مينوپاز هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيتريون ئي عورتون 45-50 سالن جي عمر ۾ محسوس ڪنديون آهن. اوچتو، توهان کي پسڻ شروع ٿئي ٿو، توهان رات جو سمهي نه ٿا سگهو، توهان کي ننڍين ننڍين ڳالهين تي ڪاوڙ اچي ٿي، توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان ٺيڪ نه آهيو... ڇا اهي شيون توهان کي واقف آهن؟ جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو ان کان متاثر ٿين ٿا، اهو سوچيندا آهن ته اهو صرف زندگي جو هڪ حصو آهي، انهن پريشان ڪندڙ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ سٺا علاج موجود آهن. اڄ اسان هڪ مکيه علاج، هارمون ٿراپي بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، جڏهن توهان مينوپاز تي پهچندا آهيو، ته توهان جي بيضي ايسٽروجن نالي هڪ هارمون پيدا ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندي آهي. جڏهن هي هارمون، جيڪو توهان جي جسم ۾ ڪيترين ئي شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو، گهٽجي ويندو آهي، ته مٿي ذڪر ڪيل اهي پريشان ڪندڙ علامتون ظاهر ٿينديون آهن. تنهن ڪري، هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) توهان جي جسم کي اهي هارمون ڏئي ڪم ڪري ٿي جيڪي هن وڃائي ڇڏيا آهن. هڪ ڀيرو اهي هارمون ليول معمول تي اچي ويندا آهن، انهن مان ڪيتريون ئي علامتون ختم ٿي وينديون آهن.
ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن هن کي هارمون ٿراپي (HT) سڏين ٿا. گهڻو فرق نه آهي، پر عام طور تي جڏهن هي علاج ننڍي عمر ۾ ورتو ويندو آهي، شايد 40 سالن جي عمر کان اڳ، اصطلاح HRT وڌيڪ استعمال ڪيو ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته اتي ڇا ٿيندو آهي ته جسم انهن هارمونز کي 'بدل' رهيو آهي جيڪي ان کي قدرتي طور تي پيدا ڪرڻ گهرجن.
هي علاج توهان لاءِ صحيح آهي يا نه، اهو فيصلو توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشوري سان ڪرڻ گهرجي. جيئن ته ان جا فائدا آهن، ان ۾ ڪجهه خطرا پڻ ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اچو ته ان تي ويجهي نظر وجهون.
ڇا توهان کي به مينوپاز دوران اهي علامتون آهن؟
مکيه علامتون جيڪي هارمون ٿراپي سان دور ٿي سگهن ٿيون اهي آهن:
- گرم چمڪاٽ: اوچتو گرمي ۽ پسڻ جو احساس.
- رات جو پسينو: رات جو جاڳڻ سان پسينو اچڻ.
- وينجن جي خشڪي: وينجن جي خشڪي جماع کي ڏکوئيندڙ بڻائي ٿي.
- مزاج ۾ تبديليون: مزاج ۾ بار بار تبديليون جهڙوڪ خوشي، اداسي، ۽ ڪاوڙ.
- بي خوابي: رات جو سمهڻ ۾ مشڪلاتون.
- پيشاب جو رسڻ: جڏهن توهان کنگهندا آهيو يا کلندا آهيو ته ٿوري مقدار ۾ پيشاب نڪرندو آهي.
ان کان علاوه، هي علاج اوستيوپورسس کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، هڪ هڏن جي پتلي ٿيڻ جي بيماري جيڪا عام طور تي هارمون ايسٽروجن ۾ گهٽتائي سبب ٿيندي آهي.
هارمون علاج جا ڪهڙا قسم آهن؟
هارمون ٿراپي جا ٻه مکيه قسم آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن، صحت جي تاريخ ۽ توهان جي ترجيحن جي بنياد تي فيصلو ڪندو ته توهان لاءِ ڪهڙو بهترين آهي.
| علاج جو قسم | وضاحت ۽ ڪير مناسب آهي؟ |
|---|---|
| ايسٽروجن صرف علاج | هي صرف هارمون ايسٽروجن ڏئي ٿو. اهو عام طور تي انهن عورتن کي ڏنو ويندو آهي جن جو رحم سرجري سان هٽايو ويو آهي (هسٽريڪٽومي). ڇاڪاڻ ته انهن وٽ رحم نه آهي، انهن کي رحم جي ڪينسر جو خطرو ناهي جيڪو صرف ايسٽروجن سان ٿي سگهي ٿو. |
| ايسٽروجن ۽ پروجسٽن سان گڏيل علاج | ان ۾، ايسٽروجن هارمون سان گڏ، پروجسٽن نالي هڪ هارمون، جيڪو پروجيسٽرون وانگر ڪم ڪري ٿو، پڻ ڏنو ويندو آهي. اهو انهن عورتن کي ڏنو ويندو آهي جن وٽ اڃا تائين رحم آهي ته جيئن رحم جي ڀتين کي غير ضروري طور تي ٿلهو ٿيڻ کان روڪيو وڃي ۽ جيڪڏهن صرف ايسٽروجن ورتو وڃي ته ڪينسر جو خطرو وڌي وڃي. پروجسٽن ان خطري کي گهٽائي ٿو. |
توهان هي علاج ڪيئن حاصل ڪندا آهيو؟
جسم ۾ انهن هارمونز کي پهچائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
- نگليل گوليون
- چمڙي جو پيچ
- چمڙي تي جيل لڳايو ويو
- وينجن ۾ پائڻ واري انگوٽي
- ويجنل ڪريم يا حل ٿيندڙ ٽيبليٽ
- هٿن جي چمڙي لاءِ اسپري
انهن کي ڪيئن پهچايو وڃي ٿو ان جي لحاظ کان ٻن حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:
1. سسٽماتي علاج: انهن طريقن (گوليون، پيچ، جيل، اسپري) ۾، هارمون رت جي وهڪري ۾ جذب ٿي ويندا آهن ۽ سڄي جسم ۾ سفر ڪندا آهن. اهي ڪيترن ئي عام علامتن لاءِ سٺو ڪم ڪن ٿا، جهڙوڪ گرم چمڪ ۽ رات جو پسڻ.
2. مقامي علاج: انهن طريقن (ويجنل ڪريم، انگوٺيون، ٽيبليٽ) ۾، هارمون صرف متاثر ٿيل حصي تي لاڳو ڪيا ويندا آهن. اهي ويجنل خشڪي جهڙن مسئلن لاءِ بهترين موزون آهن. هتي، جسم ۾ داخل ٿيندڙ هارمونز جي مقدار تمام گهٽ آهي.
علاج جا فائدا ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
ڪنهن به طبي علاج وانگر، HRT جا فائدا ۽ خطرا ٻئي آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ سمجهو ته ڇا فائدا خطرن کان وڌيڪ آهن، توهان جي صورتحال جي بنياد تي.
| ✅ فائدا | ⚠️ خطرا |
|---|---|
| گرم چمڪ ۽ رات جو پسڻ جهڙين علامتن کان نجات. | جيڪڏهن رحم وارا ماڻهو پروجسٽن کان سواءِ صرف ايسٽروجن وٺن ٿا، ته انهن کي رحم جي ڪينسر جو خطرو هوندو آهي. |
| اندام جي خشڪي ۽ ڏکوئيندڙ جماع. | 10 سالن کان پوءِ مينوپاز شروع ٿيڻ سان دل جي بيماري جو خطرو وڌي سگهي ٿو. |
| هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۽ آسٽيوپوروسس جي خطري کي گهٽائڻ. | رت جي ڦاٽن ۽ فالج جو خطرو ٿورو وڌي ويو آهي. |
| بهتر مزاج ۽ ننڊ. | پتي جي بيماري جو خطرو. |
| ڪجهه ماڻهن لاءِ ڪولن ڪينسر ۽ ذیابيطس جو خطرو گهٽجي ويو آهي. | ڪجهه ماڻهن کي ڊگهي عرصي تائين (5 سالن کان وڌيڪ) وٺڻ سان ڇاتي جي ڪينسر جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو. |
اهم: اهي خطرا ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهن، جهڙوڪ توهان جي خانداني بيمارين جي تاريخ ۽ توهان جي طرز زندگي. تنهن ڪري گھٻرائڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
خطري کي ڪيئن گھٽائجي؟
بهترين ڳالهه اها آهي ته انهن خطرن کي گهٽائڻ جا طريقا موجود آهن.
- 60 سالن جي عمر کان اڳ يا مينوپاز جي 10 سالن جي اندر علاج شروع ڪرڻ.
- جيڪڏهن توهان کي رحم آهي، ته توهان کي ضرور اهڙو علاج وٺڻ گهرجي جنهن ۾ پروجسٽن هجي .
- توهان گهٽ ۾ گهٽ اثرائتي دوز سان شروع ڪري سگهو ٿا.
- صحتمند طرز زندگي گذارڻ (ورزش ڪرڻ، صحتمند کاڌو کائڻ).
- وقت تي گائنيڪولوجيڪل چيڪ اپ ۽ ميموگرام ڪرايو .
ڪنهن کي هارمون ٿراپي نه وٺڻ گهرجي؟
هارمون ٿراپي شايد ڪجهه صحت جي حالتن وارن ماڻهن لاءِ مناسب نه هجي. مثال طور:
- جن کي ڇاتي، رحم، يا رحم جي ڪينسر ٿي چڪو آهي يا هن وقت آهي.
- انهن لاءِ جن کي بغير ڪنهن سبب جي غير معمولي ويجنل رت وهي رهيو آهي.
- انهن لاءِ جيڪي رت جي ٺهڻ جي خرابي يا وڌيڪ خطري ۾ آهن.
- انهن لاءِ جن کي فالج، دل جو دورو پيو آهي يا ان جو خطرو وڌيڪ آهي.
- حاملہ عورتن لاءِ.
- جگر يا پتي جي بيماري وارن لاءِ.
ڇا ڪو ضمني اثر آهي؟ انهن بابت ڇا ڪجي؟
علاج جي شروعات ۾ ڪجھ ضمني اثرات ٿي سگھن ٿا، پر انھن مان گھڻا ڪجھ مهينن اندر ختم ٿي ويندا آھن.
- غير معمولي هلڪو رت وهڻ.
- سيني ۾ سور يا نرمي.
- مزاج ۾ تبديلي.
- پيٽ ۾ سور، سر درد جهڙيون شيون.
جيڪڏهن هي توهان لاءِ پريشاني جو سبب آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو شايد توهان جي دوا جي دوز يا قسم کي تبديل ڪرڻ جي قابل هوندو. ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ پنهنجي دوا وٺڻ بند نه ڪريو يا دوز تبديل نه ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مينوپاز هڪ ڏکيو وقت ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي علامتن مان گذرڻ جي ضرورت ناهي. انهن کي منظم ڪري سگهجي ٿو.
- هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) هڪ تمام اثرائتو حل آهي، پر اهو هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي.
- علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان فائدن ۽ خطرن تي بحث ڪريو ۽ اهڙو فيصلو ڪريو جيڪو توهان لاءِ مخصوص هجي.
- هي علاج عام طور تي لڳ ڀڳ 5 سالن تائين رهي ٿو، پر اهو وقت توهان جي ضرورتن جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو.
- ايڇ آر ٽي وٺڻ دوران صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ ۽ باقاعده طبي معائنو ڪرائڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو