تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان باورچی خانه ۾ هجو ۽ اوچتو توهان جو هٿ سڙي وڃي... يا جيڪڏهن توهان جو ٻار راند ڪندي ڪري پوي ۽ سندس گوڏو موچجي وڃي... گهر ۾ هڪ سٺي نموني سان رکيل فرسٽ ايڊ ڪٽ هجڻ ڪيترو قيمتي هوندو ته جيئن توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه پوي ۽ ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ اهي ننڍيون شيون ڪري سگهو جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن؟ اسان جي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي، اسان سڀني کي فرسٽ ايڊ ڪٽ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان ۽ توهان جي خاندان جي حفاظت لاءِ، اچو ته ڪجهه وقت ڪڍي هڪ فرسٽ ايڊ ڪٽ ٺاهيو جيڪو گهر ۽ سفر لاءِ بهترين هجي.
اسان کي پهرين امداد واري ڪٽ جي ضرورت ڇو آهي؟
گهر ۾ پهرين امداد وارو ڪٽ عام طور تي هن قسم جي معمولي حادثن جي علاج لاءِ ڪارآمد هوندو آهي.
- جلڻ: شيون جهڙوڪ گرم پاڻي جو ڦُٽڻ، پچائڻ دوران معمولي جلڻ، وغيره.
- ڪٽ : چاقو سان هٿ ڪٽڻ جهڙيون شيون.
- رگڙ/ خارش: رگڙ چمڙي جي مٿاڇري تي گرڻ سبب ٿيندڙ خارش آهن.
- جيتن جو ڪَٽڻ (ڏنگ): جانور جهڙوڪ مڇر ۽ ڀونءِ.
- ڦڙا: ڪاٺ جا ٽڪرا يا ڪنڊا جهڙيون ڏنگڻ واريون شيون.
- موچ/ ڇڪتاڻ: هٿ يا ٽنگ مروڙڻ جهڙيون شيون.
پر سفر دوران توهان جيڪو پهريون امدادي ڪٽ کڻندا آهيو اهو ٿورو وڌيڪ مڪمل هجڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته جتي به وڃون ٿا اتي فارميسي ڳولڻ آسان ناهي. تنهن ڪري، عام معمولي حادثن کان علاوه، توهان کي وائرل انفيڪشن جي علامتن جهڙوڪ زکام ۽ کنگهه کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ شيون پڻ شامل ڪرڻ گهرجن. مثال طور، توهان کي بخار، کنگهه ، ڳلي جي سور وغيره لاءِ ضروري دوائون رکڻ گهرجن. پيٽ جي خرابي، چمڙي جي مسئلن ۽ الرجي لاءِ ڪجهه شامل ڪرڻ پڻ تمام مفيد آهي.
اسان پاڻ هڪ سٺي پهرين امداد ڪٽ ڪيئن ٺاهي سگهون ٿا؟
توهان ان کي دڪان تان خريد ڪري سگهو ٿا، پر توهان پنهنجي پهرين امداد ڪٽ تمام آساني سان ۽ سستي سان ٺاهي سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي ممڪن حد تائين سادو رکيو وڃي. اهڙيون شيون چونڊيو جيڪي هڪ ئي شيءِ مان ڪيترائي فائدا فراهم ڪري سگهن.
گهر جي پهرين امداد واري ڪٽ لاءِ، توهان ڪنهن به ڪنٽينر کي استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪو واضح طور تي مواد ڏيکاري ٿو. پر جيڪڏهن توهان سفر ڪري رهيا آهيو، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته اهڙو ڪنٽينر چونڊيو جيڪو پاڻي جي مزاحمتي هجي ۽ جيڪڏهن ڪري پوي ته آساني سان نه ٽٽي . توهان کي خاص "ميڊيڪل بيگ" تي گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هڪ ننڍڙو نائلون بيگ يا ميڪ اپ بيگ ڪم ڪندو.
بهترين طريقو اهو آهي ته ٻيهر سيل ٿيندڙ ٿيلها استعمال ڪيا وڃن.شيون الڳ الڳ ترتيب ڏيڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ. مثال طور، توهان زخمن لاءِ سامان هڪ ٿيلهي ۾ ۽ دوائون ٻئي ۾ وجهي سگهو ٿا. انهي طريقي سان، هنگامي حالت ۾ انهن کي ڳولڻ آسان آهي.
مان هي ڪيئن استعمال ڪريان؟ مون کي اهو ڪٿي رکڻ گهرجي؟
ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سکو.
صرف هڪ پهرين امداد واري ڪٽ هجڻ ڪافي ناهي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ان ۾ هر شيءِ کي ڪيئن استعمال ڪجي، خاص طور تي دوائون . ان سان گڏ، پنهنجي خاندان جي باقي ميمبرن کي به سيکاريو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. ڇاڪاڻ ته، توهان کي پاڻ کي پهرين امداد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، صحيح؟
ٻين ماڻهن جي جسماني رطوبتن (مثال طور، رت) کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ امتحاني دستانن جهڙيون شيون استعمال ڪريو. سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا دٻي کي چيڪ ڪريو، ختم ٿيل دوائون هٽايو، ۽ انهن کي نئين سان تبديل ڪريو.
تمام ضروري: ڪنهن ايمرجنسي ۾، جيئن ته جيڪڏهن ڪنهن زهر پيتو آهي، ته ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر جو ٽيليفون نمبر ڳوليو ۽ ان کي پنهنجي پهرين امداد واري ڪٽ ۾ ويجهو رکو.
