جڏهن توهان کي ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿي وڃي، توهان شايد جلدي بهتر ٿيڻ لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪئي هوندي. اهو عام ڳالهه آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي جيڪي علاج ڏئي ٿو، ان سان گڏ، توهان شايد ٻيون شيون به ڳولي رهيا هوندا جيڪي توهان کي هن ڏکئي وقت ۾ بهتر محسوس ڪرڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اڄ اسين انهن شين بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪي توهان پنهنجي مکيه طبي علاج سان گڏ توهان جي مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا. اسان انهن کي مڪمل علاج سڏين ٿا.
ڇا 'تڪميل' ۽ 'متبادل' ساڳي شيءِ آهن؟
ها، انهن ٻنهي لفظن ۾ وڏو فرق آهي. ان کي واضح طور تي سمجهڻ تمام ضروري آهي.
- معياري سنڀال: هي اهو آهي جنهن کي اسين مغربي دوائون سڏين ٿا، سائنسي طور تي ثابت ٿيل علاج جيڪي ڊاڪٽر سفارش ڪن ٿا. ڇاتي جي ڪينسر لاءِ، ان جو مطلب آهي ڪيموٿراپي، هارمون ٿراپي، ريڊيئيشن، ۽ سرجري جهڙيون شيون. اهي توهان جي علاج جو بنياد هجڻ گهرجن.
- اضافي علاج : سادي لفظن ۾، هي ڪجهه آهي جيڪو توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل مکيه علاج سان گڏ ڪندا آهيو. ان کي يوگا ڪرڻ وانگر سوچيو ته جيئن ڪيموٿراپي دوران توهان کي محسوس ٿيندڙ متلي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي. اهو بنيادي علاج جي ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۽ توهان کي ذهني ۽ جسماني طور تي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ آهي.
- متبادل علاج: هي ٿورو خطرناڪ آهي. ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب آهي ڊاڪٽر پاران ڏنل معياري علاج کي "روڪ" ڪرڻ ۽ ان جي بدران ٻيو علاج جو طريقو استعمال ڪرڻ. جيتوڻيڪ انهن مان ڪجهه صديون پراڻيون آهن، انهن جي اثرائتي ۽ حفاظت تي سائنسي طور تي مناسب تحقيق نه ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن پاران تجويز ڪيل علاج کي روڪڻ ۽ متبادل علاج جو رستو اختيار ڪرڻ بلڪل ناقابل قبول آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته مڪمل علاج صرف توهان جي مکيه علاج جي سفر ۾ مدد آهن. اهي ڪڏهن به مکيه علاج جو متبادل نه آهن.
ڇاتي جي ڪينسر ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪجهه مشهور اضافي علاج ڪهڙا آهن؟
گهڻو ڪري، اهي مڪمل علاج نه رڳو جسم ۾، پر ذهن، جذبات ۽ "سڄي شخص" ۾ پڻ شفا آڻڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اچو ته ڪجهه مشهور طريقن تي نظر وجهون جيڪي ڇاتي جي ڪينسر ۾ مبتلا عورتن کي راحت پهچائي سگهن ٿا.
| علاج جو طريقو | حاصل ٿيندڙ فائدا | خبردار ڪرڻ لاءِ خبرداريون ۽ احتياطي تدبيرون |
|---|---|---|
| ايڪوپنڪچر | اهو ڪجهه ڪينسر جي علاج جي ڪري گرم چمڪ، الٽي، درد، ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. | جيڪڏهن توهان جي بغل مان لفف نوڊس ڪڍيا ويا آهن، ته جيڪڏهن توهان پنهنجي بازو کي چٻاڙيو ٿا ته توهان جي بازو ۾ سوجن (لمفيڊيما) جو خطرو آهي. جيڪڏهن توهان جو مدافعتي نظام تمام ڪمزور آهي، ته انفيڪشن جو خطرو تمام گهڻو آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي. |
| يوگا | توانائي، جاندار ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو. نرم يوگا انداز، خاص طور تي هٿ ۽ بحالي، سانس ۽ ذهني سڪون تي ڌيان ڏين ٿا. | جيئن ايڪيوپنڪچر سان، جيڪڏهن لفف نوڊس ڪڍيا ويا آهن، يوگا پوز جيڪي هٿن تي گهڻو وزن رکن ٿا (مثال طور پاور يوگا) لففيڊيما جو خطرو وڌائي سگهن ٿا. ڪنهن به ورزش شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. |
| تائي چي ۽ قائگونگ | اهي چيني ورزش جا طريقا آهن جن ۾ تمام نرم، سست حرڪتون، ساهه کڻڻ ۽ مراقبو شامل آهي. چيو ويندو آهي ته اهي ذهني خوشحالي، خود اعتمادي ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائين ٿا. | اهي تمام نرم آهن، تنهن ڪري خطرا گهٽ آهن. پر ڪنهن به نئين ورزش جي معمول کي شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ عقلمندي آهي. |
| ريڪي | جاپان ۾ شروع ٿيندڙ هڪ توانائي شفا ڏيڻ واري ٽيڪنڪ. چيو ويندو آهي ته هٿن کي جسم جي مٿان حرڪت ڪندي توانائي کي هٿ ۾ کڻڻ لاءِ، انهن کي جسم تي رکڻ کان سواءِ. ڪيترائي ماڻهو خوشحالي جو احساس ۽ درد ۾ گهٽتائي جي رپورٽ ڪن ٿا. | اهو اڃا تائين سائنسي طور تي ثابت نه ٿيو آهي ته هي ڪيئن ڪم ڪري ٿو يا ان جا فائدا، پر ڪو به نقصان رپورٽ نه ڪيو ويو آهي. |
جڙي ٻوٽين، وٽامن ۽ سپليمنٽس سان محتاط رهو!
هي هڪ تمام اهم حصو آهي.
اسان اڪثر سوچيندا آهيون ته "قدرتي" شيون، جهڙوڪ جڙي ٻوٽيون ۽ وٽامن، ڪو به نقصان نه پهچائينديون. پر اها هڪ وڏي غلطي آهي، خاص طور تي ڪينسر جي علاج هيٺ ڪنهن لاءِ.
- جيتوڻيڪ ڪجھ دعويٰ ڪن ٿا ته وٽامن سي ۽ وٽامن اي جهڙا اينٽي آڪسيڊنٽ ڪينسر کي روڪين ٿا يا علاج ڪن ٿا، پر تحقيق اهو ثابت نه ڪيو آهي.
- خبردار : ڪجھ جڙي ٻوٽيون ۽ وٽامن، خاص طور تي جڏهن وڏي مقدار ۾ ورتا وڃن، توهان جي ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري علاج کي متاثر ڪري سگهن ٿا .
- مثال طور، سينٽ جان ورٽ، هڪ جڙي ٻوٽي جيڪا ڪجهه ماڻهو ڊپريشن لاءِ استعمال ڪندا آهن، ڪجهه ڪينسر جي دوائن جي عمل کي روڪي ٿي.
- وٽامن سي جي وڏي مقدار وٺڻ سان ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري علاج توهان جي جسم تي اثر انداز ٿيڻ جو طريقو تبديل ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، لوسن جي لونگ، جنسنگ، جنڪگو، سويا، ويلريئن، يا ڪنهن ٻئي وٽامن يا جڙي ٻوٽين جي اضافي کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، ضرور، مان ورجايان ٿو، ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
دماغ کي آرام ڏيندڙ علاجن کان نجات
ڪينسر سان وڙهڻ وقت، اهو جسم ۽ ذهن ٻنهي تي هڪ وڏو بار ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، انهن شين تي ڌيان ڏيڻ تمام ضروري آهي جيڪي ذهن کي شفا ڏين.
- مراقبو: توهان کي ڌيان ڏيڻ ۽ پرسڪون رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- موسيقي ٻڌڻ يا ڊرائنگ ڪرڻ: دٻاءُ گهٽائڻ جا سٺا طريقا.
- ڊائري لکڻ: پنهنجا جذبات ، خوف ۽ اميدون لکڻ هڪ بهترين آزادي ٿي سگهي ٿو.
- سپورٽ گروپ: ٻين سان ڳالهائڻ جن کي توهان وانگر ساڳيا تجربا ٿيا آهن، توهان کي اهو احساس ڏياري ٿو ته "مان اڪيلو نه آهيان." اها هڪ وڏي طاقت آهي.
اهي شيون توهان کي ذهني طور تي آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون ۽ توهان کي هن چئلينج کي منهن ڏيڻ لاءِ مثبت توانائي ڏينديون.
سڀ کان اهم: ڪجهه به ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
توهان ڪهڙي به اضافي علاج تي غور ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت کليل طور تي ڳالهايو. انهن کان اهي سوال پڇو.
- "ڊاڪٽر، مان هي اضافي علاج آزمائڻ جو سوچي رهيو آهيان. هن جا سائنسي طور تي ثابت ٿيل فائدا ڪهڙا آهن؟ "
- " ان جا ممڪن خطرا ڪهڙا آهن؟ "
- "ڇا هي علاج انهن مکيه علاجن تي ڪو اثر وجهندو جيڪي مان هن وقت وٺي رهيو آهيان (ڪيمو/ريڊيئيشن)؟ "
- "ڇا مريضن ٻڌايو آهي ته هي منهنجي ننڊ ۽ ذهني خوشحالي جهڙين شين ۾ مدد ڪري ٿو؟"
توهان جو ڊاڪٽر ضرور خوش ٿيندو ته توهان هن طرح کليل ڳالهائي رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي صحت لاءِ بهتر آهي ته هڪ باخبر فيصلو ڪيو وڃي ان کان سواءِ ته هن کي اطلاع ڏيڻ کان سواءِ ڪجهه ڪيو وڃي ۽ توهان جي صحت کي خطرو هجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ضمني علاج ڪجهه اهڙو آهي جيڪو توهان پنهنجي مکيه طبي علاج سان گڏ ڪندا آهيو، ان جي بدران نه.
- يوگا، ايڪيوپنڪچر، ۽ مراقبي جهڙيون شيون علاج جي ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- تمام گهڻو احتياط ڪريو: ڪنهن به جڙي ٻوٽي، وٽامن، يا غذائي سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. انهن مان ڪجهه توهان جي مکيه ڪينسر جي علاج ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا.
- سڀ کان اهم نقطو: توهان ڪهڙي به مڪمل علاج چونڊيو، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو ۽ ان کي شروع ڪرڻ کان اڳ سندس صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو