ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن سوچيو ٿا ته توهان جي ٻار کي ADHD آهي؟ يا شايد توهان کي شڪ آهي ته توهان کي پاڻ ۾ اها حالت آهي؟ ADHD جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هونديون آهن. تنهن ڪري، صرف هڪ ماهر ئي پڪ سان چئي سگهي ٿو ته اهو موجود آهي يا نه. بهرحال، ڪجهه اشارا، يا نشانيون آهن، جيڪي اسان هر عمر ۾ سڃاڻي سگهون ٿا. اچو ته اڄ انهن بابت ڳالهايون.
ADHD ڇا آهي؟ ڇا ان جا ڪي قسم آهن؟
سادي لفظن ۾، ADHD (توجهه جي گھٽتائي/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر) دماغ جي ترقي سان لاڳاپيل هڪ اعصابي حالت آهي. ان جون مکيه علامتون ڌيان برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي ۽ هائپر ايڪٽيويٽي آهن. بهرحال، اهي علامتون هر ڪنهن ۾ ساڳئي طرح نه ٿينديون آهن. ADHD جا ٽي مکيه قسم آهن.
1. هائپر ايڪٽو- امپلسيو: انهن ماڻهن کي هڪ جاءِ تي رهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي، اهي مسلسل بيچين رهندا آهن، ۽ بغير سوچڻ جي ڪم ڪندا آهن.
2. بي پرواهه : اهي ماڻهو خوابن جي دنيا ۾ گم ٿيل نظر اچن ٿا. اهي شيون وساري ڇڏيندا آهن ۽ ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪندا آهن. بهرحال، اهي شايد تمام گهڻو شرارتي نه هجن.
3. ٻنهي جو ميلاپ: گھڻن ماڻهن ۾ ٻنهي قسمن جي خاصيتن جو ميلاپ هوندو آهي.
انهن مان هر هڪ قسم جون علامتون ڪنهن شخص جي عمر سان تبديل ٿي سگهن ٿيون. هاڻي اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
ننڍڙا ٻار ۽ پري اسڪول ٻار (2-5 سال)
ننڍڙا ٻار واقعي تمام گهڻو شرارتي ۽ بيچين هوندا آهن. پوءِ توهان ADHD واري ٻار کي ڪيئن سڃاڻندا؟ عام طور تي، انهن ٻارن ۾ شرارتي ۽ بيچيني معمول کان تمام گهڻي هوندي آهي.
تصور ڪريو، اهڙو ٻار...
- ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ۽ چڙهڻ سڀ ڪجهه بغير ڪنهن آرام جي.
- انهن کي گهڻي وقت تائين ڪرسي تي ويهڻ تمام ڏکيو آهي.
- بي ترتيب ڳالهائڻ.
- ڪيترائي والدين چون ٿا ته اهو " او ٽي ذريعي گاڏي هلائڻ يا موٽر وانگر" آهي.
- رات جو سمهڻ وقت ڪهاڻي پڙهڻ وقت به، اهي ان تي ڌيان نه ڏيندا آهن.
پر هتي ياد رکڻ لاءِ ڪجهه اهم آهي: ADHD وارا ڪجهه ٻار ڪنهن اهڙي شيءِ تي چڱي طرح ڌيان ڏئي سگهن ٿا جنهن مان اهي لطف اندوز ٿين ٿا، جهڙوڪ وڊيو گيم يا پسنديده رانديڪو.
جيتوڻيڪ اهي نشانيون هن عمر ۾ ڏسي سگهجن ٿيون، پر تشخيص عام طور تي ٿوري دير کان پوءِ ٿيندي آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي ته پنهنجي ٻار کي انهن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
اسڪول جي عمر جا ٻار (6-12 سال)
جڏهن ڪو ٻار اسڪول شروع ڪري ٿو ته ADHD جون علامتون وڌيڪ واضح ٿي وڃن ٿيون. ADHD وارا سڀئي ٻار هائپر ايڪٽو نه هوندا آهن. جڏهن ته، جيڪڏهن ڪو ٻار هائپر ايڪٽو آهي، ته اهو اسڪول جي عمر ۾ وڌيڪ واضح ٿي ويندو آهي. ان کان علاوه، ٻيون علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون.
هن عمر ۾، ADHD واري ٻار کي ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ انهن شين سان وڌيڪ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
| اهو حصو جتي تڪليف ٿئي ٿي | علامتون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون |
|---|---|
| سماجي رابطا | - اهي پنهنجون شيون ٻين سان شيئر ڪرڻ پسند نٿا ڪن. - انهن جي واري جو انتظار نٿو ڪري سگهجي. - جڏهن ٻيا ڳالهائي رهيا هوندا آهن، اهي روڪيندا آهن ۽ پاڻ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. |
| سکيا ۽ ذميواريون | - گهر جو ڪم ختم نه ڪرڻ. - مان هميشه ڪتاب ۽ پينسل جهڙيون شيون وڃائي ڇڏيندو آهيان. - جيتوڻيڪ توهان ڪا نوڪري شروع ڪندا آهيو، توهان ان کي ختم نه ڪندا آهيو. |
| جذبات تي ضابطو | - توهان ننڍين ننڍين ڳالهين تي آساني سان ناراض ۽ مايوس ٿي ويندا آهيو. - جيڪڏهن توهان پڇو، "ڇا اسان فلم ڏسڻ وڃون؟"، اهي ان بابت پڇندا رهندا. جيڪڏهن توهان "نه" چئو ٿا، ته اهي هڪ وڏو شور مچائيندا. |
| سيڪيورٽي | ڇاڪاڻ ته اهي بي صبري سان ڪم ڪن ٿا، اهي اڪثر حادثن جو شڪار ٿين ٿا (مثال طور، ڪري پوڻ، زخمي ٿيڻ). |
ADHD لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ ناهي. گھڻن ٻارن ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون هونديون. پر ADHD جي تشخيص لاءِ، انهن مان ڪيتريون ئي علامتون 6 مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين موجود هجڻ گهرجن. ان کان علاوه، علامتون واضح طور تي ٻار جي اسڪول جي ڪم ۽ سماجي رشتن تي اثر انداز ٿيڻ گهرجن.
جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر تصديق ڪري ٿو ته توهان جي ٻار کي ADHD آهي، ته توهان علاج بابت ڳالهائي سگهو ٿا. عام طور تي، دوا ۽ رويي جي علاج ٻئي گڏجي استعمال ڪيا ويندا آهن.
ننڍڙا ٻار (13-19 سال)
جيئن جيئن اهي وڏا ٿين ٿا، تيئن تيئن ننڍپڻ جي تيز سرگرمي ٿوري گهٽجي ويندي آهي. ان جي بدران، اهي بيچين ۽ بيچين ٿي سگهن ٿا. انهن لاءِ ڊگهي عرصي تائين هڪ جاءِ تي ويهڻ تمام ڏکيو هوندو آهي.
اڄڪلهه، وقت جو انتظام، متحرڪ رهڻ، ۽ شين کي منظم ڪرڻ سڀ کان وڏو چئلينج آهن.
- جيتوڻيڪ اسڪول جي ڪم تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي، توهان وڊيو گيمز جهڙين شين تي بهتر ڌيان ڏئي سگهو ٿا جيڪي فوري نتيجا فراهم ڪن ٿيون.
- جيتوڻيڪ سڀئي نوجوان جذباتي هوندا آهن، پر ADHD وارن ماڻهن ۾ پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت تمام گهٽ هوندي آهي.
- ڇاڪاڻ ته اهي لاپرواهي سان ڪم ڪندا آهن ۽ نتيجن بابت سوچڻ کان سواءِ ، اهي خطرناڪ رويي جو سهارو وٺي سگهن ٿا. مثال طور، منشيات ۽ شراب جو استعمال، غير محفوظ جنسي تعلق رکڻ، ڪوڙ ڳالهائڻ، ۽ چوري ڪرڻ.
- ڊرائيونگ پڻ هڪ وڏو خطرو آهي، ڇاڪاڻ ته بي صبري ۽ ڌيان جي کوٽ حادثن جا امڪان وڌائي ٿي.
بالغن ۾ ADHD
جيتوڻيڪ عمر سان گڏ هائپر ايڪٽيويٽي گهٽجي ويندي آهي، پر ٻيون علامتون زندگي جي ڪيترن ئي پهلوئن تي اثر انداز ٿينديون رهنديون آهن.
ADHD سان هڪ بالغ هن طرح نظر اچي سگهي ٿو:
- ڪمرو ۽ ٽيبل جهڙيون شيون تمام گهڻيون گنديون ۽ بي ترتيب آهن.
- ڪنهن ڪم يا ڳالهه ٻولهه تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي.
- جيڪو ڪم توهان شروع ڪيو آهي ان کي ختم ڪرڻ ڏکيو آهي.
- مان اڪثر چاٻيون، پرس، شيشو ۽ فون جهڙيون شيون وڃائي ڇڏيندو آهيان.
- اسين ڪم تي ۽ گاڏي هلائڻ وقت شارٽ ڪٽ ڳوليندا آهيون.
- خطرناڪ جنسي رويي ۾ ملوث ٿيڻ.
- توهان منشيات ۽ شراب جي عادي ٿي سگهو ٿا.
- جڏهن به مون کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته مان نوڪري ڇڏي ڏيندس.
- توهان پنهنجو ڪريڊٽ ڪارڊ استعمال ڪندا آهيو جيستائين اهو پنهنجي حد تائين نه پهچي ۽ توهان قرض ۾ ختم ٿي وڃو.
- توهان هڪ غير صحتمند کائڻ جي نموني جا عادي آهيو.
انهن ماڻهن کي پنهنجي شادي ۽ رشتن کي برقرار رکڻ ۾ به تمام گهڻيون مشڪلاتون پيش اچن ٿيون. اهو ئي سبب آهي جو طلاق جي شرح تمام گهڻي آهي.
پر جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان کي بالغ طور تي ADHD آهي، ته اهو توهان لاءِ هڪ وڏو راحت ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته توهان انهن مسئلن جي سبب کي سمجهي سگهندا جيڪي توهان ننڍپڻ کان وٺي منهن ڏئي رهيا آهيو. علاج توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري هڪ ڀيرو توهان علاج شروع ڪيو، هام نه هڻو. جيڪڏهن علاج توهان کي اهي نتيجا نه ڏئي رهيو آهي جيڪي توهان توقع ڪندا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ضروري تبديليون آڻيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD سستي يا خراب عادت ناهي. اهو هڪ حقيقي طبي حالت آهي.
- علامتون عمر کان عمر تائين مختلف هونديون آهن. جيڪو ٻاروتڻ ۾ کيڏندڙ هوندو هو اهو بالغ ٿيڻ ۾ افراتفري وارو لڳي سگهي ٿو.
- اهو نه سمجهو ته توهان يا توهان جي ٻار کي صرف ان ڪري ADHD آهي جو توهان اهي علامتون ڏسندا آهيو. صحيح تشخيص لاءِ هميشه طبي صلاح وٺو.
- دوائون ۽ رويي جو علاج ADHD جي علامتن کي ڪاميابي سان منظم ڪري سگھن ٿا ۽ توهان کي عام زندگي گذارڻ جي اجازت ڏئي سگھن ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو