किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् किमर्थं स्वादिष्टं दुग्धचायं पिबन् वा स्वादिष्टं आइसक्रीमं खादित्वा भवतः पूर्णता भवति, कदाचित् उदरवेदना अपि भवति? केषुचित् जनासु प्रकोपः अपि भवति । एषा बहुजनानाम् सामान्यसमस्या अस्ति । अस्य कारणं "लैक्टोज असहिष्णुता" इति स्थितिः अस्ति । अतः अद्य, Lactase इति एकस्य प्रकारस्य गोलीयाः विषये वदामः, यस्य उपयोगः अस्य समाधानरूपेण भवति ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
प्रथमं लैक्टोज-असहिष्णुता किम् इति पश्यामः ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदा वयं दुग्धं दुग्ध-आधारितं च आहारं (उदा. दधि, पनीरं, आइसक्रीम, दुग्ध-कॉफी) खादामः तदा तेषु लैक्टोज इति एकप्रकारस्य शर्करा भवति अस्माकं आन्तराणां कृते एतस्य लैक्टोजशर्करायाः पचनाय लैक्टेज् इति एन्जाइमम् अत्यावश्यकम् । यथा काष्ठं कटयितुं परशुः आवश्यकः, तथैव अस्य लैक्टोजशर्करा-अणुस्य भङ्गाय, पचनाय च लैक्टेज-नामकस्य एन्जाइमस्य आवश्यकता भवति ।
परन्तु केचन जनाः स्वशरीरे अस्य लैक्टेज-एन्जाइमस्य अत्यल्पं उत्पादनं कुर्वन्ति । अथवा कदाचित् सर्वथा न उत्पाद्यते। तस्मिन् सति वयं खादामः दुग्धजन्यपदार्थेषु लक्टोजः अपच्यमानं आन्तरेषु गच्छति । तत्र आन्तरेषु विद्यमानाः जीवाणुः अस्मिन् लैक्टोजेन सह विक्रियां कृत्वा वायुम् अम्लानि च उत्पादयन्ति । अत एव वयं प्रकोपः, उदरस्य ऐंठनम्, अतिसारः इत्यादीनि लक्षणानि अनुभवामः ।
अतः एतानि लैक्टेज-गोल्यः काः सन्ति ?
अतीव सरलम् अस्ति। लैक्टेज-गोल्यः बाह्यपूरकः अस्ति यः लैक्टेज-एन्जाइमस्य स्थाने भवति यस्य स्वाभाविकतया अस्माकं शरीरे अभावः भवति । एते वस्तुतः "औषधानि" न अपितु "आहारपूरकम्" इति उच्यन्ते ।
एतां गोलीं किञ्चित् मित्रं चिन्तयतु यत् भवतः शरीरं दुग्धपचने सहायकं भवति। यदा भवन्तः दुग्धभोजनं आरभन्ते एव एतां गोलीं सेवन्ते तदा तस्मिन् विद्यमानं लैक्टेज् एन्जाइमं भवतः उदरं गत्वा भवन्तः खादितस्य आहारस्य लैक्टोजशर्करां भङ्गयति, पचने च साहाय्यं करोति ततः, ते पूर्वोक्ताः अप्रियलक्षणाः न भवन्ति।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →एतासां गोल्यानां प्रयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकाय कथनीयानि वस्तूनि
यद्यपि एतानि औषधालये क्रेतुं शक्यन्ते तथापि किमपि प्रयोगात् पूर्वं वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः । विशेषतः निम्नलिखितसूचनानाम् विषये स्वचिकित्सकं अवश्यं सूचयन्तु।
| या स्थितिः भवतः विषये चिन्तयति | किमर्थं वैद्यं सूचयितव्यम् ? |
|---|---|
| यदि भवतः लैक्टेज् इत्यादिषु औषधेषु, आहारेषु, रञ्जकेषु वा एलर्जी अस्ति । | एलर्जीनिवारणाय, सुरक्षां च सुनिश्चित्य एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । |
| यदि त्वं गर्भवती असि वा गर्भधारणस्य आशां करोषि वा। | गर्भावस्थायां किमपि औषधं पूरकं वा सेवितुं पूर्वं चिकित्सकस्य सल्लाहं ग्रहीतुं अत्यावश्यकम् । |
| यदि त्वं स्तनपानं कुर्वती माता असि . | स्तनदुग्धद्वारा शिशुः प्रभावितः भवितुम् अर्हति वा इति निर्धारयितुं वैद्यं सूचयितुं महत्त्वपूर्णम् । |
एताः गोल्यः भवन्तः सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?
