धूम्रपानं त्यक्तुं प्रयतमानानां कृते साहाय्यं कुर्वन्तु : निकोटिन लोजेन्जस्य विषये ज्ञातव्यम्

धूम्रपानं त्यक्तुं चिन्तयति इति भवन्तः अतीव प्रसन्नाः भवितुम् अर्हन्ति । न तु सुलभः निर्णयः । परन्तु त्यक्तुं प्रयत्नस्य चिन्ता, तृष्णा च इति कारणेन बहवः जनाः अस्याः आदतेः कृते पुनः आगच्छन्ति । परन्तु चिन्ता मा कुरुत, अस्मिन् कठिनयात्रायां भवतः साहाय्यस्य उपायाः सन्ति। एतादृशः एकः उपायः निकोटिन-लोजेन्ज् इति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् निकोटिन-लोजेन्ज् किम् ?

एतत् औषधं धूम्रपानं त्यक्तुं साहाय्यं करोति । वयं जानीमः यत् तम्बाकूस्य मुख्यं व्यसनं रसायनं निकोटिनम् अस्ति | यदा भवन्तः धूम्रपानं कुर्वन्ति तदा भवतः शरीरे निकोटिनं प्राप्य तस्य अभ्यस्तं भवति । यदा त्वं सहसा निवर्तसे तदा तव शरीरं तत् तृष्णां करोति। तदा एव भवन्तः चिन्ता, चिड़चिडा इत्यादीनि निवृत्तिलक्षणं अनुभवन्ति।

अस्मिन् लोजेन्ज-मध्ये निकोटिनस्य नियन्त्रितमात्रा भवति । सिगरेट्-मध्ये दृश्यमानानि हानिकारक-रसायनानि विना भवतः शरीरे आवश्यकं निकोटिनं क्रमेण प्रदाति, सिगरेट्-परित्यागस्य तृष्णां, असुविधां च न्यूनीकरोति

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

एतस्य लोजेन्जस्य उपयोगं आरभ्यतुं पूर्वं स्वस्य स्वास्थ्यस्य स्थितिं स्वचिकित्सकं सूचयितुं अत्यावश्यकम् । विशेषतः यदि भवतः निम्नलिखितचिकित्सास्थितिः अस्ति तर्हि तस्य विषये तान् अवश्यं वदन्तु ।

अहं सम्यक् कथं एतस्य लोजेन्जस्य उपयोगं करोमि ?

एतस्य उपयोगस्य मार्गः अतीव सरलः अस्ति, परन्तु सम्यक् कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

1. लोजेन्जं मुखं स्थापयित्वा शनैः शनैः विलीयताम् |

2. किञ्चित् कालानन्तरं मुखस्य एकस्मात् पार्श्वे अन्यतमं पार्श्वं प्रति स्विच कुर्वन्तु।

3. सर्वाधिक महत्त्वपूर्णम् : एतत् न चर्वन्तु न निगलन्तु। शनैः शनैः प्रलीयते मुखस्य श्लेष्माभिः शरीरे अवशोषयेत् ।

4. औषधपुटे स्थापितानि निर्देशानि सम्यक् पठन्तु। वैद्यस्य निर्देशानुसारमेव प्रयोगं कुर्वन्तु, निर्धारितसङ्ख्यायाः कृते । निर्धारितमात्रायाः अधिकं कदापि न प्रयोगः।

अन्येषु औषधेषु समस्याः भवितुम् अर्हन्ति वा ?

आम्, निकोटिनः केषाञ्चन औषधानां सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति। विशेषतः : १.

• दम्मा इत्यादीनां श्वसनरोगाणां औषधानि
• रक्तचापस्य औषधम्
• अवसादस्य औषधम्

अतः भवन्तः यत् किमपि औषधं सेवन्ते (विटामिनाः, जडीबुटीः, पूरकाः च सन्ति) तस्य सम्पूर्णसूचीं स्वचिकित्सकाय ददातु । अपि च यदि भवान् मद्यस्य अन्यस्य वा पदार्थस्य उपयोगं करोति तर्हि चिकित्सकं सूचयतु।

तस्य उपयोगेन के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

एतत् औषधं इव केषुचित् जनासु दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति । ते के सन्ति, यदि ते भवन्ति तर्हि किं कर्तव्यम् इति अवलोकयामः।

एतत् औषधं कथं संगृहीतव्यम् ? सुरक्षाविषये अपि चिन्तयामः।

एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अस्मिन् लोजेन्ज् इत्यस्मिन् निकोटिनस्य परिमाणं लघुबालकस्य पालतूपजीविनां वा कृते अतीव हानिकारकं, घातकं अपि भवितुम् अर्हति । अतएव,

• बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां सर्वदा दूरं स्थापयन्तु।
• कक्षतापमाने (१५-३० डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं), प्रकाशात्, तापात् च दूरं संग्रहयन्तु ।
• प्रयुक्तं लोजेन्जं यथा पुटस्य उपरि निर्देशितं तथा सुरक्षिततया निष्कासयन्तु।
• अवधिसमाप्तं औषधं तस्य उपयोगं विना परित्यजन्तु।

धूम्रपानं त्यक्त्वा रात्रौ एव कर्तुं न शक्यते । यात्रा इति । एतादृशं साहाय्यं प्राप्य, स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा, एतां यात्रां व्यवस्थितरूपेण कृत्वा च भवन्तः निश्चितरूपेण सफलतां प्राप्तुं शक्नुवन्ति।