ڇا توهان جا پير باهه ۾ سڙيل محسوس ٿين ٿا؟ (برننگ فٽ سنڊروم) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان جا پير جلن ٿا، ٽنگجي رهيا آهن، يا رات جو سمهڻ وقت يا ڏينهن ۾ به ٽنگجي رهيا آهن؟ ڪجهه لاءِ، هي درد صرف هڪ معمولي جلن جو احساس آهي، پر ٻين لاءِ، اهو ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿو. هي صرف هڪ سادي ٿڪاوٽ ناهي. ان جي پويان سنگين طبي سبب ٿي سگهن ٿا. اڄ، اچو ته هن جلندڙ پيرن جي سنڊروم بابت ڳالهايون، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي 'برننگ فوٽ سنڊروم' سڏين ٿا.

منهنجا پير هن طرح ڇو سڙي رهيا آهن؟ ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

گهڻو ڪري، پيرن ۾ هن قسم جي سوزش جو مکيه سبب اسان جي اعصاب کي نقصان هوندو آهي. اسان ان کي نيوروپيٿي سڏيندا آهيون. سادي لفظن ۾، جڏهن اسان جا اعصاب فائبر خراب ٿين ٿا، اهي صحيح طرح ڪم نه ٿا ڪن. تنهنڪري بغير ڪنهن زخم جي، اهي دماغ ڏانهن غلط درد جا سگنل موڪلڻ شروع ڪن ٿا. اهو هڪ ٽٽل تار وانگر آهي جيڪو غلط سگنل موڪلي ٿو. هي نقصان عام طور تي پيرن ۾ شروع ٿئي ٿو، جنهن ڪري پيرن ۾ سوزش ۽ بي حسي جهڙيون شيون پهرين محسوس ڪيون وينديون آهن.

تنهن ڪري، مختلف سبب آهن ته اهي اعصاب خراب ٿي سگهن ٿا.

1. ذیابيطس (ذیابيطس نيوروپيٿي)

هي پيرن جي سور جو سڀ کان عام ۽ مکيه سبب آهي. جيڪڏهن ذیابيطس واري شخص ۾ ڊگهي عرصي تائين رت ۾ شگر جي سطح تي ضابطو نه هجي ته هي اضافي شگر بتدريج اسان جي جسم ۾ نازڪ اعصابي فائبرن کي نقصان پهچائيندي آهي. ذیابيطس وارن تقريبن 50 سيڪڙو ماڻهن کي هن قسم جي اعصابي نقصان (پريفيرل نيوروپيٿي) ٿي سگهي ٿو.

2. گهڻو شراب جو استعمال (الڪوحل نيوروپيٿي)

هي حالت انهن ماڻهن ۾ به ٿي سگهي ٿي جيڪي ڊگهي عرصي تائين گهڻو شراب پيئندا آهن. شراب اعصابي نظام لاءِ زهر وانگر آهي. ان کان علاوه، ڪيترائي ماڻهو جيڪي شراب جا عادي آهن انهن کي مناسب غذائيت نه ملندي آهي، جيڪا اعصاب کي به نقصان پهچائي سگهي ٿي.

3. پردي جي شريان جي بيماري (PAD)

اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن رت کي پيرن ۽ پيرن تائين پهچائڻ واريون شريانون تنگ ٿي وڃن ٿيون. اهو آڪسيجن سان ڀريل رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو. اهو اعصاب کي انهن غذائي اجزاء کان محروم ڪري ٿو جيڪي انهن کي گهربل آهن ۽ نقصان پهچائي ٿو. جڏهن هي حالت سخت ٿي وڃي ٿي، ته اهو پيرن جي تري ۾ ناقابل برداشت جلن جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي رات جو جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو .

4. ايٿليٽس فٽ

هي هڪ فنگل انفيڪشن آهي. پسيني بوٽن ۽ جرابين اندر گرم، نم ماحول فنگس جي واڌ لاءِ مثالي آهي. جيڪڏهن، سوزش کان علاوه، پيرن جي آڱرين جي وچ ۾ خارش ۽ ڇلڪي چمڙي هجي، ته اهو ايٿليٽ جي پير هجڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.

5. ٿائرائيڊ هارمون جي گهٽتائي (هائپوٿايرائڊزم)

جڏهن اسان جو ٿائرائيڊ غدود غير فعال هوندو آهي ۽ هارمون جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي (هائپوٿايرائڊزم)، جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو، نادر ڪيسن ۾، اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ پيرن ۾ سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

6. غذائي کوٽ

خاص طور تي وٽامن بي 12 جي گهٽتائيان سان پيرن ۾ اعصاب کي نقصان ۽ سوزش ٿي سگهي ٿي. هي حالت عمر وڌڻ سان ۽ انهن ماڻهن ۾ عام آهي جيڪي صرف سبزي خور غذا کائيندا آهن.

ڇا ٻيون بيماريون ۽ دوائون سبب ٿي سگهن ٿيون؟

ها، بلڪل. ٻيون به ڪيتريون ئي بيماريون ۽ دوائون آهن جيڪي پيرن جي سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ڊاڪٽر کي اهو ڪيئن سمجهه ۾ اچي ٿو؟

گھڻن ڪيسن ۾، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس جهڙي بيماري آهي، ته ڊاڪٽر آساني سان توهان جي پيرن جي سور جو سبب اندازو لڳائي سگهي ٿو. اهڙن ماڻهن کي وسيع ٽيسٽنگ جي ضرورت ناهي.

پر، جيڪڏهن سبب ڳولڻ ڏکيو آهي، يا جيڪڏهن حالت اوچتو شروع ٿي ۽ تيزي سان خراب ٿي وئي، ته توهان جو ڊاڪٽر ڪجهه ٽيسٽ تجويز ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ:

• اي ايم جي (اليڪٽروميوگرافي) ٽيسٽ:هي توهان جي عضون جي برقي سرگرمي کي ماپي ٿو.
• نروس ڪنڊڪشن اسٽڊي (اين سي ايس): هي ان رفتار جي جانچ ڪري ٿو جنهن سان سگنل اعصاب سان گڏ سفر ڪن ٿا. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا نروس کي نقصان پهتو آهي.
• رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ: اهي ٽيسٽ رت ۾ شگر جي سطح، وٽامن بي 12 جي سطح، ۽ ٿائرائيڊ هارمون جي سطحن کي جانچڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• نروس بايوپسي: هي هڪ تمام نادر طريقو آهي جنهن ۾ نروس مان ٽشو جو هڪ تمام ننڍڙو ٽڪرو وٺڻ ۽ ان کي خوردبيني هيٺ جانچڻ شامل آهي.

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هن جو علاج ڇا آهي.

علاج توهان جي پيرن جي سور جي سبب تي منحصر آهي.

• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي: سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي صحيح حد اندر رکو. ان لاءِ غذا، دوائون، ۽ ممڪن طور تي انسولين جي انجيڪشن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن شراب جي ڪري ٿئي ٿو: شراب جي استعمال کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ سان اعصاب کي نقصان روڪي سگهجي ٿو ۽ خراب ٿيل اعصاب کي ڪجهه حد تائين شفا ملي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن اهو وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جي ڪري آهي: توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح مطابق وٽامن بي 12 جون گوليون يا انجيڪشن وٺي سگهو ٿا. توهان پنهنجي غذا ۾ بي 12 سان ڀرپور کاڌو جهڙوڪ ڳاڙهو گوشت، کير، آنا ۽ مڇي پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن اهو داد جي ڪري آهي: هن حالت کي اينٽي فنگل ڪريم استعمال ڪندي مڪمل طور تي علاج ڪري سگهجي ٿو.

ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪجهه دوائون لکي سگهي ٿو جيڪي اعصاب جي نقصان جي ڪري ٿيندڙ سوزش ۽ درد کي ڪنٽرول ڪن. مثال طور، گيباپينٽين، پريگابالين، ۽ اميتريپٽي لائن جهڙيون دوائون. اهي صرف طبي نگراني هيٺ وٺڻ گهرجن.

مددگار شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

توهان جي ڊاڪٽر جي ڏنل علاج کان علاوه، ڪجھ سادي شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا ته جيئن هن سوزش کان نجات حاصل ڪري سگهو.

• پنهنجا پير ٿڌو ڪريو: پنهنجا پير ٿڌي (ٿڌي نه) پاڻيءَ جي ٿانو ۾ لڳ ڀڳ 15 منٽن لاءِ ٻوڙي ڇڏيو. ان سان عارضي آرام ملندو. ڪڏهن به برف جو پاڻي استعمال نه ڪريو.
• آرامده موزا ۽ بوٽ پائڻ: ڪپهه جا ٺهيل موزا پائڻ جيڪي پسڻ جذب ڪن ٿا. آرامده بوٽ چونڊيو جيڪي سانس لائق هجن ۽ تنگ نه هجن.
• ٽاپيڪل مرهم: جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر منظور ڪري، ته توهان ڪجهه قسمن جا مرهم استعمال ڪري سگهو ٿا جن ۾ درد جي دوا شامل هجي (مثال طور، لڊوڪائن يا ڪيپسائسن).
• ٿڌي ڪمري ۾ سمهو:بيڊ روم کي ٿورو ٿڌو رکڻ سان پڻ آرام ملي سگهي ٿو.