مُنهن تمام گهڻو عام آهي، ۽ جيڪڏهن توهان ان سان منهن ڏئي رهيا آهيو، ته پوءِ توهان ضرور اڪيلا نه آهيو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي چمڙي تي ننڍڙا سوراخ مٽي، اضافي تيل ۽ مرده چمڙي جي سيلن سان بند ٿي ويندا آهن. اهي مُنهن بليڪ هيڊس يا وائيٽ هيڊس جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، اهي سُوجن، دردناڪ ڌڙن ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا جيڪي پيپ سان ڀريل هوندا آهن. طبي دنيا ۾، ڊاڪٽر هن حالت کي مُنهن وولگارس سڏين ٿا.
ڇا اکن جا مختلف قسم آهن؟
ها، سڀئي داڻا هڪجهڙا نه هوندا آهن. اهو ڪيترن ئي مختلف شڪلن ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو. اچو ته داڻا جي بنيادي قسمن تي نظر وجهون جيڪي توهان کي ٿي سگهن ٿا:
- گہرا، پيپ سان ڀريل داڻا (سسٽڪ داڻا): اهي وڏا، ڏکوئيندڙ، رطوبت سان ڀريل ڍڳا آهن جيڪي توهان جي چمڙي جي هيٺان گهرا ٿين ٿا. انهن ۾ مستقل داغ ڇڏڻ جو تمام گهڻو خطرو هوندو آهي.
- ڦڦڙن جا داڻا ( Pityrosporum folliculitis ): هي قسم تڏهن ٿيندو آهي جڏهن خمير (هڪ قسم جو فنگس) توهان جي وارن جي ڦڦڙن ۾ وڌي ويندو آهي. اهي داڻا عام طور تي تمام گهڻو خارش، ڳاڙهو ۽ سوجن وارا هوندا آهن.
- هارمونل ايڪني: بالغن ۾ گهڻو ڪري عام، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هارمونل تبديليون توهان جي چمڙي کي سيبم (تيل) جي وڌيڪ پيداوار جو سبب بڻجنديون آهن، جيڪو توهان جي سوراخن کي بند ڪري ڇڏيندو آهي.
- نوڊولر داڻا: داڻا جي هڪ وڌيڪ سخت شڪل جتي سخت، ڏکوئيندڙ، ۽ سوجن وارا ڍڳا (نوڊولس) توهان جي چمڙي جي مٿاڇري کان هيٺان گهرائي ۾ پيدا ٿين ٿا، بجاءِ صرف مٿي تي.
ڪنهن به قسم جي دانهن توهان جي خود اعتمادي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. ڇاڪاڻ ته سسٽڪ ۽ نوڊولر دانهن جهڙا سخت قسم مستقل داغ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، ان ڪري توهان جي لاءِ صحيح علاج جو منصوبو ڳولڻ لاءِ جلد ئي ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سختي سان صلاح ڪئي ويندي آهي.
اکن کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟
مُنهن تمام گهڻو عام آهي، جيڪو تقريبن هر ڪنهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي متاثر ڪري ٿو. اهو هارمونل تبديلين جي ڪري نوجواني ۽ جوانيءَ دوران (11 ۽ 30 سالن جي وچ ۾) تمام گهڻو عام آهي. جڏهن ته، بالغ مُنهن پڻ تمام عام آهي، خاص طور تي عورتن ۾. ان کان علاوه، جينياتيات هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا؛ جيڪڏهن توهان جا والدين يا ڀائر سخت مُنهن سان جدوجهد ڪري رهيا آهن، ته توهان کي به ان جو تجربو ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
اکن ڪيترو عام آهي؟
جيڪڏهن توهان بريڪ آئوٽ سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، مهرباني ڪري ياد رکو: توهان اڪيلا نه آهيو . داڻا دنيا ۾ چمڙي جي سڀ کان عام بيماري آهي. حقيقت ۾، تحقيق ڏيکاري ٿي ته 11 ۽ 30 سالن جي عمر وارن تقريبن 80 سيڪڙو ماڻهن کي ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي گهٽ ۾ گهٽ هلڪي داڻا جو تجربو ٿيندو.
عام طور تي اکن جا ڦڙا ڪٿي ٿيندا آهن؟
مٽي عام طور تي جسم جي انهن حصن تي ملي ٿي جتي تيل جي غدودن جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي، جنهن ۾ شامل آهن:
- تنهنجو منهن
- توهان جي پيشاني
- توهان جو سينو
- توهان جا ڪلها
- توهان جي مٿي جي پٺي
انهن علائقن ۾ سيبيسيئس (تيل پيدا ڪندڙ) غدودن جي کثافت سڀ کان وڌيڪ آهي، جنهن ڪري اهي ڦڦڙن جي ترقي جو سڀ کان وڌيڪ خطرو آهن.
اکن جون علامتون ڇا آهن؟
توهان جي چمڙي تي مٽيءَ جي قسم تي منحصر ڪري، توهان کي چمڙي تي ڪيترائي مختلف قسم جا زخم نظر ايندا:
- ڦڦڙا (پمپلز): ننڍڙا، ڳاڙها داڻا جن جي ڪنارن تي اڇو يا پيلو پيپ هوندو آهي.
- پيپولس: ننڍا، اڀريل ڳاڙها يا گلابي داڻا جيڪي ڇهڻ سان نرم محسوس ٿي سگهن ٿا.
- بليڪ هيڊس: کليل، بند ٿيل سوراخ جتي ڦاٿل تيل ۽ ملبہ آڪسائيڊ ٿي ويندا آهن ۽ هوا جي سامهون اچڻ تي ڪارا ٿي ويندا آهن.
- وائيٽ هيڊس: بند، بند ٿيل سوراخ جيڪي چمڙي جي مٿاڇري هيٺ رهن ٿا، ننڍڙن اڇين دٻن وانگر ظاهر ٿين ٿا.
- ڳوڙها: وڏا، سخت، ڏکوئيندڙ ڍڳا جيڪي چمڙي جي مٿاڇري هيٺان گهرا ٿين ٿا.
- سِسٽ: چمڙي جي هيٺان ڏکوئيندڙ، پَس سان ڀريل ڍڳا جيڪي داغ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
ڪجهه ماڻهن لاءِ، دانهون صرف ڪجهه ڪڏهن ڪڏهن، معمولي داغن جو مطلب ٿي سگهن ٿيون. ٻين لاءِ، ان ۾ وسيع، ڳاڙهي، ۽ سوجن سوزش واري پيپولس شامل ٿي سگهن ٿا. سڀ کان وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ گہرا، دردناڪ نوڊولس ۽ سِسٽ شامل آهن جن کي طبي مداخلت جي ضرورت آهي.
ڇا سبب آهي جو اکن ٺهن ٿا؟
ان جي مرڪز ۾، جڏهن توهان جي وارن جا ڦڙا (سوراخ) بند ٿي ويندا آهن ته داڻا پيدا ٿيندا آهن. هر ڦڙو هڪ ننڍڙي ٽيوب وانگر هوندو آهي جنهن ۾ هڪ وار ۽ هڪ تيل جي غدود هوندي آهي. جڏهن هن ٽيوب اندر تمام گهڻو ملبو جمع ٿئي ٿو، ته هڪ بند بڻجي ويندو آهي. انهن رڪاوٽن جي پويان بنيادي مجرم آهن:
- اضافي سيبم: هي قدرتي تيل آهي جيڪو توهان جي چمڙي ان کي چکنائي رکڻ لاءِ پيدا ڪري ٿي. جڏهن ته، جڏهن توهان جو جسم ان مان تمام گهڻو پيدا ڪري ٿو، ته اهو آساني سان سوراخن کي بند ڪري سگهي ٿو.
- بيڪٽيريا: هڪ مخصوص بيڪٽيريا جنهن کي Cutibacterium acnes سڏيو ويندو آهي قدرتي طور تي توهان جي چمڙي تي رهندو آهي، پر وڌيڪ واڌ سوزش کي جنم ڏئي سگهي ٿي ۽ دانهون وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي.
- مرده چمڙي جا سيل : توهان جي چمڙي مسلسل پراڻا سيل وهائي رهي آهي. جيڪڏهن اهي مئل سيل صحيح طرح نه وهن ٿا، ته اهي اضافي تيل سان ملائي سگهن ٿا ۽ ڦڦڙن اندر ڦاسي پون ٿا.
جڏهن اهي عنصر گڏ ٿين ٿا، ته اهي هڪ خوردبيني "پلگ" ٺاهين ٿا جيڪو سوراخن کي بلاڪ ڪري ٿو. هي بلاڪ هڪ مدافعتي ردعمل کي متحرڪ ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ درد، سوجن، ۽ ڳاڙهي ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي جيڪو توهان بريڪ آئوٽ سان ڳنڍيندا آهيو. هڪ داڻا جي چوڌاري اهو ڳاڙهي ٿيڻ اصل ۾ توهان جي جسم جي سوزش واري ردعمل آهي جيڪو علائقي کي شفا ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
عام اکن جا محرڪ
ڪيترائي روزمره جا عنصر بريڪ آئوٽ کي شروع ڪري سگهن ٿا يا موجوده دانهن کي تمام گهڻو خراب ڪري سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهن:
- تنگ ڪپڙن، ٽوپين، هيڊ بينڊ، يا هيلمٽ مان رگڙ ۽ دٻاءُ.
- هوا جي آلودگي ۽ وڌيڪ نمي، جيڪا توهان جي چمڙي تي مٽي ۽ پسيني کي ڦاسائي سگهي ٿي.
- چکني يا تيل واري چمڙي جي سنڀال جون شيون ۽ سينگار استعمال ڪرڻ، يا چکني ماحول ۾ ڪم ڪرڻ (جهڙوڪ ڪمرشل باورچی خانه).
- دٻاءُ : هي هڪ اهم عنصر آهي. جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هوندا آهيو، ته توهان جو جسم ڪارٽيسول جي وڌيڪ سطح خارج ڪندو آهي، هڪ هارمون جيڪو توهان جي تيل جي غدودن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو. ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن دٻاءُ واري هفتي دوران وڌيڪ بريڪ آئوٽ محسوس ڪيا آهن، جهڙوڪ امتحان کان اڳ؟
- ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات، جهڙوڪ ڪارٽيڪوسٽرائيڊس يا ليٿيم.
- پنهنجا داڻا کڻڻ، نچوڙڻ، يا پوپ ڪرڻ. هي هڪ بدترين ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو بيڪٽيريا کي وڌيڪ گهرائي ۾ ڌڪي ٿو.
ڇا ڪجهه کاڌو مٽيءَ کي خراب ڪري سگهن ٿا؟
جڏهن ته صرف غذا سان ئي مُنهن نه ٿو ٿئي، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪجهه کاڌا ۽ کائڻ جون عادتون مُنهن کي تيز ڪري سگهن ٿيون يا خراب ڪري سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:
- سڪل کير
- وي پروٽين سپليمينٽس
- ريفائنڊ کنڊ ۽ سادي ڪاربوهائيڊريٽ ۾ وڌيڪ غذا (هاءِ گليسيمڪ کاڌو).
جيتوڻيڪ وڌيڪ کنڊ وارا کاڌا مٽيءَ جي داغن سان ڳنڍيل آهن، پر ڪو به قطعي سائنسي ثبوت موجود ناهي ته اعتدال پسند چاڪليٽ جي استعمال کي مٽيءَ سان سڌو سنئون ڳنڍي.
صحتمند، صاف چمڙي کي سهارو ڏيڻ لاءِ، هڪ متوازن، غذائيت سان ڀرپور غذا تي ڌيان ڏيو. تازا ميوا ۽ ڀاڄيون شامل ڪرڻ - خاص طور تي جيڪي وٽامن سي ۽ بيٽا ڪيروٽين سان مالا مال آهن، جن ۾ قدرتي سوزش مخالف خاصيتون آهن - تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهن ٿيون.
هارمونز ۽ اکن جي وچ ۾ تعلق
گھڻن ماڻهن لاءِ، داڻا گهڻو ڪري هارمونز جي ڪري ٿين ٿا.. اينڊروجن، خاص طور تي ٽيسٽسٽرون، بنيادي هارمونز ذميوار آهن. بلوغت دوران اهي هارمون ليول وڌي ويندا آهن، جيڪي تيل جي غدودن کي متحرڪ ڪندا آهن. ڪيتريون ئي عورتون پنهنجي حيض جي چڪر کان اڳ هارمونل بريڪ آئوٽ جو تجربو پڻ ڪنديون آهن. جڏهن توهان جي چمڙي انهن هارمونل تبديلين لاءِ انتهائي حساس هوندي آهي، مٿاڇري جي بيڪٽيريا ۽ بند ٿيل سوراخن سان گڏ، ته پوءِ داڻا قدرتي نتيجو هوندا آهن.
اکن جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
هڪ صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ عام طور تي هڪ سادي، غير ناگوار چمڙي جي چڪاس سان مٽيءَ جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر احتياط سان توهان جي چمڙي جي حالت جو جائزو وٺندو ۽ ممڪن محرڪن کي سمجهڻ لاءِ توهان کان ڪجهه سوال پڇندو، جهڙوڪ:
- ڇا توهان هن وقت وڏي دٻاءُ جو تجربو ڪري رهيا آهيو؟
- ڇا خاندان ۾ شديد مٽيءَ جي ڪا تاريخ آهي؟
- ڇا توهان پنهنجي حيض جي چڪر سان لاڳاپيل سوزش محسوس ڪندا آهيو؟
- توهان هن وقت ڪهڙيون دوائون يا سپليمينٽس وٺي رهيا آهيو؟
عام طور تي، دانهن لاءِ تشخيصي ٽيسٽن جي ضرورت ناهي. پر، جيڪڏهن توهان کي بالغ طور تي اوچتو، سخت دانهون پيدا ٿين ٿيون، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد رت جي ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو ته جيئن بنيادي هارمونل عدم توازن يا اينڊوڪرين خرابين کي رد ڪري سگهجي.
توهان جي اکن جو علاج ڪير ڪري سگهي ٿو؟
توهان جو پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر يا بورڊ پاران تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ مؤثر طريقي سان مٽيءَ جي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو مٽيءَ سخت، ضدي آهي، يا معياري علاج جو جواب نٿو ڏئي، ته پوءِ چمڙي جي ماهر سان صلاح ڪرڻ بهترين ايندڙ قدم آهي.
اکن جي شدت جو اندازو ڪيئن لڳايو ويندو آهي؟
چمڙي جا ماهر عام طور تي مٽيءَ کي شدت جي چئن درجن ۾ ورهائيندا آهن:
- گريڊ 1 (هلڪو): گهڻو ڪري وائيٽ هيڊس ۽ بليڪ هيڊس جي خاصيت، صرف چند ننڍڙن، ٽڙيل پکڙيل پيپولس يا پسٽولز سان.
- گريڊ 2 (وچولي): ڪيترائي پيپولس ۽ پسٽولز، بنيادي طور تي چهري تي مرڪوز.
- گريڊ 3 (وچولي طور تي شديد): ڪيترائي پيپولس ۽ پسٽولز، ڪڏهن ڪڏهن دردناڪ، سوجن ٿيل نوڊولس سان گڏ. هي گريڊ اڪثر ڪري پٺي ۽ سينه کي پڻ متاثر ڪري ٿو.
- گريڊ 4 (شديد): وڏا، وسيع، ڏکوئيندڙ، ۽ تمام گهڻو سوجن وارا پسٽولز، نوڊولس، ۽ سِسٽ جيڪي داغن جو وڏو خطرو رکن ٿا.
اکن لاءِ طبي علاج جا ڪهڙا آپشن آهن؟
اکن جو علاج انتهائي ذاتي ڪيو ويندو آهي، توهان جي عمر، بريڪ آئوٽ جي قسم ۽ انهن جي شدت جي بنياد تي. توهان جو صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ شايد مقامي دوائون، زباني دوائون، يا مخصوص آفيس ۾ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اکن جي علاج جا مکيه مقصد موجوده بريڪ آئوٽ کي شفا ڏيڻ، نئين کي ٺهڻ کان روڪڻ، ۽ داغ جي خطري کي گهٽائڻ آهن.
مٽيءَ جي علاج لاءِ دوائون (ڪريم ۽ جيل)
اهي دوائون آهن جيڪي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ٿين ٿيون. اهي ڪريم، جيل، يا لوشن جي صورت ۾ موجود آهن، ۽ انهن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:
- بينزوئل پيرو آڪسائيڊ: جيل، واش، يا ڪريم (جهڙوڪ ڪليئراسيل®، اسٽرائيڊڪس®، يا پين آڪسيل®) ۾ اوور دي ڪائونٽر (OTC) موجود آهي. اهو چمڙي تي مڻ پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي نشانو بڻائي ٿو ۽ ماري ٿو. گهٽ ڪنسنٽريشن يا واش عام طور تي گهٽ جلن وارا هوندا آهن.
- سليسيلڪ ايسڊ: عام طور تي او ٽي سي ڪلينزر ۽ لوشن ۾ ملي ٿو، اهو ڪيميائي طور تي چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ مئل سيلز کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو، سوراخن کي بند ٿيڻ کان روڪي ٿو.
- ازيلائڪ ايسڊ: هڪ قدرتي تيزاب جنهن ۾ اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي انفلاميٽري خاصيتون آهن، لالچ ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مددگار.
- ريٽينوائيڊس (وٽامن اي ڊيريويٽوز): ٽريٽينوئن (ريٽين-اي®)، ٽازروٽين (ٽازوراڪ®)، يا اڊاپالين (ڊفيرين®) جهڙا علاج سوراخن کي بند ٿيڻ کان روڪي ڪم ڪن ٿا. نوٽ: ريٽينوائيڊس کي نئين بريڪ آئوٽ کي روڪڻ لاءِ پوري متاثر ٿيل علائقي تي لاڳو ڪرڻ گهرجي، اسپاٽ علاج طور استعمال نه ڪيو وڃي. مڪمل نتيجا ڏسڻ ۾ ڪجهه مهينا لڳي سگهن ٿا.
- مقامي اينٽي بايوٽڪ:ڪلينڊامائسن يا ايريٿرومائسن جهڙيون دوائون مٿاڇري جي بيڪٽيريا کي مارين ٿيون ۽ سوزش کي گهٽائين ٿيون. انهن کي اڪثر ڪري بينزول پيرو آڪسائيڊ سان گڏ ڪيو ويندو آهي وڌ کان وڌ اثرائتي ۽ بيڪٽيريا جي مزاحمت کي روڪڻ لاءِ.
- ڊيپسون (ايڪزون®): هڪ ٽاپيڪل جيل جنهن ۾ سوزش ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن، سوزش واري دانهن جي علاج لاءِ انتهائي اثرائتو آهي.
زباني اکن جون دوائون (گوليون)
اعتدال پسند کان سخت مٽيءَ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر زباني دوائون لکي سگهي ٿو، جيڪي سسٽماتي طور تي ڪم ڪن ٿيون:
- زباني اينٽي بايوٽڪ: بيڪٽيريا ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ وچولي کان سخت سوزش واري دانهن لاءِ اڪثر تجويز ڪيل آهن. عام اختيارن ۾ ٽيٽراسائڪلين، مينوسائڪلين، ۽ ڊاڪسي سائڪلين شامل آهن.
- آئسوٽريٽائنائن (ايمنيسٽيم®، ڪلارويس®، سوٽريٽ®): هڪ انتهائي طاقتور زباني ريٽينوائيڊ جيڪو سخت، مزاحمتي سسٽڪ دانهن لاءِ استعمال ٿيندو آهي. اهو تيل جي غدودن کي خاص طور تي گهٽائي ٿو ته جيئن بريڪ آئوٽ کي روڪي سگهجي. سنگين امڪاني ضمني اثرات جي ڪري، جن ۾ سخت پيدائشي نقص شامل آهن، سخت طبي نگراني لازمي آهي، ۽ اهو حمل دوران ڪڏهن به نه وٺڻ گهرجي.
- زباني حملن کان بچاءُ: ڪجهه ايف ڊي اي منظور ٿيل پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون (جهڙوڪ ايسٽروسٽپ®، بياز®، آرٿو ٽرائي-سائيڪلن®، يا ياز®) جيڪي ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون تي مشتمل آهن، هارمونز کي منظم ڪرڻ ۽ عورتن ۾ دانهون صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- هارمون بلاڪ ڪندڙ (اسپيرونوليڪٽون): هارمونل ايڪني وارن عورتن لاءِ، اسپيرونوليڪٽون تمام گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو. اهو چمڙي جي ريڪٽر سطح تي اينڊروجن هارمونز کي بلاڪ ڪري ٿو، اضافي تيل جي پيداوار کي گهٽائي ٿو.
آفيس ۾ علاج ۽ طريقا
جيڪڏهن دوائون گهربل نتيجا نه ٿيون ڏين، يا جيڪڏهن توهان مٽيءَ جي داغ کي حل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان جو ڊرماتولوجسٽ ڪلينڪل طريقا تجويز ڪري سگهي ٿو:
- ڪارٽيڪوسٽرائيڊ انجيڪشن: انتهائي وڏي، ڏکوئيندڙ نوڊولس يا سِسٽن لاءِ، هڪ ڊرماتولوجسٽ هڪ ٿلهي ٿيل اسٽيرائيڊ کي سڌو سنئون زخم ۾ داخل ڪري سگهي ٿو ته جيئن درد ۽ سوزش کي تيزي سان گهٽائي سگهجي ۽ داغ کي روڪي سگهجي.
- ليزر ۽ هلڪي علاج: اهي ڊوائيس چمڙي جي گهري پرتن (ڪوليجن) تائين ٽارگيٽ ٿيل گرمي پهچائين ٿا، توهان جي جسم جي قدرتي شفا جي ردعمل کي متحرڪ ڪن ٿا ته جيئن صحتمند نئون ڪوليجن پيدا ٿئي ۽ مٽيءَ جا نشان ٻيهر ظاهر ٿين.
- ڪيميائي ڇلڪا: هي علاج چمڙي جي خراب ٿيل ٻاهرين پرتن کي هٽائڻ لاءِ هڪ خاص ڪيميائي محلول استعمال ڪري ٿو، چمڙي جي هموار واڌ کي فروغ ڏئي ٿو ۽ داغن جا نشان ختم ڪري ٿو.
اينٽي بايوٽڪ دوائون ڪيئن مٽيءَ جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون؟
اينٽي بايوٽڪ خاص طور تي بيڪٽيريا کي نشانو بڻائين ٿا. جيئن ته بيڪٽيريا بند ٿيل سوراخن اندر وڌي سگهن ٿا ۽ دردناڪ، ڳاڙهي سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا، اينٽي بايوٽڪ هن واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي ڪم ڪن ٿا:
- بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ.
- موجوده بيڪٽيريا کي تباهه ڪرڻ.
- مجموعي سوزش کي گهٽائڻ.
جيڪڏهن توهان کي سوزش واري داڻا يا ثانوي انفيڪشن آهي ته ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ دوائون تجويز ڪندو. مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ داڻو ڪڍو ٿا ۽ بيڪٽيريا کليل زخم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهو سخت متاثر ٿي سگهي ٿو؛ اينٽي بايوٽڪ هتي اهم آهن. بهرحال، اينٽي بايوٽڪ ڊگهي مدت جو حل نه آهن. اينٽي بايوٽڪ مزاحمت کي روڪڻ لاءِ، اهي عام طور تي ٻين مقامي علاج سان گڏ، گهٽ ۾ گهٽ ممڪن مدت لاءِ تجويز ڪيون وينديون آهن.
گهر ۾ مٽيءَ جي داغن کي ڪيئن سنڀالجي؟
بريڪ آئوٽ کي منظم ڪرڻ لاءِ روزاني چمڙي جي سنڀال جو هڪ نرم معمول ٺاهڻ تمام ضروري آهي. هتي اهو آهي جيڪو توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا:
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو (مثالي طور تي ٻه ڀيرا) پنهنجو چهرو گرم پاڻي ۽ نرم، غير رگڙندڙ ڪلينزر سان ڌوئو.
- ورزش ڪرڻ يا پسڻ کان پوءِ هميشه جلد کان جلد پنهنجي چمڙي کي ڌوئو.
- سخت شين کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي چمڙي کي خارش ڪري سگهن ٿيون، جهڙوڪ الڪوحل تي ٻڌل اسٽرينجنٽ، ٽونر، ۽ جسماني اسڪرب (ايڪسفوليئنٽس).
- سمهڻ کان اڳ هميشه پنهنجو ميڪ اپ مڪمل طور تي هٽايو.
- پنهنجي چمڙي کي هائيڊريٽ رکڻ لاءِ صفائي ڪرڻ کان پوءِ تيل کان پاڪ، نان ڪاميڊوجينڪ موئسچرائيزر لڳايو.
- >سڀ کان اهم اصول: ڪڏهن به پنهنجي دانهن کي نه ڇڪيو، نه دٻايو، يا نه ڇڪيو. داغ کان بچڻ لاءِ پنهنجي چمڙي کي قدرتي طور تي شفا ڏيڻ ڏيو.
جيڪڏهن گهر جي سنڀال جو هڪ مستقل معمول ڪجهه هفتن کان پوءِ توهان جي بريڪ آئوٽ کي بهتر نه ٿو ڪري، ته اهو وقت آهي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو.
ڇا حمل دوران اکن جون دوائون محفوظ آهن؟
حمل دوران ڪيتريون ئي عام مقامي ۽ زباني دانهون دوائون استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ نه آهن. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، حمل جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، يا کير پياري رهيا آهيو، ته ڪنهن به دانهون علاج استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت بحث ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان دانهون علاج دوران حاملہ ٿي وڃو ته هميشه پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کي فوري طور تي اطلاع ڏيو.
مُنهن کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
جڏهن ته هڪ به هلڪو داغ هڪ يا ٻن هفتن اندر پاڻ ئي ختم ٿي سگهي ٿو، وچولي کان سخت داغ صاف ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي. نشانو بڻايل طبي علاج ۽ مناسب چمڙي جي سنڀال جي معمول سان، توهان عام طور تي 4 کان 8 هفتن اندر پنهنجي چمڙي ۾ نمايان بهتري ڏسڻ شروع ڪندا، جيتوڻيڪ گہرے زخمن جي مڪمل شفا ۾ وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو.
ڇا توهان اکن کي روڪي سگهو ٿا؟
جڏهن ته توهان هميشه مڪمل طور تي دانهون کي روڪي نٿا سگهو - خاص طور تي هارمونل تبديلين جي وقت ۾ - توهان انهن صحتمند چمڙي جي عادتن تي عمل ڪندي پنهنجي ڀڙڪي جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا:
- روزانو پنهنجو چهرو ڪنهن هلڪي، تيل کان پاڪ ڪلينزر ۽ گرم پاڻي سان ڌوئو.
- هميشه هڪ نرم، هلڪو موئسچرائيزر استعمال ڪريو.
- "نان ڪاميڊوجينڪ" جو ليبل لڳل ميڪ اپ ڳوليو (جنهن جو مطلب آهي ته اهو توهان جي سوراخن کي بند نه ڪندو)، ۽ هميشه سمهڻ کان اڳ ان کي ڌوئي ڇڏيو.
- پنهنجي هٿن مان بيڪٽيريا کي توهان جي چمڙي ڏانهن منتقل ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ پنهنجي چهري کي بار بار هٿ لڳائڻ کان پاسو ڪريو.
مٽيءَ جي ڊگهي مدت جو امڪان ڇا آهي؟
گھڻن لاءِ، جوانيءَ کان پوءِ داڻا آهستي آهستي بهتر ٿيندا ۽ ختم ٿي ويندا آهن. تنهن هوندي به، بالغن جا داڻا اڃا تائين تمام عام آهن. توهان جو ڊاڪٽر يا چمڙي جو ماهر توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. صحيح علاج ڳولڻ اڪثر ڪري توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي وچ ۾ هڪ گڏيل سفر هوندو آهي، جنهن لاءِ ڪجهه مختلف طريقن کي آزمائڻ جي ضرورت پوندي ته اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جي منفرد چمڙي جي قسم لاءِ ڪهڙو بهترين ڪم ڪري ٿو. ياد رکو، جيڪو ڪنهن ٻئي لاءِ خوبصورتي سان ڪم ڪري ٿو اهو شايد توهان لاءِ صحيح انتخاب نه هجي.
ڇا داڻا مستقل نشان ڇڏي ويندا آهن؟
ها، بدقسمتي سان، ڪڏهن ڪڏهن داڻا مستقل داغ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن سخت سوزش توهان جي چمڙي جي گهري پرتن کي نقصان پهچائيندي آهي. جيئن جسم هن مقامي نقصان کي شفا ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، اهو تمام گهٽ يا تمام گهڻو ڪوليجن پيدا ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ داڻا يا اُڀريل داغ پيدا ٿين ٿا. داڻا سان ڊيل ڪرڻ جذباتي طور تي مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر مهرباني ڪري ڄاڻو ته انهن جي ظاهر کي بهتر بڻائڻ لاءِ انتهائي اثرائتي علاج موجود آهن.
ڪيئن مٽي توهان جي ذهني صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿي
ڇاڪاڻ ته داڻا تمام گهڻو نظر اچن ٿا، اهو توهان جي خود اعتمادي ۽ ذهني صحت تي تمام گهڻو اثر انداز ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته داڻا گهڻو ڪري حياتياتي ۽ هارمونل عنصرن جي ڪري ٿين ٿا، اهي توهان جي غلطي نه آهن. تنهن هوندي به، انهن جي ڪري پريشاني ۽ دٻاءُ هڪ مايوس ڪندڙ چڪر پيدا ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته دٻاءُ پاڻ ۾ وڌيڪ داڻا پيدا ڪري ٿو. اهو خاص طور تي نوجوانن ۽ نوجوان بالغن لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جا داڻا توهان کي پريشان، اڪيلائي، يا اداس محسوس ڪرائي رهيا آهن، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر يا ذهني صحت جي پيشه ور سان ڳالهايو. مدد هميشه موجود آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي؟
جڏهن توهان کي مسلسل داغ نظر اچن ته جلد کان جلد صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي. مستقل داغن کي روڪڻ لاءِ ابتدائي علاج سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو آهي. جيڪڏهن توهان جا موجوده داغ علاج ڪم نه ڪري رهيا آهن، يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن پراڊڪٽ مان الرجي رد عمل يا سخت جلن جا نشان پيدا ٿين ٿا، جهڙوڪ انتهائي لالي، خارش، يا سوجن، ته توهان کي ڊاڪٽر کي به ڏسڻ گهرجي.
ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال
- مون کي ڪهڙي قسم جا داڻا آهن؟
- منهنجي اکن ڪيتري سخت آهي؟
- ڇا توهان سفارش ڪندا ته مان بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ کي ڏسان؟
- ڇا توهان ڪي اوور دي ڪائونٽر آپشن تجويز ڪندا آهيو؟
- ڪهڙيون نسخي جون دوائون منهنجي چمڙي لاءِ بهترين ٿي سگهن ٿيون؟
ڪڏهن ڪڏهن، اوور دي ڪائونٽر جون شيون ڪافي نه هونديون آهن، ۽ پيشه ورانه طبي علاج جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان کي ضدي بريڪ آئوٽ آهن، ته ڪنهن پيشه ور سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. سڀ کان وڌيڪ، مهرباني ڪري پنهنجن داغن کي نچوڙڻ يا پاپ ڪرڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪريو، ڇاڪاڻ ته داغن کي روڪڻ انهن جي علاج کان تمام آسان آهي. ياد رکو، داغ هڪ قابل علاج طبي حالت آهي، ۽ صحيح طريقي سان، توهان صاف، صحت مند جلد حاصل ڪري سگهو ٿا.
حوصلا افزائي جو آخري نوٽ...
چمڙي جي چمڙي جي باري ۾ شرمندگي يا مايوسي محسوس ڪرڻ جو ڪو به سبب ناهي. سڀ کان وڌيڪ طاقتور قدم جيڪو توهان وٺي سگهو ٿا اهو آهي ته پاڻ کي صحيح طبي معلومات سان ليس ڪريو، هڪ نرم چمڙي جي سنڀال جي معمول تي عمل ڪريو، ۽ ضرورت پوڻ تي پيشه ورانه رهنمائي حاصل ڪريو. جڏهن ته مڪمل معمول ڳولڻ لاءِ صبر جي ضرورت آهي، صاف چمڙي مڪمل طور تي حاصل ڪرڻ جي قابل آهي. نيروگي لنڪا ۾، اسان توهان جي هر قدم جي مدد ڪرڻ لاءِ هتي آهيون - ڪڏهن به پهچڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو!
