ڇا توهان کي به اکن جو مسئلو آهي؟ (اکن) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ داڻا هڪ عام مسئلو آهي. توهان جي چمڙي ۾ ننڍڙا سوراخ آهن، جيڪي مٽي ۽ تيل سان ڀريل آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ڪارا يا اڇا ٿي سگهن ٿا. ڪجهه داڻا پيپ سان ڀريل هوندا آهن ۽ ننڍڙن دٻن وانگر نظر ايندا آهن جيڪي ٿوري تڪليف ڏيندڙ هوندا آهن. ڊاڪٽر هن حالت کي "داڻا وولگارس" سڏين ٿا.

ڇا اکن جا مختلف قسم آهن؟ اهي ڇا آهن؟

ها، اکن هڪجهڙا نه آهن. اکن جا مختلف قسم آهن. اچو ته ڪجهه مکيه قسمن تي نظر وجهون جيڪي ڏٺا وڃن ٿا.

• گہرا، پَس سان ڀريل داڻا (سسٽڪ داڻا): اهي وڏا، سِسٽ جهڙا، پَس سان ڀريل داڻا زخم آهن جيڪي چمڙي جي هيٺان ٺهن ٿا. انهن جي ڪري داغ پوڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• ڦڦڙن جا داڻا ( Pityrosporum folliculitis ): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن خمير نالي هڪ قسم جي فنگس توهان جي وارن جي ڦڦڙن ۾ تمام گهڻي وڌي ويندي آهي. اهي تمام گهڻي خارش ڪري سگهن ٿا ۽ ڳاڙهي ۽ سوجن پڻ ٿي سگهن ٿا.
• هارمونل داڻا: هي گهڻو ڪري بالغن کي متاثر ڪري ٿو. هن قسم جا داڻا تڏهن ٿيندا آهن جڏهن چمڙي تمام گهڻو تيل پيدا ڪري ٿي، جنهن کي سيبم سڏيو ويندو آهي، جيڪو سوراخن کي بند ڪري ٿو.
• نوڊولر داڻا: هي پڻ هڪ وڌيڪ سخت قسم جو داڻا آهي. اهو چمڙي جي مٿاڇري تي داڻا، ۽ چمڙي جي هيٺان ڏکوئيندڙ، نوڊولر ڍڳن جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو.

انهن سڀني قسمن جا داڻا توهان جي خود اعتمادي کي متاثر ڪري سگهن ٿا . سسٽڪ داڻا ۽ خاص طور تي نوڊولر داڻا ڪڏهن ڪڏهن مستقل داغ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن توهان لاءِ صحيح علاج چونڊيو وڃي.

ڪنهن کي اکن ٿين ٿا؟

مُنهن اصل ۾ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا زندگيءَ ۾ ڪنهن به وقت، گهٽ يا وڌيڪ، هر ڪنهن ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي. اهو نوجواني دوران ، خاص طور تي هارمونل تبديلين دوران، 11 کان 30 سالن جي عمر جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. جڏهن ته، مُنهن بالغ ٿيڻ ۾ به ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي عورتن ۾. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي مُنهن جي سخت مسئلي جو تجربو ٿيو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي جينياتيات جي ڪري ان جي پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

اکن ڪيترو عام آهي؟

جيڪڏهن توهان کي مُنهن آهي، ته سڀ کان پهريان، ڄاڻو ته توهان اڪيلا نه آهيو . اهو چمڙي جي سڀ کان عام حالت آهي جيڪا ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي. اندازو لڳايو ويو آهي ته 11 کان 30 سالن جي عمر وارن 80 سيڪڙو ماڻهن کي گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن نه ڪنهن قسم جي مُنهن جو تجربو ٿيندو.

جسم تي ڪٿي اڪثر داڻا ٿين ٿا؟

مٽيءَ جا داڻا اڪثر انهن هنڌن تي نظر اچن ٿا:

• چهرو
• پيشاني
• سينو
• ڪلها
• ٻاهران

اصل ۾، اسان جي جسمن ۾ تيل جا غدود آهن. اهي اهي علائقا آهن جتي سڀ کان وڌيڪ تيل جا غدود واقع آهن. اهو ئي سبب آهي ته انهن علائقن ۾ مٽي وڌيڪ ٿيندي آهي.

اکن جون علامتون ڇا آهن؟

جڏهن مٽي ٿيندي آهي، ته توهان پنهنجي چمڙي تي هيٺيان علامتون ڏسي سگهو ٿا:

• داڻا / ڦڦڙا: اهي اهي آهن جن کي اسين عام طور تي داڻا چوندا آهيون. اهي اندر پيپ سان ڀريل هوندا آهن.
• پيپولس: اهي ننڍا، ڳاڙها (شايد توهان جي چمڙي جي رنگ کان ڪارا) ٽڪرا آهن.
• بليڪ هيڊس: اهي چمڙي تي بند ٿيل سوراخ آهن جيڪي مٿي ڪارا نظر اچن ٿا.
• وائيٽ هيڊس: اهي چمڙي تي بند ٿيل سوراخ آهن جيڪي مٿي تي اڇا نظر اچن ٿا.
• ڳوڙها: چمڙي جي هيٺان وڏا، ڏکوئيندڙ ۽ واضح ڍڳا.
• سِسٽ: اهي چمڙي جي هيٺان ڏکوئيندڙ، پَس سان ڀريل ڍڳا آهن.

ڪجهه ماڻهن ۾ تمام ننڍا، ڪڏهن ڪڏهن داڻا ٿي سگهن ٿا. ٻين ۾ وڌيڪ، ڳاڙهي، سوجن وارا "سوزش وارا پيپولس" ٿي سگهن ٿا. سخت ترين حالتن ۾، اهي "نوڊولس" ۽ "سسٽس" وڏا، دردناڪ داڻا بڻجي سگهن ٿا.

ڇا سبب آهي اکن؟

سادي لفظن ۾، داڻا اسان جي وارن جي ڦڦڙن يا سوراخن ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿين ٿا. ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان جا هر وار ڦڦڙا هڪ ننڍڙي ٽيوب وانگر آهن؟ اهي وار ڦڦڙا غدودن مان نڪرندڙ سيبم سان ڀريل هوندا آهن. تنهن ڪري، جڏهن اهي وار ڦڦڙا تمام گهڻو سيبم سان بند ٿي ويندا آهن، ته اهي بند ٿي ويندا آهن. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• سيبم: هي هڪ تيل جهڙو مادو آهي جيڪو اسان جي چمڙي قدرتي طور تي پيدا ڪري ٿي. اهو چمڙي کي تحفظ فراهم ڪري ٿو. پر، جيڪڏهن اهو وڌيڪ هجي ته اهو هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو.
• بيڪٽيريا: بيڪٽيريا جي هڪ ننڍڙي مقدار قدرتي طور تي اسان جي چمڙي جي مٿاڇري تي رهي ٿي. جڏهن ته، جيڪڏهن اهي بيڪٽيريا تمام گهڻا ٿي وڃن ٿا، ته اهي بند ٿيل سوراخن ۾ پڻ حصو وٺي سگهن ٿا.
• مرده چمڙي جا سيل : اسان جي چمڙي مسلسل پاڻ کي تازو ڪندي رهي ٿي. اهو پراڻن، مرده چمڙي جي سيلن کي هٽائي ٿو. اهي مئل سيل ڪڏهن ڪڏهن وارن جي ڦڦڙن ۾ ڦاسي سگهن ٿا.

جڏهن اهي شيون سوراخن کي بند ڪري ڇڏينديون آهن، يعني جڏهن اهي شيون وارن جي ڦڦڙن اندر ڦاسي پونديون آهن ۽ هڪ پلگ ٺاهينديون آهن، ته هڪ داڻا ٺهي ويندو آهي. اهو ئي سوجن ۽ درد جو سبب بڻجندو آهي . ڪڏهن ڪڏهن توهان داڻا جي چوڌاري ڳاڙهي رنگ ڏسي سگهو ٿا، جيڪو ان سوجن (سوزش) جو نتيجو آهي.

اکن لاءِ محرڪ

ڪجھ شيون آهن جيڪي دانهون پيدا ڪري سگهن ٿيون يا موجوده دانهون کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون. هتي انهن مان ڪجهه آهن:

• تنگ ڪپڙا، ٽوپيون ۽ هيلمٽ بار بار پائڻ.
• هوائي آلودگي ۽ وڌيڪ نمي واري موسمي حالتون.
• تيل وارا لوشن، ڪريم استعمال ڪرڻ، يا انهن علائقن ۾ ڪم ڪرڻ جتي تيل گهڻو موجود هجي (مثال طور، ڪنهن ريسٽورنٽ جي ڊيپ فرائينگ واري علائقي ۾).
• دٻاءُ("دٻاءُ"): هي تمام ضروري آهي. جڏهن "دٻاءُ" وڌي ٿو، ته جسم ۾ هارمون "( ڪارٽيسول )" وڌي ٿو، جيڪو مٽيءَ کي متاثر ڪري سگهي ٿو. تصور ڪريو ته توهان جو امتحان اچي رهيو آهي ۽ توهان تمام گهڻو "دٻاءُ" هيٺ آهيو، صحيح؟
• ڪجهه دوائن جي ضمني اثر جي طور تي.
• چنبڙڻ، نچوڙڻ، ڏند ڪڍڻ... اهي سڀ اهڙيون شيون آهن جن جو ذڪر ڪرڻ سٺو ناهي.

کاڌو جيڪي اکن کي وڌائين ٿا

ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ڪجهه کاڌا ۽ غذائي نمونا مٽيءَ تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا. مثال طور:

• سڪل کير
• ڇولي پروٽين
• کنڊ ۾ وڌيڪ غذا

جيتوڻيڪ گهڻو کنڊ کائڻ سان دانهون ٿي سگهن ٿيون، پر چاڪليٽ کائڻ ۽ دانهون جي وچ ۾ ڪو به سڌو تعلق نه مليو آهي. دانهون جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، متوازن، غذائي غذا کائڻ ضروري آهي. تازا ميوا ۽ ڀاڄيون شامل ڪريو (خاص طور تي اهي جيڪي وٽامن سي ۽ بيٽا ڪيروٽين سان مالا مال آهن، جيڪي سوزش کي گهٽ ڪن ٿا).

هارمونز ۽ اکن

مُنهن گهڻو ڪري هڪ هارمونل حالت آهي. اينڊروجن هارمونز، خاص طور تي ٽيسٽسٽرون، مکيه آهن. اهي عام طور تي ننڍي عمر ۾ چالو ٿي ويندا آهن. ڪجهه عورتن کي مُنهن جو تجربو به ٿي سگهي ٿو جڏهن انهن جي حيض جو چڪر هارمونل سرگرمي جي ڪري ويجهو اچي ٿو. مُنهن تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن چمڙي جي انهن هارمونز جي حساسيت، چمڙي جي مٿاڇري تي بيڪٽيريا، ۽ جسم جي غدودن مان نڪرندڙ مادا گڏ ٿين ٿا.

اکن جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

هڪ ڊاڪٽر چمڙي جي چڪاس ڪندي دانهن جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. هن چڪاس دوران، ڊاڪٽر توهان جي چمڙي کي ڏسندو ۽ ڪنهن به علامت بابت پڇندو. اهي شايد دانهن جي خطري جي عنصرن بابت پڻ پڇن، جهڙوڪ:

• ڇا توهان کي دٻاءُ آهي؟
• ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اکن آهي؟
• ڇا حيض جي چڪر سان گڏ داڻا وڌندا آهن؟
• توهان هن وقت ڪهڙي دوا وٺي رهيا آهيو؟

عام طور تي، دانهن جي تشخيص لاءِ ڪنهن خاص تشخيصي ٽيسٽ جي ضرورت ناهي. پر، جيڪڏهن توهان کي اوچتو، سخت دانهن جو خاتمو اچي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان بالغ آهيو، ته توهان کي ڪنهن بنيادي طبي حالت جي جانچ ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي.

ڪير مٽيءَ جو علاج ڪندو آهي؟

هڪ عام صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ ('جنرل هيلٿ ڪيئر فراهم ڪندڙ') يا هڪ چمڙي جو ماهر ('چمڙي جو ماهر') مٽيءَ جي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي مٽيءَ کي علاج سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي، يا جيڪڏهن اهو تمام گهڻو ضدي آهي، ته بهتر آهي ته چمڙي جي ماهر کي ڏسو.

مُنهن ڪيترو سخت ٿي سگهي ٿو؟

چمڙي جا ماهر دانهن کي ان جي شدت جي مطابق درجه بندي ڪن ٿا:

• گريڊ 1 (هلڪو): گهڻو ڪري اڇا وار ۽ بليڪ هيڊس. ڪجھ ننڍا پيپولس ۽ پسٽولز ٿي سگهن ٿا.
• گريڊ 2 (وچولي يا ڦڦڙن وارا داڻا): ڪجھ پيپولس ۽ ڦڦڙن جا نشان هوندا آهن، گهڻو ڪري چهري تي.
• گريڊ 3 (وچولي طور تي شديد يا نوڊولوسسٽڪ دانهون): ڪيترائي پيپولس ۽ پسٽولز آهن، ڪڏهن ڪڏهن سوجن نوڊولس سان. پٺي ۽ سينه پڻ متاثر ٿي سگهن ٿا.
• گريڊ 4 (شديد نوڊولوسسٽڪ دانهون): وڏي تعداد ۾ وڏا، ڏکوئيندڙ، سوجن ڦڦڙن ۽ نوڊولس آهن.

اکن لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

دانهن جي علاج جا ڪيترائي طريقا آهن. علاج توهان جي عمر، دانهن جي قسم ۽ توهان جي حالت جي شدت تي منحصر آهي. توهان جو ڊاڪٽر زباني دوائون، مقامي دوائون، يا ٻيون مخصوص علاج سفارش ڪري سگهي ٿو. علاج جو مکيه مقصد نئين دانهن کي ٺهڻ کان روڪڻ ۽ موجوده دانهن جو علاج ڪرڻ آهي.

مٽيءَ جي علاج لاءِ مقامي دوائون

هي اهڙيون دوائون آهن جيڪي ڊاڪٽر توهان کي توهان جي چمڙي تي لڳائڻ لاءِ ٻڌائي سگهن ٿا. اهي توهان جي چمڙي تي لوشن وانگر لڳائي سگهجن ٿيون. انهن ۾ اهڙيون شيون شامل ٿي سگهن ٿيون:

• بينزوئل پيرو آڪسائيڊ: هي دواسازي ۾ ڪائونٽر کان سواءِ موجود آهي. اهو جيل يا واش جي صورت ۾ اچي ٿو (Clearasil®، Stridex®، PanOxyl®، وغيره). اهو چمڙي تي بيڪٽيريا کي ماري ڪم ڪري ٿو جيڪي دانهون پيدا ڪن ٿا. گهٽ ڪنسنٽريشن ۽ واش چمڙي تي گهٽ سخت آهن.
• سليسيلڪ ايسڊ: هي دوائن ۾ ڪلينزر يا لوشن جي طور تي پڻ خريد ڪري سگهجي ٿو. اهو مئل چمڙي جي سيلن جي مٿئين پرت کي هٽائي ٿو ۽ سوراخن کي بند ٿيڻ کان روڪي ٿو.
• ازيلائڪ ايسڊ: هي هڪ قدرتي تيزاب آهي جيڪو جَو ۽ ڪڻڪ جهڙن اناج ۾ ملندو آهي. اهو چمڙي تي موجود مائڪروجنزمن کي ماريندو آهي ۽ سوزش کي گهٽائيندو آهي.
• ريٽينوائيڊس (وٽامن اي ڊيريويٽوز): ريٽينوائيڊس (جهڙوڪ ريٽين-اي®، ٽيزوراڪ®، ڊفرين®) بليڪ هيڊس ۽ وائيٽ هيڊس کي گهٽائڻ ۽ سوراخن کي کولڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي اهڙيون شيون نه آهن جيڪي دانن کان پوءِ لاڳو ڪيون وڃن، پر ان سڄي علائقي تي جتي توهان کي دانن آهي ته جيئن نوان دانن کي ٺهڻ کان روڪي سگهجي. نتيجا ڏسڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا.
• اينٽي بايوٽڪ: ڪلينڊامائسن ۽ ايريٿرومائسن جهڙيون ٽاپيڪل اينٽي بايوٽڪ چمڙي جي مٿاڇري تي بيڪٽيريا کي ڪنٽرول ڪن ٿيون. اهي بينزوئل پيرو آڪسائيڊ سان گڏ استعمال ڪرڻ تي تمام گهڻو اثرائتو آهن.
• ڊيپسون (ايڪزون®): هي پڻ هڪ جيل آهي. ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. اهو سوزش واري دانهن لاءِ سٺو آهي.

زباني مٽيءَ جون دوائون

اهي زباني گوليون آهن جيڪي مٽيءَ جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن.

• اينٽي بايوٽڪ: اهي بيڪٽيريا جي ڪري ٿيندڙ دانهن لاءِ ڏنيون وينديون آهن. سڀ کان وڌيڪ عام طور تي تجويز ڪيل دوائون آهن ٽيٽراسائڪلين، مينوسائڪلين، ۽ ڊاڪسي سائڪلين . اهي وچولي کان سخت دانهن لاءِ سٺا آهن.
• آئسوٽريٽائنائن (آئسوٽريٽائنائن / ايمنسٽيم®، ڪلارويس®، سوٽريٽ®): هي هڪ زباني ريٽينوائيڊ آهي. اهو تيل پيدا ڪندڙ غدودن جي سائيز کي گهٽائي ٿو، جيڪو دانهن جي ظاهر کي گهٽائي سگهي ٿو. هي دوا وٺڻ وقت پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو.
• پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون: پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون ڪجهه عورتن کي دانهن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه برانڊ، جهڙوڪ ايسٽرو اسٽيپ®، بياز®، آرٿو ٽرائي-سائيڪلن®، ۽ ياز®، دانهن جي علاج لاءِ منظور ٿيل آهن. انهن ۾ ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون هارمونز شامل آهن.
• هارمون ٿراپي: هي ڪجهه ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي اهي جن کي حيض دوران تيزابيت هوندي آهي يا جن کي اينڊروجن جي سطح ۾ واڌ جي ڪري حيض جو چڪر غير منظم هوندو آهي. ان ۾ گهٽ دوز ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون گوليون (پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون) يا اسپيرونوليڪٽون نالي دوا شامل ٿي سگهي ٿي، جيڪا وارن جي ڦڦڙن ۽ تيل جي غدودن جي سطح تي ڪجهه هارمونز جي اثرن کي روڪي ٿي.

اضافي اکن جو علاج

جيڪڏهن چمڙي کي ڇلڻ يا زباني دوائون خاص طور تي مٽيءَ کي گهٽ نه ٿيون ڪن، يا جيڪڏهن توهان کي مٽيءَ جا نشان آهن، ته ڊاڪٽر ٻيا علاج تجويز ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ:

• اسٽيرائيڊ: سخت دانهن ۾، سوجن کي گهٽائڻ لاءِ انهن کي وڏن نوڊولس ۾ داخل ڪيو ويندو آهي.
• ليزر: ليزر ۽ هلڪو علاج چمڙي جي هيٺان ڪوليجن کي گرم ڪري ٿو جيڪو نشانن جو سبب بڻجي رهيو آهي. اهو جسم جي پنهنجي شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو، جنهن جي ڪري نئون، صحتمند ڪوليجن ٺهندو آهي، جيڪو نئين چمڙي جي واڌ کي هٿي ڏيندو آهي.
• ڪيميائي ڇلڪا: هي علاج چمڙي جي مٿئين پرت کي هٽائڻ لاءِ خاص ڪيميائي مادا استعمال ڪندو آهي. ان جي نتيجي ۾ چمڙي نرم ۽ وڌيڪ هڪجهڙي ٿيندي آهي، ۽ شايد داغن جا نشان به گهٽجي سگهن ٿا.

