ڇا توهان سان ڪڏهن اهڙو واقعو پيش آيو آهي؟ توهان کي ٿڌ لڳي وئي ۽ توهان بهتر ٿي ويا، پر توهان جي کنگهه بند نه ٿي. توهان هفتن کان کنگهه ڪري رهيا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪنهن اهم اجلاس جي وچ ۾ يا هڪ خاموش رات دوران جاڳندا آهيو ۽ کنگهه شروع ڪندا آهيو. اهو واقعي پريشان ڪندڙ ۽ بي آرامي آهي. جيتوڻيڪ کنگهه اسان جي جسم ۾ هڪ دفاعي نظام آهي، پر ان جو هن طرح جاري رهڻ عام ڳالهه ناهي. اڄ، اسان هن مسلسل کنگهه بابت ڳالهائينداسين، يا جنهن کي اسين طبي طور تي 'دائمي کنگهه' سڏين ٿا.
هي دائمي کنگهه ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، دائمي کنگهه هڪ کنگهه آهي جيڪا بالغ ۾ 8 هفتن کان وڌيڪ ۽ ٻار ۾ 4 هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي. کنگهه اصل ۾ هڪ سٺي شيءِ آهي. اهو مٽي ۽ جراثيم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي اسان جي سانس جي رستي ۾ داخل ٿين ٿا. هر ڪو وقت بوقت کنگهه ڪندو آهي. پر هن طرح جي ڊگهي مدت جي کنگهه اڪثر ڪري ڪنهن ٻئي بنيادي صحت جي مسئلي جي علامت هوندي آهي. اهو ئي مکيه سبب آهي جو ماڻهو ڊاڪٽر وٽ ويندا آهن.
تنهن ڪري، ان کي نظرانداز ڪرڻ سٺو ناهي. بار بار کنگهه جسم لاءِ تمام گهڻو ٿڪائيندڙ آهي. ان سان گڏ، اهو عوام ۾ هلڻ ڏکيو بڻائي ٿو، ۽ ڪو به سوچي ٿو، "هي کنگهه ڪڏهن واپس ايندي؟" تنهن ڪري، ان جو سبب ڳولڻ ۽ ان کي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ تمام ضروري آهي.
ٻيون عام علامتون جيڪي کنگهه سان گڏ هجن ٿيون
توهان جي دائمي کنگهه جي سبب تي منحصر ڪري، ٻيون علامتون کنگهه سان گڏ ٿي سگهن ٿيون. هيٺ ڏنل جدول کي چيڪ ڪريو ته ڇا توهان کي انهن مان ڪا به آهي.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| بخار | جسم جي گرمي پد ۾ اضافو. |
| دل جي جلن | پيٽ جي تيزاب جي ڳلي ۾ اچڻ سبب ٿيندڙ سوزش. |
| سيني ۾ سور | کنگهه ڪرڻ وقت يا عام سرگرمين دوران درد. |
| آواز جو ڳوڙهو ٿيڻ | آواز ۾ تبديلي، ڳوڙها اچڻ. |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿيڻ. |
| وهندڙ يا ڀريل نڪ | نڪ ۾ تڪليف، جيئن ٿڌ. |
| بار بار ڳلي صاف ٿيڻ | بار بار ڳلي صاف ڪرڻ ڇاڪاڻ ته اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پيو آهي. |
هن مسلسل کنگهه جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڪجھ مکيه "مجرم" آهن جيڪي دائمي کنگهه جو سبب بڻجي سگهن ٿا. 90 سيڪڙو وقت، سبب انهن ٽنهي مان هڪ يا وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
| مکيه سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| دمہ | دائمي کنگهه جو سڀ کان عام سبب. ڪڏهن ڪڏهن، ٿڌي/سڪل هوا، مٽي، دونھين وغيره جي سامهون اچڻ سان کنگهه وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. |
| نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ جو پاڻي | ان کي 'اپر ايئر وي ڪف سنڊروم (UACS)' پڻ سڏيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، هي نڪ کان ڳلي تائين بلغم جو جمع ٿيڻ آهي. الرجي جي ڪري نڪ ۾ اضافي بلغم جمع ٿئي ٿو، جيڪو پوءِ ڳلي ۾ سفر ڪري ٿو ۽ هوائي رستن ۽ ڦڦڙن ۾ جلن پيدا ڪري ٿو، جنهن جي ڪري کنگهه ٿئي ٿي. |
| گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن معدي جو تيزاب واپس غذائي نالي ۾ وهندو آهي. اهي تيزاب ڳلي جي نازڪ بافتن کي ساڙي ڇڏيندا آهن، جيڪو کنگهه جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ٻيا ڦڦڙن جون بيماريون | ڦڦڙن جون ٻيون بيماريون جهڙوڪ برونچائٽس، سي او پي ڊي، ۽ نمونيا پڻ ڊگهي عرصي تائين کنگهه جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
ٻيا سبب
مٿي ڏنل مکيه سببن کان علاوه، ڪيترائي ٻيا عنصر پڻ دائمي کنگهه جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- ڪجهه بلڊ پريشر جون دوائون: ڪجهه ماڻهو جيڪي ڪجهه دوائون وٺي رهيا آهن، خاص طور تي جن کي ACE inhibitors سڏيو ويندو آهي، انهن کي خشڪ کنگهه ٿي سگهي ٿي. پر ياد رکو، ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اهي دوائون وٺڻ بند نه ڪريو.
- الرجي: مٽي، پولن وغيره جهڙين شين کان الرجي.
- دل جي ناڪامي: کنگهه دل جي ڪمزور ڪم جي ڪري به ٿي سگهي ٿي.
- سگريٽ نوشي: اهو ڪو تعجب جي ڳالهه ناهي ته سگريٽ نوشي ڪندڙن کي "تماڪ ڇڪڻ واري جي کنگهه" نالي هڪ دائمي کنگهه پيدا ٿئي ٿي.
- ساهه کڻڻ ۾ انفيڪشن: ڪُلهي کنگهه جهڙا انفيڪشن، کنگهه صحتياب ٿيڻ کان پوءِ به هفتن تائين برقرار رهي سگهن ٿا.
ڪڏهن ڪڏهن، سڀني ٽيسٽن جي باوجود، کنگهه جو ڪو به سبب نه ملي سگهندو آهي. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر هن حالت کي "دائمي ريفريڪٽري کنگهه" سڏين ٿا.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته علاج کنگهه جي سبب تي منحصر آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته کنگهه کي دٻائڻ واري دوا وٺڻ کان وڌيڪ اهم آهي ته کنگهه جو سبب بڻجندڙ بنيادي حالت جو علاج ڪيو وڃي.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ علاج جو منصوبو ڏيندو جيڪو توهان لاءِ صحيح هوندو. ان ۾ دوائن ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين جو ميلاپ شامل آهي.
دوائن جا قسم
- GERD لاءِ: پيٽ جي تيزابيت کي دوائن سان ڪنٽرول ڪريو جهڙوڪ `(اينٽي ايسڊز)`، `(H2 بلاڪرز)`، يا `(PPIs)`.
- بيڪٽيريا جي انفيڪشن لاءِ: `(اينٽي بايوٽڪ)`.
- الرجي ۽ رائنائٽس لاءِ: اينٽي هسٽامائن ۽ نڪ جي اسپري.
- بلغم کي ڪڍڻ لاءِ: دوائون جهڙوڪ "ايڪسپيڪٽرنٽس" جيڪي بلغم کي پتلي ڪن ٿيون ۽ ان کي وڌيڪ آساني سان ٻاهر نڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- سوڄ گهٽائڻ لاءِ: دمہ جهڙين حالتن ۾، اسٽيرائڊس يا ساهه کڻي ورتل برونڪوڊائليٽرز سان هوا جي رستن ۾ سوڄ گهٽايو.
تمام ضروري:6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ٻارن جي ڊاڪٽر جي سفارش کان سواءِ کنگهه/ٿڌ جون دوائون نه ڏيو.
طرز زندگي ۾ تبديليون
جيتوڻيڪ اهي تمام ساديون شيون لڳي سگهن ٿيون، پر اهي کنگهه کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪن ٿيون.
- ڪافي ننڊ ڪريو.
- متوازن غذا کائو.
- گھڻو پاڻي پيئو.
- جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي GERD آهي، ته بستري جي مٿو ٿورو مٿي رکي سمهو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي کنگهه جي سببن بابت ڳالهايو (مثال طور، دونھون، تيز بوءِ، ڪجهه کاڌو)، ۽ پوءِ انهن کان بچڻ جو منصوبو ٺاهيو.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟
دائمي کنگهه بي خوابي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان جي ڪري پيدا ٿيندڙ ٿڪاوٽ ۽ دٻاءُ توهان جي سڄي ڏينهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. مسلسل کنگهه جي شرمندگي جي ڪري توهان سماجي طور تي الڳ ٿلڳ پڻ ٿي سگهو ٿا.
ڪجهه سخت ڪيسن ۾، کنگهه پڻ ٿي سگهي ٿي:
- اکين مان رت وهڻ
- رِبَ جي ڀڃڻ
- چڪر اچڻ ۽ سر درد
- هرنيا
- مثاني تي ضابطو نه هجڻ (کنگڻ وقت ٿوري مقدار ۾ پيشاب جو نڪرڻ)
- سينه ۽ پيٽ جي عضلات ۾ درد
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
سڀ کان سادو اصول اهو آهي ته، جيڪڏهن توهان کي 10 ڏينهن کان وڌيڪ کنگهه رهي آهي، ۽ توهان کي صحيح سبب جي خبر ناهي، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
وڌيڪ، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڊيڄاريندڙ نشانين مان ڪا به نشاني نظر اچي ٿي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
| خبردار ڪندڙ نشانيون جيڪي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت هونديون آهن | |
|---|---|
| رت نڪرڻ | رت جهڙو يا ڳاڙهو رت جيڪو بلغم سان مليل هجي. |
| رات جو گهڻو پسڻ | ايترو پسينو اچڻ جو بستري جون چادرون گلي ٿي ويون. |
| آواز جو ڪڙڪاٽ جيڪو بهتر نه ٿئي | آواز جي ڪڙڪاڻ ڪيترن ئي هفتن تائين گهٽ نه ٿي. |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا تيز ساهه کڻڻ. |
| نگلڻ ۾ ڏکيائي | کاڌو يا پيئڻ نگلڻ وقت درد يا ساهه گهٽجڻ محسوس ٿيڻ. |
| اڻ ڄاتل وزن گھٽائڻ | ڪوشش ڪرڻ کان سواءِ وزن گھٽائڻ. |
| گهرگھرڻ | ساهه کڻڻ وقت سيني مان سيٽي جو آواز. |
دائمي کنگهه اهڙي شيءِ ناهي جنهن مان توهان کي گذرڻو پوندو. اهڙا علاج موجود آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿا. صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ هن سفر جو پهريون قدم آهي. تنهن ڪري دير نه ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هڪ کنگهه جيڪا بالغ ۾ 8 هفتن کان وڌيڪ يا ٻار ۾ 4 هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي ان کي 'دائمي کنگهه' چئبو آهي. ان کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو.
- ان جا سڀ کان عام سبب دمہ، پوسٽ ناسل ڊرپ، ۽ گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) جهڙيون حالتون آهن.
- علاج کنگهه جي سبب تي منحصر آهي، تنهن ڪري صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي کنگهه ۾ رت اچڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا وزن گهٽجڻ جهڙيون ڊيڄاريندڙ نشانيون نظر اچن ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ بهترين علاج جو منصوبو ۽ صلاح حاصل ڪريو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 ٽيمولول (ٽيمولول سسٽمڪ / بلاڪاڊرين) ٽيبليٽ ڪهڙي بيماري لاءِ استعمال ٿينديون آهن؟
جيتوڻيڪ اهو گلوڪوما/اکين جي دٻاءُ لاءِ پنهنجي اکين جي ڦڙن لاءِ مشهور آهي، هي 'گولي' دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ طاقتور قسم جي (غير چونڊيل بيٽا بلاڪر) دوا آهي! ڊاڪٽر ان کي 'هاءِ بلڊ پريشر'، سخت مائيگرين کي روڪڻ ۽ 'دل جي حملي' کان بچڻ کان پوءِ ٻئي ڀيري مرڻ جي خطري کي 100 سيڪڙو گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن.
💬 هي خوفناڪ گولي (ٽيمولول) کائڻ کان پوءِ توهان پاڻ کي ٻيهر دل جي دوري/مائيگرين ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو ٿا؟
توهان جي دل ۽ توهان جي مٿي ۾ رت جي رڳن جي تال ۾ تبديلي اچي ٿي ڇاڪاڻ ته پيغام 'ايڊرينالائن (ايپينيفرائن)' آهي. جيئن ئي هي گولي جسم ۾ داخل ٿئي ٿي، دل جا سڀئي دروازا (بيٽا-1) ۽ رت جون رڳون/ڦڦڙا (بيٽا-2) 100٪ بند/بند ٿي وڃن ٿا ۽ زبردستي بند ٿي وڃن ٿا (غير چونڊيل). جيئن ته پيغام جي گذرڻ جو ڪو به طريقو ناهي، دل صرف سست ٿي ويندي آهي، ۽ دماغ ۾ رت جون رڳون غير ضروري طور تي ڦهلجڻ بند ڪري ڇڏينديون آهن، جنهن سان مائيگرين/دل جي حملي جو خطرو ختم ٿي ويندو آهي.
💬 ڇو چيو ويو آهي ته اوچتو هن دوا (ٽائمولول) کي وٺڻ بند نه ڪيو وڃي؟ بليڪ باڪس وارننگون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان هي گولي مهينن تائين وٺو ۽ ان بابت وساري ڇڏيو يا 'اوچتو بند ڪريو'، ته اهي سڀئي بلاڪ ٿيل ايڊرينالين ريڪٽر اوچتو بي قابو ٿي ويندا! پوءِ، منٽن اندر، توهان کي سخت دل جو دورو پوندو ۽ توهان جي دل بند ٿي ويندي (مايوڪارڊيل انفڪشن / اوچتو موت) جيڪو ايترو خطرناڪ آهي جو توهان مري سگهو ٿا! ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته اهو ڦڦڙن کي به بلاڪ ڪري ٿو، جيڪڏهن توهان هي 'اسٿما' وارن ماڻهن کي ڏيو ٿا، ته اهي دم ڪري سگهن ٿا ۽ مري سگهن ٿا (پيئڻ منع آهي!).
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو