बालकं उत्तमं क्रीडाक्षमतां शिक्षयितुम् इच्छति वा? एतस्य विषये वदामः !

किं भवतः लघुः क्रीडां, धावनं, कूर्दनं च बहु रोचते ? कदाचित् सः क्रिकेट्-क्रीडायां, फुटबॉल-क्रीडायां, मित्रैः सह केवलं धावनं कूर्दनं वा कर्तुं बहु रुचिं लभते । एतानि क्रीडाः क्रीडनेन बालानाम् शरीरे मनसि च अनेकानि सद्विषयाणि आनयन्ति । परन्तु एतानि क्रीडाः क्रीडन्ते सति अन्यत् किमपि अस्ति यत् सम्भवतः विजयात् उत्तमत्वात् अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति । तत् उत्तमं क्रीडा कौशलम् . अद्य एतस्य अतीव महत्त्वपूर्णस्य विषयस्य विषये किं वदामः ? यतः एतत् किमपि यत् बालस्य सम्पूर्णं जीवनं प्रभावितं करोति।

सत्क्रीडा इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् उत्तमक्रीडायाः अर्थः अस्ति यत् वयं क्रीडां कुर्मः वा पश्यामः वा, क्रीडने संलग्नानाम् सर्वेषां प्रति आदरपूर्वकं दयालुतया च व्यवहारः करणीयः । कल्पयतु भवतः बालकः क्रिकेट्-क्रीडां क्रीडति। अस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः बालकं क्रीडायां सर्वेषां प्रति आदरपूर्वकं दयालुतया च व्यवहारं कर्तुं शिक्षयतु – तेषां दलस्य अन्ये बालकाः, विपक्षीयदले बालकाः, प्रशिक्षकाः, अधिकारिणः, पश्यन्तः मातापितरः, अन्ये प्रेक्षकाः च।

विजयगर्वः, पराजयस्य दोषः, क्रुद्धः वा न साधु इति तात्पर्यम् । महत्त्वपूर्णं तु सर्वैः सह मैत्रीपूर्णं भवितुं, परस्परं साहाय्यं कर्तुं, क्रीडायाः नियमैः क्रीडितुं च । एतत् न केवलं क्रीडाङ्गणे सीमितं किमपि, अपितु जीवनस्य प्रत्येकस्मिन् क्षेत्रे अस्माकं आवश्यकता अस्ति इति गुणः ।

कथं वयं स्वसन्ततिभ्यः उत्तमं क्रीडां शिक्षयामः ?

वस्तुतः लघुबालानां कृते उत्तमक्रीडा स्वाभाविकतया न आगच्छति। अस्माकं मातापितृणां प्रशिक्षकाणां च कार्यम् अस्ति यत् तान् पाठयितुं उदाहरणेन दर्शयितुं च। अतः, अग्रिमे समये भवतः बालकः क्रीडा-अभ्यासं वा स्पर्धां वा गच्छति चेत्, एतेषां विषये तेषां सह वार्तालापं कृत्वा तान् व्याख्यातुं प्रयतध्वम्:

• सकारात्मकभावेन क्रीडन्तु, सर्वोत्तमप्रयत्नः च कुर्वन्तु: बालकं वदन्तु, "पुत्र/पुत्री, सर्वदा सकारात्मकवृत्त्या क्रीडन्तु, क्रीडन्ते सति आनन्दं लभत। यथाशक्ति प्रयतस्व। विजयी वा पराजिता वा, प्रयत्नः कृतः इति प्रसन्नः भवतु। एतेन भवतः बालकः स्वक्षमतासु विश्वासं प्राप्नुयात्, परिणामस्य परवाहं न कृत्वा प्रयत्नस्य मूल्यं च अवगन्तुं शक्नोति ।

• क्रीडायाः नियमानाम् आदरं कुर्वन्तु : प्रत्येकस्मिन् क्रीडने नियमाः सन्ति। बालकं तान् नियमान् सम्यक् अनुसरणं कर्तुं शिक्षयन्तु। नियमभङ्गेन विजयं न तु नियमानाम् आदरं कृत्वा न्यायपूर्वकं क्रीडितुं मूल्यं शिक्षयन्तु।

• न्यायाधीशानां निर्णयान् स्वीकुरुत, मा तर्कयन्तु : एतत् किमपि बहु भवति। यदा न्यायाधीशः निर्णयं करोति तदा भवन्तः तत् दोषपूर्णं अनुभवन्ति तदा तस्य विषये आह्वानस्य वा विवादस्य वा कोऽपि अर्थः नास्ति। न्यायाधीशाः मानवाः सन्ति, ते अपि त्रुटिं कर्तुं शक्नुवन्ति। परन्तु बालकं तेषां निर्णयानां आदरं कर्तुं शिक्षयन्तु। अभ्यासं कुरुत , "ठीकम्, कुशलम्, अग्रिमे समये वयं उत्तमं करिष्यामः।"

