किं भवतः त्वचायां अल्पानि फोडानि भवन्ति ? केराटिन् प्लग्स् इत्यस्य विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवता कदापि अवलोकितं यत् भवतः ऊर्ध्वबाहुयोः, ऊरुयोः, नितम्बयोः वा लघु, कदाचित् रूक्षाः उल्टाः सन्ति । ते कुक्कुटस्य त्वचा इव दृश्यन्ते । एतानि दृष्ट्वा बहवः जनाः किञ्चित् चिन्तिताः भवन्ति, "किम् एतत्? किं पिम्पल् अपि अस्ति?" परन्तु एते पिम्पलाः न सन्ति। अद्य वयं केराटिन् प्लग्स् इति अत्यन्तं सामान्यस्य किन्तु किञ्चित् विक्षोभजनकस्य त्वचास्थितेः विषये वक्तुं गच्छामः |

एते केराटिन् प्लग्स् के सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् केराटिन् प्लग्स् भवतः त्वचायाः उपरि लघुगुल्माः अथवा फोडाः भवन्ति । ते प्रायः श्वेताः, गुलाबीः, भवतः त्वचायाः समानवर्णाः वा भवन्ति । किं भवन्तः जानन्ति यत् ते कथं भवन्ति ? अस्माकं त्वचायां केशकूपाः इति लघु उद्घाटनानि सन्ति | एते उल्टाः तदा भवन्ति यदा ते केशकूपाः मृतत्वक्कोशिकाभिः केराटिन् इति प्रोटीनेन च रुद्धाः भवन्ति |

केराटिन् इति किञ्चित् यत् अस्माकं शरीरे स्वाभाविकतया उत्पाद्यते । भवतः त्वचा, केशाः, नखेषु च एतत् केराटिन् भवति । अतः शरीरस्य कृते अत्यावश्यकम् अस्ति।

यद्यपि एते केराटिन् प्लग् शरीरे कुत्रापि भवितुं शक्नुवन्ति तथापि ते अधिकतया ऊर्ध्वबाहुयोः, ऊरुयोः, नितम्बयोः च दृश्यन्ते । बालकेषु युवाषु च ते अतीव सामान्याः सन्ति । विशेषतः यौवनकाले ते सामान्याः भवन्ति |

महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एते पिम्पल् न सन्ति। अतः, तेषां प्रायः विशेषचिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति । परन्तु यदि भवन्तः एतेषां स्वरूपस्य चिन्ताम् अनुभवन्ति, यदि ते न गच्छन्ति, अथवा यदि ते बहुषु क्षेत्रेषु प्रसृताः सन्ति तर्हि वैद्यं दृष्ट्वा तेषां सह वार्तालापः करणीयः । एतानि केराटिन् प्लग्स् भवन्तः कदापि स्वयमेव निष्कासयितुं न प्रयतितव्याः, तान् निपीड्य, किम्? एवं कृत्वा त्वचायाः क्षतिः भवति, दागः अपि भवति ।

केराटिन् प्लग् इत्यस्य विकासस्य सम्भावना कस्य अधिका भवति ?

केराटिन् प्लग् वस्तुतः कस्मिन् अपि विकसितुं शक्नोति। परन्तु यथा पूर्वं उक्तं, ते बालकेषु, युवाषु च अधिकतया दृश्यन्ते । केचन जनाः एतेषां केराटिन् प्लग्स् इत्यस्य बहु विकासं कुर्वन्ति, तथा च एतादृशेषु सन्दर्भेषु वयं केराटोसिस् पिलारिस् इति स्थितिं वदामः । एतत् तदा भवति यदा केराटिन् प्लग्स् समूहान् निर्माय एकस्मिन् स्थाने भवन्ति ।

यदि भवतः निम्नलिखितस्थितयः सन्ति तर्हि भवतः केराटोसिस् पिलारिस् तथा केराटिन् प्लग्स् इत्येतयोः विकासस्य किञ्चित् अधिकं सम्भावना वर्तते।

• पारिवारिक-इतिहासः - एतत् कदाचित् कुटुम्बेषु चालयितुं शक्नोति । यदि भवतः मातुः, पितुः, भ्रातृभ्रातृणां वा अस्ति तर्हि भवतः तस्य विकासस्य सम्भावना अधिका भवति ।
• दम्मा : दम्मारोगिणः जनाः अपि एताः त्वक्समस्याः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• विशेषतः शिशिरकाले शुष्कत्वक् भवति : यदि भवतः त्वचा नित्यं शुष्का भवति, विशेषतः शीतशुष्कवायुसमये तर्हि एतानि केराटिन् प्लग्स् भवतः विकासस्य सम्भावना अधिका भवति
• तृणज्वरः (एलर्जी नासिकाशोथः) : एषा स्थितिः एलर्जीयुक्तानां जनानां अपि प्रभावं कर्तुं शक्नोति, यथा बहुधा शीतज्वरः, श्वासः च ।
• अतिभारः/स्थूलता : अतिभारयुक्तेषु जनासु अपि एताः त्वचासमस्याः विकसितुं प्रवृत्ताः भवन्ति ।
• अन्येषां त्वचारोगाणां उपस्थितिः : एक्जिमा/एटोपिक् जिल्दशोथः अथवा इचथ्योसिस् वल्गेरिस् इत्यादीनां त्वचारोगाणां जनानां केराटिन् प्लगस्य विकासस्य जोखिमः अधिकः भवति

केराटिन् प्लग् कियत् सामान्यम् अस्ति ?

ते अतीव सामान्याः सन्ति , विशेषतः युवानां मध्ये। वैद्याः मन्यन्ते यत् प्रायः ८०% युवानां शरीरे कुत्रचित् एतानि केराटिन् प्लग्स् भवन्ति । यौवनकाले ते अधिकं तीव्राः भवितुम् अर्हन्ति, परन्तु प्रायः ३० वर्षपर्यन्तं स्वयमेव अन्तर्धानं भवन्ति ।

एते शिशिरे अधिकं दृश्यन्ते, यदा शुष्कं शीतं च भवति । ग्रीष्मकाले उष्णकाले किञ्चित् न्यूनीभवन्ति, ततः शिशिरस्य आगते पुनः दृश्यन्ते ।

एतेषां केराटिन् प्लगस्य कारणं किम् ?

अद्यापि वैद्याः सम्यक् न जानन्ति यत् एतेषां केराटिन्-प्लग्-इत्यस्य कारणं किम् अस्ति, परन्तु वयं जानीमः यत् केराटिन्-केराटिनस्य केशकूपानाम् अन्तः सञ्चयः, एकत्र समुच्चयः, छिद्राणि अवरुद्ध्य च भवन्ति इति

वैद्याः मन्यन्ते यत् त्वक् केनचित् प्रकारेण क्रोधः भवति चेत् एते उल्टाः भवितुं शक्नुवन्ति । प्रायः घर्षणस्य कारणेन अथवा भवतः त्वचा अतिशुष्कत्वात् वा एषा जलनम् भवति । चिन्तयतु, यदा भवन्तः कठिनवस्त्राणि धारयन्ति तदा केचन क्षेत्राणि रक्तानि भूत्वा लघुफोडा इव दृश्यन्ते, किम्? एतानि वस्तूनि एतानि केराटिन् प्लग् अपि जनयितुं शक्नुवन्ति ।

कदाचित् एतानि आनुवंशिकरूपेण प्राप्तुं शक्यन्ते . अन्यत्वक्रोगयुक्तानां जनानां तेषु विकासस्य सम्भावना अधिका भवति इति अपि ज्ञातम् ।

केराटिन् प्लग्स् इत्यस्य लक्षणं कानि सन्ति ?

केराटिन् प्लगस्य मुख्यं लक्षणं लघुगुल्माः भवन्ति ये त्वचायाः उपरि दृश्यन्ते । ऊर्ध्वबाहुषु, नितम्बेषु, ऊरुषु, कदाचित् गण्डेषु च दृश्यन्ते । भवन्तः मन्यन्ते यत् ते मुँहासे इव दृश्यन्ते, परन्तु ते समानाः न सन्ति।

एते उल्टाः प्रायः समूहेषु समूहेषु वा दृश्यन्ते | स्पर्शने ते रूक्षं (वालुकापत्रवत्) अनुभूयन्ते। केचन जनाः एतान् उल्टानां समूहान् "कुक्कुटत्वक्" इति अपि वदन्ति यतः तेषां समानरूपेण । एतेषां गुल्मानां परितः त्वचा रक्ता गुलाबी वा भवति ।

एते केराटिन् प्लग्स् कष्टप्रदाः सन्ति वा ?

केराटिन् प्लग् प्रायः कष्टप्रदः न भवति | परन्तु कदाचित् विशेषतः यदि भवतः त्वचा शुष्का भवति तर्हि एते उल्टाः कण्डूयन्ते ।आम्‌। अपि च एते क्रुद्धाः, रक्ताः च भवितुम् अर्हन्ति । वयं तां स्थितिं घर्षणात्मकं लिकेनोइड् जिल्दशोथं वदामः |

Sebum Plugs तथा Keratin Plugs इत्येतयोः मध्ये किं भेदः अस्ति ?

यद्यपि उभयप्रकाराः रुद्धाः छिद्राः समानाः दृश्यन्ते तथापि केराटिन् प्लग्स् सीबम् प्लग् इत्यस्मात् भिन्नाः भवन्ति ।

सीबम प्लग्स् एकः प्रकारः मुँहासे अस्ति । त्वक्-छिद्राणि तैल- प्रकारेन, मृतत्वक्कोशिकैः च अवरुद्धानि भवन्ति चेत् ते भवन्ति । अस्माकं त्वचा आर्द्रतां स्थापयितुं शरीरेण निर्मितं प्राकृतिकं तैलं सीबम् अस्ति । सीबम प्लग मुख्यतया हार्मोनपरिवर्तनस्य, तनावस्य वर्धनेन च भवति ।

प्रायः मुखस्य विशेषतः ललाटे, हनुमत्, नासिकायां च सीबमप्लग् भवन्ति । ते पिम्पल इव दृश्यन्ते, भवन्तः " शिरः " इति द्रष्टुं शक्नुवन्ति, यत् श्वेतः कृष्णः वा बिन्दुः भवति । वस्तुतः एते सीबमप्लग्स् प्रथमं मुँहासेः पूर्वं भवन्ति, पश्चात् ते पिम्पल्रूपेण विकसितुं शक्नुवन्ति ।

अतः भवन्तः पश्यन्ति, केराटिन् प्लग्स् किञ्चित् भिन्नम् अस्ति।

केराटिन् प्लग्स् कथं चिन्त्यन्ते ?

भवतः वैद्यः भवतः त्वचां परीक्ष्य केराटिन् प्लग् इत्यस्य निदानं करिष्यति | सः भवन्तं भवतः लक्षणं पृच्छति ततः यत्र उल्टाः सन्ति तस्य क्षेत्रस्य सम्यक् परीक्षणं करिष्यति । प्रायः एतस्याः स्थितिः निदानार्थं विशेषपरीक्षाणां आवश्यकता नास्ति । तथापि भवन्तः त्वचाविशेषज्ञं द्रष्टुम् इच्छन्ति . सः वा तत् किं सम्यक् इति पुष्टिं कर्तुं शक्नोति।

केराटिन् प्लग्स् इत्यस्य उपचारः कथं भवति ?

सुसमाचारः अस्ति यत् केराटिन् प्लग्स् प्रायः स्वयमेव गच्छन्ति , अतः तेषां विशेषचिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं: एतेषु केराटिन् प्लगेषु कदापि न दबावन्तु, निचोडयन्तु, न चिनोतु, "पॉप्" कर्तुं वा प्रयासं न कुर्वन्तु! एवं कृत्वा त्वचा अधिकं क्रोधं जनयति, संक्रमणं, अन्ते दागं च जनयति ।

तथापि यदि भवान् एतेषां दृश्यमानस्य विषये चिन्तितः अस्ति, अथवा एतेषु असहजतां अनुभवति तर्हि भवान् एतानि कानिचन वस्तूनि प्रयतितुं शक्नोति:

• मन्दं त्वचां मर्दयन्तु : स्नानकाले मन्दं त्वक् प्रक्षालनवस्त्रेण, स्पञ्जेन, मृदुमुखस्य ब्रशेन वा मर्दयन्तु । एतेन मृतत्वक्कोशिकानां निष्कासनं, छिद्रं च उद्घाटयितुं साहाय्यं भविष्यति । There are also some chemical exfoliators or peels , परन्तु तेषां उपयोगात् पूर्वं वैद्यस्य परामर्शं ग्रहीतुं सर्वोत्तमम्।
• त्वचां जलयुक्तं भवतु : दिने द्वौ त्रीणि वाराः उत्तमं नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु।मॉइस्चराइजिंग लोशनं वा क्रीमं वा प्रयोजयन्तु यत् अप्रकोपं भवति (अर्थात् भवतः छिद्रं न रुद्धं करिष्यति)। आर्द्रकस्य उपयोगेन शुष्कत्वक् निवारयितुं अपि साहाय्यं कर्तुं शक्यते, विशेषतः शीते, शुष्कमौसमेषु अथवा यदि भवान् निरन्तरं वातानुकूलित-कक्षेषु (AC) कक्षेषु अस्ति।
• त्वचायाः पालनं कुर्वन्तु : कठिनवस्त्रं धारयितुं परिहरन्तु। कठिनवस्त्रं त्वचायाः सम्पर्कं कृत्वा केराटिनप्लग्-इत्येतत् उत्तेजितुं वा वर्धयितुं वा शक्नोति । स्नानकाले मन्दजलस्य उपयोगं कुर्वन्तु . उष्णजलेन स्नानेन त्वचा अधिकं शुष्कं कर्तुं शक्यते ।

यदि भवतः एतादृशाः उल्टाः बहु सन्ति, ते पुनः आगच्छन्ति एव, अथवा ते भवतः मुखसदृशे क्षेत्रे सन्ति, तर्हि भवतः त्वचाविशेषज्ञः साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। सः भिन्नप्रकारस्य स्खलनस्य अनुशंसा कर्तुं शक्नोति, यथा dermabrasion , अथवा लेजर त्वचा पुनः उपरि स्थापनम् इत्यादि चिकित्सां कृत्वा उल्टान् दूरीकर्तुं शक्नोति

केराटिन् प्लग्स् निवारयितुं शक्यन्ते वा ?

सत्यं वक्तुं शक्यते यत् केराटिन् प्लगस्य निर्माणं पूर्णतया निवारयितुं न शक्यते, यतः एतत् अपि आनुवंशिककारकम् अस्ति । तथापि, भवतः त्वचा अत्यधिकं शुष्कं न भवति इति निवारयित्वा , भवन्तः तेषां भवितुं जोखिमं न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति। एतत् विशेषतया शिशिरकाले महत्त्वपूर्णं भवति, अथवा यदि भवान् नित्यं वातानुकूलित-वातावरणे (AC) वातावरणे अस्ति ।

यदि भवतः केराटिन् प्लग् अस्ति तर्हि किं अपेक्षितव्यम् ?

केराटिन् प्लग्स् अहानिकारकाः भवन्ति . तेषां चिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति, प्रायः ३० वर्षपर्यन्तं स्वयमेव अन्तर्धानं भवन्ति ।

केचन जनाः एतानि कष्टप्रदानि उल्टानि बहु प्राप्नुवन्ति। परन्तु ते किमपि प्रमुखं समस्यां न जनयन्ति। स्मर्यतां, त्वचायाः जलनम्, संक्रमणं, दागं च परिहरितुं एतान् केराटिन् प्लग्स् कदापि न पोप् वा पिकं न कुर्वन्तु ।

केराटिन् प्लग्स् विषये कदा वैद्यं द्रष्टव्यम्?

यदि भवतः त्वचायाः उल्टाः वेदनायुक्ताः, रक्तस्रावः, कण्डूयमानः वा भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु । एते संक्रमणस्य लक्षणं वा अधिकगम्भीरत्वक्स्थितिः, यथा त्वचाकर्क्कटः . अतः, यदि भवतः एतादृशेषु लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम्।

यदि भवतः अन्ये चिकित्सापरिस्थितयः सन्ति, यथा एक्जिमा, येन भवतः केराटिन् प्लग्स् अथवा केराटोसिस् पिलारिस् इत्यस्य जोखिमः वर्धते तर्हि तस्य विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । सः भवतः त्वचां नियमितरूपेण निरीक्षितुं शक्नोति, समस्या उत्पद्यते चेत् तस्याः चिकित्सां च कर्तुं शक्नोति ।

केराटिनप्लग् किञ्चित् कष्टप्रदं भवितुम् अर्हति, कदाचित् अशोभनीयमपि भवितुम् अर्हति, विशेषतः यदि ते वस्त्रेण न आच्छादितक्षेत्रे सन्ति। ते किञ्चित् लज्जाजनकाः भवितुम् अर्हन्ति, परन्तु स्मर्यतां, एते उल्टाः हानिकारकाः न सन्ति .प्रायः ते चिकित्सां विना गच्छन्ति । तेषां शीघ्रं गन्तुं साहाय्यं कर्तुं भवतः त्वचा शुष्कं न भवतु । केराटिन् प्लगं कदापि न उद्धृत्य निपीडयन्तु वा। एवं कृत्वा त्वचायां क्रोधः भवति, संक्रमणं च भवति ।

भवद्भिः स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः, अस्माभिः यत् उक्तं तस्मात् एतानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि भवद्भिः स्मर्तव्यानि सन्ति।

• केराटिन् प्लग्स् अहानिकारकाः लघुगुल्माः सन्ति ये केराटिन्, मृतत्वक्कोशिका च त्वचायाः रोमकूपेषु अटन्ति तदा भवन्ति ।
• एते न पिम्पलाः, न च संक्रामकाः ।
• अधिकतया ऊर्ध्वबाहुयोः, ऊरुयोः, नितम्बयोः च दृश्यते ।
• बालकानां युवानां च मध्ये एतत् सामान्यं भवति, यौवनकाले वर्धयितुं शक्नोति, प्रायः ३० वर्षेभ्यः न्यूनं भवति ।
• कोऽपि उपचारः आवश्यकः नास्ति, परन्तु यदि भवन्तः रूपस्य विषये चिन्तिताः सन्ति तर्हि भवन्तः स्वस्य त्वचां आर्द्रतां धारयितुं, मन्दं स्क्रबं कर्तुं च इत्यादीनि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• एतानि किमपि कारणेन न निपीडयन्तु, न निपीडयन्तु, न चिनोतु! एवं कृत्वा दागः भवितुम् अर्हति ।
• यदि पिण्डाः वेदनायुक्ताः, रक्तस्रावः, अतिकण्डूः, यदि वा भवतः किमपि संशयः भवति तर्हि वैद्यं पश्यन्तु ।

अतः, यदि भवतः एते लघु फोडाः सन्ति तर्हि इदानीं भवन्तः जानन्ति यत् ते किम् सन्ति, किमर्थं भवन्ति, तेषां विषये किं कर्तुं शक्नुवन्ति इति। तत्र किमपि चिन्ताजनकं नास्ति, किम्?

` केराटिन प्लग, त्वचा फफोला, केराटोसिस पिलारिस्, त्वचाविज्ञान, त्वचा देखभाल, शुष्क त्वचा, केराटिन