ڇا توهان کي پنهنجي جسم ۾ ننڍڙي 'ايمرجنسي سينٽر' بابت خبر آهي؟ (ايڊرينل ميڊولا) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

اڄ اسين پنهنجي جسم جي هڪ تمام حيرت انگيز ۽ تمام اهم حصي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو اسان جي جسم ۾ هڪ ننڍڙي 'ايمرجنسي ڪنٽرول سينٽر' وانگر آهي. اسان ان کي "ايڊرينل ميڊولا" سڏين ٿا. توهان شايد اڳ ۾ هن نالي بابت نه ٻڌو هوندو، پر اهو جيڪو ڪم ڪري ٿو اهو توهان لاءِ تمام ضروري آهي. تنهن ڪري، اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ اهو اسان سان ڇا ڪري ٿو.

هي "(ايڊرينل ميڊولا)" ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، "(ايڊرينل ميڊولا)" توهان جي "(ايڊرينل گلينڊ)" جي اندر ننڍڙو حصو آهي، جنهن کي اسين سنڌي ۾ ايڊرينل گلينڊ سڏين ٿا. تصور ڪريو، هي ايڊرينل گلينڊ توهان جي ٻن گردن جي مٿان هڪ ننڍڙي ٽڪنڊي ٽوپي وانگر آهي. توهان جا ٻه گردا آهن، پسلي جي پنجري کان ٿورو هيٺ. اهي ٻئي ايڊرينل گلينڊ انهن ٻن گردن جي مٿان واقع آهن. هي ايڊرينل گلينڊ ٻن مکيه حصن مان ٺهيل آهي. ٻاهرئين پاسي واري وڏي حصي کي "(ايڊرينل ڪارٽيڪس)" سڏيو ويندو آهي. "(ايڊرينل ميڊولا)" جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائي رهيا آهيون اهو اندر جو نسبتاً ننڍڙو حصو آهي. تنهن ڪري، هي "(ايڊرينل ميڊولا)" اهو آهي جتي اهم هارمون جيڪي اسان جي خودمختيار اعصابي نظام کي ڪنٽرول ڪن ٿا "(آٽونومڪ اعصابي نظام)" خارج ٿين ٿا. ڇا توهان کي خبر آهي ته هي خودمختيار اعصابي نظام ڇا آهي؟ اهو اهو آهي جيڪو انهن شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي اسان جي سوچڻ کان سواءِ خودڪار طريقي سان ٿين ٿيون. مثال طور، توهان جي دل جي رفتار، سانس وٺڻ ۽ پسڻ جهڙيون شيون.

"(ايڊرينل ميڊولا)" جو ڇا ٿيندو؟ سڀ کان اهم ڪردار!

هن "(ايڊرينل ميڊولا)" جو مکيه ڪم اسان جي جسم کي هنگامي صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار ڪرڻ آهي، يا جنهن کي اسين دٻاءُ سڏين ٿا. اهو هارمونز جي هڪ خاص گروپ کي جاري ڪرڻ سان ٿئي ٿو، يعني "(ڪيٽيڪولامائنز)". ڇا توهان "(ايڊرينالائن)" ۽ "(نوراڊرينالائن)" بابت ٻڌو آهي؟ (انهن کي "(ايپينيفرائن)" ۽ "(نوريپائنفرين)" پڻ سڏيو ويندو آهي. اهي ٻئي هارمون هن "(ڪيٽيڪولامائنز)" گروپ سان تعلق رکن ٿا. تصور ڪريو ته توهان گهٽيءَ تي هلي رهيا آهيو ۽ اوچتو هڪ ڪتو توهان جو پيڇو ڪري اچي ٿو. پوءِ ڌڙڪڻ جو احساس، تيز دل جي ڌڙڪڻ، ٿڌي ٿيڻ جو احساس، ڊوڙڻ جي خواهش - اچو، اهو سڀ ڪجهه ڪجهه سيڪنڊن اندر ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته هن "(ايڊرينل ميڊولا)" مان نڪرندڙ هارمونز. اهو ئي آهي جنهن کي اسين "(لڙائي يا اڏام جو جواب)" سڏين ٿا. اهو آهي، اهو ردعمل جيڪو جسم کي 'وڙهڻ يا ڀڄڻ' لاءِ تيار ڪري ٿو. اهو ردعمل جي ڪري آهي:

• جيتوڻيڪ توهان کي زخم آهي، توهان ان وقت گهٽ درد محسوس ڪندا آهيو.
• توهان جي طاقت ۽ رفتار اوچتو وڌي ويندي.
• ماحول ڏانهن ڌيان تمام گهڻو وڌي رهيو آهي.

`(ايڊرينالائن)` جو ڪردار ڇا آهي؟

"ايڊرينالائن" هارمون "ايڊرينل ميڊولا" مان خارج ٿئي ٿو جڏهن رت ۾ شگر جي سطح گهٽجي ويندي آهي يا ورزش دوران. اهو جسم کي هيٺين طريقن سان هنگامي حالتن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو:

• عضلات کي وڌيڪ آڪسيجن موڪلي ٿو.
• رت جي دٻاءُ ۽ دل جي ڌڙڪن وڌائي ٿو .
• ننڍين رت جي رڳن کي ڦهلائي ٿو .

`(نوراڊرينالائن)` سان ڇا ٿيندو آهي؟

هي هارمون جسم کي دٻاءُ سان منهن ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. هتي ڪيئن آهي:

• رت ۾ کنڊ جي سطح وڌائي ٿو .
• رت جون رڙيون تنگ ٿين ٿيون (انهن مان ڪجهه).
• رت جو دٻاءُ وڌائي ٿو .

نه رڳو اهو، "نوريپائنفرين" (اهو "(نوريڊينالائن)" پاڻ آهي) پڻ ڪم ڪري ٿو جهڙوڪ:

• دماغ ۾ ياداشتن کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• صبح جو جاڳڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ڌيان ۽ هم آهنگي وڌائي ٿو.
• اهو ذهني صحت جي پڻ حمايت ڪري ٿو.

`(ايڊرينل ميڊولا)` جي بناوت ڇا آهي؟

هي ٿورو سائنسي آهي، پر اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون.

• رت جي فراهمي : جيئن ته ايڊينل ميڊولا هارمونز خارج ڪري ٿو، ان کي سٺي رت جي فراهمي جي ضرورت آهي. اهو رت کي وڏين رت جي نالن جي شاخن جهڙوڪ انفيريئر فرينڪ آرٽري، رينل آرٽري، ۽ پيٽ جي شريان مان حاصل ڪري ٿو.
• نروس سپلاءِ: "(گريٽر اسپلانڪ نروس)" نالي اعصاب "(ايڊرينل ميڊولا)" کي جسم جي باقي حصي سان رابطو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي اعصاب "(آٽوونومڪ نروس سسٽم)" سان تعلق رکي ٿو جنهن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو.
• `(ڪرومافين سيلز)`: اهي هڪ خاص قسم جا سيل آهن جيڪي `(ايڊرينل ميڊولا)` ۾ ملندا آهن. انهن سيلز ۾ ننڍا گرينولز `(گرينولز) هوندا آهن. جڏهن ڪو ايمرجنسي سگنل `(اسپلانچڪ نرو)` مان ايندو آهي، ته اهي `(ڪرومافين سيلز)` پنهنجا گرينولز جاري ڪندا آهن. پوءِ هارمونز `( ايڊرينالائن )` ۽ `(نوراڊرينالائن)` رت ۾ شامل ڪيا ويندا آهن.

ڪهڙيون بيماريون ''(ايڊرينل ميڊولا)'' کي متاثر ڪن ٿيون؟

اهي حالتون جيڪي ايڊينل ميڊولا کي متاثر ڪن ٿيون عام طور تي ناياب هونديون آهن ، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿيون. انهن مان گهڻا حالتون ايڊينل ٽيومر آهن. انهن مان گهڻا ٽيومر بي نِم هوندا آهن، مطلب ته اهي ڪينسر وارا نه هوندا آهن. تاهم، ڪجهه قسم جا ڪينسر ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي ٽيومر وراثت ۾ ملي سگهن ٿا. ڪجهه قسم جا ٽيومر جيڪي ايڊينل ميڊولا ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا اهي آهن:

• گينگليونيوروما: هي هڪ ٽامي آهي جيڪو بالغن ۽ ٻارن ٻنهي ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو خودمختيار اعصابي نظام جي سيلن مان پيدا ٿئي ٿو.
• نيوروبلاسٽوما: هي هڪ ڪينسر آهي جيڪو اعصاب جي ٽشو ۾ پيدا ٿئي ٿو. اهو ٻارن ۾ تمام گهڻو عام آهي. اهو پيٽ، سينه، يا ريڙهه جي هڏي جي چوڌاري به پيدا ٿي سگهي ٿو.
• پيراگنگليوما: هي پڻ هڪ ٽامي آهي جيڪو ايڊينل غدود جي ڪرومافين ٽشو مان پيدا ٿئي ٿو. اهو پردي جي نروس سسٽم ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو ۽ عضون، مٿو، ڳچيءَ ۽ پيٽ جهڙن علائقن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• `(فيوڪروموسائيٽوما)`: هي ٽامي `(ايپينيفرين)` ۽ `( نوريپائنفرين )` هارمونز جي ڇڏڻ کي متاثر ڪري ٿو. هي حالت رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو، خطرناڪ واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان کي `(هائپرٽينسيو بحران)` سڏيو ويندو آهي.

ايڊينل ميڊولا سِسٽ جون علامتون ڇا آهن؟

اهي ٽيومر اڪثر تمام سست وڌندا آهن . تنهن ڪري توهان کي پهرين ۾ ڪا به علامت نظر نه ايندي. گهڻو ڪري، اهي اتفاقي طور تي دريافت ڪيا ويندا آهن، هڪ تصويري مطالعي دوران جيڪو ڪنهن ٻئي سبب لاءِ ڪيو ويندو آهي. (انهن کي ايڊينل انسيڊنٽالوما پڻ سڏيو ويندو آهي.) جڏهن ته، جيڪڏهن ايڊينل ميڊولا ٽيومر جون علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته اهي هيٺين نظامن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون:

• بلڊ پريشر (مثال طور، هاءِ بلڊ پريشر )
• هاضمي جو نظام (مثال طور پيٽ ۾ سور، متلي)
• نروس سسٽم (مثال طور، سر درد، پسڻ)
• تنفس جو نظام (مثال طور، سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي)
• پيشاب جو نظام

"هائيپرٽينسيو بحران" جون علامتون ڇا آهن؟

هڪ "(هائيپرٽينسيو بحران)"، يعني بلڊ پريشر ۾ خطرناڪ اضافو، تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن "(ايڊرينل ميڊولا)" پاران جاري ٿيندڙ هارمونز کي هڪ ننڍڙي "(دٻاءُ)" ذريعي به صحيح طرح ڪنٽرول نه ڪيو وڃي. تصور ڪريو، اڳتي جھڪڻ يا ڪجهه کاڌو کائڻ جهڙي سادي شيءِ به انهن علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي:

• سيني ۾ سور
• گهڻو پسڻ (هائپر هائيڊروسس)
• سر درد
• سنڪوپ
• متلي ۽ الٽي
• مرگي (دماغ ۾ غير معمولي برقي سرگرمي)
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڊسپينا)

اهم: جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته اها هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي فوري طبي ڌيان جي ضرورت آهي.

ڇا ٻيون حالتون آهن جيڪي "(ايڊرينل ميڊولا)" کي متاثر ڪن ٿيون؟

ها، جيڪڏهن هي هارمون ليول غير معمولي طور تي وڌيڪ آهي، ته ان کي ڪجهه ذهني صحت جي مسئلن سان پڻ ڳنڍي سگهجي ٿو. مثال طور:

• لت
• پريشاني
• ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)
• ڊپريشن
• گھٻراهٽ جي خرابي
• صدمي کان پوءِ واري دٻاءُ جي خرابي (PTSD)

اهي هارمون انهن حالتن جو واحد سبب نه آهن، پر انهن هارمونز ۾ عدم توازن انهن ۾ حصو وٺي سگهي ٿو.

"(ايڊرينل ميڊولا)" جي بيمارين جا علاج ڪهڙا آهن؟

توهان کي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت آهي اهو توهان جي تشخيص ۽ توهان جي علامتن جي شدت تي منحصر هوندو. علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• "(هائپرٽينسيو ڪرائسس)" جو علاج: بلڊ پريشر کي گهٽائڻ لاءِ هنگامي علاج جي ضرورت آهي. اهو "(واسوڊيليٽرز)" جهڙين دوائن سان ڪري سگهجي ٿو. اهي دوائون جلدي تنگ رت جي رڳن کي وسيع ڪن ٿيون.
• ڪينسر ۽ ٽامي جو علاج:سِسٽن کي اڪثر سرجري جي ضرورت پوندي آهي. سرجن کي توهان جي ايڊينل غدودن مان هڪ يا ٻئي کي ڪڍڻو پوندو. ڪينسر واري سِسٽن کي ريڊيئيشن ٿراپي ۽ ڪيموٿراپي جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

مان پنهنجي "(ايڊرينل ميڊولا)" کي ڪيئن صحتمند رکان؟

پنهنجو پاڻ جو سٺو خيال رکڻ سان، توهان پنهنجي ايڊينل غدود، يا ايڊينل ميڊولا، کي سٺي سطح تي ڪم ڪرڻ ۾ رکي سگهو ٿا. هيٺيون شيون هن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• سرگرم طرز زندگي گذاريو: باقاعدي ورزش ڪريو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلڻ پڻ سٺو آهي.
• غذائيت سان ڀرپور غذا کائو: وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، دالون ۽ سڄو اناج کائو. مٺو ۽ چربی وارو کاڌو گهٽايو.
• گھڻو صاف پاڻي پيئو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 گلاس پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.
• دٻاءُ کي منظم ڪرڻ: گہرے ساهه کڻڻ جون مشقون ۽ مراقبو دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهڙو طريقو ڳوليو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري.
• بچاءُ واري سنڀال حاصل ڪريو: باقاعدي (physical exams) ڪرايو ته جيئن توهان ڪنهن به مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪري سگهو.

مختصر ۾، ڇا ياد رکڻ گهرجي! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

توهان جي ايڊينل ميڊولا مان پيدا ٿيندڙ هارمونز ڪنٽرول ڪن ٿا ته توهان جو جسم هنگامي حالتن، يا دٻاءُ جو ڪيئن جواب ڏئي ٿو. اهي هارمونز توهان کي خطرناڪ حالتن ۾ زنده رهڻ جي طاقت ڏين ٿا. جڏهن ته، جيڪڏهن اهي هارمون ليول غير معمولي طور تي وڌي وڃن ٿا، ته اهو ڪيتريون ئي صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، جن مان ڪجهه زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي ايڊينل ميڊولا ٽيومر، هائپر ٽينشن بحران، يا هارمونز ۾ واڌ بابت ڪو شڪ يا خوف آهي، ته توهان کي ضرور اينڊوڪرينولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ گهرجي. پوءِ توهان کي خبر پوندي ته ڇا ٿي رهيو آهي. پريشان نه ٿيو، هاڻي گهڻين شين لاءِ سٺا علاج موجود آهن.