किं भवतः मनसि जीवनस्य कोऽपि अर्थः नास्ति ? 'अस्तित्वचिकित्सा' इत्यस्य विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवतः कदाचित् एतादृशः भावः भवति ? "कोऽहम्?", "किमर्थम् अहम् अस्मिन् जगति आगतः?", "मम जीवनस्य वास्तविकः अर्थः कः?"... एतादृशाः प्रश्नाः कदाचित् अस्माकं मनसि आगच्छन्ति। कदाचित् एते प्रश्नाः अस्माकं मनसि बहु भारं कुर्वन्ति, येन कुण्ठायाः, एकान्ततायाः च भावाः उत्पद्यन्ते । अद्य वयं एतादृशसमये अस्माकं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति इति विशेषमनोवैज्ञानिकचिकित्सायाः विषये वक्तुं गच्छामः।

'अस्तित्वचिकित्सा' इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् मनोचिकित्सायाः एकं रूपम् अस्ति । परन्तु अन्येभ्यः चिकित्सारूपेभ्यः किञ्चित् भिन्नम् अस्ति। अस्मिन् वयं प्रायः दार्शनिकपक्षे एव ध्यानं दद्मः । अर्थात् जीवने मनुष्यत्वेन वयं येषां मूलभूतानाम् आव्हानानां सामनां कुर्मः तेषां विषये कथयन्।

चिन्तयन्तु, केचन चिकित्साविधयः, उदाहरणार्थं `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`, पश्यन्तु यत् भवतः पूर्वानुभवाः भवतः वर्तमानव्यवहारं कथं प्रभावितयन्ति। परन्तु अस्मिन् `(Existential Therapy)` इत्यस्मिन् वयं पश्यामः यत् भवतः निर्णयाः भवतः कार्याणि च भवतः जीवनस्य अनुभवान् कथं प्रभावितयन्ति। अर्थात् भवतः जीवनस्य उत्तरदायित्वं ग्रहीतुं साहाय्यं करोति।

अस्याः चिकित्सायाः माध्यमेन भवन्तः आविष्कर्तुं शक्नुवन्ति यत् भवन्तः यथार्थतया किं किं विश्वसन्ति, किं भवतः जीवनाय अर्थं प्रयोजनं च ददाति ।

एषः चिकित्सा कस्य साहाय्यं करोति ?

वस्तुतः एषा चिकित्सा यस्य कस्यचित् कृते लाभप्रदं भवितुम् अर्हति यः स्वस्य विषये, स्वस्य जीवनस्य च विषये गहनतया अवगमनं प्राप्तुम् इच्छति।भवतः निर्णयाः कथं कतिपयान् परिणामान् प्राप्नुवन्ति इति अवगन्तुं साहाय्यं करोति यथार्थतया बहुमूल्यं सार्थकं च निर्णयं कर्तुं अपि साहाय्यं करोति ।

विशेषतः निम्नलिखितस्थितिभिः सह संघर्षं कुर्वतां कृते एतत् अतीव सहायकं भवितुम् अर्हति ।

• पदार्थप्रयोगविकाराः
• मद्यपानस्य विकाराः
• अन्ये पदार्थव्यसनाः व्यवहारव्यसनाः वा
• चिन्ता भयं च
• निराशा
• आघात-उत्तर-तनाव-विकारः (PTSD) २.
• दीर्घकालीनशारीरिकरोगेण मानसिकरोगेण वा सह जीवनं।

अस्य चिकित्सायाः मुख्यानि लक्ष्याणि कानि सन्ति ?

एषा चिकित्सा चतुर्णां मूलस्तम्भानां आधारेण भवति । एतत् अस्मान् एतेषां चतुर्णां पक्षानाम् अवगमने, सफलतया जीवितुं च साहाय्यं करोति, येषां सामना वयं सर्वे मानवत्वेन सम्मुखीभवन्ति, ये अस्माकं अस्तित्वस्य भागाः सन्ति ।

एतेषां चतुर्णां स्तम्भानां विषये भवतः भयं चिन्ता च न्यूनीकर्तुं, तान् मानवजीवनस्य सामान्यभागत्वेन स्वीकुर्वितुं च अस्य चिकित्सायाः उद्देश्यम् अस्ति । भवतः चिकित्सकः एतेषां गहनविषयाणां विषये भवता सह वार्तालापं करिष्यति, भवतः व्यक्तिगतलक्ष्यं प्राप्तुं च साहाय्यं करिष्यति ।

'अस्तित्वचिकित्सा' कथं भवति ?

अन्येषां वार्तालापचिकित्सानां सदृशम् एतत् । चिकित्सकः एकं सुरक्षितं वातावरणं निर्माति यत्र भवन्तः स्वतन्त्रतया यत् किमपि मनसि वर्तते तस्य विषये वक्तुं शक्नुवन्ति, विना किमपि निर्णयं।

यदा भवन्तः प्रथमवारं चिकित्सकेन सह मिलन्ति तदा ते भवन्तं पृच्छन्ति यत् भवन्तः चिकित्सायाः किं प्राप्तुं आशां कुर्वन्ति, भवतः लक्ष्याणि किम् इति । ततः, ते भवद्भिः सह वार्तालापस्य संरचना एतादृशरीत्या करिष्यन्ति यत् भवतः तानि लक्ष्याणि प्राप्तुं साहाय्यं करिष्यति । अस्मिन् संभाषणे भवन्तः भवतः जीवननिर्णयैः भवतः परिचयः कथं प्रभावितः इत्यादीनि विषयाणि गभीररूपेण वदिष्यन्ति ।

प्रत्येकस्य सत्रस्य मुख्यं लक्ष्यं भवति यत् भवन्तः पूर्वं चर्चां कृतवन्तः चत्वारः स्तम्भाः स्वीकुर्वन्तु इति। अस्मिन् चिकित्सायाम् भवतः कृते प्रबलभावनाः, कठिनस्मृतयः च भवतः समीपं पुनः आगन्तुं सामान्यम् ।

प्रायः सप्ताहे एकवारं, प्रायः एकघण्टापर्यन्तं एकः समागमः भवति ।

अस्य किं किं लाभाः सीमाः च सन्ति ?

किमपि इव अस्य चिकित्सायाः लाभाः सीमाः च सन्ति । उभयम् अपि अवलोकयामः।

कियत्कालं यावत् एतत् चिकित्सा कर्तव्या ?

प्रायः एतत् दीर्घकालीनचिकित्सा न भवति । यावत् भवतः लक्ष्यं न सिद्धं भवति तावत् भवन्तः एतत् चिकित्सां निरन्तरं कर्तुं शक्नुवन्ति। सः कालः व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति भिन्नः भवति । कतिपयान् मासान् अपि भवितुम् अर्हति ।

यदि भवतः साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि भवन्तः किं कुर्वन्ति ?

यदा प्रथमवारं चिकित्सां आरभते तदा कस्यचित् नूतनेन (चिकित्सकेन) सह स्वस्य व्यक्तिगतवस्तूनाम् विषये किञ्चित् अटपटे भवितुं सामान्यम्। तस्य विश्वासस्य निर्माणार्थं कतिपयानि सत्राणि यावत् समयः भवितुं शक्नोति। अतः, सर्वदा मुक्तं मनः स्थापयन्तु। स्मर्यतां यत् चिकित्सकः भवतः साहाय्यार्थं तत्र अस्ति।

परन्तु यदि भवन्तः इव अनुभवन्ति यत् चिकित्सायाः प्रगतेः सति भयं चिन्ता इत्यादीनि लक्षणानि अधिकानि भवन्ति तर्हि चिकित्सकाय वा वैद्यं वा तस्य विषये वदन्तु

चिकित्सायाः आरम्भः कठिनं कार्यं इव अनुभूयते। परन्तु अस्तित्वचिकित्सा स्वस्य, जगति स्वस्य स्थानं च अवगन्तुं यात्रा अस्ति। एतेषां कठिनविषयाणां विषये कथनं भवन्तं सान्त्वनां आशां च प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।