اچو ته مينوپاز دوران هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) ۽ ڇاتي جي ڪينسر جي خطري بابت صحيح طور تي ڄاڻون.

ڪيترين ئي عورتن لاءِ، مينوپاز، اهو وقت جڏهن عمر سان گڏ حيض بند ٿي ويندو آهي، هڪ ڏکيو وقت ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو گرم چمڪ، بار بار پسڻ، ۽ بي خوابي جهڙين شين جي ڪري بي آرامي محسوس ڪندا آهن. تنهن ڪري، هڪ مشهور علاج جيڪو ڊاڪٽر انهن علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تجويز ڪن ٿا اهو هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) آهي. پر ڪيترن ئي ماڻهن وٽ هن HRT علاج بابت سوال ۽ خوف آهن، خاص طور تي ان بابت ته ڇا اهو سيني جي ڪينسر جي خطري کي وڌائي ٿو. اچو ته اڄ هر شيءِ بابت واضح ۽ سادو ڳالهايون.

ايڇ آر ٽي ڇا آهي؟ اهو ڇا ڪندو آهي؟

سادي لفظن ۾، مينوپاز هڪ اهڙو وقت آهي جڏهن عورت جو جسم قدرتي طور تي گهٽ ايسٽروجن ۽ پروجسٽن پيدا ڪندو آهي. ايڇ آر ٽي هڪ علاج آهي جيڪو دوا جي صورت ۾ انهن هارمونز کي تبديل ڪري ٿو. اهو مينوپاز جي علامتن کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

HRT جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. گڏيل HRT ( ايسٽروجن ۽ پروجسٽن ): هي قسم گهڻين عورتن کي ڏنو ويندو آهي جن جو رحم نه ڪڍيو ويو آهي. اهو ئي سبب آهي ته صرف ايسٽروجن وٺڻ سان رحم جي ڪينسر جو خطرو وڌي سگهي ٿو. پروجسٽن هارمون ان خطري کي گهٽائي ٿو.

2. ايسٽروجن-صرف HRT: هي صرف انهن عورتن کي ڏنو ويندو آهي جن جي هسٽريڪٽومي ٿي آهي ڇاڪاڻ ته انهن کي رحم جي ڪينسر جو خطرو ناهي.

ڇا واقعي HRT ۽ ڇاتي جي ڪينسر جي خطري جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟

ها، تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته هڪ تعلق آهي. هن تي سڀ کان اهم ۽ سڀ کان وڏو مطالعو وومين هيلٿ انيشيئيٽو (WHI) آهي. نتيجا تمام اهم هئا.

انهيءَ تحقيق موجب، جيڪي عورتون ايسٽروجن ۽ پروجسٽن هارمون (ڪمبائنڊ ايڇ آر ٽي) ٻئي وٺن ٿيون، انهن ۾ ڇاتي جي ڪينسر جو خطرو ٿورو وڌي ويندو آهي.

نه رڳو اهو، پر هڪ ٻيو سنگين مسئلو آهي. هي هارمون ٿراپي سيني جي ٽشو کي ٿلهو ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو. پوءِ، ميموگرام ٽيسٽ جي درستگي جيڪا اسان سيني جي ڪينسر کي جلد ڳولڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون گهٽجي سگهي ٿي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪينسر پيدا ٿئي ٿو، ته ان کي ان وقت تائين نه ڳولي سگهجي جيستائين اهو ترقي يافته اسٽيج تي نه هجي.

جڏهن ته، هن تحقيق ۾ اهو به معلوم ٿيو ته جن عورتن جو رحم ڪڍيو ويندو آهي ۽ ايسٽروجن-صرف HRT وٺندا آهن انهن ۾ ڇاتي جي ڪينسر جو خطرو خاص طور تي نه وڌندو آهي .

HRT وٺڻ جا فائدا ۽ نقصان ڪهڙا آهن؟

ڪنهن به علاج وانگر، HRT جا فائدا ۽ نقصان ٻئي آهن. فيصلو ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ٻنهي تي بحث ڪريو ۽ انهن کي چڱي طرح سمجهو.

تنهن ڪري، HRT شروع ڪرڻ جو فيصلو هڪ اهڙو فيصلو آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر سان گڏجي ڪيو وڃي، ڪيترن ئي عنصرن کي نظر ۾ رکندي، جهڙوڪ توهان جي ذاتي صحت جي حالت، توهان جي علامتن جي شدت، ۽ خانداني طبي تاريخ .

ڇا HRT ڪنهن اهڙي شخص لاءِ مناسب آهي جيڪو ڇاتي جي ڪينسر مان صحتياب ٿي چڪو آهي؟

هي هڪ تمام حساس مسئلو آهي. ماضي ۾، HRT انهن عورتن کي پڻ ڏني ويندي هئي جيڪي ڇاتي جي ڪينسر مان صحتياب ٿي چڪيون هيون ته جيئن حيض جي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي. جڏهن ته، 2004 جي HABITS نالي هڪ مطالعي مان ظاهر ٿيو ته ڪينسر کان بچيل ماڻهن جيڪي HRT ورتو انهن کي ٻيهر ڪينسر ٿيڻ يا نئين ڪينسر ٿيڻ جو خطرو وڌي ويو.

هڏن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ HRT جا متبادل ڪهڙا آهن؟

مينوپاز سان گڏ اوستيوپورسس جو خطرو وڌي ويندو آهي، هڪ بيماري جنهن ۾ هڏا پتلا ۽ ڀُرڻا ٿي ويندا آهن. هڪ ڀيرو هن لاءِ به HRT جي سفارش ڪئي وئي هئي. پر هاڻي، انهن خطرن جي ڪري، محفوظ ۽ وڌيڪ اثرائتو متبادل موجود آهن.

• بيسفاسفونيٽس: هي اوستيوپورسس لاءِ سڀ کان وڌيڪ عام طور تي تجويز ڪيل دوائون آهن.
• ٻيون دوائون: ڊاڪٽر شايد ٻيون دوائون پڻ لکي سگھي ٿو جهڙوڪ ابالوپارٽائيڊ ، ڊينوسوماباب، روموسوزوماب، ۽ ٽيريپارٽائيڊ.
• SERMs (Selective Estrogen Receptor Modulators): هي دوائن جو هڪ نئون طبقو آهي جيڪو ايسٽروجن وانگر ڪم ڪري ٿو. اهي هڏن جي کثافت کي وڌائين ٿا ۽ آسٽيوپوروسس کان بچائين ٿا، جڏهن ته سيني جي ڪينسر کان به بچائين ٿا. Raloxifene (Evista) هن قسم جي هڪ مشهور دوا آهي. بهرحال، اهي رجونورتي جي علامتن (گرم چمڪ) کي گهٽ نه ٿا ڪن، ۽ شايد انهن کي وڌائي به سگهن ٿا.

دوا کان علاوه هڏن جي صحت لاءِ جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا

دوائن کان علاوه، طرز زندگي توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ گهڻو ڪجهه ڪري سگهي ٿي.

• وزن کڻڻ واري ورزش: هلڻ، ڊوڙڻ ۽ ڏاڪڻ چڙهڻ جهڙيون مشقون.
• ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سپليمينٽس وٺڻ: پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته شروع ڪريو.
• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي هڏن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
• گهڻي شراب جي استعمال کان پاسو ڪرڻ.