ان کي رکڻ لاءِ بهترين جڳهه
عام عقيدي جي برعڪس، غسل خانو پهرين امداد جي ڪٽ رکڻ لاءِ بهترين جڳهه ناهي. غسل خاني ۾ وڌيڪ نمي دوائون ۽ ٻيون شيون جلدي خراب ڪري سگهي ٿي.
گهر ۾ پهرين امدادي ڪٽ رکڻ لاءِ بهترين جاءِ باورچی خانه آهي. اهو ئي سبب آهي جو گهر ۾ گهڻو ڪم ڪيو ويندو آهي ۽ هر ڪو باورچی خانه ۾ ويهندو آهي، تنهن ڪري حادثا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ضرورت پوڻ تي اهو پاڻ سان گڏ کڻي وڃڻ پڻ آسان آهي. پنهنجي سوٽ ڪيس يا ٿيلهي ۾ سفري ڪٽ رکو. اهو پڻ بهترين آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪار، ٻيڙي (پاڻي جي بچاءُ واري ٿيلهي ۾) ۽ ڪٿي به جتي توهان گهڻو وقت گذاريو ٿا اتي هن جهڙو ننڍڙو ڪٽ رکي سگهو ٿا.
گهر جي پهرين امداد واري ڪٽ لاءِ ضروري شيون
توهان آساني سان ڪنهن به فارميسي ۾ اهي شيون خريد ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ بابت ڪو شڪ آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو.
| شيءِ | استعمال ۽ وضاحت |
|---|---|
| چپڪندڙ ٽيپ | زخمن تي گوج جهڙين شين کي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ. |
| ڪيلامين لوشن | خارش واري چمڙي جي انفيڪشن ۽ جيتن جي ڪنگڻ لاءِ. |
| جراثيم کان پاڪ گوز پيڊ | زخمن کي صاف ڪرڻ ۽ ڍڪڻ لاءِ. |
| ايسي پٽيون | موچ وارن جوڙن لاءِ ۽ زخمن تي گوز لڳائڻ لاءِ. (سائز 2، 3، 4 انچ ۾) |
| چپڪندڙ پٽيون | مختلف سائزن جي ننڍڙن زخمن لاءِ. |
| زباني اينٽي هسٽامائن | الرجي ۽ خارش لاءِ. (مثال: پيريٽون - ننڊ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، لوراٽاڊائن - ننڊ جو سبب نه بڻجندي آهي). چمڙي تي لڳل اينٽي هسٽامائن ڪريم ڪڏهن ڪڏهن الرجي کي وڌائي سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ استعمال نه ڪريو. |
| هائيڊروڪارٽيسون 1٪ ڪريم | چمڙي جي معمولي خارش لاءِ. |
| الو ويرا جيل | معمولي جلن جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ. |
| امتحان جا دستانا | انفيڪشن کان بچائڻ لاءِ. |
| اينٽي بايوٽڪ ڪريم | معمولي زخمن ۾ انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ. |
| قينچي ۽ چمٽيون | پٽيون ڪٽڻ ۽ ڪنڊا ۽ ڪانڊيرا هٽائڻ لاءِ. |
| حفاظتي پن | پٽي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ. |
توهان جي سفري ڪٽ ۾ پيڪ ڪرڻ لاءِ شيون
توهان جي گهر جي ڪٽ ۾ موجود شين کان علاوه، اهو تمام سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان انهن شين کي پنهنجي سفري ڪٽ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
| شيءِ | افاديت |
|---|---|
| درد دور ڪندڙ | مثال طور: پيراسيٽامول، آئبوپروفين - بخار ۽ معمولي سور لاءِ. |
| پيٽ جي سور لاءِ دوا | دستن جي خلاف دوا، اينٽي ايسڊ. |
| کنگهه ۽ زڪام جي دوا | کنگهه جو شربت، بلغم کي پتلو ڪرڻ واريون گوليون. |
| جراثيم ڪش ڪندڙ يا صابڻ | زخم ۽ هٿن کي صاف ڪرڻ لاءِ. |
| جيت مار دوا | مڇرن ۽ ٻين جيتن کان بچاءُ لاءِ. |
| سن اسڪرين | چمڙي کي سج کان بچائڻ لاءِ SPF 30 يا وڌيڪ. |
| دوائون جيڪي توهان ذاتي طور تي وٺو ٿا | پنهنجون روزاني دوائون (مثال طور ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر) آڻڻ نه وساريو. |
| ڊجيٽل ٿرماميٽر | بخار جي جانچ ڪرڻ لاءِ. |
| ايمرجنسي فون نمبرن جي هڪ فهرست | توهان جو ڊاڪٽر، ڪٽنب، ۽ ويجهي اسپتال جا نمبر. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هر گهر ۽ گاڏي ۾ هڪ سٺي نموني سان رکيل پهرين امدادي ڪٽ هجڻ يقيني طور تي ضروري آهي.
- توهان کي گهڻو خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سادي، ورسٽائل شين سان پنهنجو ڪِٽ ٺاهيو.
- پنهنجي پهرين امداد واري ڪٽ کي آساني سان پهچ واري، سڪل جاءِ تي رکو، جهڙوڪ باورچی خانه ۾.
- سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ختم ٿيل شين جي جانچ ڪريو ۽ انهن کي تجديد ڪريو.
- اهو تمام ضروري آهي ته توهان ۽ توهان جو خاندان دٻي ۾ موجود شين کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ جي باري ۾ واقف هجي.
- جيتوڻيڪ ڪنهن معمولي حادثي ۾ پهرين امداد فراهم ڪئي وڃي ٿي، جيڪڏهن صورتحال سنگين آهي يا توهان کي ڪو شڪ آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو