جڏهن گھڻا ماڻهو ڪوليسٽرول بابت ڳالهائيندا آهن، ته اهي سوچيندا آهن ته اهو خراب غذا، ورزش جي کوٽ، يا جينياتيات جي ڪري آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪڏهن ڪڏهن هاءِ ڪوليسٽرول توهان جي ڳچيءَ ۾ هڪ ننڍڙي غدود جي مسئلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو؟ اڄ، اسان ٿائرائيڊ جي بيماري ۽ ڪوليسٽرول جي وچ ۾ هن وڏي سوچ کان وڌيڪ تعلق بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. حقيقت ۾، هائپوتايرايڊيزم سان تعلق رکندڙ تقريبن 13 سيڪڙو ماڻهن کي "خراب" ڪوليسٽرول جي سطح وڌيڪ هجڻ جو خطرو آهي.
انهن ٻنهي جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪوليسٽرول هڪ مومي مادو آهي جيڪو اسان جي رت ۾ ملي ٿو. اهو اسان جي جسمن پاران پيدا ڪيو ويندو آهي ۽ جانورن جي کاڌي مان پڻ ايندو آهي. ڪوليسٽرول ۽ ان سان لاڳاپيل چربی جا ڪيترائي قسم آهن. اچو ته انهن کي واضح طور تي سمجهون.
| ڪوليسٽرول/چربي جو قسم | اسان جيڪو نالو وٺون ٿا | اهو جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو |
|---|---|---|
| هاءِ ڊينسٽي لپوپروٽين (HDL) | "سٺو ڪوليسٽرول" | اهي جسم کي جسم مان غير ضروري ڪوليسٽرول کي جگر ڏانهن ڪڍڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهن جي گهٽ سطح دل لاءِ سٺي ناهي. |
| گھٽ کثافت وارو لپوپروٽين (LDL) | "خراب ڪوليسٽرول" | جڏهن اهي سطحون وڌي وينديون آهن، ته اهي رت جي نالن جي ڀتين تي جمع ٿي وينديون آهن، انهن کي تنگ ۽ بلاڪ ڪنديون آهن. هي دل جي دوري ۽ فالج جو هڪ وڏو سبب آهي. |
| ٽرائگليسرائڊس | "رت ۾ چربی" | هي ڪوليسٽرول جو هڪ قسم نه آهن، پر اهي چربیون آهن جيڪي اسان جي کاڌن مان اينديون آهن. انهن جي وڌندڙ سطح دل جي بيماري جو خطرو پڻ وڌائي ٿي. |
ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ٿائرائيڊ گلينڊ تي نظر وجهون. اهو هڪ ننڍڙو، تتلي جي شڪل وارو گلينڊ آهي جيڪو اسان جي ڳچيءَ جي اڳيان واقع آهي. ان جو مکيه ڪم هارمون پيدا ڪرڻ آهي جيڪي اسان جي ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪن ٿا، اهو شرح جنهن تي اسان جو جسم توانائي استعمال ڪري ٿو.
جڏهن ڪنهن کي ٿائرائيڊ گهٽ فعال هوندو آهي، يا هائپوٿايرائڊزم ، ته جسم ڪافي ٿائرائيڊ هارمون پيدا نٿو ڪري. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪوليسٽرول جو مسئلو پيدا ٿيندو آهي.
پنهنجي جگر کي هڪ فلٽر سمجهو جيڪو اسان جي رت مان ناپسنديده مادن کي صاف ڪري ٿو، خاص طور تي خراب ڪوليسٽرول (LDL). ٿائرائيڊ هارمونز اهو سوئچ آهن جيڪو هن فلٽر جي رفتار کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
جڏهن ٿائرائيڊ هارمون جي سطح گهٽجي ويندي آهي، ته جگر جو ڪم به گهٽجي ويندو آهي. جيئن فلٽر ڪرڻ جي رفتار گهٽجي ويندي آهي. پوءِ، رت مان خراب ڪوليسٽرول (LDL) جي خارج ٿيڻ جي شرح به گهٽجي ويندي آهي. نتيجو اهو نڪرندو آهي ته ڪوليسٽرول رت ۾ جمع ٿيندو آهي ۽ آهستي آهستي رت جي نالن ۾ جمع ٿيڻ شروع ٿيندو آهي. جيئن تحقيق ڏيکاريو آهي، ٿائرائيڊ هارمون جي سطح ۾ ٿوري گهٽتائي به ڪوليسٽرول جي سطح کي اوچتو وڌائڻ لاءِ ڪافي آهي.
ٻئي طرف، هائپرٿايرائڊزم نالي هڪ حالت آهي، جتي ٿائرائيڊ غدود تمام گهڻو سرگرم هوندو آهي. اهو هائپوٿايرائڊزم جيترو عام ناهي. هڪ شيءِ جيڪا ان حالت ۾ ٿي سگهي ٿي اها آهي "سٺو ڪوليسٽرول" (HDL) جي سطح ۾ گهٽتائي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح تي به تمام گهڻو ڌيان ڏيندو.
انهن حالتن جو علاج ڪيئن ڪجي؟
هتي سڀ کان سٺي خبر اها آهي ته جڏهن ٿائرائيڊ جي بيماري جو صحيح علاج ڪيو وڃي ٿو، ته اهو توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي به بهتر بڻائي سگهي ٿو.
ڊاڪٽر ٿائرائيڊ هارمون جي گهٽ مقدار کي تبديل ڪرڻ لاءِ جسم کي گوليون ڏئي هائپوٿايرائڊيزم جو علاج ڪن ٿا. هي زندگي ڀر جو علاج ٿي سگهي ٿو. نوٽ ڪرڻ واري اهم ڳالهه اها آهي ته جڏهن ته ٿائرائيڊ جي بيماري جو علاج ڪوليسٽرول گهٽائي سگهي ٿو، ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون وٺڻ سان ٿائرائيڊ جي بيماري ختم نه ٿيندي آهي.
انهيءَ ڪري ڊاڪٽر سفارش ڪن ٿا ته سڀئي بالغ جن کي تازو ڪوليسٽرول جي سطح جي تشخيص ٿي آهي، انهن جي ٿائرائيڊ فنڪشن جي جانچ ڪرائي وڃي. هي هڪ تمام اهم قدم آهي.
جيڪڏهن علاج کان پوءِ به ڪوليسٽرول جي سطح وڌيڪ رهي ته ڇا ٿيندو؟
ڪڏهن ڪڏهن، ٿائرائيڊ هارمون جي دوا صحيح طريقي سان وٺڻ باوجود، ڪجهه ماڻهن جي ڪوليسٽرول جي سطح اميد مطابق گهٽ نه ٿيندي آهي. جيڪڏهن اهو توهان لاءِ معاملو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ڪجهه وڌيڪ قدمن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
- هڪ صحتمند غذا: تيل، کنڊ، ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کي گھٽايو ۽ فائبر سان ڀريل کاڌي جهڙوڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ ڀاڄيون وڌايو.
- باقاعدي ورزش ڪرڻ:هڪ سادي ورزش جهڙوڪ ڏينهن ۾ 30 منٽ هلڻ به وڏو فرق آڻي سگهي ٿي.
- ٻيون ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون: جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي ٿائرائيڊ جي دوائن سان گڏ ڪوليسٽرول گهٽائڻ لاءِ خاص دوائون (مثال طور، اسٽيٽين) استعمال ڪرڻ لاءِ چيو ويندو.
اهو سڀ ڪجهه توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رت جي ٽيسٽ ۽ صحت جي حالت جي جانچ ڪرڻ کان پوءِ طئي ڪندو آهي. تنهن ڪري پنهنجي مرضي سان دوا شروع يا بند نه ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٿائرائيڊ جي بيماري، خاص طور تي هائپوتايرايڊيزم، ڪوليسٽرول جي سطح ۾ واڌ جو هڪ وڏو سبب ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي تازو ئي هاءِ ڪوليسٽرول جي تشخيص ٿي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي ٿائرائيڊ هارمون جي سطح جي جانچ ڪرائڻ بابت ڳالهايو.
- ٿائرائيڊ جي بيماري جو صحيح علاج اڪثر ڪري ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ڪجهه حالتن ۾، ٿائرائيڊ جي علاج سان گڏ طرز زندگي ۾ تبديليون ۽ ٻيون ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون گهربل ٿي سگهن ٿيون.
- پنهنجي صحت جي مسئلن ۽ علاج جي اختيارن بابت هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو . اندازي جي بنياد تي فيصلا ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment