ڇا توهان کي به بار بار پيٽ جي تڪليف ٿيندي آهي؟ پوءِ اچو ته هن هائيڊروجن بريٿ ٽيسٽ بابت ڄاڻون!

ڇا توهان کي اڪثر پيٽ خراب ٿيندو آهي، پيٽ ڀرجڻ جو احساس ٿيندو آهي يا پيٽ ۾ سور ٿيندو آهي؟ ڇا توهان کي ڪجهه کاڌو کائڻ وقت پيٽ ۾ سور محسوس ٿيندو آهي، خاص طور تي جڏهن توهان کير پيئندا آهيو؟ گهڻو ڪري، اهڙي تڪليف جو صحيح سبب ڳولڻ آسان ناهي. اهڙن وقتن تي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هي هائيڊروجن سانس ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. هي اصل ۾ هڪ تمام سادو، بي درد ٽيسٽ آهي. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟

هي هائيڊروجن بريٿ ٽيسٽ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، اهو توهان جي ساهه ۾ هائيڊروجن گئس جي مقدار کي ماپيندو آهي جڏهن توهان ساهه ڪڍندا آهيو. اهو توهان جي آنڊن ۾ ڪجهه مسئلن جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ ننڍي آنڊن جي بيڪٽيريا جي واڌ (SIBO)، چڙچڙيل آنڊن جي سنڊروم (IBS)، ۽ ليڪٽوز عدم برداشت. هن ٽيسٽ جا مختلف قسم آهن، جن مان هر هڪ اهو ڏسي ٿو ته توهان جو جسم مختلف قسمن جي کنڊ کي ڪيتري سٺي نموني هضم ڪري ٿو . انهن نتيجن سان، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پيٽ جي مسئلن جي سبب کي نشانو بڻائي سگهي ٿو، يا ٻين سببن کي رد ڪري سگهي ٿو.

هن ٽيسٽ سان ڪهڙيون بيماريون معلوم ڪري سگهجن ٿيون؟

اسان جي آنڊن ۾ هائيڊروجن جي مقدار غير معمولي طور تي وڌيڪ هجڻ جا ڪيترائي سبب آهن. پر هڪ ڊاڪٽر توهان کي هي ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ چوندو خاص طور تي جڏهن شڪ جا ٻه مکيه سبب هوندا:

1. ڪجهه کنڊ کي هضم ڪرڻ ۾ ناڪامي: ان کي "(ڪاربوهائيڊريٽ مالابسورپشن)" پڻ سڏيو ويندو آهي. مثال طور، "(ليڪٽوز)"، "(فرڪٽوز)"، "(سڪروز)" يا "(سوربيٽول)" جهڙيون کنڊ ڪجهه ماڻهن لاءِ هضم ڪرڻ ڏکيون هونديون آهن. انهن مان، "(ليڪٽوز عدم برداشت )" سڀ کان عام آهي. تصور ڪريو، ڪجهه ماڻهو کير پيئندي پيٽ ڀرجي ويندو آهي، ۽ انهن جو پيٽ درد ڪندو آهي، صحيح؟ اهو ڪجهه اهڙو آهي.

2. ننڍي آنڊن ۾ بيڪٽيريا جي واڌ (SIBO): هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن بيڪٽيريا جيڪي اسان جي وڏي آنڊن ۾ هجڻ گهرجن، جيڪي اسان جي مدد ڪرڻ گهرجن، اتي رهڻ بدران، ننڍي آنڊن ڏانهن منتقل ٿي ويندا آهن ۽ اتي وڌي ويندا آهن. پوءِ انهن جو اتي هجڻ سٺو نه هوندو آهي.

هاڻي ڏسو، ڪنهن ماڻهو لاءِ جنهن کي "(IBS - Irritable Bowel Syndrome)" آهي يا اهڙي حالت جيڪا بار بار پيٽ جي خرابي جو سبب بڻجندي آهي، مٿي ذڪر ڪيل ٻئي عنصر سبب ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي "(IBS)" آهي، ته توهان کي انهن شين تي پڻ غور ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هي هائيڊروجن ساهه ٽيسٽ ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ اهو شاندار آهي، آهي نه؟

ڇا توهان کي ڪڏهن پيٽ ۾ گئس ٿي آهي، ڦوڪڻي وانگر محسوس ٿيو آهي، پيٽ ۾ گئس جي حرڪت دوران درد محسوس ٿيو آهي، ۽ ان کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ ڏکيائي ٿي آهي؟ اها گئس گهڻو ڪري هائيڊروجن آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ هائيڊروجن پيدا ڪري رهيا آهيو، ته ان جو صرف هڪ سبب آهي: اهو آهي ته توهان جي پيٽ ۾ اينروبڪ گٽ بيڪٽيريا توهان جي کائڻ واري کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کي ٽوڙي رهيا آهن. اسان هن عمل کي خمير سڏين ٿا.

اهي بيڪٽيريا اصل ۾ توهان جي وڏي آنت (کولون) ۾ رهڻ گهرجن. اتي، اهي هاضمي ۾ مدد ڪن ٿا. جڏهن ته، کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ انهن جو مکيه کاڌو نه آهن.

هڪ صحتمند ماڻهوءَ جي هاضمي جي نظام ۾، توهان جيڪي کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کائيندا آهيو، اهي توهان جي وڏي آنت ۾ بيڪٽيريا تائين پهچڻ کان اڳ چڱيءَ طرح هضم ٿي ويندا آهن. پر جيڪڏهن اهي صحيح طرح هضم نه ٿين ته اهي بيڪٽيريا انهن کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي گئس ۾ تبديل ڪري ڇڏيندا آهن. ان گئس ۾ هائيڊروجن هوندو آهي.

پوءِ، هي هائيڊروجن گئس جيڪا توهان جي ڪولون ۾ پيدا ٿئي ٿي، توهان جي رت ۾ جذب ​​ٿي ويندي آهي، ۽ اهو رت توهان جي ڦڦڙن ۾ ويندو آهي. اتي، جڏهن توهان ساهه ڪڍو ٿا، ته اهو هائيڊروجن ٻاهر نڪرندو آهي. اهڙي طرح توهان جو ساهه توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان جي پيٽ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. هائيڊروجن ساهه جي ٽيسٽ ۾، توهان هڪ خاص قسم جي کنڊ پيئندا آهيو، ۽ پوءِ اهي مختلف وقتن تي توهان جي ساهه ۾ هائيڊروجن جي مقدار کي ماپيندا آهن. پوءِ، هائيڊروجن جي مقدار ۽ ان جي پيداوار جي رفتار جي بنياد تي، ڊاڪٽر کي سٺو خيال ملي سگهي ٿو ته توهان جو هاضمي نظام ڪيترو سٺو ڪم ڪري رهيو آهي. سمجهي ويو؟

ڇا توهان ساهه ذريعي ٻين قسمن جي گيسن کي ماپيو ٿا؟

ها، ڪڏهن ڪڏهن ٻيون گيسون پڻ ماپيون وينديون آهن.

• ميٿين: ڇاڪاڻ ته هر ڪنهن جي پيٽ ۾ بيڪٽيريا ٿورو مختلف هوندو آهي، ڪجهه ماڻهن جي ساهه ۾ هائيڊروجن کان وڌيڪ ميٿين گئس ٿي سگهي ٿي. انهي سبب لاءِ، هاڻي ڪيترائي ڪلينڪ هڪ ئي وقت هائيڊروجن ۽ ميٿين ٻنهي کي ماپيندا آهن. ٻنهي کي ساڳئي طريقي سان ماپيو ويندو آهي. جڏهن ته، جيئن ته ميٿين ٽيسٽ نسبتاً نئون آهي، اهو شايد هائيڊروجن ٽيسٽ جيترو صحيح نه هجي.
• ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ (CO2): ساهه جي ٽيسٽ جو هڪ ٻيو قسم توهان جي ساهه ۾ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ (CO2) جي سطح کي ماپي ٿو. هڪ مثال H. pylori ساهه جي ٽيسٽ آهي. هي هائيڊروجن ساهه جي ٽيسٽ کان مختلف آهي ڇاڪاڻ ته ٽيسٽ ۾ هڪ مختلف مادو شامل آهي. جڏهن ته هائيڊروجن ٽيسٽ اهو ڏسي ٿو ته توهان کنڊ يا ڪاربوهائيڊريٽ کي ڪيتري سٺي نموني هضم ڪيو ٿا، ڪاربن ٽيسٽ توهان کي پيئڻ لاءِ ڪاربن جي ذرڙن تي مشتمل هڪ مائع ڏئي ٿو. ٻئي ٽيسٽ مختلف معدي جي بيمارين جي تشخيص لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.

ڇا هن هائيڊروجن سانس ٽيسٽ جا مختلف قسم آهن؟

ها، جڏهن توهان هي ٽيسٽ ڪرايو ٿا، ته پهريان هڪ ساهه جو نمونو ورتو ويندو آهي، ۽ پوءِ هڪ خاص قسم جي کنڊ (مثال طور، ليڪٽوز، فرڪٽوز، سوڪروز، سوربٽول، گلوڪوز، يا ليڪٽولوز) پيئڻ لاءِ ڏني ويندي آهي. پوءِ، ساهه جا نمونا هر 15-30 منٽن تي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين ورتا ويندا آهن. ڊاڪٽر توهان جي حالت جي بنياد تي توهان کي پيئڻ لاءِ ڏنل کنڊ جو قسم چونڊيندو.

• ليڪٽوز، فرڪٽوز ، سُڪروز، ۽ سوربٽول ٽيسٽ: اهي هر قسم جي کنڊ کي هضم ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت کي جانچيندا آهن. هر قسم جي کنڊ ڪجهه ماڻهن لاءِ مختلف سببن جي ڪري هضم ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي. هڪ وقت ۾ صرف هڪ قسم جي کنڊ جي جانچ ڪئي ويندي آهي. جيڪڏهن ٽيسٽ جا نتيجا هائڊروجن جي اعليٰ سطح ڏيکارين ٿا، ته ان جو مطلب آهي ته ان قسم جي کنڊ توهان جي آنڊن ۾ صحيح طرح هضم نه ٿي آهي.
• گلوڪوز ٽيسٽ: هي کنڊ جو مکيه قسم آهي جيڪو ننڍي آنڊن ۾ بيڪٽيريا جي واڌ (SIBO) جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيندو آهي. سبب اهو آهي ته گلوڪوز عام طور تي ننڍي آنڊن ۾ تمام جلدي جذب ٿي ويندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اينروبڪ بيڪٽيريا گلوڪوز کي خمير ڪن ٿا ۽ هائيڊروجن پيدا ڪن ٿا، ته ان جو مطلب آهي ته بيڪٽيريا ننڍي آنڊن ۾ تمام گهڻو داخل ٿي رهيا آهن ۽ ان کي جذب ٿيڻ کان اڳ هضم ڪري رهيا آهن.

امتحان کان اڳ توهان کي ڪيئن تياري ڪرڻ گهرجي؟

هي تمام ضروري آهي، صحيح؟ ڪجهه کاڌو، دوائون، ۽ شيون جيڪي توهان ڪندا آهيو اهي هن هائيڊروجن سانس ٽيسٽ جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ٽيسٽ مان سڀ کان وڌيڪ صحيح نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• هڪ مهينو اڳ: جيڪڏهن توهان اينٽي بايوٽڪ يا پروبائيوٽڪس وٺي رهيا آهيو، ته توهان کي انهن کي وٺڻ بند ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي پيٽ ۾ بيڪٽيريا جي عام توازن کي تبديل ڪري سگهن ٿا.
• هڪ هفتو اڳ: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته توهان کي روڪڻ لاءِ چيو ويندو. توهان کي ليڪسيوٽڪس، فائبر سپليمينٽس، اينٽي ايسڊز ، ۽ پروڪائنيٽڪس وٺڻ به بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
• هڪ ڏينهن اڳ: توهان صرف گهٽ فائبر وارا، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌو کائي سگهو ٿا. ان تي ڏنل صلاح ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿي. پر گهڻو ڪري اهو چوي ٿو ته تيل ۽ چربی، مٺايون، مصالحا، کير جون شيون، ۽ اناج کان پاسو ڪريو (اڇي ماني ۽ اڇي چانورن کان سواءِ). عام طور تي مڇي يا مرغي کائڻ ٺيڪ آهي جيڪا لوڻ ۽ مرچ سان اُبالي يا پڪل هجي.
• ٽيسٽ واري ڏينهن: توهان کي 12 ڪلاڪن تائين روزو رکڻ لاءِ چيو ويندو. ان جو مطلب آهي ته توهان ڪجهه به کائي يا پي نٿا سگهو. توهان کي ٽيسٽ کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ ورزش ڪرڻ يا سمهڻ کان پاسو ڪرڻ لاءِ پڻ چيو ويندو.

ٽيسٽ دوران توهان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

پهرين، توهان جي ساهه جو نمونو ورتو ويندو آهي. توهان هڪ بريٿالائيزر مشين ۾ ساهه کڻندا آهيو. اهو عام طور تي هڪ انفلٽيبل ٿيلهو هوندو آهي جنهن ۾ هڪ ٽيوب لڳل هوندي آهي. پوءِ، توهان کي هڪ مٺي مشروب ڏنو ويندو آهي. پيئڻ کان پوءِ، ايندڙ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ هر 15 کان 30 منٽن تي توهان جي ساهه جو جائزو ورتو ويندو آهي. جڏهن نمونو ورتو پيو وڃي ته توهان ٽي وي ڏسي سگهو ٿا يا ڪتاب پڙهي سگهو ٿا. پر ٽيسٽ دوران ڪا به سخت سرگرمي ڪرڻ سٺو خيال ناهي. توهان کي شايد مٺي مشروب پيئڻ کان پوءِ محسوس ٿيندڙ ڪنهن به پيٽ جي تڪليف کي لکڻ لاءِ چيو وڃي - جهڙوڪ پيٽ ۾ سور ، ڦڦڙ، يا گئس.

ڇا هن ٽيسٽ مان ڪو خطرو يا ضمني اثرات آهن؟

اصل ۾، هائيڊروجن بريٿ ٽيسٽ هڪ غير حملو ڪندڙ ٽيسٽ ناهي. ان جو مطلب آهي ته ان ۾ گهڻو خطرو ناهي. بهرحال، اهو توهان جي هاضمي جي مسئلن جو سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪندو آهي انهن کي ٿورو متاثر ڪندي. تنهن ڪري، اهو مٺو مائع پيئڻ کان پوءِ، توهان کي پيٽ ۾ ڪجهه تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. سادي لفظن ۾، اهي علامتون جيڪي توهان ڊاڪٽر وٽ ويا هئا - ڦڦڙ، پيٽ ۾ سور، ۽ ممڪن طور تي گئس به - ٽيسٽ دوران محسوس ٿي سگهن ٿيون. اهو توقع ڪرڻ گهرجي.

پر پريشان نه ٿيو! هڪ دفعو توهان پنهنجي بيماري جو صحيح سبب ڳولي وٺو ۽ صحيح علاج شروع ڪريو، ته توهان جي تڪليف تمام گهٽجي ويندي.

مان پنهنجي ٽيسٽ جا نتيجا ڪيئن سمجهي سگهان ٿو؟

توهان جي ساهه ۾ هائيڊروجن جي سطح حصن-پر-ملين (ppm) ۾ ماپي ويندي آهي. هڪ صحتمند شخص جي عام هائيڊروجن جي سطح 16 ppm کان گهٽ هوندي آهي. جيڪڏهن توهان جي شروعاتي سطح ٽيسٽ واري ڏينهن 16 ppm کان وڌيڪ آهي، ته توهان کي ٽيسٽ کان اڳ واري غذا تي عمل ڪرڻ ۽ ٻئي ڏينهن ٽيسٽ وٺڻ لاءِ چيو ويندو.

• ڪاربوهائيڊريٽ مالابسورپشن جي جانچ ڪرڻ وقت: جيڪڏهن هائيڊروجن جي سطح شروعاتي سطح کان 20 پي پي ايم يا وڌيڪ وڌي ٿي، ته ان کي مثبت ٽيسٽ سمجهيو ويندو آهي.
• SIBO جي جاچ ڪرڻ وقت: هائيڊروجن جي سطح 90 منٽن اندر شروعاتي سطح کان '20 ppm' مٿي وڌڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي جو هائيڊروجن کي پوءِ ننڍي آنت ۾ خمير ڪيو ويندو آهي، وڏي آنت ۾ نه.

هن هائيڊروجن سانس جي ٽيسٽ جا نتيجا ڪيترا صحيح آهن؟ ڇا اهي قابل اعتماد آهن؟

ڪجھ ننڍيون پيچيدگيون آهن جيڪي هن ٽيسٽ جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ياد رکو، جيڪڏهن توهان ٽيسٽ کان اڳ هدايتن تي صحيح طور تي عمل نه ڪيو - مثال طور، جيڪڏهن توهان اينٽي بايوٽڪ يا جلاب وٺو ٿا، يا جيڪڏهن توهان صحيح طرح روزو نه رکو ٿا - ته توهان جي ٽيسٽ جا نتيجا صحيح نه هوندا. ان کان علاوه، ڪجهه ماڻهو آهن (چئو، 15٪ ۽ 30٪ جي وچ ۾) جن جي پيٽ جا بيڪٽيريا هائيڊروجن کان وڌيڪ ميٿين پيدا ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان انهن مان هڪ آهيو، ته اهو پڻ نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي هائيڊروجن سانس جي ٽيسٽ مان مثبت نتيجو ملي ٿو، ته توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته هائيڊروجن پيدا ٿئي ٿي ڇاڪاڻ ته ٽيسٽ لاءِ ڏنل کنڊ صحيح طرح هضم نه ٿي رهي آهي. ٽيسٽ جيڪي مخصوص شگر کي هضم ڪرڻ ۾ مسئلن کي ڳوليندا آهن ۽ گلوڪوز ٽيسٽ جيڪو SIBO کي ڳوليندو آهي، انهن حالتن جي تشخيص ۾ تمام گهڻو قابل اعتماد آهن.

ڪڏهن ڪڏهن، اهي حالتون اڪيلو توهان جي سڀني علامتن جي وضاحت نه ڪري سگهن ٿيون. يا، انهن حالتن جي علاج کان پوءِ به، توهان جون علامتون مڪمل طور تي بهتر نه ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته پوءِ توهان کي ٻين سببن جي ڳولا لاءِ وڌيڪ ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي، يا توهان کي ٻين غذائي قدمن يا علاج جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

آخرڪار، سڀ کان اهم ڳالهه

آنڊن جي مسئلن جون اهي علامتون بلڪل به سٺيون نه آهن. گئس ۽ هاضمي جي مسئلن جي ڪري پيدا ٿيندڙ هي تڪليف توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي جسم کي گهربل غذائي اجزا حاصل ڪرڻ کان به روڪي سگهي ٿو. انهن علامتن جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. پر گهڻو ڪري، انهن کي سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرڻ نسبتاً آسان آهي. ٿوري معلومات به بحالي جي رستي تي هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿي. اهڙي معلومات حاصل ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو هائيڊروجن سانس ٽيسٽ ذريعي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي هي مسئلو آهي، ته اهو ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ ان بابت وڌيڪ سکڻ جي لائق آهي.

`هائيڊروجن سانس جو امتحان، پيٽ ۾ سور، SIBO، ليڪٽوز عدم برداشت، هاضمي جا مسئلا، سانس جو امتحان، آنڊن جو بيڪٽيريا