्र लसन्ति, एकत्र बद्धाः च भवन्ति । एतेन अस्माकं त्वचायाः बलं लचीलता च प्राप्यते । एषः स्तरः त्वक् तानने वा चालने वा न विदारयितुं साहाय्यं करोति । |
| 3. स्तर ग्रेनुलोसम (Stratum granulosum) . | यदा वयम् अस्मिन् स्तरे गच्छामः तदा कोशिका मृताः भवितुम् आरभन्ते, तेषां आकारः समतलः भवति, अत्रैव ते मेदः बाधकं निर्मातुम् आरभन्ते येन जलस्य त्वक्-प्रवेशः न भवति |
| 4. स्तर लुसिडम | एषः अतीव विशेषः स्तरः अस्ति । अस्माकं सर्वेषु शरीरे न लभ्यते। केवलं तेषु क्षेत्रेषु दृश्यते यत्र वयं अस्माकं त्वचायाः बहु उपयोगं कुर्मः, यत्र स्थूलत्वक् भवति। यथा हस्ततलयोः पादतलयोः च . एषः पारदर्शी स्तरः अस्ति यः अतिरिक्तं रक्षणं ददाति । |
| 5. स्तरः कर्णिका (ऊर्ध्वतलम्) २. | एषः त्वक्भागः यः वयं पश्यामः स्पृशामः च, यः भागः वयं त्वक् इति वदामः । एतत् सम्पूर्णतया मृतैः, समतलैः केराटिनकोशिकैः निर्मितम् अस्ति । एतत् अस्माकं वास्तविकं रक्षात्मकं कवचम् अस्ति। एषः एव स्तरः अस्मान् खरचनात्, सूर्यप्रकाशात्, तापात्, रोगाणुभ्यः च रक्षति । एताः मृतकोशिकाः क्रमेण पतन्ति, अधः नूतनाः कोष्ठकाः अन्तरालपूरणार्थं उपरि आगच्छन्ति । |
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं त्वचा निरन्तरं स्वस्य नवीनीकरणं कुर्वती अस्ति। प्रायः अधः स्तरस्य (Stratum basale) नूतनकोशस्य निर्माणं भवति ततः उपरितनस्तरात् (Stratum corneum) पातयितुं प्रायः एकमासः भवति ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →उपचर्मस्य चर्मस्य च कः भेदः ?
यथा पूर्वं चर्चा कृता, उपचर्मः उपरितनस्तरः, त्वक् च अधः मध्यमस्तरः । तयोः मध्ये स्पष्टाः भेदाः सन्ति ।
| गुणः | उपचर्म | त्वक् |
|---|---|---|
| स्थानीय | त्वक्स्य बाह्यतमः स्तरः । | उपचर्मस्य अधः मध्यमस्तरः । |
| स्थूलता | त्वचायाः कृशतमः स्तरः । (उदा. पल्लवपत्रवत् कृशं) । | त्वक् स्थूलतमः स्तरः । |
| अन्तः सामग्री | मुख्यतया केराटिनोसाइट्स्, मेलानोसाइट्स् इत्यादीनां कोशिकानां । न रक्तवाहिनी। | रक्तवाहिकाः, तंत्रिकाान्ताः, स्वेदग्रन्थिः, तैलजननग्रन्थिः, रोमकूपाः च सर्वे अत्र सन्ति । |
अस्माकं शरीरे उपचर्मः काः मुख्याः सेवाः प्रदाति ?
अयं लघुः कृशः स्तरः अस्माकं शरीरे यत् सेवां करोति तत् लघु पराक्रमं नास्ति ।
- जलीकरणं : अस्माकं त्वचायाः उपरितनस्तरः (stratum corneum) जलस्य वाष्पीकरणं निवारयति, त्वचायां आर्द्रतां च धारयति ।
- नवीनत्वक्कोशिकानां निर्माणम् : यथा वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः, त्वचायाः अधः स्तरस्य उपरि ये नूतनाः कोशिका: निर्मीयन्ते, ते पुरातनमृतकोशिकानां निष्कासनेन निरन्तरं त्वचां नवीनीकरोति
- रक्षणम् : एतत् मुख्यं कार्यम् अस्ति। कवच इव अस्माकं शरीरे रोगाणुः (जीवाणुः, वायरसाः), रसायनानि, हानिकारकं पराबैंगनीविकिरणं च प्रवेशं निवारयति ।
- त्वचावर्णः : मेलेनिन् इति मेलानोसाइट् कोशिकाभिः निर्मितः वर्णकः अस्माकं त्वचां, केशान्, नेत्रयोः च वर्णं ददाति ।
उपचर्मं प्रभावितं कुर्वन्ति सामान्याः कानि सन्ति ?
यद्यपि अस्माकं रक्षात्मकं कवचम्, तथापि कदाचित् विभिन्नचिकित्सास्थितिभिः उपचर्मः प्रभावितः भवितुम् अर्हति । एतेषु केचन विषयाः सन्ति येषां विषये भवन्तः सम्यक् अवगताः सन्ति।
- मुँहासे
- फोडयति
- रूसी
- एक्जिमा
- मेलेनोमा इत्यादयः त्वचाकर्क्कटाः
यदि भवतः त्वचायां नूतनाः बिन्दवः इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति ये वर्णं वा आकारं वा परिवर्तयन्ति, शुष्का, दारिता त्वचा, अथवा छिलका त्वचा, तर्हि सल्लाहार्थं तत्क्षणमेव चिकित्सकं द्रष्टुं सर्वोत्तमम्
अस्माकं त्वचा स्वस्थं सुन्दरं च स्थापयितुं वयं यत् किमपि कर्तुं शक्नुमः
अस्माकं अस्य बहुमूल्यस्य रक्षकस्य अपि अस्माभिः पालनं कर्तव्यं किम् ? तदर्थं केचन सरलाः युक्तयः अत्र सन्ति ।
- त्वचासंरक्षणस्य उत्तमाः आदतयः स्थापयन्तु : १.त्वचासंरक्षणार्थं स्वचिकित्सकस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु। शरीरस्य प्रक्षालनकाले मृदु-अदंष्ट्र-साबुनस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
- शरीरं कथं शोषयितव्यम् : शरीरं प्रबलतया मर्दनं न कृत्वा तौल्येन मन्दं शुष्कं पट्टिकां कर्तुं श्रेयस्करम् ।
- मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु : स्नानस्य अनन्तरं भवतः त्वचा आर्द्रतायां मॉइस्चराइजरस्य प्रयोगः आर्द्रतां ताडयितुं साहाय्यं करिष्यति। दिने द्वौ वा त्रीणि वा वाराः लेपनं श्रेयस्करम्।
- उष्णजलेन स्नानं न कुर्वन्तु : उष्णजलेन स्नानेन त्वचायाः प्राकृतिकतैलानि विच्छिद्य शुष्कं कर्तुं शक्यते । तस्य स्थाने मन्दजलस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
- प्रचुरं जलं पिबन्तु : प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८ गिलासजलं पिबन्तु। एतेन भवतः त्वचा अन्तःतः जलयुक्ता भवति ।
- पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादन्तु : एण्टीऑक्सिडेण्ट्-युक्तानि आहारपदार्थानि यथा फलानि, शाकानि, हरितानि, ओमेगा-३-युक्तानि मत्स्यानि च समाविष्टानि कुर्वन्तु ।
- सूर्यात् स्वस्य रक्षणं कुर्वन्तु : यदा कदापि बहिः गच्छन्ति तदा न्यूनातिन्यूनं SPF 30 युक्तं सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु, सूर्य्यस्य भवति वा न वा। एतत् भवता त्वक् रक्षणार्थं सर्वोत्तमम् ।
- त्वचां खरचयितुं परिहरन्तु : यदि भवतः त्वचायां कुत्रापि कण्डूः अथवा एलर्जी अस्ति तर्हि तस्याः खरचनेन स्थितिः अधिका भवितुम् अर्हति । आवश्यके सति वैद्यं पश्यन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- उपचर्मः अस्माकं त्वचायाः सर्वोपरि, कृशः स्तरः अस्ति यः अस्मान् बहिः जगतः रक्षणं करोति ।
- अस्मिन् कृशस्तरस्य अन्तः ५ अधिकानि उपस्तराः सन्ति । तेषु प्रत्येकं भिन्नानि कार्याणि करोति ।
- अस्माकं शरीरस्य रक्षणं, आर्द्रतां धारयितुं, नूतनानां कोशिकानां निर्माणं, त्वचायाः वर्णं च उपचर्मस्य मुख्यकार्यं भवति ।
- प्रचुरं जलं पिबन्, पौष्टिकान् आहारानपि खादित्वा, नियमितरूपेण सूर्यरक्षकस्य उपयोगेन च भवान् स्वस्य त्वचायाः एतत् बहुमूल्यं भागं स्वस्थं स्थापयितुं शक्नोति ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.