ڇا توهان پنهنجي سيني جي صحت بابت پريشان آهيو؟ اچو ته سيني جي ڪينسر کان آگاهه رهون!

اڄ اسين هڪ اهڙي صحت جي مسئلي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو ڪيترين ئي عورتن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن مردن کي به. اهو آهي ڇاتي جو ڪينسر. توهان کي اهو نالو ٻڌڻ سان ٿورو ڊپ ٿي سگهي ٿو. پر ڊڄو نه، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان بابت صحيح طرح سان ڄاڻ رکو. اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

ڇاتي جو ڪينسر ڇا آهي؟ آسان لفظن ۾...

تصور ڪريو، اسان جي جسم ۾ سيل ورهائجن ٿا، وڌن ٿا، ۽ آخرڪار مري وڃن ٿا. هي هڪ عام عمل آهي. جڏهن ته، سيني جي ڪينسر ۾، سيني ۾ ڪجهه سيل تيزيءَ سان ورهائڻ شروع ڪن ٿا ۽ بي قابو ٿي وڌن ٿا، جنهن سان ٽاميون ٺهي وڃن ٿيون. اهي ڪينسر سيل سيني تائين محدود ٿي سگهن ٿا، يا ڪڏهن ڪڏهن اهي سيني کان ٻاهر جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي سگهن ٿا (ناگوار). حقيقت ۾، تقريباً 80 سيڪڙو سيني جا ڪينسر اهڙي قسم جا آهن جيڪي هن طريقي سان پکڙجي سگهن ٿا.

هي حالت 50 سالن کان مٿي عمر جي عورتن ۾ تمام گهڻي عام آهي، پر ان کان ننڍي عمر جي عورتن ۾ به ٿي سگهي ٿي. مردن کي به ڇاتي جو ڪينسر ٿي سگهي ٿو، پر اهو ٿورو گهٽ عام آهي.

ڇاتي جي ڪينسر جا ڪهڙا قسم آهن؟

ڊاڪٽر انهن ڪينسرن کي درجه بندي ڪن ٿا ته جيئن علاج جي منصوبابندي کي آسان بڻائي سگهجي. ڇاڪاڻ ته هر قسم لاءِ مناسب علاج مختلف ٿي سگهن ٿا. اچو ته مکيه قسمن تي نظر وجهون جيڪي ڏٺا ويا آهن:

• انويسو ڊڪٽل ڪارڪينوما (IDC): هي سڀ کان عام قسم آهي. اهو سيني جي کير جي نالن ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ ويجهي سيني جي ٽشو تائين پکڙجي ٿو.
• لابولر بريسٽ ڪينسر: هي ٻيو سڀ کان عام قسم آهي. اهو سيني جي کير پيدا ڪندڙ غدودن (لوبيولز) ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ آس پاس جي ٽشوز تائين پکڙجي سگهي ٿو.
• ڊڪٽل ڪارڪينوما ان سيٽو (DCIS): هي پڻ هڪ ڪينسر آهي جيڪو کير جي نالن ۾ شروع ٿئي ٿو . جڏهن ته، IDC جي برعڪس، اهو کير جي نالن کان ٻاهر نه پکڙجي ٿو. ان جو مطلب آهي ته ڪينسر اڃا تائين هڪ جاءِ تي آهي.

انهن کان علاوه، ڪينسر جا ڪجهه گهٽ عام قسم پڻ آهن:

• ٽرپل-نيگيٽو بريسٽ ڪينسر (TNBC): هي هڪ وڌيڪ جارحاڻو، تيزي سان پکڙجندڙ قسم آهي.
• سوزش واري ڇاتي جو ڪينسر (IBC): هي ناياب آهي. ڇاتي تي چمڙي ڳاڙهي ۽ سُوجي ويندي آهي، جهڙوڪ ريش.
• ڇاتي جي پيگيٽ جي بيماري: هي پڻ نادر آهي. اهو نپل جي چمڙي کي متاثر ڪري ٿو ۽ ريش وانگر نظر اچي سگهي ٿو.

ڇا اسان کي ڪينسر جي ذيلي قسمن بابت پڻ سکڻ گهرجي؟

ڊاڪٽر ڪينسر کي انهن پروٽين (ريسيپٽرز) جي بنياد تي ذيلي قسمن ۾ ورهائيندا آهن جيڪي ڪينسر جي سيلز تي موجود هوندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه هارمونز، جهڙوڪ ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون، ڪينسر جي سيلز کي وڌڻ ۾ مدد ڪندا آهن. تنهن ڪري، اهو معلوم ڪرڻ ته ڇا ڪينسر جي سيلز ۾ پروٽين (ريسيپٽرز) آهن جيڪي انهن هارمونز جو جواب ڏين ٿا، علاج جي منصوبابندي ۾ وڏي مدد ڪري سگهي ٿو.

• ER-مثبت (ER+) ڪينسر: هن ڪينسر ۾ پروٽين هوندا آهن جيڪي هارمون ايسٽروجن جو جواب ڏيندا آهن.
• پي آر-مثبت (پي آر+) ڪينسر: هن ڪينسر ۾ پروٽين هوندا آهن جيڪي هارمون پروجيسٽرون جو جواب ڏيندا آهن.
• ايڇ آر-مثبت (ايڇ آر+) ڪينسر: هن ڪينسر ۾ پروٽين هوندا آهن جيڪي ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون ٻنهي هارمونز جو جواب ڏيندا آهن.
• HR-منفي (HR-) ڪينسر: هن قسم ۾ پروٽين نه هوندا آهن جيڪي انهن مان ڪنهن به هارمون جو جواب ڏين.
• HER2-مثبت (HER2+) ڪينسر: هن قسم جي ڪينسر ۾ عام کان وڌيڪ HER2 نالي پروٽين هوندو آهي. هي پروٽين ڪينسر جي سيلن کي وڌڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

جيتوڻيڪ اهي تفصيل ٿورو گهرو لڳي سگهن ٿا، پر توهان جو ڊاڪٽر توهان کي انهن کي وڌيڪ تفصيل سان بيان ڪندو.

ڇاتي جي ڪينسر جون علامتون ڇا آهن؟

ڇاتي جي ڪينسر جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه علامتون تمام واضح آهن، جڏهن ته ٻيون ايتريون واضح نه آهن. ڪڏهن ڪڏهن ڪا به علامت نه هوندي آهي. جڏهن ته، جڏهن علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته توهان شايد اهڙيون شيون محسوس ڪري سگهو ٿا:

• ڇاتي جي سائيز، شڪل، يا ظاهر ۾ تبديلي: ڇا هڪ ڇاتي ٻئي کان وڏي محسوس ٿئي ٿي، يا اهو محسوس ٿئي ٿو ته ان جي شڪل تبديل ٿي رهي آهي؟
• ڍُڪ يا ڍُڪ: شايد مٽر جي داڻي جيترو ننڍو.
• ڇاتي يا بغل جي حصي ۾ ڳِڍ يا ٿلهو ٿيڻ: اهو خاص طور تي ڳڻتي جوڳو آهي جيڪڏهن اهو سڄي حيض جي چڪر دوران جاري رهي.
• ڇاتي يا نپل جي چمڙي جي ظاهر يا بناوت ۾ تبديلي: چمڙي ڊمپل، ڦڦڙن، ڇلڪي، يا سوجن واري نظر اچي سگهي ٿي. چمڙي ڳاڙهي، واڱڻائي، يا سيني جي باقي حصي کان وڌيڪ ڪارو ٿي سگهي ٿي.
• چمڙي جي هيٺان هڪ سخت جڳهه، پٿر وانگر: اهو ايترو سخت ٿي سگهي ٿو جو توهان ان کي پنهنجي هٿ ۾ محسوس ڪري سگهو ٿا.
• نپل مان رت يا صاف رطوبت نڪرڻ.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي سينن جي عام حالت کان واقف رهو. مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو سيني جو پاڻ معائنو ڪريو. اهو توهان کي ڪنهن به غير معمولي شيءِ کي جلدي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪندو.

ڇاتي جي ڪينسر جا ڪهڙا سبب آهن؟

اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ڇاتي جي ڪينسر جو سبب ڇا آهي. سائنسدانن جو خيال آهي ته ڇاتي جي سيلز هڪ جينياتي تبديلي مان گذرن ٿا، جنهن کي ميوٽيشن سڏيو ويندو آهي، جيڪو انهن کي ڪينسر جو سبب بڻائيندو آهي ۽ بي قابو طور تي ورهائي ٿو، جنهن سان ٽاميون ٺهينديون آهن. بهرحال، اهو اڃا تائين واضح ناهي ته هن جينياتي تبديلي جو سبب ڇا آهي.

جڏهن ته، تحقيق ۾ ڪيترائي خطري جا عنصر مليا آهن جيڪي ڇاتي جي ڪينسر جي خطري کي وڌائين ٿا . اهي آهن:

• عمر: 55 سالن يا ان کان وڌيڪ عمر جون عورتون وڌيڪ خطري ۾ هونديون آهن.
• جنس: عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ ڇاتي جي ڪينسر ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي.
• خانداني تاريخ: جيڪڏهن توهان جي والدين، ڀائرن، ٻارن، يا ٻين ويجهن مائٽن کي ڇاتي جي ڪينسر ٿي چڪي آهي، ته توهان کي به خطرو آهي.
• جينياتي اثر: تقريباً 15 سيڪڙو ڇاتي جي ڪينسر جا ڪيس موروثي جينياتي ميوٽيشنز جي ڪري ٿين ٿا. انهن مان سڀ کان وڌيڪ عام BRCA1 ۽ BRCA2 جينز ۾ ميوٽيشنز آهن.
• سگريٽ نوشي: تمباکو جو استعمال مختلف قسمن جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهي، جنهن ۾ ڇاتي جو ڪينسر به شامل آهي.
• شراب جو استعمال: تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته شراب پيئڻ سان سيني جي ڪينسر جو خطرو پڻ وڌي ٿو.
• موٽاپو: جسماني وزن ۾ اضافو پڻ هڪ خطري جو عنصر آهي.
• تابڪاري جي نمائش: جيڪڏهن توهان اڳ ۾ تابڪاري علاج حاصل ڪيو آهي، خاص طور تي مٿي، ڳچيءَ، يا سيني جي حصي تي، ته پوءِ توهان کي ڇاتي جي ڪينسر ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي.
• هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT): هي علاج، جيڪو ڪجهه عورتون مينوپاز کان پوءِ وٺنديون آهن، اهو پڻ خطرو وڌائي سگهي ٿو.

ڇاتي جي ڪينسر جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟

سڀ کان خطرناڪ پيچيدگي ڪينسر جو جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجڻ آهي (ميٽاسٽٽڪ بريسٽ ڪينسر). ان جو مطلب آهي ته ڪينسر جا سيل سيني مان نڪرندا آهن ۽ دماغ، هڏن، جگر ۽ ڦڦڙن جهڙن اهم عضون ڏانهن سفر ڪندا آهن. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته شروعاتي اسٽيج جي ڪينسر سان لڳ ڀڳ ٽن مان هڪ عورت آخرڪار هن قسم جي ڪينسر کي ترقي ڪندي.

ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

ڊاڪٽر عام طور تي پهريان جسماني معائنو ڪندا آهن ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ميموگرام ڪندا آهن. جيڪڏهن اهي شڪ پيدا ڪن ٿا، ته اهي تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ هيٺيان ٽيسٽ ڪندا:

• ڇاتي جو الٽراسائونڊ: ڇاتي جي اندر ڏسڻ لاءِ آواز جي لهرن کي استعمال ڪيو ويندو آهي.
• بريسٽ ميگنيٽڪ ريزوننس اميجنگ (ايم آر آءِ) اسڪين.
• بريسٽ بايوپسي: ان ۾ سيني جي مشڪوڪ حصي مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو وٺڻ ۽ ان کي خوردبيني هيٺ جانچڻ شامل آهي. اهو واحد طريقو آهي جيڪو پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو ڪينسر آهي يا نه.
• اميونوهسٽو ڪيمسٽري ٽيسٽ: هي پروٽين جي موجودگي جي جانچ ڪري ٿو جيڪي هارمونز (هارمون ريڪٽرز) جو جواب ڏين ٿا.
• جينياتي ٽيسٽ: جينياتي تبديلين جي جانچ ڪريو جيڪي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ڇاتي جي ڪينسر جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

ڊاڪٽر ڪينسر جي اسٽيج جي بنياد تي علاج جي منصوبابندي ڪندا آهن. هي اسٽيج مريض کي مستقبل ۾ ڇا توقع رکڻ جو خيال ڏيڻ لاءِ پڻ اهم آهي (اڳڪٿي). ڇاتي جي ڪينسر جو مرحلو ڪينسر جي قسم، ٽيومر جي سائيز ۽ مقام، ۽ ڇا ڪينسر جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي چڪو آهي، ان جي بنياد تي طئي ڪيو ويندو آهي.

• اسٽيج 0: ڪينسر نه پکڙجي ويو آهي. يعني، اهو کير جي نالن کان ٻاهر نه پکڙجي ويو آهي.
• اسٽيج I: ڪينسر جا سيل ويجهي سيني جي ٽشو تائين پکڙجي ويا آهن.
• اسٽيج II: ڪينسر جا سيل گڏجي هڪ ڍڳي يا ڍڳي ٺاهيندا آهن. ڍڳي 2 سينٽي ميٽر کان ننڍو ٿي سگهي ٿو ۽ بغل ۾ لفف نوڊس تائين پکڙجي سگهي ٿو، يا ڍڳي 5 سينٽي ميٽر کان وڏو ٿي سگهي ٿو پر لفف نوڊس تائين نه پکڙجي سگهي ٿو. هن مرحلي تي، ڍڳي سائيز ۾ 2 ۽ 5 سينٽي ميٽر جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿي ۽ لفف نوڊس کان متاثر ٿي سگهي ٿي يا غير حاضر رهي سگهي ٿي.
• اسٽيج III: ڪينسر ويجهن ٽشوز ۽ لفف نوڊس تائين پکڙجي چڪو آهي. ان کي عام طور تي "مقامي طور تي ترقي يافته سيني جو ڪينسر" سڏيو ويندو آهي.
• اسٽيج IV: ڪينسر سيني کان ٻاهر ڏورانهن عضون جهڙوڪ هڏن، جگر، ڦڦڙن، يا دماغ تائين پکڙجي چڪو آهي.

ڇاتي جي ڪينسر جو علاج ڪيئن ڪجي؟

سرجري بنيادي علاج آهي، پر ڊاڪٽر اڪثر ڪري ان کي ٻين علاجن سان گڏ استعمال ڪندا آهن.

چھاتی جي ڪينسر جي سرجري جا قسم:

• ماسٽيڪٽومي: سيني جو سڄو يا ڪجهه حصو ڪڍڻ.
• لمپيڪٽومي: صرف ڪينسر واري ٽامي ۽ ان جي چوڌاري ٿوري مقدار ۾ ٽشو کي هٽائڻ.
• ڇاتي جي تعمير: سرجري کان پوءِ ڇاتي کي نئين شڪل ڏيڻ.

ٻيا علاج جيڪي سرجري سان گڏ ڪيا وڃن ٿا:

• ڪيموٿراپي: ڪينسر جي سيلن کي مارڻ لاءِ دوائون ڏيڻ.
• ريڊيئيشن ٿراپي: ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪرڻ لاءِ اعليٰ توانائي واري ريڊيئيشن جو استعمال. هڪ قسم جي ريڊيئيشن ٿراپي پڻ آهي جنهن کي انٽراپريٽو ريڊيئيشن ٿراپي (IORT) سڏيو ويندو آهي.
• اميونوٿراپي: ڪينسر جي سيلن سان وڙهڻ لاءِ جسم جي پنهنجي مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪرڻ.
• هارمون ٿراپي: هارمون تي ڀاڙيندڙ ڪينسر جي واڌ کي روڪڻ لاءِ دوائون ڏيڻ. مثال طور، سليڪٽيو ايسٽروجن ريڪٽر ماڊيوليٽر (SERM) ٿراپي.
• ٽارگيٽيڊ ٿراپي: اهڙيون دوائون ڏيڻ جيڪي ڪينسر جي سيلن ۾ مخصوص ماليڪيولن کي نشانو بڻائين ۽ انهن جي واڌ کي روڪين.

علاج جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن؟

ڪيموٿراپي ۽ ريڊيئيشن ٿراپي جا عام ضمني اثرات ٿڪاوٽ، متلي ۽ الٽي آهن.ٽارگيٽيڊ ٿراپي، اميونوٿراپي، ۽ هارمون ٿراپي جا به اهي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. قبض ۽ دستن جهڙا معدي جا مسئلا پڻ ٿي سگهن ٿا.

هر ڪنهن کي ساڳئي طرح ضمني اثرات جو تجربو نه ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان علاج حاصل ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته علاج توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿيندو ۽ اهو توهان جي روزاني زندگي تي ڪيئن اثر انداز ٿيندو. انهي سان گڏ، آرامده سنڀال بابت پڇو. اهو علاج جي علامتن ۽ ضمني اثرات کي ڪنٽرول ڪندي توهان کي ممڪن حد تائين آرامده رهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.

چھاتی جي ڪينسر جي سرجري جون پيچيدگيون

ڪنهن به سرجري ۾ ڪجهه خطرا هوندا آهن. ڇاتي جي ڪينسر جي سرجري ڪا استثنا نه آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سرجري هڪ امڪاني طور تي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ ٽامي کي هٽائڻ آهي. عام طور تي، ڇاتي جي ڪينسر جا خطرا سرجري جي پيچيدگين کان وڌيڪ آهن.

سرجري کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کان ممڪن پيچيدگين بابت پڇو. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• سرجري واري جاءِ تي انفيڪشن.
• سرجري کان پوءِ رت جا ڦڙا.
• اعصابي نقصان.
• لففيڊيما - هي لفف سيال جي جمع ٿيڻ جي ڪري هٿن يا سينه جي حصي جي سوجن آهي.

ڇاتي جي ڪينسر جي بقا جي شرح ڇا آهي؟

ڇاتي جي ڪينسر جي بقا جي شرح ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي، جنهن ۾ شامل آهي ته ڇاتي جو ڪينسر ناگوار آهي يا غير ناگوار، ڪينسر جو قسم، ۽ ڪينسر جو مرحلو. نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ جي ڊيٽا موجب، مجموعي طور تي، ڇاتي جي ڪينسر ۾ مبتلا 91 سيڪڙو ماڻهو تشخيص کان پنج سال پوءِ به زنده آهن.

هي سيڪڙو هن ريت آهي، ڪينسر جي اسٽيج تي منحصر آهي:

• مقامي: ڪينسر سيني کان ٻاهر نه پکڙجي ويو آهي. (انهن ۾ 5 سالن جي بقا جي شرح لڳ ڀڳ 99٪ آهي)
• علائقائي: ڪينسر ويجهن لفف نوڊس ۽ ٽشوز تائين پکڙجي چڪو آهي.
• پري: ڪينسر پري وارن عضون تائين پکڙجي چڪو آهي، جهڙوڪ جگر ۽ ڦڦڙن.

جڏهن انهن انگن اکرن تي غور ڪيو وڃي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي صرف اندازا آهن. اهي ٻين جي تجربن تي ٻڌل آهن. ڪينسر هر ڪنهن کي ساڳئي طرح متاثر نٿو ڪري. جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت مخصوص سوال آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي صورتحال کي بهتر ڄاڻي ٿو.

ڇاتي جي ڪينسر جا امڪان ڇا آهن؟

جيئن حالتون آهن، وڌيڪ کان وڌيڪ ماڻهو شروعاتي مرحلي ۾ ڇاتي جي ڪينسر جي سڃاڻپ ڪري رهيا آهن، جڏهن ته اهو تمام گهڻو علاج لائق هوندو آهي. ۽ ڇاتي جي ڪينسر کان موت جو تعداد پڻ گهٽجي ويو آهي.

ڊيٽا ڏيکاري ٿي ته شروعاتي مرحلي ۾ ڇاتي جي ڪينسر سان متاثر 99 سيڪڙو ماڻهو تشخيص کان پنج سال پوءِ زنده آهن. ڪجهه حالتن ۾، انهن کي مڪمل طور تي ڇاتي جي ڪينسر مان علاج ٿيل سمجهي سگهجي ٿو. جڏهن ته، ڇاتي جو ڪينسر واپس اچي سگهي ٿو (ٻيهر ٿيڻ).جيڪڏهن اهو ٻيهر ٿئي ٿو، ته اهو ميٽاسٽيٽڪ بريسٽ ڪينسر ٿي سگهي ٿو.

ڇا ڇاتي جي ڪينسر کي روڪي سگهجي ٿو؟ خطرو ڪيئن گهٽجي سگهي ٿو؟

ڇاتي جي ڪينسر کي مڪمل طور تي روڪي نه سگهجي. پر توهان ان جي ترقي جو خطرو گهٽائي سگهو ٿا. اهو پڻ ضروري آهي ته باقاعدي طور تي پنهنجي سينن جي جانچ ڪريو (پاڻ معائنو ڪريو) ۽ ميموگرام ڪرايو، جيڪو ڇاتي جي ڪينسر کي جلد سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پوءِ ان جو علاج ڪرڻ آسان ٿي ويندو.

خطري کي گهٽائڻ لاءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ ڇاتي جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جو ڪو به ضمانتي طريقو ناهي، آمريڪي ڪينسر سوسائٽي (ACS) سڀني عورتن کي هيٺ ڏنل صلاحون پيش ڪري ٿي:

• صحتمند وزن برقرار رکو: اهڙو وزن جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. ان بابت ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
• صحتمند غذا کائو: پنهنجي غذا ۾ ڀاڄيون، ميوا، ڪيلشيم سان مالا مال ڊيري پراڊڪٽس، ۽ ٿلهي گوشت شامل ڪريو. ڳاڙهي گوشت ۽ پروسيس ٿيل گوشت کان پري رهڻ پڻ توهان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سرگرم رهو: مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته باقاعده ورزش سيني جي ڪينسر جو خطرو گهٽائي ٿي.
• شراب کان پري رهو: تحقيق ۾ ڇاتي جي ڪينسر ۽ شراب جي وچ ۾ تعلق ڏيکاريو ويو آهي. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته پاڻ کي روزانو هڪ پيئڻ تائين محدود رکو.
• اسڪريننگ ڪرايو: ميموگرام ننڍڙن ٽاميرن کي به ڳولي سگهن ٿا جيڪي محسوس ڪرڻ لاءِ تمام ننڍا آهن.
• باقاعدي پاڻ معائنو ڪريو: باقاعدي طور تي پنهنجي سينن جو معائنو ڪرڻ سان سيني جي صحت کي برقرار رکڻ ۽ ڪينسر جي ڳڙڪن کي جلد سڃاڻڻ ۾ مدد ملندي آهي.

ڪجهه عورتن کي ڇاتي جي ڪينسر جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن کي هن بيماري جي خانداني تاريخ هوندي آهي يا انهن کي ورثي ۾ جينياتي ميوٽيشن ملي هوندي آهي. جيڪڏهن هي توهان جي صورتحال آهي، ته توهان شايد هيٺ ڏنل ڳالهين تي غور ڪرڻ چاهيندا:

• چھاتی جي ڪينسر جي جين لاءِ جينياتي اسڪريننگ.
• اهڙيون دوائون وٺڻ جيڪي سيني جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائين ٿيون، جهڙوڪ ٽاموڪسيفين، رالوڪسيفين، يا اروماتيس انابيٽرز.
• خطري کي روڪڻ لاءِ پروفيليڪٽڪ ماسٽيڪٽومي.
• باقاعدي طور تي ڇاتي جي ڪينسر جي اسڪريننگ ۽ جسماني معائنو ڪرايو. جيڪڏهن توهان کي ڇاتي جي ڪينسر جو خطرو وڌيڪ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان 40 سالن کان گهٽ آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪينسر جي سڃاڻپ لاءِ اضافي ٽيسٽن بابت پڇو.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

ڇاتي جي ڪينسر سان گڏ رهڻ آسان ناهي. اهڙا ڏينهن به اچي سگهن ٿا جڏهن توهان کي تڪليف محسوس ٿئي. تشخيص ۽ علاج دوران پنهنجو خيال رکڻ ۾ مدد لاءِ انهن تجويزن تي غور ڪريو:

• گهڻو آرام ڪريو: ڇاتي جي ڪينسر ۽ ان جا علاج تمام ٿڪائيندڙ ٿي سگهن ٿا. جڏهن به توهان کي آرام ڪرڻ جو موقعو ملي ته وقفو وٺو، صرف وقت نه هجي.
• سٺو کائو:علاج سان بک گهٽجي سگهي ٿي. ميون، ڀاڄين، ٿلهي گوشت ۽ غذائي اناج سان ڀرپور غذا علاج دوران توهان کي مضبوط رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو: ڪينسر هڪ وڏو دٻاءُ جو سبب آهي. ورزش ان ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هڪ سادي سير کان وٺي ورزش جي پروگرام تائين.
• مدد ڳوليو: توهان پنهنجي تشخيص کان وٺي هڪ سيني جي ڪينسر جي بچيل آهيو. پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪينسر جي بچاءُ جي پروگرامن بابت پڇو. اهي توهان کي سيني جي ڪينسر سان گڏ رهڻ جي چئلينجن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جون علامتون خراب ٿي رهيون آهن، يا جيڪڏهن توهان کي نئين علامتون پيدا ٿين ٿيون، جهڙوڪ توهان جي جسم ۾ ٻئي هنڌ درد يا ڪمزوري، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.

مونکي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن ڪينسر جي علاج لاءِ توهان جي جسم جو ردعمل توهان جي توقع کان وڌيڪ خراب آهي ته توهان کي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي. مثال طور، جيڪڏهن توهان مسلسل الٽي جي ڪري سخت پاڻي جي کوٽ جو شڪار آهيو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

گھڻن ماڻھن کي جڏھن خبر پوي ٿي ته انھن کي ڇاتي جو ڪينسر آھي تہ ڪيترائي سوال ھوندا آھن. ھتي ڪجھ سوال آھن جيڪي توھان پنھنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگھو ٿا:

• مونکي ڪهڙي قسم جو ڇاتي جو ڪينسر آهي؟
• ٽيومر جو مرحلو، سائيز ۽ گريڊ ڇا آهي؟
• منهنجي ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون ريڪٽر جي حيثيت ڇا آهي؟
• منهنجي HER2 حيثيت ڇا آهي؟
• ڇا مونکي سرجري جي ضرورت پوندي؟
• ٻيا ڪهڙا علاج جا آپشن آهن؟
• ڇا ڪو اهڙو ڪلينڪل ٽرائل آهي جيڪو مون لاءِ مناسب هجي؟

ڪيتري وقت تائين ڇاتي جي ڪينسر جو پتو نه پئجي سگهي ٿو؟

ڇاتي جو ڪينسر سالن تائين موجود رهي سگهي ٿو ان کان اڳ جو توهان کي ڪا تبديلي نظر اچي، جهڙوڪ توهان جي ڇاتي ۾ هڪ ڍڳي. بهرحال، هر ڍڳي يا ڍڳي ڪينسر نه آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪا غير معمولي ڍڳي يا ڍڳي آهي جيڪا ڪجهه ڏينهن ۾ ختم نه ٿيندي آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

ڇاتي جو ڪينسر ڪيتري تيزي سان پکڙجي ٿو؟

اهو ڪيترن ئي شين تي منحصر آهي. شيون جهڙوڪ توهان کي ڇاتي جي ڪينسر جو قسم آهي، ڇا اهو موروثي آهي، ۽ ٽيومر جو اسٽيج ۽ گريڊ. جيڪڏهن توهان کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا.

ڇا مردن کي به ڇاتي جو ڪينسر ٿئي ٿو؟

ها، مردن کي به ڇاتي جو ڪينسر ٿي سگهي ٿو. پر اهو عام ناهي. آمريڪا ۾ هر سال لڳ ڀڳ 2,600 مردن ۾ مردن ۾ ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿيندي آهي. اهو سڀني ڇاتي جي ڪينسر جي ڪيسن جو 1٪ کان گهٽ آهي.

آخرڪار، ياد رکو...

جڏهن توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو، ته توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته هي مون تي بلڪل به لاڳو نٿو ٿئي. بهرحال، آگاهي هر ڪنهن لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته ياد رکو ته توهان اڪيلا نه آهيو. سريلنڪا ۽ سڄي دنيا ۾ لکين ماڻهو آهن جيڪي هن بيماري مان صحتياب ٿيا آهن ۽ صحتياب ٿي رهيا آهن. نوان علاج مسلسل تحقيق ڪيا پيا وڃن.

توهان جي طبي ٽيم توهان جي مدد ڪرڻ ۽ توهان لاءِ بهترين علاج فراهم ڪرڻ لاءِ هتي آهي. اهي تشخيص کان وٺي، توهان جي علاج دوران، ۽ ان کان پوءِ توهان سان گڏ هوندا. همت نه هار. شروعاتي تشخيص ۽ مناسب علاج سان، توهان وٽ هن بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ بهتر ٿيڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي.

` ڇاتي جو ڪينسر، ڇاتي جو ڪينسر، ڪينسر جون علامتون، ڪينسر جو علاج، ڇاتي جي صحت، عورتن جي صحت، ڪينسر جي اسڪريننگ