ڇا توهان جي کلائي ٽٽي وئي آهي؟ (کلائي ٽٽي وئي) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

او، ڇا توهان کي ڪڏهن ڪرندي کلائي ۾ سخت زخم آيو آهي؟ يا ڪڏهن راند کيڏندي توهان جو هٿ ٽٽي پيو آهي، ۽ هاڻي اهو علائقو سوجن، نيرو، ۽ ايترو درد ۾ آهي جو توهان ان کي حرڪت به نٿا ڪري سگهو؟ پوءِ توهان جي کلائي ٽٽي سگهي ٿي، جنهن جو مطلب آهي ٽٽل هڏي (فريچر) . جڏهن توهان اهو ٻڌو ٿا ته ڊڄو نه، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترن ئي ماڻهن سان ٿئي ٿو. اڄ، اسان تفصيل سان ڳالهائينداسين ۽ صرف ٽٽل کلائي بابت، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي سڏين ٿا، هڪ "کلائي فريڪچر".

هن هٿ جي کلائي ٽوڙڻ جو ڇا مطلب آهي؟

سادي لفظن ۾، "ڪلائي جو ڀڃڻ" کلائي جي جوڙ يا ان سان لاڳاپيل هڪ يا وڌيڪ هڏن ۾ ٽٽڻ آهي. اسان جي هٿ ۾ ڪلائي کان وٺي هٿ جي تري جي بنياد تائين لڳ ڀڳ ڏهه هڏا آهن. انهن مان ڪا به هڪ ٽٽي سگهي ٿي. مکيه هڏا آهن:

• ريڊيس: هي توهان جي ٻانهن ۾ سڀ کان وڏي هڏي آهي، توهان جي وڏي پير جي پاسي تي.
• `النا` (النا هڏي): هي هٿ جي هڏي ۾ ننڍڙي هڏي آهي، جيڪا ننڍي آڱر جي پاسي تي هوندي آهي.
• ڪارپل هڏا: اهي اٺ ننڍيون هڏيون آهن جيڪي کلائي جي جوڙ اندر، توهان جي هٿ جي شروعات ۾ واقع آهن.

انهن مان ، سڀ کان عام فريڪچر "ريڊيس" هڏي جو حصو آهي جيڪو کلائي جي ويجهو هوندو آهي. ڊاڪٽر ان کي "ڊسٽل ريڊيس فريڪچر" پڻ سڏين ٿا.

کلائي جي ڀڃڻ جا قسم

کلائي کي مختلف طريقن سان ٽوڙي سگهجي ٿو. انهن کي هڏي ٽٽڻ جي نموني جي مطابق ورهايو ويو آهي. هتي ڪجهه مکيه قسم آهن:

• ڪولس فريڪچر: هي سڀ کان عام قسم آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ کي ڊگھو ڪري ۽ پنهنجي هٿ جي تري کي زمين ڏانهن منهن ڪري ڪريو ٿا، ته توهان جي کلائي پوئتي مڙي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري هن قسم جو فريڪچر ٿيندو. هي اهو هنڌ آهي جتي ريڊيس هڏي جو ٽٽل پاسو مٿي ڌڪيو ويندو آهي، توهان جي هٿ جي پوئين طرف.
• 'سمٿ فريڪچر': هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هٿ اڳتي جهڪيل هوندو آهي ۽ هٿ جو پٺو زمين سان لڳندو آهي. هتي، '(ريڊيس)' هڏي جي ٽٽل پڇاڙي کي هيٺ ڌڪيو ويندو آهي، يعني هٿ جي تري ڏانهن.

انهن ٻن مکيه قسمن کان علاوه، ڊاڪٽر انهن ڀڃڻ کي ٻين طريقن سان درجه بندي ڪن ٿا:

• اندروني ڦڦڙ: جيڪڏهن هڏي ٽٽي پوي ۽ ڦڦڙ واري لڪير کلائي جي جوڙ جي اندر هلي وڃي ته اها هن قسم سان تعلق رکي ٿي.
• اضافي-آرٽيڪيولر فريڪچر: هي اهو هنڌ آهي جتي هڏي ٽٽي ويندي آهي، پر فريڪچر لائن جوڙ جي اندر نه ويندي آهي.
• 'کليل فريڪچر': هي ٿورو خطرناڪ آهي. ڇاڪاڻ ته هتي هڏي ٽٽي ويندي آهي، چمڙي سوراخ ٿي ويندي آهي ۽ ٻاهر نڪرندي آهي. پوءِ جراثيم جي زخم مان داخل ٿيڻ ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجڻ جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي. جيڪڏهن اهڙي ڪا ڳالهه ٿئي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻ جي ضرورت آهي.
• 'ڪمينٽيڊ فريڪچر': هتي، هڏي هڪ جاءِ تي نه پر ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ ٽٽي ويندي آهي.

کلائي جي ڀڃڻ ڪيترا عام آهن؟

هي اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. مثال طور، صرف آمريڪا ۾، هر سال 450,000 کان وڌيڪ فريڪچر رپورٽ ڪيا ويندا آهن. انهن مان، تقريبن 6 مان 1 فريڪچر "ڊسٽل ريڊيس فريڪچر" آهي، يعني، کلائي ۾ "ريڊيئس" هڏي جو فريڪچر جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. هي صورتحال سريلنڪا ۾ به ساڳي ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته گرڻ ۽ حادثا تمام گهڻا ٿين ٿا.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان جي کلائي ٽٽي وئي آهي؟ (علامتون)

جيڪڏهن توهان جي کلائي ٽٽل آهي، ته توهان انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا:

• سخت ۽ مسلسل درد: هي مکيه علامت آهي. درد ايترو شديد ٿي سگهي ٿو جو توهان پنهنجو هٿ به نه هلائي سگهو.
• سوڄ: ٽٽل هٿ جي چوڌاري وارو علائقو تمام گهڻو سوڄي آهي.
• نرمي: جيڪڏهن توهان ٽٽل حصي کي ڇهيو يا دٻايو ٿا، ته اهو ناقابل برداشت درد جو سبب بڻجندو آهي.
• زخم: ڪڏهن ڪڏهن ٽٽل هڏي جي چوڌاري چمڙي نيري يا واڱڻائي ٿي سگهي ٿي.
• هٿ جو سختي: هٿ کي کلائي تي موڙڻ يا سڌو ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
• هٿ جي خرابي: ڪڏهن ڪڏهن هٿ جو ٽٽل حصو غير فطري طور تي ڇڪيل يا مڙيل نظر اچي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته اهو لڳي ٿو ته هٿ "ٽيڙيل" آهي.
• آڱرين جي ٽنگن ۾ ٽنگجڻ: ڪجهه ماڻهن کي شايد ائين محسوس ٿئي ته انهن جي آڱرين ۾ ٽنگجڻ لڳي آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته صرف اهو نه سمجهو ته، "اهو پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو." ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ چيڪ اپ ڪرايو.

کلائيون اهڙي طرح ڇو ٽٽي وينديون آهن؟ (سبب)

گهڻو ڪري، کلائي ۾ ڀڃڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هٿ ڊگهو ٿي ويندو آهي، يا جڏهن هٿ زمين يا ڀت سان ٽڪرائجي ويندو آهي. پوءِ سڄي جسم جو وزن هٿ تي پوندو آهي، ۽ هڏي کلائي ۾ ٽٽي سگهي ٿي. تصور ڪريو، ڪرڪيٽ کيڏڻ دوران بال کيڏڻ جي ڪوشش ڪندي ڪري پوندو آهي، يا غسل خاني ۾ ڦاسي پوندو آهي، يا سائيڪل تان ڪري پوندو آهي... اهو ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿو.

نوجوانن ۽ 60 سالن کان مٿي عمر وارن ۾ کلائي جي ڀڃڻ جا سبب ٿورو مختلف آهن.

• نوجوان ماڻهو: هڪ نوجوان جي کلائي جو ڀڃڻ عام طور تي تيز توانائي واري واقعي جي ڪري ٿيندو آهي. مثال طور، اوچائي تان ڪرڻ، جهڙوڪ ڏاڪڻ، ڪار جو حادثو، يا راند کيڏڻ دوران سخت ڪرڻ يا ٽڪراءُ.
• 60 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو: هن عمر جي گروپ ۾ کلائي جو ڀڃڻ ضروري ناهي ته ڪو وڏو حادثو هجي. اهو گهٽ توانائي واري واقعي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. مثال طور، بيهڻ دوران ٿورو سلپ ۽ ڪري پوڻ هن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جو مکيه سبب اهو آهي ته عمر وڌڻ سان گڏ هڏا طاقت وڃائي ڇڏيندا آهن.

خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟ (خطري جا عنصر)

ڪجهه ماڻهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ پنهنجي کلائي ٽٽڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. اهو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ سچ آهي جن کي اوستيوپورسس سڏيو ويندو آهي. اوستيوپورسس هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هڏا ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ آساني سان ٽٽڻ وارا هوندا آهن.

60 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ ڪيترائي ٻيا خطري جا عنصر آهن:

• هڏن جي معدني کثافت ۾ گهٽتائي (اوستيوپينيا): هي اوستيوپورسس جو هڪ اڳوڻو سبب آهي.
• عورت هجڻ: عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خطري ۾ آهن.
• اڇو هجڻ: (هي هڪ حقيقت آهي جيڪا بين الاقوامي ڊيٽا مطابق بيان ڪئي وئي آهي.)
• اهڙين ڀڃڻ جي خانداني تاريخ هجڻ.
• شروعاتي مينوپاز.

هن حالت جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته، ڪڏهن ڪڏهن کلائي جي ڀڃڻ سان مختلف پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• هٿ ۾ ٽينڊن ڦاٽڻ.
• ڪارپل ٽنل سنڊروم: هڪ اهڙي حالت جيڪا ڪلائي مان گذرندڙ اعصاب جي دٻاءُ جي ڪري هٿ ۾ بي حسي ۽ درد جو سبب بڻجي ٿي.
• ڪمپارٽمينٽ سنڊروم: هڪ سنگين حالت جنهن ۾ سوجن بازو جي بافتن ڏانهن رت جي وهڪري کي متاثر ڪري ٿي ۽ دٻاءُ وڌائي ٿي.
• ڪمپليڪس ريجنل پين سنڊروم: هڪ اهڙي حالت جيڪا مسلسل سخت درد ۽ سوجن جو سبب بڻجندي آهي.
• کلائي جو گٿريت: وقت سان گڏ، جوڑوں جو گٿريت پيدا ٿي سگهي ٿو.

اهو ئي سبب آهي جو چيو ويندو آهي ته جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو هٿ ٽٽل آهي، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو پهريان توهان کان پڇندو ته اهو ڪيئن ٿيو ۽ توهان جون علامتون ڪهڙيون آهن. پوءِ هو احتياط سان توهان جي هٿ جو معائنو ڪندو، ان کي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي موڙيندو (هڪ 'جسماني معائنو').

پر صحيح طور تي ڄاڻڻ لاءِ ته ڇا فريڪچر آهي، اهو ڪٿي آهي، ۽ اهو ڪيترو سنجيده آهي ، توهان کي ضرور "ايڪس ري" (ايڪس ري) ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، فريڪچر کان علاوه، ڊاڪٽر شايد "سي ٽي اسڪين" (سي ٽي اسڪين) يا "ايم آر آءِ اسڪين" (ايم آر آءِ اسڪين) جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو ته ڏسو ته ڇا هٿ ۾ "لگيمينٽس" (لگيمينٽس)، "ٽينڊن" (ٽينڊن)، ۽ "نروس" ("اسپائنل ڪارڊز") کي نقصان پهتو آهي .

هن جو علاج ڇا آهي؟

ٽٽل کلائي جو علاج ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي، جن ۾ شامل آهن:

• ٽٽڻ جو قسم: 'ڪولز' ۽ 'سمٿ' جهڙا قسم جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو.
• فريڪچر جي شدت: ڇا هڏي ٿوري ٽٽي وئي آهي، يا ٽڪرن ۾ ٽٽي وئي آهي، يا ڇا اها چمڙي کي سوراخ ڪري ٻاهر نڪري آئي آهي.
• ڇا ٻيا زخم آهن: ڪڏهن ڪڏهن، هڏن جي ڀڃڻ سان گڏ رت جي رڳ يا اعصاب کي به نقصان پهچي سگهي ٿو.
• توهان جي عمر، توهان ڪيترو سرگرم آهيو، ۽ ڇا هي توهان جو غالب هٿ آهي، اهو پڻ ڪردار ادا ڪري ٿو.

علاج ۾ پهريون قدم ٽٽل هڏي کي واپس جاءِ تي رکڻ آهي. پوءِ، هڏي کي ان وقت تائين متحرڪ رکڻ گهرجي جيستائين اهو ٺيڪ نه ٿئي، ان کي ٻيهر حرڪت کان روڪيو وڃي.

• جيڪڏهن هڏن جا ٽڪرا جاءِ تي آهن: ڊاڪٽر فوري طور تي هڏن تي پلاسٽر ڪاسٽ (هڪ "ڪاسٽ") لڳائي سگهي ٿو جيستائين اهو ٺيڪ نه ٿئي.
• جيڪڏهن هڏن جا ٽڪرا جاءِ کان ٻاهر آهن: ڊاڪٽر کي پوءِ هڏن جا ٽڪرا واپس جاءِ تي رکڻا پوندا. ان کي 'گهٽتائي' چئبو آهي.

'بند ٿيل گهٽتائي' (علاج جيڪو چمڙي کي نه ڪٽيندو آهي)

هي هڪ غير جراحي طريقو آهي. ان جو مطلب آهي ته ڊاڪٽر توهان جي چمڙي نه ڪٽيندو، پر صرف ٻاهرئين پاسي هڏن جي ٽڪرن کي ترتيب ڏيندو. پوءِ، اهي هڏن جي ٽڪرن کي جاءِ تي رکڻ لاءِ هڪ اسپلنٽ يا ڪاسٽ لڳائيندا. سوجن کي گهٽ ڪرڻ لاءِ هڪ اسپلنٽ عام طور تي ڪجهه ڏينهن لاءِ پائڻو پوندو آهي. ڪاسٽ عام طور تي ڪجهه ڏينهن يا هڪ هفتي کان پوءِ پائڻو پوندو آهي (جڏهن سوجن گهٽجي ويندي آهي). سوجن گهٽجڻ سان ڪاسٽ کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

توهان جو ڊاڪٽر گهٽ ۾ گهٽ ٽن هفتن تائين توهان جي شفا جي نگراني ڪرڻ لاءِ هفتيوار ايڪس ري وٺندو. پوءِ، اهي تقريباً ڇهن هفتن ۾ ٻيو ايڪس ري وٺندا. ان وقت، ڪاسٽ اڪثر ڪري هٽايو ويندو ۽ توهان کي هدايت ڪئي ويندي ته توهان جي هٿ جي ڪم ۽ حرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ جسماني علاج شروع ڪريو. توهان کي شايد پنهنجي کلائي جي حفاظت لاءِ ڪجهه وقت لاءِ اسپلنٽ پائڻ جي هدايت پڻ ڪئي وڃي.

'کليل گهٽتائي' (جراحي مرمت)

هي هڪ سرجري جو طريقو آهي. ڪڏهن ڪڏهن بند گهٽائڻ جو طريقو ڪم نٿو ڪري. ڊاڪٽر کي کلائي ۾ هڪ چيرا لڳائڻو پوندو ۽ هڏن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻو پوندو. پوءِ، اهي هڏن کي گڏ رکڻ لاءِ انهن مان هڪ يا وڌيڪ طريقا استعمال ڪندا جيستائين اهي شفا نه ڏين:

• `ڪاسٽ` (پلاسٽر)
• `پليٽ ۽ پيچ`: هڏن جا ٽڪرا گڏ ڪيا ويندا آهن، مٿي تي هڪ ڌاتو پليٽ رکيل هوندي آهي، ۽ انهن کي محفوظ ڪرڻ لاءِ پيچ استعمال ڪيا ويندا آهن.
• ``پِنن سان ڌاتو جو فريم``
• 'ٻاهرين فڪسيٽر': ان ۾ هڏن ۾ پن داخل ڪرڻ ۽ انهن کي ٻاهرين فريم سان ڳنڍڻ شامل آهي. هي فريم هڏن کي گڏ رکي ٿو جيستائين اهي اندر کان شفا نه ڪن.

کلائي جي موچ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

کلائي جي فريڪچر کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ لڳندڙ وقت ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي، جنهن ۾ فريڪچر جي شدت ۽ علاج جو قسم شامل آهي.

• بند گهٽتائي: توهان کي ڪجهه ڏينهن لاءِ اسپلنٽ ۾ رکيو ويندو، جنهن کان پوءِ چار کان ڇهن هفتن تائين ڪاسٽ ڪيو ويندو. ان کان پوءِ، توهان جي عام سرگرمين ۾ واپس اچڻ ۾ ٽي مهينا يا وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو.
• کليل گهٽتائي (سرجري مرمت): هن طريقي کي شفا ڏيڻ ۾ ٿورو وقت لڳندو آهي.

شفا جي عمل دوران، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان پنهنجي هٿن ۾ سختي کي روڪڻ لاءِ پنهنجين آڱرين، ڪُلهن ۽ ڪلهن کي (جيترو ممڪن ٿي سگهي) حرڪت ڏيو. اهي توهان کي اهو به ٻڌائيندا ته سوجن کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي هٿ کي پنهنجي دل جي سطح کان مٿي رکو. توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي منحصر ڪري، توهان کي پنهنجي کلائي کي حرڪت ڏيڻ شروع ڪرڻ لاءِ پڻ چيو وڃي ٿو.توهان کي طاقت، ڪم، ۽ حرڪت ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ جسماني معالج ڏانهن پڻ رجوع ڪيو وڃي.

سڀ علاج مڪمل ٿيڻ کان پوءِ به، توهان اڃا تائين ڪجهه درد يا سختي محسوس ڪري سگهو ٿا. مڪمل آرام، طاقت ۽ لچڪ حاصل ڪرڻ ۾ ڇهه کان ٻارهن مهينا لڳي سگهن ٿا. تنهن ڪري پنهنجي علاج سان صبر ڪريو.

ڇا توهان کلائي جي ڀڃڻ کي روڪي سگهو ٿا؟

گھڻا کلائي جا ٽڪرا ڪري پوڻ ۽ حادثن جي ڪري ٿين ٿا، تنهن ڪري انهن کي روڪڻ ڏکيو آهي. تاهم، سٺي هڏن جي صحت برقرار رکڻ، خاص طور تي 60 سالن کان مٿي وارن لاءِ، هن خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي آسٽيوپوروسس جهڙي بيماري آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان پنهنجي هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. هڪ متوازن غذا، ڪيلشيم، وٽامن ڊي، ۽ ورزش مدد ڪري سگهي ٿي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي کلائي ۾ زخم آهي يا توهان سوچيو ٿا ته توهان جي هڏي ٽٽي وئي آهي، ته توهان کي ضرور طبي مدد وٺڻ گهرجي.

• جيڪڏهن زخم تمام گهڻو ڏکوئيندڙ نه آهي ۽ هڏي ٻاهر نڪرندي نظر نه ٿي اچي، ته پوءِ توهان شايد ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان اڳ هڪ ڏينهن يا ان کان وڌيڪ انتظار ڪري سگهو ٿا. انهي دوران، پنهنجي کلائي کي اسپلنٽ سان محفوظ ڪريو. برف لڳايو ۽ پنهنجي هٿ کي مٿي رکو.
• پر، جيڪڏهن زخم تمام گهڻو ڏکوئيندڙ آهي، يا هٿ جي شڪل واضح طور تي تبديل ٿي وئي آهي (جهڙوڪ ان کي ڇڪيو ويو آهي)، توهان کي فوري طور تي ڪنهن ڊاڪٽر يا ڪنهن ايمرجنسي روم ۾ ڪنهن سان گڏ وڃڻ گهرجي. دير نه ڪريو.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان جي کلائي ٽٽل آهي، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان هيٺيان سوال پڇو:

• مونکي ڪهڙي قسم جو کلائي فريڪچر آهي؟
• هن لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي؟
• درد گهٽائڻ لاءِ گهر ۾ ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• مان ڪڏهن پنهنجو هٿ ٻيهر استعمال ڪري سگهندس؟
• مستقبل ۾ ان قسم جي وقفي کي روڪڻ لاءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

آخرڪار، گهر گهر پيغام پهچايو

او، جڏهن توهان ڪِرندا آهيو ۽ توهان جي کلائي ۾ سور ٿيندو آهي ته ڊڄڻ عام ڳالهه آهي. پر ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جلد کان جلد طبي صلاح وٺو. هڪ ڊاڪٽر توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي ڪهڙي قسم جو فريڪچر آهي ۽ ان لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي.

شفا جي عمل ۾ ڪجهه وقت لڳي سگھي ٿو، پر توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مناسب علاج ۽ جسماني علاج سان، توهان پنهنجي بازو کي اڳ وانگر استعمال ڪري سگهندا، ۽ توهان پيچيدگين کان بچي سگهندا. تنهن ڪري، پنهنجي علاج سان مضبوط ۽ صبر سان رهو!

` کلائي جو ڀڃڻ، هٿ جو ڀڃڻ، کلائي جو ڀڃڻ، ڪولس جو ڀڃڻ، سمٿ جو ڀڃڻ، کلائي جو سور