جڏهن توهان صبح جو بستري تان اٿندا آهيو، ته ڇا توهان جي پٺي سخت ۽ دردناڪ محسوس ٿيندي آهي؟ ڇا اهو محسوس ٿيندو آهي ته ٿوري هلڻ يا ڪا مفيد ڪم ڪرڻ کان پوءِ درد گهٽجي ويندو آهي؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهو صرف پٺي جو سور آهي يا ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ٿڪاوٽ مان ايندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن گهري شيءِ جي شروعات ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان اهڙي حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جنهن کي اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (AS) چيو ويندو آهي. پريشان نه ٿيو، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان بابت چڱي طرح باخبر رهو ۽ صحيح علاج ڳوليو.
اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اينڪائلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) گٿريت جو هڪ قسم آهي. ان ۾، اسان جي جسم جو مدافعتي نظام اسان جي ريڙهه جي هڏين ۾ جوڑوں تي حملو ڪندو آهي. اهو ريڙهه جي هڏين ۾ سوزش جو سبب بڻجندو آهي. اهو اڪثر ڪري ريڙهه جي هيٺين حصي کان شروع ٿئي ٿو، يعني اهي جوڙا جيڪي هڏن جي هڏن (سيڪروئيليڪ جوڑوں) سان ڳنڍيل آهن.
شروعات ۾، هي درد هڪ پاسي کان شروع ٿئي ٿو، ۽ ڪجهه هفتن يا مهينن کان پوءِ، اهو ٻنهي پاسن تائين پکڙجي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هي درد ڪوٺين تائين به پهچي سگهي ٿو. عام پٺي جي سور جي برعڪس، هي درد آرام سان گهٽ نه ٿيندو آهي، پر سڀ کان وڌيڪ نمايان خصوصيت اها آهي ته اهو ٿورو بهتر محسوس ٿئي ٿو جڏهن جسم کي ورزش ڪئي وڃي ٿي ۽ هلڻ وقت .
وقت سان گڏ، هي سوزش توهان کي هر وقت تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪرائي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو جسم هن سوزش سان وڙهڻ لاءِ تمام گهڻي توانائي استعمال ڪندو آهي.
شروعاتي مرحلن ۾ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ گهرجي اها آهي هڪ روميٽولوجسٽ کي ڏسڻ، هڪ ڊاڪٽر جيڪو جوڑوں جي بيمارين ۾ ماهر آهي. هو توهان کي هڪ علاج جو منصوبو فراهم ڪندو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.
- درد گھٽائيندڙ: شروعاتي مرحلن ۾ درد ۽ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون) ، جهڙوڪ ibuprofen يا naproxen، لکي سگھي ٿو.
- ورزش: ورزش AS واري شخص لاءِ دوا وانگر آهي. اهو علاج جي منصوبي جو حصو آهي. ورزش سان،
- اهو بيماري کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان ڪنٽرول ڪري ٿو.
- درد ۽ سختي گھٽائي ٿو.
- جسم جي لچڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- پنهنجي جسماني معالج سان ڳالهايو ته جيئن هڪ محفوظ ورزش جو معمول تيار ڪري سگهجي جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.
- غذا: سوزش مخالف غذا اختيار ڪرڻ تمام ضروري آهي. پنهنجي غذا ۾ سائي پنن واريون ڀاڄيون، رنگين ڀاڄيون (مثال طور، پالڪ، ٽماٽا)، بروڪولي ۽ گوبي شامل ڪريو. پروسيس ٿيل کاڌي کان پري رهو جن ۾ کنڊ، اڇو اٽو، غير صحت بخش تيل ۽ مصنوعي اجزا وڌيڪ هجن.
- سگريٽ نوشي کان بچڻ:جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو ته جلد کان جلد ڇڏي ڏيو. سگريٽ نوشي هن حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن ضروري هجي ته مدد لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
وقت سان گڏ بيماري ڪيئن وڌي ٿي (ترقي)
AS عام طور تي هيٺين اسپائن کان ڳچيءَ تائين آهستي آهستي ترقي ڪندو آهي. ايم آر آءِ جهڙا اسڪين ڏيکاري سگهن ٿا ته اسپائن کي ڪيترو نقصان پهتو آهي. پهرين ڪجهه سالن ۾ انهن تبديلين کي ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهي وقت سان گڏ وڌيڪ واضح ٿي ويندا آهن.
جيئن سوزش وڌي ٿي، اهو نه رڳو ريڙهه جي هڏي تي پر جسم جي ٻين حصن تي به اثر انداز ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اهي علائقا جتي ٽينڊن ۽ لئگامينٽ هڏن (اينٿيسس) سان ڳنڍيل آهن.
| ٻيون جڳهيون جيڪي متاثر ٿي سگهن ٿيون | وضاحت |
|---|---|
| رِبَ | سينه ۾ درد يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگھي ٿي. |
| ڪلها | ڪلهي جي جوڑوں ۾ درد ۽ حرڪت جي محدوديت. |
| ڪُلهي جا جوڙا | هلڻ ۽ موڙڻ وقت درد. |
| هيلز | پيرن جي تلويءَ کي ايڙهي سان ڳنڍيندڙ ٽينڊن ۾ سور. |
ٻيون لاڳاپيل طبي حالتون
- اکين جي سوزش: اي ايس مريضن مان لڳ ڀڳ ٽيون حصو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي اکين جي سوزش (يووائٽس يا آئرائٽس) پيدا ڪندو. علامتن ۾ اکين ۾ سور، ڳاڙهي ٿيڻ، ڳوڙها اچڻ، ڌنڌلي نظر، ۽ روشني جي حساسيت شامل آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته، نظر جو نقصان ٿي سگهي ٿو.
- هاضمي جي رستي جي سوزش: تقريبن 70 سيڪڙو AS مريضن ۾ هاضمي جي رستي جي سوزش پيدا ٿئي ٿي، پر ڪيترن ئي ۾ علامتون نه ٿيون ظاهر ٿين. تقريبن 10 سيڪڙو ۾ IBD (انفلاميٽري آنڊن جي بيماري) پيدا ٿئي ٿي.، جنهن جو مطلب آهي ته ڪرون جي بيماري يا السرٽيو ڪولائٽس جهڙيون حالتون ٿي سگهن ٿيون.
- چمڙي جون بيماريون: لڳ ڀڳ 10 سيڪڙو ماڻهن کي psoriasis به ٿي سگهي ٿو.
بيماري جي واڌ سان علاج
جيڪڏهن باقاعده NSAIDs آرام نه ٿا ڏين، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد بايولوجڪس نالي هڪ مضبوط طبقو دوائون لکي سگهي ٿو. اهي وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي سڌو سنئون اسان جي مدافعتي نظام ۾ انهن شين کي نشانو بڻائين ٿيون جيڪي سوزش جو سبب بڻجن ٿيون.
TNF روڪڻ واريون دوائون (مثال طور، Adalimumab (Humira)، Etanercept (Enbrel)، Infliximab (Remicade)) پهريان ڏنيون وڃن. جيڪڏهن اهي ڪم نه ڪن، ته IL-17 روڪڻ واريون دوائون (مثال طور، Secukinumab (Cosentyx)) استعمال ڪري سگهجن ٿيون. هن موقعي تي، توهان کي اکين، گيسٽرو اينٽرولوجي، يا چمڙي جي ماهرن جي مدد جي به ضرورت پئجي سگهي ٿي.
بيماري جو ترقي يافته مرحلو
جڏهن بيماري تمام گهڻي سخت هوندي آهي، ته ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي "اسپائنل فيوزن" آهي. ان جو مطلب آهي ته نئين هڏي اسپائنل فيوزن جي وچ ۾ وڌي ٿي ۽ انهن کي پاڻ ۾ ملائي ٿي. ان کي اسپائنل فيوزن چئبو آهي.
جڏهن ڪرنگهي هن طريقي سان گڏ ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، ته ڪرنگهي پنهنجي لچڪ وڃائي ڇڏي ٿي. جيتوڻيڪ اهو آهستي آهستي ٿئي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن پوري ڪرنگهي هڪ ئي ڇلي وانگر ٿي سگهي ٿي.
هي فيوزن اسپائنل فريڪچر جو خطرو وڌائي ٿو. اهو اسپائن کي اڳتي جھڪائڻ ۽ هڪ جھڪيل پوزيشن پيدا ڪرڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. جسماني علاج هن حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ان کان علاوه، اهو رٻڙ ۽ ريڙهه جي وچ ۾ جوڑوں کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ۽ انهن هنڌن تي جتي رٻڙ سيني جي هڏي سان ڳنڍيل آهن. پوءِ ڊگهو ساهه کڻڻ به ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، توهان هڪ تنفسي معالج کان ساهه کڻڻ کي آسان بڻائڻ جا طريقا سکي سگهو ٿا.
تمام گهٽ، ريڙهه جي بنياد تي اعصاب کي نقصان پهچڻ سان هڪ سنگين حالت پيدا ٿي سگهي ٿي جنهن کي ڪاودا ايڪينا سنڊروم سڏيو ويندو آهي. اهو مثاني ۽ آنڊن جي ڪنٽرول جي نقصان، جنسي خرابي، ۽ پيرن ۾ درد ۽ ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پر ياد رکو، اهي سنگين حالتون تمام گهٽ آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل دوائون وٺو ۽ سندس هدايتن تي عمل ڪريو، ته اهڙين سنگين حالتن کان بچڻ ڏکيو ناهي. اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي چيڪ اپ لاءِ ڏسو جيتوڻيڪ توهان ۾ ڪا به علامت نه هجي.
ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ
جيڪڏهن توهان کي ڪا نئين علامت پيدا ٿئي ٿي يا توهان جون علامتون خراب ٿي وڃن ٿيون، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. دير نه ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن AS سان ڪو ماڻهو هيٺ ڏنل علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪري ٿو:
| فوري طور تي طبي صلاح وٺو! | |
|---|---|
| علامتون | وضاحت |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ تنگي يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي. |
| نظر جا مسئلا | اکين جو لال ٿيڻ، درد، نظر ۾ ڌُنڌلي. |
| سيني ۾ سور | اهو پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته اهو دل جو دورو نه آهي. |
| سخت پٺي يا جوڑوں جو سور | توهان جي عام درد کان به بدتر درد. |
| بغير ڪنهن سبب جي وزن گھٽائڻ | اهو ڪنهن ٻئي طبي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو. |
| پوئتي جي سختي ۾ اضافو | جيڪڏهن پوئتي حرڪت ۾ واضح گهٽتائي آهي. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اينڪائلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) صرف پٺي جو سور ناهي، اهو هڪ قسم جو گٿريت آهي جيڪو ريڙهه کي متاثر ڪري ٿو.
- شروعاتي مرحلي ۾ بيماري جي تشخيص ڪرڻ ۽ ماهر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
- ورزش هن بيماري جو هڪ ضروري علاج آهي. ان کي ڪڏهن به نه ڇڏيو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا مقرر ڪيل وقت تائين وٺو. صرف ان ڪري دوا وٺڻ بند نه ڪريو جو توهان جون علامتون گهٽجي ويون آهن.
- سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. صحتمند غذا اختيار ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي اکين ۾ سور، نظر جي مسئلن، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون نيون علامتون پيدا ٿين ٿيون، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو