भवतः नासिका स्थगितम् अस्ति वा ? किं श्लेष्मम् ? नासिकाप्रक्षालनस्य अस्याः सरलस्य पद्धतेः (Nasal Irrigation) विषये ज्ञास्यामः!

यदा भवन्तः शीतं गृह्णन्ति वा शीतं प्राप्नुवन्ति तदा भवतः नासिका अवरुद्धा भवति, भवन्तः श्वसितुम् न शक्नुवन्ति, येन सा अतीव असहजतां प्राप्नोति । भवतः नासिका स्रवति, भवतः श्वासः, भवतः शिरः च गुरुत्वं भवति । अद्य वयं अतीव सरलस्य प्रभावी च पद्धतेः विषये वदामः यत् एतादृशेषु समये राहतं प्राप्तुं भवान् गृहे एव कर्तुं शक्नोति। तत् नासिकासेचनं, चिकित्सापदेषु वा 'नासिकासेचनम्' इति ।

नासिकासेचनं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् नासिका अन्तः प्रक्षालनम् इव अस्ति। प्रथमं भवतः नासिकासंरचनायाः विषये किञ्चित् अवगच्छामः। मुखस्य अस्थिषु अन्तः नासिका परितः लघु वायुपूर्णाः गुहाः सन्ति । एतानि वयं साइनस-गुहा इति वदामः । सामान्यतया एतानि गुहानि उद्घाटितानि भवन्ति, येन वयं श्वसामः वायुः सहजतया परितः गन्तुं शक्नोति ।

परन्तु यदा भवन्तः शीतलं, वायरल् वा जीवाणुसंक्रमणं, एलर्जी वा प्राप्नुवन्ति तदा एतेषां साइनसगुहानां अन्तः सुकुमाराः झिल्लीः प्रफुल्लिताः भवन्ति । तदा श्लेष्मस्य उत्पादनं वर्धते, सः श्लेष्मा बहिः गन्तुं न शक्नोति, अन्तः अटति च । तदा एव भवतः नासिका अवरुद्धा भवति, भवतः गुरुत्वं भवति।

अतः, एतत् नासिकाप्रक्षालनं किं करोति, वयं विशेषतया निर्मितस्य लवणजलस्य घोलस्य (लवणविलयनस्य) उपयोगं कुर्मः येन एतत् फसितं श्लेष्मं प्रक्षाल्यते । एतत् भवति- १.

• स्थूलः चिपचिपः श्लेष्मा कृशः भूत्वा सहजतया बहिः प्रवहति ।
• नासिका अन्तः शोथं जनयति यत् द्रव्यं, रोगाणुः, एलर्जीकारकः च, तत् प्रक्षाल्यते ।
• साइनसगुहाः स्वच्छाः भवन्ति, श्वसनं च सुकरं भवति ।

एतस्य पद्धतेः उपयोगाय किं यन्त्रं श्रेष्ठम् ?

अस्य कृते आवश्यकानि सामग्रीनि भवन्तः कस्मिन् अपि औषधालये सहजतया प्राप्तुं शक्नुवन्ति। भवतः केवलं लवणद्रव्यस्य एकं पुटं, नासिकायां प्रविष्टुं उपयुक्तं यन्त्रं च आवश्यकम् । एतेषां यन्त्राणां अनेकाः प्रकाराः सन्ति । ते सर्वे समानं कुर्वन्ति। अतः भवन्तः यत् उपयोक्तुं सुलभतमं मन्यन्ते तत् चिन्वितुं शक्नुवन्ति ।

उपकरणानां मुख्यप्रकाराः सन्ति : १.

• नेतिघटः - एतत् एकं यन्त्रं यत् लघु चायघट इव दृश्यते । अस्य टोंटीरूपः भागः भवतः नासिकायां स्थापितः भवति, त्वं च परतः लवणजलं पातयसि ।
• प्रक्षालनपुटम् : एतानि प्लास्टिकपुटकानि सन्ति ये निपीडयितुं निर्मिताः सन्ति । अस्य पुटस्य मुखं नासिकायां स्थापयित्वा द्रावणं नासिकायां निपीड्यते ।
• पूर्वपूरितपुटम् : केचन पूर्वमेव समाधानं गृहीत्वा आगच्छन्ति। भवन्तः तान् उपयुज्यन्ते सति तान् क्षिप्तुं शक्नुवन्ति। यात्रायां एते अतीव सुलभाः भवन्ति ।

केषु परिस्थितिषु नासिकासेचनं लाभप्रदं भवति ?

एषा पद्धतिः न केवलं नासिकातः श्लेष्माम् अपसारयति, अपितु रोगान्, एलर्जीकारकान् इत्यादीन् जनयन्तः रोगाणुः (जीवाणुः, विषाणुः) अपि दूरीकरोति । एतानि सर्वाणि नासिका अन्तः अटितुं शक्नुवन्ति ।

एते एलर्जीकारकाः सन्ति : १.

• पुष्पेषु परागः
• गृहेषु रजः, रजः कणिकाः च
• आचारण
• पालतू केशाः

यदा एतानि नासिकाभ्यन्तरे अटन्ति तदा नासिकापट्टिकाः प्रफुल्लिताः भूत्वा लक्षणानि उत्पद्यन्ते यथा- १.

• नासिकासंकोचः नासिकास्रावः वा ।
• नासिकाभ्यन्तरे कण्डूः, बहुधा श्वासः च ।
• श्वसनस्य कष्टम्।

अतः शीत, साइनस-संक्रमण (Sinusitis), विविध-एलर्जी, फ्लू, कोविड्-१९ इत्यादीनां परिस्थितीनां कारणेन नासिका-असुविधायाः महतीं राहतं दातुं एषा पद्धतिः अतीव सहायका भवति

किं जनाः सन्ति येषां एतस्य पद्धतेः उपयोगः न कर्तव्यः ?

आम्, एषः विधिः सर्वेषां कृते उपयुक्तः नास्ति। यदि भवतः केचन स्वास्थ्यस्थितयः सन्ति तर्हि नासिकासेचनं परिहरितुं सर्वोत्तमम् । यदि भवतः निम्नलिखितशर्ताः सन्ति तर्हि एतत् पद्धतिं न प्रयतस्व ।

यदि भवतः एतस्य पद्धतेः उपयोगे किमपि संशयः अस्ति तर्हि सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवतः वैद्यस्य सल्लाहं याचयितुम् ।

नासिकाप्रक्षालनार्थं कीदृशं जलं प्रयोक्तव्यम् ?

अतः भवन्तः सर्वदा निम्नलिखितसुरक्षितप्रकारस्य जलस्य एकस्य एव उपयोगं कुर्वन्तु ।

• आसुतजलं वा बाँझजलं वा : एतत् जलं पूर्णतया शुद्धं भवति, यत् रोगाणुधातुरहितं भवति । औषधालयेभ्यः अथवा बृहत्सुपरमार्केट्भ्यः 'आसुत' इति लेबलयुक्तं बोतलजलं क्रेतुं शक्नुवन्ति ।
• क्वाथजलम् : गृहे एव प्रयोगः सुलभतमः विधिः अस्ति । जलस्य घटे न्यूनातिन्यूनं ५ निमेषान् यावत् जलं क्वाथयन्तु। एतेन तस्मिन् ये केऽपि रोगाः सन्ति तेषां वधः भविष्यति । ततः, उपयोगात् पूर्वं मन्दं शीतलं भवतु । उष्णजलस्य उपयोगं न कुर्वन्तु। यदि भवतः किमपि अवशिष्टं क्वाथजलं अस्ति तर्हि तत् आच्छादयित्वा २४ घण्टाभिः अन्तः तस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
• छानितं जलम् : केचन प्रकाराः जलस्य छानकाः सन्ति ये कीटाणुनाशं कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु सर्वे छानकाः अस्य कृते उपयुक्ताः न भवन्ति । अतः, यदि भवान् एतस्य विषये सम्यक् न जानाति तर्हि क्वाथजलस्य उपयोगः शतप्रतिशतम् सुरक्षितम् अस्ति ।

ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् एतत् सम्यक् कथं कर्तव्यम् इति।

प्रथमं एतत् कर्तुं कलशवत् स्थानं चिनुत । यतः जलं बहिः आगमिष्यति, तस्य शोधनं सुकरं भवति। अधोलिखितानि पदानि अनुसरणं कुर्वन्तु।

एतत् कृत्वा किं करोषि ?

प्रयुक्तानि उपकरणानि साबुनेन उष्णजलेन च सम्यक् प्रक्षाल्य स्वच्छे स्थाने शुष्कं कर्तुं त्यजन्तु । पुनः प्रयोगात् पूर्वं सम्पूर्णतया शुष्कं भवितुं महत्त्वपूर्णम्।

अस्य पद्धतेः किमपि लाभाः दुष्प्रभावाः च सन्ति वा ?

लाभाः : १.

औषधं विना लक्षणनियन्त्रणस्य एषः अतीव सस्तो, सुलभः, प्रभावी च उपायः अस्ति । अनेके जनाः एकवारं प्रयोगानन्तरं नासिकासंकोचनात्, श्वसनकष्टात्, उपशमस्य भावः च प्राप्नुवन्ति । अध्ययनेन अपि ज्ञातं यत् एलर्जी-रोगिणः एतस्य पद्धतेः उपयोगानन्तरं मासत्रयं यावत् न्यूनानि लक्षणानि अनुभवन्ति ।

दुष्प्रभावाः : १.

सामान्यतः प्रमुखाः दुष्प्रभावाः न ज्ञायन्ते । तथापि केचन जनाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति यत्-

• नासिकाभ्यन्तरे किञ्चित् दाहः वा ज्वलनं वा भवति । यदि एतत् भवति तर्हि भवता उपयुज्यमानस्य लवणस्य मात्रां न्यूनीकर्तुं प्रयतध्वम् ।
• भवतः कर्णे किञ्चित् जलं प्रविष्टमिव भवति । एतत् प्रायः किञ्चित्कालानन्तरं गच्छति ।
• यदि जलं सम्यक् न क्वाथ्यते तर्हि तत् भवतः नासिकां दहितुं शक्नोति । अतः सर्वदा मन्दजलस्य उपयोगं कुर्वन्तु .

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

प्रायः एषा पद्धतिः उपशमं दातव्यम् । तथापि निम्नलिखितप्रसङ्गेषु अवश्यमेव वैद्यं दृष्ट्वा सल्लाहं प्राप्तव्यम् ।

• यदि भवन्तः कतिपयदिनानि यावत् एतत् पद्धतिं प्रयुञ्जते, भवतः लक्षणं न सुधरति तर्हि
• यदि नासिकासंकोचनं, नासिकास्रावः इत्यादयः लक्षणानि वर्धन्ते।
• यदि ज्वरः, तीव्रशिरोवेदना, मुखवेदना वा नवलक्षणाः दृश्यन्ते ।

प्रतिदिनं नासिकाप्रक्षालनं कुशलम् अस्ति वा ?

आम्, यदा भवतः लक्षणं भवति तदा दिने एकवारं द्वौ वा एतत् कर्तुं कुशलम्। केचन जनाः प्रतिदिनं वा सप्ताहे अनेकवारं वा कुर्वन्ति यदा तेषां लक्षणं नास्ति यत् तेषां साइनस-संक्रमणं वा एलर्जी वा निवारयितुं शक्यते । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् अस्माभिः पूर्वं उक्तानाम् सुरक्षाप्रक्रियाणां सम्यक् अनुसरणं करणीयम्। स्वच्छसाधनानाम्, स्वच्छजलस्य च उपयोगः इति अर्थः ।