अस्य सफलता कदा एतां गोलीं सेवते इति अवलम्बते। अतः एतत् सम्यक् स्मर्यताम्।
- भोजनस्य प्रथमदंशेन सह गोलीं गृह्यताम् : कल्पयतु यत् भवान् दधिस्य चषकं खादितुम् उद्यतः अस्ति। प्रथमं चम्मचं दधिं मुखं कृत्वा एव एतत् गोलीं जलस्य गिलासेन सह सेवनीया | तदा एव आहारस्य एन्जाइमः, लैक्टोजः च उदरस्य मध्ये मिलित्वा स्वकार्यं सम्यक् कुर्वन्ति ।
- भोजनानन्तरं पिबितुं निष्प्रयोजनम् : खादित्वा उदरवेदना भवति चेत् एतां गोलीं पिबितुं निष्प्रयोजनम्। यतः तदा यत् भवितव्यं तत् पूर्वमेव घटितं भविष्यति। एतत् लक्षणनिवारणार्थं प्रयुक्तं वस्तु, न तु लक्षणानाम् एकवारं प्रादुर्भूतस्य चिकित्सायाम् औषधम् ।
- यदि बालकानां कृते दीयते : सामान्यतया ४ वर्षाधिकानां बालकानां कृते अपि आवश्यके सति चिकित्सापरामर्शेण एतानि दीयन्ते । परन्तु वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा एव तस्य विषये निर्णयं कुर्वन्तु | संकुलस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु।
स्मर्यतां यत् एतानि आहारपूरकाणि इति उच्यन्ते । तेषां नियमितौषधानां सदृशं कठोरगुणनियन्त्रणं न भवति । अतः सर्वदा विश्वसनीयनिर्मातृणां क्रयणं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः भवद्भिः शीघ्रमेव ज्ञातव्याः
यदि अहं यदृच्छया बहु गोल्यः सेवयामि तर्हि किम् ?
एतत् प्रायः गम्भीरं विषं न भवति । परन्तु यदि भवान् शङ्कते यत् भवान् यत् चिन्तयति तस्मात् अपि अधिकं मात्रां गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रेण सह सम्पर्कं कुर्वन्तु। अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्सा-एककम् (ETU) ।गच्छ।
अन्येषु औषधेषु समस्याः भविष्यन्ति वा ?
लैक्टेज-गोल्यः अन्यैः औषधैः सह प्रमुखं अन्तरक्रियां न जनयन्ति इति न ज्ञातम् । तथापि, for your own safety , सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवन्तः सर्वाणि औषधानि (विटामिन, जडीबुटी, पूरकं च सहितम्) विषये स्वचिकित्सकं सूचयन्तु।
दुष्प्रभावानाम् विषये अपि ज्ञास्यामः।
लैक्टेज-गोल्यः अतीव सुरक्षितं उत्पादम् अस्ति । अधिकांशजनानां दुष्प्रभावः न भवति । परन्तु अत्यन्तं दुर्लभेषु सन्दर्भेषु कस्यचित् एलर्जी भवितुं शक्नोति । यदि एतत् भवति तर्हि निम्नलिखितलक्षणानाम् विषये अवगताः भवन्तु ।
| एलर्जी लक्षणं यत् तत्क्षणमेव भवतः वैद्यं प्रति सूचयितव्यम् | |
|---|---|
| त्वक् दाहः, कण्डूः | |
| मुखस्य, अधरस्य, जिह्वायाः, कण्ठस्य वा शोफः (एषा गम्भीरः आपत्कालः यतः एतेन श्वसनस्य कष्टं भवितुम् अर्हति) । | |
यदि एतेषु कश्चन लक्षणः भवति तर्हि गोल्यः सेवनं त्यक्त्वा तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
कथं संग्रहणीयम् ?
- बालकानां पालतूपजीविनां च दूरं स्थापयन्तु।
- कक्षतापमानं (२५ डिग्री सेल्सियसतः न्यूनम्) संग्रहयन्तु ।
- शीतलकं न स्थापयन्तु।
- अवधिसमाप्तितिथिानन्तरं परित्यजन्तु।
अन्ते यदि एताः गोल्यः सेवनानन्तरं भवतः लक्षणं न सुधरति, अथवा यदि ते दुर्गता भवन्ति इव भासन्ते तर्हि पुनः अवश्यमेव वैद्यं पश्यन्तु । भवतः समस्यायाः अन्यत् कारणं भवितुम् अर्हति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- लैक्टेज गोल्यः आहारपूरकः अस्ति यस्मिन् एन्जाइमाः सन्ति ये दुग्धभोजनेषु दृश्यमानं लैक्टोजशर्करां पचयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।
- एतत् सम्यक् कार्यं कर्तुं भोजनस्य प्रथमदंशेन सह दुग्धं सेवनीयम् ।
- उपयोगात् पूर्वं भवतः यत्किमपि एलर्जी अस्ति, भवतः गर्भवती अस्ति वा स्तनपानं करोति वा इति विषये वैद्यं वदन्तु ।
- दुष्प्रभावाः अतीव दुर्लभाः सन्ति, परन्तु एलर्जी-लक्षणानाम् (त्वक्-दाहः, सूजनस्य) विषये सावधानाः भवन्तु ।
- एतानि सेवनेऽपि यदि भवतः उदरवेदना न शाम्यति तर्हि पुनः चिकित्सकस्य परामर्शं याचत ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.