اينٽي بايوٽڪ دوائون ڪيئن مُنهن جو علاج ڪن ٿيون؟

اينٽي بايوٽڪ هڪ قسم جي دوا آهي جيڪا بيڪٽيريا کي نشانو بڻائي ٿي. بيڪٽيريا سوراخن کي بند ڪري سگهن ٿا ۽ مٽيءَ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ڪجهه اينٽي بايوٽڪ سوزش کي به گهٽائي سگهن ٿا. اينٽي بايوٽڪ هيٺيان ڪم ڪري سگهن ٿا:

• بيڪٽيريا کي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.
• بيڪٽيريا کي تباهه ڪري ٿو.
• بيڪٽيريا کي وڌڻ کان روڪي ٿو.

جيڪڏهن ڦڦڙ بيڪٽيريا جي ڪري ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن ڪو انفيڪشن آهي ته ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ دوائون تجويز ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن ڦڦڙ ڦٽي ٿو، ته بيڪٽيريا ان ۾ داخل ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري اهو سُڄي ٿو ۽ دردناڪ ٿي سگهي ٿو. هي دوا مدد ڪري سگهي ٿي.پر هي دانهن جو مستقل حل ناهي، ۽ گهڻي وقت تائين دانهن لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون وٺڻ سٺو ناهي.

گهر ۾ مٽيءَ کي ڪيئن گھٽائجي؟

جيڪڏهن توهان کي مٽي آهي، ته هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ پنهنجي چمڙي جي حفاظت لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي چمڙي کي گرم (گهڻو گرم نه) پاڻي ۽ نرم ڪلينزر سان ڌوئو.
• ورزش ۽ پسڻ کان پوءِ پنهنجي چمڙي کي ڌوئو.
• اهڙيون شيون استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪي چمڙي تي سخت هجن، جهڙوڪ الڪوحل، اسٽرينجنٽ، ٽونر ۽ ايڪسفوليئنٽس.
• ڏينهن جي آخر ۾، سمهڻ کان اڳ پنهنجو ميڪ اپ هٽايو.
• پنهنجي چمڙي کي صاف ڪرڻ کان پوءِ، تيل کان پاڪ موئسچرائيزر لڳايو.
• > سڀ کان اهم: داڻا نه کڻو، نچوڙيو، يا ڦاڙيو نه. پنهنجي چمڙي کي قدرتي طور تي شفا ڏيڻ ڏيو. اهو داغن کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.

جيڪڏهن اهي گهريلو علاج مُنهن کي گهٽ نه ٿا ڪن ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

ڇا حمل دوران مٽيءَ جي دوا محفوظ آهي؟

حمل دوران ڪيتريون ئي چمڙي جون ڪريمون ۽ زباني دانهون دوائون استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ نه آهن. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان دانهن جي علاج بابت ڳالهايو. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان حاملہ ٿي وڃو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

مٽيءَ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

عام طور تي هڪ يا ٻه هفتا لڳن ٿا ته هڪ يا ٻه هفتا پاڻمرادو صاف ٿين. دوائن ۽ چمڙي جي سنڀال جي سٺين عادتن سان، توهان شفا جي عمل کي تيز ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجا داڻا تيزيءَ سان صاف ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي سخت داڻا آهن، ته علاج سان به صاف ٿيڻ ۾ ڪيترائي هفتا لڳي سگهن ٿا.

توهان مٽيءَ کي ڪيئن روڪي سگهو ٿا؟

خاص طور تي هارمونل تبديلين جي دور ۾، مڪمل طور تي مٽيءَ کي روڪڻ ناممڪن آهي. پر توهان هيٺ ڏنل ڪم ڪندي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا:

• روزانو پنهنجو چهرو هلڪي گرم پاڻي ۽ فيشل ڪلينزر سان ڌوئو.
• گھٽ تيل وارو موئسچرائيزر استعمال ڪريو.
• اهڙو ميڪ اپ چونڊيو جنهن تي "نان ڪاميڊوجينڪ" جو ليبل لڳل هجي (مطلب ته اهو سوراخن کي بند نه ڪندو)، ۽ ڏينهن جي آخر ۾ ميڪ اپ هٽايو.
• پنهنجي هٿن سان پنهنجي چهري کي بار بار ڇهڻ کان پاسو ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي مٽي هجي ته ڇا توقع ڪجي؟

جڏهن توهان جي عمر وڌندي آهي ته اڪثر ڪري داڻا ختم ٿي ويندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي بالغ ٿيڻ تائين داڻا مسئلا جاري رهي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر يا چمڙي جو ماهر توهان کي حالت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مختلف علاج موجود آهن. توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي چمڙي لاءِ صحيح علاج ڳولڻ لاءِ تجربو ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو اهو شايد ڪنهن ٻئي لاءِ ڪم نه ڪري.

ڇا مٽيءَ جا نشان ٿين ٿا؟

ها، ڪڏهن ڪڏهن مٽيءَ جا نشان به ٿي سگهن ٿا.اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن داڻا چمڙي جي مٿئين پرت ۾ داخل ٿين ٿا ۽ هيٺان چمڙي جي گهري پرتن کي نقصان پهچائين ٿا. سوزش جي ڪري داڻا جا سوراخ سُڄي ويندا آهن ۽ داڻا جون ڀتيون ٽٽي وينديون آهن، جنهن جي ڪري چمڙي کي نقصان ٿيندو آهي. داغ جذباتي طور تي پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا، ۽ اهو عام ڳالهه آهي. داغ جي داغن جا علاج پڻ موجود آهن.

دانهون ذهني صحت کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون؟

مُنهن توهان جي ظاهر ۽ خود اعتمادي کي متاثر ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري اهو توهان جي ذهني صحت کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري، مُنهن هارمونز جي ڪري ٿيندو آهي ۽ توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر هوندو آهي. اهو دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو وڌيڪ مُنهن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مُنهن هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي نوجوانن لاءِ. جيڪڏهن توهان جا مُنهن توهان کي پريشان ڪري رهيا آهن يا توهان کي دوستن ۽ ڪٽنب سان سماجي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ کان روڪي رهيا آهن، ته ڊاڪٽر يا ذهني صحت جي صلاحڪار سان ڳالهايو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن به توهان کي دانهون ٿيڻ شروع ٿين ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ علاج شروع ڪرڻ بهتر آهي. انهي طريقي سان، توهان ان کي مسئلو ٿيڻ کان اڳ ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي موجوده دانهون جي دوا مدد نه ڪري ٿي، يا جيڪڏهن اهو الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي ٿي، جهڙوڪ خارش يا رنگت، ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

• مون کي ڪهڙي قسم جا داڻا آهن؟
• منهنجي اکن ڪيتري خراب آهي؟
• ڇا مون کي ڊرماتولوجسٽ ڏسڻ گهرجي؟
• توهان ڪهڙي قسم جي دوا جي صلاح ڏيو ٿا جيڪا فارميسي مان خريد ڪري سگهجي؟
• توهان ڪهڙي نسخي جي دوا جي سفارش ڪندا آهيو؟

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن گهريلو علاج مدد نه ٿا ڪن، ته توهان کي مدد لاءِ ٿوري دوا وٺڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي ضدي داڻا آهن، ته علاج لاءِ ڊاڪٽر يا چمڙي جي ماهر کي ڏسو. داغ کان بچڻ لاءِ داڻا ڪڍڻ يا نچوڙڻ کان بچڻ ضروري آهي. ياد رکو، داڻا عارضي آهن ۽ توهان جي چمڙي لاءِ صحيح علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

آخرڪار، ياد رکو...

مُنهن هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن سان گھڻن ماڻهن کي منهن ڏيڻو پوندو آهي. ان بابت شرمسار ٿيڻ يا خراب محسوس ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صحيح معلومات حاصل ڪريو، جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو، ۽ پنهنجي چمڙي جو خيال رکو. ڪڏهن ڪڏهن نتيجا ڏسڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، پر صبر ۽ علاج سان، توهان ضرور سٺا نتيجا ڏسي سگهو ٿا. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته مدد گهرڻ کان نه ڊڄو!