• समर्थनसहयोगिनः : १.यदि दलस्य कोऽपि उत्तमं क्रीडति तर्हि "Good shot!", "Good try!", इत्यादीनि वचनानि वदन् तान् प्रोत्साहयन्तु अपि च यदि दलस्य कोऽपि त्रुटिं करोति तर्हि व्याख्यातव्यं यत् भवन्तः तान् आलोचनां न कुर्वन्तु, दोषं वा न दातव्यम् इति। कल्पयतु यत् भवतः बालकः लघु त्रुटिं कृत्वा अन्येषां आलोचनां कर्तुं कियत् दुःखदं भविष्यति। तान् अवगन्तुं कुरु यत् त्वया अन्येषां प्रति अपि तथैव न कर्तव्यम्।

• विपक्षस्य दलस्य सम्मानं कुरुत, तेषां उपहासं मा कुरुत, अथवा तान् उत्पीडयतु: क्रीडा युद्धस्य विषयः नास्ति। विपक्षी दलं अस्माकं सदृशम् अस्ति, वयं च अत्र क्रीडितुं स्मः। बालकं तेषां सम्मानं कर्तुं शिक्षयतु, तेषां उपहासं मा कुरुत, तान् भयभीतान् कर्तुं न प्रयतस्व। क्रीडायाः पूर्वं पश्चात् च हस्तं कृत्वा मैत्रीं दर्शयितुं साधु आदतिः अस्ति . यदि कोऽपि पतति – भवतः दलस्य कोऽपि वा अन्यदलस्य वा इति न कृत्वा – तर्हि तेषां उत्थानस्य साहाय्यं कर्तुं अपि उत्तमः विचारः ।

• स्वस्य, स्वस्य दलस्य च गर्वः भवतु, भवान् विजयं प्राप्नोति वा हारयति वा: विजयः महान् अस्ति। तथापि अन्येषां पुरतः स्वस्य विजयस्य डींगं मारयित्वा तान् अधः स्थापयितुं न हितकरम् । अपि च, हानिः सन् व्यथितः, क्रुद्धः, अन्येषां दोषं वा दातुं न हितकरम् । यदा भवन्तः हारन्ति तदा भवतः बालकं चिन्तयितुं शिक्षयन्तु , "ठीकम्, अस्मिन् समये वयं हारितवन्तः, परन्तु अग्रिमे समये विजयं प्राप्तुं वयं किं उत्तमं कर्तुं शक्नुमः?" महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् त्रुटयः अन्वेष्टव्याः, तान् समाधाय, सुधारं कर्तुं प्रयत्नः करणीयः।

"विजयः हानिश्च मुद्रायाः द्वौ पक्षौ इव भवति। महत्त्वपूर्णं तत् अस्ति यत् वयं कथं क्रीडामः, तस्मात् वयं किं पाठं शिक्षेम।"

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

मातापितृरूपेण वयं कथं उत्तमाः आदर्शाः भवितुम् अर्हति ?

वयं सर्वे जानीमः यत् बालकाः अस्मान् पश्यन्तः, वयं यत् कुर्मः तस्य अनुकरणं कृत्वा सर्वाधिकं शिक्षन्ति। विशेषतः मातापितरः प्रशिक्षकाः च विश्वे तेषां बृहत्तमाः नायकाः सन्ति । अतः, यस्मिन् दिने भवतः बालकः क्रीडितुं आरभते, तस्मात् दिवसात् आरभ्य तेषां कृते उत्तमः आदर्शः भवितुम् महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि भवान् यस्य कस्यचित् दलस्य प्रशिक्षकः अस्ति यस्य कृते भवतः बालकः क्रीडति तर्हि उत्तमं क्रीडां प्रोत्साहयति इति अपि महत्त्वपूर्णम्।

अत्र केचन युक्तयः भवतः कृते प्रवर्तन्ते, भवान् स्वस्य बालकस्य क्रीडां पश्यति वा पार्श्वतः समर्थयति वा:

• समर्थनं प्रोत्साहयतु च : यदि कस्यचित् उत्तमं धावनं वा सम्यक् धावनं वा भवति तर्हि कोऽपि भवेत् – भवेत् सः भवतः बालस्य दलस्य कोऽपि वा अन्यदलस्य कोऽपि वा – ताडयन्तु प्रोत्साहयन्तु च। भवतः मुखात् ये वचनं निर्गच्छन्ति ते सर्वदा चोदनात्मकाः भवेयुः। मा कस्मैचित् ताडय, दुर्वचनं मा वदतु । चिन्तयतु, यदि भवन्तः पार्श्वतः निर्णायकं, अन्यदलस्य बालकान्, बालदलस्य अन्यं बालकं वा ताडयन्ति तर्हि भवतः बालकः किं ज्ञास्यति सः तत् सम्यक् मार्गं मन्यते । अतः स्वव्यवहारस्य विषये अतीव सावधानाः भवन्तु।

• विजयी दलस्य अभिनन्दनम् : यदा क्रीडा समाप्तं भवति तदा विजयी दलस्य अभिनन्दनं कुर्वन्तु, भवेत् सः कोऽपि। एतेन भवतः बालकस्य अपि तथैव पाठः शिक्षितः भविष्यति।

• यदि गम्भीरसमस्या अस्ति तर्हि निजीरूपेण वार्तालापं कुर्वन्तु:यदि भवतः रेफरीनिर्णयेन वा प्रशिक्षकस्य पद्धत्या वा गम्भीरः समस्या अस्ति तर्हि सर्वेषां पुरतः उद्घोषयित्वा तस्य समाधानं कर्तुं प्रयत्नः न कृत्वा, मेलनानन्तरं प्रश्नस्य व्यक्तिना सह निजीरूपेण शान्ततया च वार्तालापं कुर्वन्तु

• बालस्य उन्नतिं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु : क्रीडायाः अनन्तरं केवलं कः विजयी कः पराजितः इति वक्तुं न अपि तु बालकं पृच्छतु यत् "अद्य भवता किं उत्तमं कृतम्?" अथवा "किमपि किमपि भवता मन्यते यत् भवता किञ्चित् उत्तमं कर्तुं शक्यते स्म?" यदि भवतः बालकः किमपि विषये प्रसन्नः नास्ति तर्हि भवन्तः अग्रिमक्रीडायाः पूर्वं एकत्र अभ्यासं कृत्वा तस्य सुधारं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् तेषां त्रुटिभ्यः शिक्षितुं साहाय्यं करणीयम्, न तु तेषां आलोचना।

• उत्तमं क्रीडां अन्वेष्टुम् आदर्शं च कुर्वन्तु : यदि भवान् प्रसिद्धं क्रीडकं वा स्थानीयं क्रीडकं वा अन्यस्य क्रीडकस्य आदरपूर्वकं व्यवहारं कुर्वन् पश्यति तर्हि तत् स्वबालकं प्रति सूचयतु। "पश्यतु सः कियत् उत्तमः" इत्यादि किमपि वदतु। अपि च यदा भवन्तः दुष्टानि उदाहरणानि पश्यन्ति तदा तेषां विषये बालकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। "किमर्थं भवन्तः तत् दोषं मन्यन्ते?" तथा भवतः बालकं चिन्तनं कुर्वन्तु।

यदि भवान् प्रशिक्षकः अस्ति तर्हि एतानि अपि चिन्तयतु

कदाचित् भवान् स्वस्य बालस्य दलस्य प्रशिक्षकः अस्ति। यदि एवम् अस्ति तर्हि एतस्य उत्तमस्य क्रीडायाः विकासे भवतः अपि महती दायित्वम् अस्ति।

• प्रत्येकं खिलाडये न्यायपूर्णं सकारात्मकं च व्यवहारं कुर्वन्तु : दलस्य प्रत्येकं बालकं कौशलस्तरं यथापि भवतु, भवतः ध्यानं प्रोत्साहनं च अर्हति। तान् दलस्य बहुमूल्यः सदस्यः इव अनुभूयते।
• उत्तमक्रीडाक्षमतां दर्शयन्तः बालकाः प्रशंसन्ति : यदा बालकः उत्तमं क्रीडाक्षमतां प्रदर्शयति – यथा, पतितं कञ्चित् उद्धृत्य, विपक्षदले कस्यचित् साहाय्यं करोति, अथवा रेफरी-निर्णयस्य आदरं करोति – तदा तत्क्षणमेव तान् प्रशंसन्तु येन अन्ये तत् द्रष्टुं शक्नुवन्ति “पश्यतु, तत् महत् कार्यम् निमलः कृतवान्!” अनेन अन्ये बालकाः अपि तथैव कर्तुं प्रेरयिष्यन्ति ।