जिनसेङ्ग इति किम् ? तस्य विषये सर्वं सरलतया ज्ञास्यामः!

वयं सर्वे एकप्रकारस्य वा अन्यस्य वा ओषधीयपूरकस्य विषये श्रुतवन्तः, किम्? भवतु नाम भवतः कश्चन मित्रः तान् विषये अवदत्, अथवा भवता तानि टीवी-विज्ञापने दृष्टानि। तेषु जिनसेङ्गः विश्वे प्रसिद्धेषु चर्चासु च अन्यतमः अस्ति । केचन "चमत्कारिकौषधिः" इति वदन्ति । अतः अद्य विस्तरेण केवलं च वदामः यत् जिनसेङ्गः वस्तुतः किम् अस्ति, अस्मान् किं किं लाभं ददाति, तस्य उपयोगं कुर्वन् केषु विषयेषु सावधानाः भवेयुः इति।

जिनसेङ्ग इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् जिनसेङ्गः वनस्पतिस्य मूलम् अस्ति । एशिया-उत्तर-अमेरिकादेशेषु पारम्परिकचिकित्सायां शताब्दशः अस्य उपयोगः विविधरोगाणां चिकित्सारूपेण भवति । अद्यत्वे जिनसेङ्ग्-इत्येतत् विश्वस्य लोकप्रियतमासु ओषधीयौषधेषु अन्यतमम् अस्ति ।

जिनसेङ्गस्य मुख्यतया द्वौ प्रकारौ स्तः ।

1. एशियाई अथवा कोरियाई जिनसेङ्ग (Panax ginseng)

2. अमेरिकन जिनसेङ्ग (Panax quinquefolius) .

एतयोः प्रकारयोः गुणयोः किञ्चित् भेदः इति संशोधनेन ज्ञायते । यथा, पारम्परिकचीनीचिकित्सानुसारं अमेरिकनजिनसेङ्गः एशियादेशस्य अपेक्षया शरीराय न्यूनतया उत्तेजकः इति मन्यते ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् जिनसेङ्ग् इत्यस्मिन् सक्रियरासायनिकघटकाः जिनसेनोसाइड्स् इति उच्यन्ते । कदाचित् अन्ये वनस्पतयः अपि "साइबेरिया-जिनसेङ्ग्" इति उच्यन्ते, परन्तु तेषु एते सक्रियघटकाः न सन्ति ।

किं जिनसेङ्गस्य दावाः लाभाः सत्याः सन्ति ?

यद्यपि परम्परागतरूपेण जिनसेङ्गस्य उपयोगः विविधस्वास्थ्यस्थितीनां कृते कृतः अस्ति तथापि एतेषु बहवः उपयोगाः अद्यापि व्यापकरूपेण वैज्ञानिकरूपेण शोधं न कृतवन्तः । परन्तु एतावता ये केचन अध्ययनाः कृताः तेषु केचन आशाजनकाः परिणामाः दृश्यन्ते ।

एतेषां विषयेषु अपि जिनसेङ्गः उत्तमः इति कथा अस्ति।

तदतिरिक्तं मनोदशासुधारार्थं, सहनशक्तिवर्धनार्थं, निम्नलिखितस्थितीनां चिकित्सारूपेण च जिनसेङ्गस्य शोधं कृतम् अस्ति ।

• कर्करोग
• हृदयरोगः
• श्रम
• पुरुषेषु स्तम्भनविकारः
• यकृतशोथ C
• उच्च रक्तचाप
• रजोनिवृत्ति लक्षण

परन्तु स्मर्यतां ! यद्यपि एतेषु केचन आशाजनकाः इव भासन्ते तथापि एतत् किमपि निश्चयेन सिद्धं न जातम् । अतः एतादृशानां गम्भीराणां परिस्थितीनां चिकित्सारूपेण जिनसेङ्गस्य उपयोगात् पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

कथं भवन्तः एतस्य उपयोगं कुर्वन्ति, किं च मात्रा ?

कस्यापि चिकित्सास्थितेः कृते जिनसेङ्गस्य मानकमात्रा नास्ति, यतः विभिन्ननिर्मातृणां उत्पादेषु सक्रियसामग्रीणां गुणवत्ता, परिमाणं च बहु भिन्नं भवितुम् अर्हति

सामान्यतया प्रतिदिनं २०० मिलीग्रामं Panax जिनसेङ्ग अर्कं अथवा ०.५ तः २ ग्रामं शुष्कं जिनसेङ्गचूर्णं शोधार्थं उपयुज्यते । यदि कैप्सूलरूपेण गृहीतं भवति तर्हि प्रतिदिनं १००-६०० मिलीग्रामपर्यन्तं सर्वाधिकं मात्रा भवति ।

अत्यन्तं महत्त्वपूर्णा चेतावनी : १.सर्वदा विश्वसनीयकम्पनीतः ब्राण्ड् वा जिनसेङ्गं क्रीणीत | यतो हि एषा तुल्यकालिकरूपेण महती ओषधिः अस्ति, अतः केचन नकलीनिर्मातारः तस्मिन् अन्यसामग्रीणां मिश्रणं करिष्यन्ति अथवा पुटके उक्तात् न्यूनं जिनसेङ्गस्य उपयोगं करिष्यन्ति इति संभावना अधिका अस्ति

भवन्तः जिनसेङ्गं विविधरूपेण प्राप्तुं शक्नुवन्ति:

• कच्चा आलू इव : भवन्तः तस्य छिलका चर्वणेन च खादितुम् अर्हन्ति । अथवा भवन्तः तत् चायं कृत्वा पिबितुं शक्नुवन्ति।
• शुष्कचूर्णरूपेण : पेयेषु विलीनं कर्तुं शक्यते ।
• कैप्सूलः - जलेन सह सेवितुं शक्यते ।
• चायरूपेण : पूर्वं निर्मितं चायस्य पुटं क्रीतुम् शक्नुथ ।
• भोजने योजितं : केषुचित् ऊर्जापेयेषु, मिष्टान्नं, साबुनेषु, दन्तधावनेषु च जिनसेङ्गं योज्यते । सूप-व्रीहि-आदिषु गृहे निर्मित-आहारेषु अपि योजयितुं शक्यते ।

जिनसेङ्गस्य दुष्प्रभावाः जोखिमाः च

जिनसेङ्गस्य दुष्प्रभावाः प्रायः गम्भीराः न भवन्ति, परन्तु केचन जनाः एते दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

• घबराहटता
• अनिद्रा
• शिरोवेदना
• चक्करः
• उदरं व्यथितम्
• त्वचा प्रतिक्रियाएँ
• एलर्जी प्रतिक्रियाएँ
• स्त्रियाः मासिकधर्मस्य परिवर्तनं भवति

एतेषां दुष्प्रभावानाम् परिहाराय केचन विशेषज्ञाः एकस्मिन् समये ३ मासाभ्यः अधिकं यावत् जिनसेङ्गस्य उपयोगं न कर्तुं सल्लाहं ददति । कतिपयान् सप्ताहान् यावत् तस्य उपयोगं त्यक्त्वा पुनः आरभ्यत इति सर्वोत्तमम् ।

अतीव महत्त्वपूर्णम् : जिनसेङ्गस्य सुरक्षाविषये अपर्याप्तसाक्ष्यस्य कारणात् बालकानां, गर्भिणीनां, स्तनपानं कुर्वतीनां च कृते एतत् न अनुशंसितम्

एतेन औषधेन सह जिनसेङ्गस्य सेवनं खतरनाकं भवितुम् अर्हति!

अत्रैव भवद्भिः सर्वाधिकं सावधानता आवश्यकी अस्ति । जिनसेङ्गः भवता सेवितानां अन्येषां केषाञ्चन औषधानां सह अन्तरक्रियां कृत्वा गम्भीराः समस्याः जनयितुं शक्नोति । यदि भवान् एतेषु कस्यापि औषधस्य सेवनं करोति तर्हि जिनसेङ्गस्य उपयोगात् पूर्वं अवश्यमेव स्वचिकित्सकं पृच्छितव्यम् ।

किमपि कारणेन भवन्तः स्वचिकित्सकात् औषधानि न गोपयन्तु। यदि भवान् जिनसेङ्ग इत्यादि किमपि आरभुं चिन्तयति तर्हि तस्मै अवश्यं सूचयतु।