अदरकस्य पूरकस्य विषये भवद्भिः ज्ञातव्यानि वस्तूनि

अस्माकं पाकशालासु अदरकं अनिवार्यं घटकं भवति, किं न ? चाये अथवा करीयां अदरकस्य लघुखण्डं योजयितुं स्वादः गन्धः च... शीतवेदना वा उदरवेदना वा भवति चेत् अदरकं धनिया च पिबितुं अस्माकं आदतिः अपि अस्ति। अतः एवं प्रकारेण अदरकं अस्माकं जीवनस्य अतीव समीपस्थं स्वाभाविकं च किमपि अस्ति। परन्तु अधुना अदरकस्य अर्कात् निर्मिताः कैप्सूलाः अथवा पूरकाः विपण्यां सन्ति । अनेके जनाः यात्रायां उदरेण वमनार्थं च एतानि उपयुञ्जते । परन्तु किं वयं मन्यामहे यत् एतानि अदरकस्य कैप्सूलानि पाकशालायां वयं यत् अदरकं प्रयुञ्ज्महे तत् शतप्रतिशतम् सुरक्षितानि सन्ति? एतेषां उपयोगात् पूर्वं अस्माभिः ज्ञातव्याः विषयाः न सन्ति वा ? अद्य एतस्य विषये वदामः।

अदरकस्य एलेस् इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते सान्द्रेण अदरकस्य अर्केण निर्मिताः पूरकाः सन्ति । प्रायः तेषां उपयोगः उदरेण वमनं च इत्यादीनां स्थितीनां नियन्त्रणार्थं भवति | केचन जनाः शरीरे शोथं न्यूनीकर्तुं अपि एतेषां उपयोगं कुर्वन्ति ।

परन्तु अत्र महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतेषां कठोरगुणवत्तानियन्त्रणं परीक्षणं वा न भवति यथा वयं औषधालयात् क्रीणामः नियमितौषधानि। कदाचित् पुटस्य मध्ये कियत् अदरकस्य अर्कः वस्तुतः अस्ति, अन्ये वा वस्तूनि सन्ति वा इति न उक्तं भवेत् अतः भवन्तः यत्किमपि पूरकं उपयुञ्जते तस्य विषये चिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

एतेषां उपयोगात् पूर्वं भवता स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

यदि भवान् अदरकस्य कैप्सूलस्य उपयोगं कर्तुं विचारयति तर्हि यदि भवान् निम्नलिखितस्वास्थ्यस्थितिषु कापि अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं सूचयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति : एतत् महत्त्वपूर्णं यतोहि प्राकृतिक अदरकस्य अपि कतिपयानां चिकित्सास्थितीनां जनानां उपरि दुष्प्रभावः भवितुम् अर्हति

अदरकस्य कैप्सूलस्य उपयोगः कथं करणीयः ?

एतेषां प्रयोगे पुटस्य निर्देशानां अनुसरणं वा वैद्यस्य निर्देशानुसारं वा करणीयम् ।

• एतत् जलस्य काचेन सह ग्रसन्तु।
• यदि एतत् दुष्करं उदरं दृश्यते तर्हि भोजनेन सह गृह्यताम् ।
• अनुशंसितप्रमाणात् अधिकं न गृह्णीयात्।
• यदि बालकानां कृते दानं भवति तर्हि तस्य विषये वैद्यस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु। विशेषपरिचर्यायाः आवश्यकता भवितुमर्हति।

यदि भवन्तः अधिकं सेवन्ते तर्हि किं भवति ? (अतिमात्रा) २.

यदि भवान् शङ्कते यत् भवान् एतत् अधिकं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छतु। अथवा कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु। एतत् लघुतया मा गृह्यताम्।

यदि अहं मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ? (अनुपलब्धमात्रा) २.

यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा नियमितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु । कदापि द्विगुणं मात्रां न सेवन्तु।

अन्ये औषधानि ये अदरकस्य सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति (Drug Interactions)

एतत् अतीव महत्त्वपूर्णं तथ्यं यत् बहवः जनाः न जानन्ति। यद्यपि अदरकं प्राकृतिकं उत्पादं भवति तथापि भवता सेवितानां अन्येषां केषाञ्चन औषधानां सह अन्तरक्रियां कृत्वा दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति । अतः यदि भवान् निम्नलिखित औषधानां सेवनं करोति तर्हि अदरकस्य गुटिकानां सेवनात् पूर्वं वैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।

एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति । अतः भवन्तः प्रत्येकं औषधं, विटामिनं, पूरकं वा स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं पश्यन्तु ।वैद्यं वक्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

एतेषां उपयोगं कुर्वन् मनसि स्थापनीयानि वस्तूनि

यदि भवतः लक्षणं न सुधरति, यदि वा दुर्गतिम् अवाप्नोति तर्हि वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु ।

यदि भवतः किमपि चिकित्साविधिः दन्तचिकित्सा वा कर्तुं निश्चिता अस्ति तर्हि भवतः वैद्यं दन्तचिकित्सकं वा अवश्यं वदतु यत् भवान् अदरकस्य कैप्सूलं सेवते। रक्तस्रावस्य जोखिमात् प्रक्रियायाः कतिपयदिनानि पूर्वं तानि सेवनं त्यक्तुं भवन्तः सूचिताः भवेयुः ।

स्मर्यतां यत् किमपि "प्राकृतिक" इति लेबलं कृत्वा एव मनुष्याणां कृते शतप्रतिशतम् सुरक्षितम् इति न भवति ।

ओषधीय-आहार-पूरक-द्रव्याणि पारम्परिक-औषधानां इव कठोर-नियमितानि न भवन्ति, अतः तेषां शुद्धता, बलं च भिन्नं भवितुम् अर्हति । अतः सर्वदा एतादृशानि उत्पादनानि चयनं कर्तुं प्रयतन्ते ये विश्वसनीयकम्पनीद्वारा निर्मिताः सन्ति तथा च गुणवत्ताप्रमाणपत्राणि सन्ति।

के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अधिकांशजनानां अदरकस्य महत्त्वपूर्णाः दुष्प्रभावाः न भवन्ति, परन्तु केचन निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

यदि भवन्तः अन्ये दुष्प्रभावाः अनुभवन्ति ये अस्मिन् सूचौ न उल्लिखिताः सन्ति तर्हि तेषां विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।