ڇا توهان 35 سالن کان مٿي آهيو؟ جيڪڏهن توهان ماءُ بڻجڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته پوءِ اهي ڳالهيون ڄاڻو! (اڳوڻي زچگي جي عمر)

اڄڪلهه ڪيترائي ماڻهو خاندان شروع ڪرڻ ۽ ٻار پيدا ڪرڻ بابت صرف تڏهن سوچيندا آهن جڏهن اهي ٿورو وڏا ٿين ٿا، صحيح؟ شايد توهان انهن مان هڪ آهيو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان 35 سالن کان مٿي آهيو ۽ ماءُ بڻجڻ جي اميد ڪري رهيا آهيو، ته هي ڪهاڻي توهان لاءِ تمام اهم هوندي. ڇاڪاڻ ته اسان کي هن عمر ۾ حمل سان گڏ ايندڙ ڪجهه شين بابت ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. پر پريشان نه ٿيو، اسان ان بابت سادو ڳالهائينداسين.

ماءُ بڻجڻ جي عمر ڇا آهي (35 سالن جي عمر کان پوءِ ماءُ بڻجڻ)؟

سادي لفظن ۾، "اڳوڻي ماءُ جي عمر" هڪ طبي اصطلاح آهي جيڪو بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان 35 سالن يا ان کان وڏي عمر جا آهيو ۽ حاملہ آهيو. ان کي "جيرياٽرڪ حمل" سڏيو ويندو هو، پر اهو اصطلاح هاڻي استعمال نه ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو وڏي عمر وارن ماڻهن لاءِ هڪ اصطلاح سمجهيو ويندو آهي. اصطلاح "اڳوڻي ماءُ جي عمر" هاڻي وڌيڪ عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.

ان کي هڪ ليبل وانگر سوچيو جيڪو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن ته "توهان کي ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي." ان جو سبب اهو آهي ته جڏهن توهان 35 سالن جي عمر کان پوءِ حاملہ ٿيندي آهيو ته پيچيدگين جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور ڪو مسئلو هوندو. ڪيتريون ئي مائرون 35 سالن جي عمر کان پوءِ صحتمند ٻار پيدا ڪنديون آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي پيدائش کان اڳ جي چيڪ اپ ۾ باقاعدگي سان شرڪت ڪريو ۽ ٽيسٽ صحيح طريقي سان ڪرايو. پوءِ، جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي، ته ان جي سڃاڻپ ۽ علاج جلدي ٿي سگهي ٿو.

35 سالن جي عمر کان پوءِ ٻار پيدا ڪرڻ جا ڪهڙا خطرا آهن؟

جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، گهڻيون عورتون 35 سالن جي عمر کان پوءِ بغير ڪنهن پريشاني جي صحتمند ٻارن کي جنم ڏين ٿيون. جڏهن ته، ڪجهه پيچيدگيون ۽ صحت جون حالتون آهن جيڪي ٿوريون وڌيڪ آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• هاءِ بلڊ پريشر: حمل دوران توهان جو بلڊ پريشر وڌي سگهي ٿو.
• پري ايڪلمپسيا: هي هڪ سنگين حالت آهي جنهن ۾ حمل دوران اوچتو رت جو دٻاءُ وڌي ويندو آهي ۽ ٻين عضون، جهڙوڪ گردن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• حمل دوران ٿيندڙ ذيابيطس: ذيابيطس جيڪا صرف حمل دوران ٿيندي آهي، جيتوڻيڪ توهان کي اڳ ۾ ذيابيطس نه هئي.
• گھڻن حملن: صرف هڪ ٻار جي ڀيٽ ۾ جاڙا يا ٽي ٻار پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• وقت کان اڳ ڄمڻ يا گهٽ ڄمڻ جو وزن: ٻار جي پيدائش مقرر تاريخ کان هفتا اڳ ٿي سگهي ٿي يا ان جو ڄمڻ جو وزن گهٽ ٿي سگهي ٿو.
• وڏو ٻار: ڪڏهن ڪڏهن ٻار جو وزن سراسري کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
• ڊائون سنڊروم يا ٻين جينياتي خرابين سان ٻار پيدا ٿيڻ: ٻار ۾ ڪجهه جينياتي بيماريون هجڻ جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.
• اسقاط حمل يا مرده ٻار جي پيدائش: اسقاط حمل يا مرده ٻار جي پيدائش جو خطرو گهٽ يا وڌيڪ هوندو آهي.
• سي-سيڪشن ڊليوري: سي-سيڪشن ذريعي ٻار جي پيدائش جو خطرو عام ڊليوري کان وڌيڪ هوندو آهي.

ياد رکو، اهي صرف خطرا آهن. توهان جي مجموعي صحت، توهان کي مليل پيدائش کان اڳ جي سنڀال، ۽ توهان جي طرز زندگي اهي شيون آهن جيڪي واقعي طئي ڪن ٿيون ته توهان جو حمل ڪيئن ٿيندو.

35 سالن جي عمر کان پوءِ حمل ٿيڻ تي پيچيدگيون ڇو وڌنديون آهن؟

ان جا ٻه مکيه سبب آهن.

1. توهان جي آنڊن جي معيار: ان بابت سوچيو، جڏهن اسان جوان هوندا آهيون، اسان جا آنا تمام 'تازا' ۽ صحتمند هوندا آهن. پر عمر سان گڏ، ڪنهن به شيءِ وانگر جيڪو اسان استعمال ڪندا آهيون، انهن آنڊن جو معيار پڻ ٿورو گهٽجڻ شروع ٿئي ٿو. اهو ئي آهي جنهن کي اسان 'گهٽجندڙ آنڊن جي معيار' سڏين ٿا. پوءِ، اهڙن 'پراڻن' آنڊن مان پيدا ٿيندڙ ٻارن ۾ ڪڏهن ڪڏهن ڪروموسومل غير معموليات ، مثال طور، ڊائون سنڊروم، هجڻ جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. انهن مان ڪيتريون ئي ڪروموسومل غير معموليات پهرين ٽرميسٽر ۾ پري نيٽل اسڪريننگ ٽيسٽ ذريعي معلوم ڪيون وينديون آهن.

2. دائمي طبي حالتون: ان کان علاوه، جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان کي دائمي طبي حالتون جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهي حالتون حمل تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، هڪ 38 سالن جي عورت کي 28 سالن جي عورت جي ڀيٽ ۾ هاءِ بلڊ پريشر ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، جيتوڻيڪ هوءَ حاملہ نه هجي. اهي دائمي حالتون حمل ۽ ٻار جي پيدائش کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

اهي پيچيدگيون گهڻو ڪري 40 سالن جي عمر کان پوءِ ڏسڻ ۾ اينديون آهن.

ماءُ جي عمر وڌڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ سفارش ڪيا وڃن ٿا؟

ڊاڪٽر عام طور تي انهن عورتن لاءِ پيدائش کان اڳ جينياتي جانچ جي سفارش ڪن ٿا جيڪي 35 سالن جي عمر کان پوءِ حامله ٿين ٿيون. اهي اسڪريننگ اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته ڇا ٻار کي ڪجهه جينياتي يا ڪروموزومل حالتن جي ترقي جو خطرو وڌي ويو آهي جيڪي پيدائش وقت موجود آهن.

گھڻا ٽيسٽ رت جي نموني، الٽراسائونڊ اسڪين، يا ٻئي استعمال ڪندا آهن. رت جا ٽيسٽ توهان جي رت ۾ ڪجهه خاص مادن کي ڏسندا آهن ته ڇا توهان کي جينياتي حالت آهي. الٽراسائونڊ اسڪين نچال ٽرانسلوسينسي جهڙين ماپن کي ڏسندا آهن. اهو ڊائون سنڊروم يا ٻين ڪروموسومل حالتن جي جانچ ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.

اهم ڳالهه اها آهي ته اهي صرف اسڪريننگ ٽيسٽ آهن. يعني، اهي صرف جينياتي حالت هجڻ جي *امڪان* کي ڳوليندا آهن.

جيڪڏهن هي اسڪريننگ ٽيسٽ ڪا به غيرمعمولي ڳالهه ڏيکاري ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر مخصوص تشخيصي ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو. انهن ۾ شامل آهن:

• ڪوريونڪ ويلس سيمپلنگ (سي وي ايس): هن ٽيسٽ ۾، ڊاڪٽر پلاسينٽا مان سيلز جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺندو آهي. انهن سيلز ۾ عام طور تي ٻار جي جينياتي معلومات هوندي آهي.
• ايمنيوسينٽيسس: هن ٽيسٽ ۾، ڊاڪٽر توهان جي پيٽ مان هڪ سوئي داخل ڪندو آهي ۽ توهان جي رحم ۾ موجود رطوبت (ايمنيوٽڪ فلوئڊ) جو نمونو ڪڍيندو آهي. هي رطوبت ڪجهه جينياتي حالتن کي ڳولڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ان کان علاوه، ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري سگھن ٿا ته 35 سالن کان مٿي عمر جي حامله مائرن جو باقاعده الٽراسائونڊ اسڪين ڪيو وڃي، حمل جي ذیابيطس لاءِ اڳ ۾ ٽيسٽ ڪرايو وڃي، يا پري ايڪلمپسيا لاءِ باقاعدي نگراني ڪئي وڃي.

35 سالن جي عمر کان پوءِ حمل جو علاج ڪيئن ڪجي؟

عام طور تي، ڊاڪٽر صرف توهان جي عمر جي ڪري توهان سان مختلف علاج نٿا ڪن. بهرحال، جيڪڏهن جينياتي جاچ ڏيکاري ٿي ته توهان جي ٻار کي پيدائشي بيماري ٿي سگهي ٿي، يا جيڪڏهن توهان کي حمل جي ذیابيطس جهڙي حالت پيدا ٿئي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حفاظت لاءِ قدم کڻندو. توهان کي ماءُ ۽ جنين جي دوائن جي ماهر ڏانهن حوالو ڏنو وڃي سگهي ٿو. يا، توهان کي پنهنجي ٻار جي واڌ ويجهه ۽ تندرستي جي جانچ ڪرڻ لاءِ باقاعدي طور تي پنهنجي پرسوتي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي.

طب ۽ ٽيڪنالاجي ۾ ترقي سان، 35 سالن جي عمر کان پوءِ ڪيتريون ئي حمل صحتمند هونديون آهن ۽ نتيجي ۾ صحتمند ٻار پيدا ٿيندا آهن.

جيڪڏهن مان 35 سالن کان مٿي آهيان ته ڇا مان حمل جي پيچيدگين جو خطرو گهٽائي سگهان ٿو؟

ها، بلڪل! جيڪڏهن توهان 35 سالن کان مٿي آهيو ۽ حاملہ آهيو (يا حاملہ ٿيڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو)، ته حمل جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ توهان هاڻي ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا:

• پڪ ڪريو ته توهان جون سڀئي بچاءُ واريون سنڀالون ، جهڙوڪ ويڪسينيشن، وقت تي ڪيون وڃن.
• جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن ، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ۾ رکو.
• پيدائش کان اڳ وٽامن باقاعدگي سان وٺو.
• هفتي جي گھڻن ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ جسماني سرگرمي ڪريو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو ۽/يا تمباکو جون شيون استعمال ڪندا آهيو، ته بند ڪريو.
• شراب پيئڻ مڪمل طور تي بند ڪريو.
• ميون، ڀاڄيون، دبلي گوشت ۽ سڄو اناج سان ڀرپور صحتمند غذا کائو.
• حمل دوران صحتمند وزن جي حد ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪريو.

35 سالن جي عمر کان پوءِ حمل ضايع ٿيڻ جا امڪان ڪهڙا آهن؟

هي ٿورو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، پر صحتمند ٻار پيدا ٿيڻ جا امڪان اصل ۾ حمل ضايع ٿيڻ جي امڪانن کان تمام گهڻا وڌيڪ آهن. جڏهن ته، عمر سان گڏ حمل ضايع ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌي ٿو:

• 20 ۽ 30 سالن جي وچ ۾: 9٪ کان 17٪ امڪان (اهو لڳ ڀڳ 100 ماڻهن مان 9 کان 17 آهي)
• 35 سالن جي عمر ۾: 20٪ امڪان (اهو 5 مان 1 ماڻهو آهي)
• 40 سالن جي عمر ۾: 40٪ امڪان (اهو 10 مان 4 ماڻهو آهي)
• 45 سالن جي عمر ۾: 80٪ امڪان (اهو 10 مان 8 ماڻهو آهي)

ان بابت بهترين صلاح توهان جي پرسوتي ۽ گائنيڪولوجسٽ کان آهي. انهن خطرن بابت هن سان ڳالهايو.

ڇا 35 سالن جي عمر کان پوءِ ٻار پيدا ڪرڻ جا ڪي فائدا آهن؟

ها، يقيناً! خاندان شروع ڪرڻ هڪ تمام ذاتي فيصلو آهي. ڪيترائي ماڻهو زندگي ۾ بعد ۾ ٻار پيدا ڪرڻ جو فيصلو ڪن ٿا. ائين ڪرڻ جو هڪ فائدو اهو آهي ته انهن وٽ زندگي جو وڌيڪ تجربو ۽ مالي استحڪام آهي. ڪيترائي ماڻهو اڳ کان دير سان شادي ڪري رهيا آهن. نتيجي طور، اهي خاندان شروع ڪرڻ، يا ان کي وڌائڻ ۾ به دير ڪري رهيا آهن. آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، هاڻي لڳ ڀڳ 20 سيڪڙو عورتون 35 سالن جي عمر کان پوءِ پنهنجو پهريون ٻار پيدا ڪن ٿيون.

عورت قدرتي طور تي حاملہ ٿيڻ جي وڌ ۾ وڌ عمر ڪيتري آهي؟

ان لاءِ ڪا خاص عمر ناهي. هڪ صحتمند حمل صرف توهان جي عمر تي نه پر توهان جي مجموعي صحت تي پڻ منحصر آهي.

جڏهن ته، ماهر ڄاڻن ٿا ته عمر سان گڏ توهان جي حامله ٿيڻ جا امڪان گهٽجي ويندا آهن. مثال طور، جڏهن توهان 40 سالن جي ٿي ويندا آهيو، ته قدرتي طور تي توهان جي حامله ٿيڻ جو امڪان هر حيض جي چڪر ۾ تقريباً 10 سيڪڙو هوندو آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي 30 جي شروعات ۾ آهيو، ته اهو امڪان تقريباً 25 سيڪڙو هوندو آهي.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

35 سالن جي عمر کان پوءِ گهڻيون حمل صحتمند ۽ ڪامياب هونديون آهن. تنهن هوندي به، دير سان ماءُ بڻجڻ سان پيدا ٿيندڙ پيچيدگين کان آگاهه رهڻ سٺو آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته هو ڪهڙين جينياتي ٽيسٽن جي سفارش ڪري ٿو ۽ صحتمند رهڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا.

گهڻو ڪري، حمل جي حوالي سان عمر صرف هڪ انگ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان سٺي صحت ۾ آهيو، پنهنجي طبي حالتن کي سنڀاليو، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي ڳالهه ٻڌو، ته توهان کي صحتمند ٻار پيدا ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي. تنهن ڪري، پريشان نه ٿيو، ۽ هن سفر مان لطف اندوز ٿيو.

` وڏي عمر جو حمل، حمل جا خطرا، جينياتي جانچ، صحتمند حمل، پيدائش کان اڳ جي سنڀال، زرخيزي، اسقاط حمل