ڪووڊ جي وبا اسان سڀني لاءِ تمام ڏکيو ۽ چئلينج وارو وقت رهيو آهي، ڇا نه؟ پنهنجن گهرن تائين محدود هجڻ، اسان جي روزاني زندگي مڪمل طور تي تبديل ٿيڻ، ۽ ڪم ۽ تعليم جي مسئلن سان منهن ڏيڻ، اسان کي تمام گهڻو ذهني دٻاءُ ۾ وجهي ڇڏيو آهي. هن دٻاءُ سان، ڪجهه ماڻهن جي موجوده ذهني صحت جا مسئلا وڌيڪ خراب ٿي ويا آهن، ۽ ڪجهه نوان ذهني صحت جا مسئلا پيدا ٿيا آهن. اهڙي طرح، ڪووڊ جي دور ۾ جن حالتن بابت وڌيڪ ڳالهايو ويو آهي ۽ وڌيڪ علاج حاصل ڪيو ويو آهي انهن مان هڪ ADHD آهي.
پهرين، اچو ته ڏسون ته ADHD اصل ۾ ڇا آهي.
سادي لفظن ۾، ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) هڪ نيورو ڊولپمينٽل حالت آهي جيڪا دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري ٿي. اهو ڪا بيماري يا شرمسار ٿيڻ جي ڳالهه ناهي. هن حالت ۾ مبتلا شخص ٽن مکيه علائقن ۾ چئلينجن جو تجربو ڪري سگهي ٿو:
- بي ڌياني: هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، هڪ ڪم شروع ڪرڻ کان پوءِ ان تي عمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي، ۽ ننڍين تفصيلن کي بار بار وسارڻ.
- هائپر ايڪٽيويٽي : خاموش رهڻ ۾ ڏکيائي، مسلسل بيچيني، هٿن سان بيچيني، وغيره.
- بي صبري: اهڙيون رويي جهڙوڪ اوچتو ڪجهه ڪرڻ يا چوڻ بغير سوچڻ جي، ۽ ٻين جي ڳالهائڻ دوران بي صبري سان مداخلت ڪرڻ.
هي بيماري اڪثر ڪري ننڍپڻ ۾ تشخيص ڪئي ويندي آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهڙا ماڻهو هوندا آهن جيڪي انهن علامتن سان گڏ بالغ ٿيڻ تائين رهندا آهن ۽ انهن کي خبر ناهي ته انهن کي اها بيماري آهي.
ڪووڊ دوران اوچتو ADHD دوائن جو استعمال ڇو وڌي ويو؟
آمريڪي مرڪز بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام (سي ڊي سي) جي هڪ تازي وڏي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته 2020-2021 جي ڪووڊ-19 جي وبا دوران ADHD لاءِ محرڪ دوائن جي نسخن ۾ خاص طور تي اضافو ٿيو. ڊاڪٽر ان جي ڪيترن ئي مکيه سببن ڏانهن اشارو ڪن ٿا.
1. وبا جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ
تصور ڪريو، لاڪ ڊائون دوران، اسان سڀ گهر ۾ ڦاٿل هئاسين. ٻاهر نڪرڻ جو ڪو به طريقو نه هو، اسان دوستن سان نه ملي سگهياسين، ۽ اسان جا سڀ روزاني معمولات متاثر ٿيا هئا. اهڙن وقتن ۾ اسان کي اڪيلائي، پريشاني ۽ دٻاءُ تمام گهڻو محسوس ٿيندو آهي.
ڊاڪٽرن ۽ محققن جو مشورو آهي ته دٻاءُ جي هن اعليٰ سطح ڪجهه ماڻهن ۾ اڳ ۾ موجود ADHD علامتن کي وڌائي ڇڏيو هوندو. مثال طور، ڪو ماڻهو جيڪو ٻاهر وڃڻ ۽ دوستن سان راند ڪندي پنهنجي هائپر ايڪٽيويٽي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل هوندو هو، شايد انهن کي پنهنجن گهرن تائين محدود رهڻ تي منهن ڏيڻ ڏکيو لڳي. ان کان علاوه، اهي به جيڪي اڳ ۾ علامتون نه ڏيکاريا هئا، هن دٻاءُ جي ڪري نئين علامتن جو تجربو ڪري سگهن ٿا.
2. ٽيلي هيلٿ سروسز جي سهولت
هڪ ٻي شيءِ جيڪا وبا سان گڏ آئي اها هئي ڊاڪٽر سان آن لائن ڳالهائڻ (ويڊيو ڪال) ۽ گهر کان دوا حاصل ڪرڻ جي صلاحيت. اسان هن کي ٽيلي هيلٿ سڏين ٿا. هن سهولت جي ڪري، اهي ماڻهو به جن وٽ اڳ ۾ ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو وقت نه هو، يا ذهني صحت جي مسئلي لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان ٿورو لنوائيندا هئا، انهن کي به پنهنجن مسئلن جو حل ڳولڻ جي ترغيب ڏني وئي. اهو پڻ ADHD جي تشخيص ۽ نسخن ۾ واڌ جو هڪ وڏو سبب هو.
ڪنهن ۾ هي واڌارو سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر هو؟
هن مطالعي مان ظاهر ٿيو ته هي واڌارو هر ڪنهن ۾ هڪجهڙو نه هو، پر خاص طور تي ڪجهه عمر جي گروپن ۽ جنسن ۾ قابل ذڪر هو. اچو ته هن ڊيٽا کي هڪ ٽيبل ۾ ڏسون.
| زمرو | 2020-2021 دوران دوائن جي استعمال ۾ اضافو ڏٺو ويو |
|---|---|
| عورتون (20-24 سال عمر) | سڀ کان وڏو واڌارو 19.2٪ (هن مطالعي ۾ ٻڌايو ويو سڀ کان وڏو سيڪڙو) |
| عورتون (15-44 سال عمر) | 10 سيڪڙو کان وڌيڪ واڌ |
| مرد (25-44 سال عمر) | 10 سيڪڙو کان وڌيڪ واڌ |
| ڇوڪرا (5-19 سال عمر وارا) | جيتوڻيڪ هن گروپ ۾ ADHD دوائن جو استعمال سڀ کان وڌيڪ هو، پر وبا دوران انهن جو سيڪڙو ٿورو گهٽجي ويو . |
هي ڊيٽا ڏيکاري ٿو ته هن حالت جي سڃاڻپ ۽ علاج ۾ اضافو ٿيو آهي، خاص طور تي نوجوان عورتن ۽ نوجوان بالغن ۾.
ڇا توهان کي شڪ آهي ته توهان ۾ ADHD جون علامتون آهن؟
هي مضمون پڙهڻ دوران، ڇا توهان سوچيو، "او، مون وٽ به ڪجهه اهڙيون شيون آهن؟" هيٺ ڏنل بابت سوچيو.
- جڏهن توهان ڪا شيءِ شروع ڪندا آهيو، جهڙوڪ ڪو ڪم يا سبق، ته ڇا ان جي مڪمل ٿيڻ تائين ڌيان ڏيڻ ڏکيو هوندو آهي؟
- ڇا توهان اڪثر ننڍيون شيون وساري ڇڏيندا آهيو؟ ڇا توهان مسلسل پنهنجيون چاٻيون، پرس، يا فون جهڙيون شيون ڳولي رهيا آهيو؟
- ڇا توهان کي هڪ جاءِ تي ويهڻ تمام ڏکيو لڳندو آهي؟ ڇا توهان کي مسلسل پنهنجي ٽنگن سان بيهڻ يا هٿن سان ڪجهه ڪرڻ جي عادت آهي؟
- ڇا توهان بغير سوچڻ جي بي صبري سان ڪجهه چئو ٿا يا ڪندا آهيو؟ ڇا توهان کي بعد ۾ افسوس ٿيندو آهي؟
- جڏهن ڪو ڳالهائي رهيو آهي، ڇا توهان ان جي ڳالهائڻ جي ختم ٿيڻ جو انتظار ڪرڻ کانسواءِ جواب ڏيو ٿا؟
- ڇا توهان کي دير ڪرڻ جي عادت آهي؟ ڇا توهان سڀ ڪجهه آخري منٽ تائين ڇڏي ڏيو ٿا؟
پر هي ذهن ۾ رکو. صرف ان ڪري نه سمجهو ته توهان کي ADHD آهي ڇو ته توهان ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون ٻين ذهني يا جسماني حالتن جي ڪري پڻ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ دٻاءُ، پريشاني، يا ڊپريشن .
جيڪڏهن اهي علامتون توهان جي روزاني زندگي، ڪم، تعليم يا خانداني رشتن تي اثرانداز ٿينديون رهيون آهن ته بهترين ۽ محفوظ ترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن صلاحڪار نفسيات دان يا پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. هو توهان کي چڱي طرح جانچي سگهندو، سڃاڻي سگهندو ته توهان کي اصل ۾ ڪهڙي قسم جي بيماري آهي، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج جي طريقي ڏانهن رجوع ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD سستي يا نظم و ضبط جي کوٽ ناهي. اهو هڪ حقيقي طبي حالت آهي جنهن کي علاج سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
- دٻاءُ واريون حالتون، جهڙوڪ COVID وبا، اسان جي ذهني صحت تي گهرو اثر وجهي سگهن ٿيون، ممڪن طور تي ADHD جهڙين بنيادي حالتن کي متحرڪ يا وڌائي سگهن ٿيون.
- آن لائن پڙهيل معلومات جي بنياد تي پاڻ کي ADHD جي تشخيص نه ڪريو. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار ADHD جي علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن قابل ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. صحيح تشخيص ۽ علاج جو منصوبو حاصل ڪرڻ زندگي کي آسان بڻائي سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو