ڇا توهان کي اوچتو پٺي ۾ سور ٿيڻ شروع ٿيو آهي؟ نه رڳو جھڪڻ وقت، ڪا ڳري شيءِ کڻڻ وقت، پر ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان ڇڪيندا آهيو، ته ڇا توهان کي پنهنجي پٺي ۾ تيز درد محسوس ٿئي ٿو؟ اهو تجربو شايد وڏي عمر وارن ماڻهن، خاص طور تي اسان جي مائرن ۽ ڏاڏين کي واقف هوندو. اسان اڪثر سوچيندا آهيون ته هي صرف موچ يا عضلات ۾ ڇڪتاڻ آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن هن درد جو سبب ڪجهه وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو هي 'ڪمپريشن فريڪچر' آهي. اچو ته اڄ ان بابت صرف ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، ڪمپريشن فريڪچر ڇا آهي؟
تصور ڪريو ته اسان جي ڪرنگهي هڪ ٻئي جي مٿان رکيل ننڍڙن هڏن جي هڪ ٽولي مان ٺهيل آهي. اسان انهن مان هر هڪ هڏي کي ڪرنگهي سڏيون ٿا. اسان جي ڪرنگهي انهن ڪيترن ئي ڪرنگهي مان ٺهيل آهي. صحيح طور تي، هڪ ڪمپريشن فريڪچر انهن ڪرنگهي مان هڪ ۾ هڪ ننڍڙو شگاف، ڦاٽڻ، يا ٽٽڻ آهي.
اهي ڀڃڻ عام طور تي ڪرنگهي جي اڳيان، ٿلهي، گول حصي ۾ ٿين ٿا. جڏهن هڪ يا ٻه ڪرنگهي هن طريقي سان ٽٽندا آهن، ته هڏا ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ ٽٽڻ شروع ڪندا آهن ۽ ٽٽل ٿي ويندا آهن. وقت سان گڏ، اهو اسان جي پوزيشن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه ماڻهو مٿي جهڪيل نظر اچن ٿا.
جيتوڻيڪ هي حالت ريڙهه جي هڏي ۾ ڪٿي به ٿي سگهي ٿي، پر اهو سينه جي سطح تي ريڙهه جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي (ٿوراڪڪ اسپائن). ان جو مکيه سبب آسٽيوپوروسس آهي، هڪ بيماري جيڪا عمر سان گڏ هڏين کي ڪمزور ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿي. ان کان علاوه، اهو ڪنهن حادثي جي ڪري لڳل زخم يا هڏن کي ڪمزور ڪندڙ ٽامي جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو.
ڪمپريشن فريڪچر جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
ڊاڪٽر انهن ڀڃڻ کي ڪيترن ئي قسمن ۾ ورهائيندا آهن، ان تي منحصر آهي ته اهي ڪيئن ٽٽل آهن. اهو توهان لاءِ سٺو آهي ته توهان ان بابت ٿورو خيال رکون.
| وقفي جو قسم | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| ويج فريڪچر | ان ۾، صرف ڪرنگهي جي اڳئين پاسي کي چيڀاٽيو ويندو آهي. پوءِ هڏي هڪ ٽڪنڊي شڪل (ويج شڪل) اختيار ڪري ٿي. هي سڀ کان عام قسم آهي. |
| ڪرش فريڪچر | هن حالت ۾، هڏي جو صرف هڪ پاسو نه ٽٽي پوندو آهي، پر پوري هڏي ٽٽي پوندي آهي. اهو ائين آهي جيئن ڪنهن خالي ڪين تي قدم رکڻ ۽ اهو ٽٽي پوندو آهي. |
| ڦاٽڻ جو فريڪچر | هي ٿورو سنجيده آهي. هڏي ٽٽي سگهي ٿي ۽ ٽڪرا هر هنڌ اڏامي سگهن ٿا. هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن لاءِ هنگامي طبي علاج جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته اهي ٽڪرا ويجهي اعصاب کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. |
ان سان گڏ، اهي وقفا "مستحڪم" يا "غير مستحڪم" ٿي سگهن ٿا.
- هڪ مستحڪم فريڪچر جو مطلب آهي ته ٽٽل هڏي جا ٽڪرا چوڌاري نه ٿا هلن.
- هڪ غير مستحڪم فريڪچر هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ٽٽل هڏن جا ٽڪرا جاءِ تان هٽي سگهن ٿا ۽ آس پاس جي اعصاب ۽ بافتن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
ڇا توهان ۾ پڻ اهي علامتون آهن؟
ڪمپريشن فريڪچر جون علامتون ڪڏهن ڪڏهن تمام نازڪ ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهو هڪ ننڍڙو دراڙ آهي، ته توهان کي ڪجهه به نظر نه ايندو. پر ڪجهه عام نشانيون آهن جن تي نظر رکڻ گهرجي. ڏسو ته ڇا اهي توهان لاءِ واقف آهن.
- اوچتو شروع ٿيندڙ پٺي جو سور. هي درد آرام ڪرڻ سان آرام ٿيندو آهي، پر هلڻ يا هلڻ سان وڌي ويندو آهي.
- جسم کي حرڪت ڏيڻ ۾ ڏکيائي. موڙڻ، مروڙڻ، بيهڻ يا هلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي.
- پٺيءَ ۾ بي حسي يا احساس جو نقصان. هي ٽٽل هڏن جي ٽڪرن مان نڪتل اعصاب جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- درد واري حصي تي هٿ سان دٻائڻ سان سخت درد محسوس ٿيڻ.
- عضلات جي ڪمزوري يا عضلات جي مروڙ.
سڀ کان وڌيڪ، هڪ اهم علامت جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي نظر ايندي آهي اها آهي وقت سان گڏ قد ۾ گهٽتائي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو جو هڏن جي عمر سان گڏ ريڙهه آهستي آهستي سُڪڙجي ويندي آهي.
ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
اهي اسان جي ريڙهه جي هڏين تي دٻاءُ جي ڪري ٽٽندا آهن. ان جا ٽي مکيه سبب آهن.
1. آسٽيوپوروسس: هي مکيه ۽ سڀ کان عام سبب آهي. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جا هڏا قدرتي طور تي طاقت وڃائي ڇڏيندا آهن. اهي پتلي ۽ ڪمزور ٿي ويندا آهن. جڏهن اهي هن طرح ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته ننڍي کان ننڍي شيءِ به هڏي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. بس سوچيو، ڪار مان نڪرڻ، اوچتو ڇڪڻ، يا اوچتو توهان جي جسم کي ڦيرائڻ هن قسم جي ڀڃڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
2. حادثا يا زخم: هي حالت ريڙهه جي هڏي کي سخت نقصان جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڪِرڻ يا ڪار حادثي.
3. ڪينسر: ڪينسر جا ڪجهه قسم ريڙهه جي هڏي تائين پکڙجي سگهن ٿا، ڪرنگهي کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا ۽ انهن کي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟
توهان کي هن حالت جي ترقي جو وڌيڪ خطرو پڻ آهي جيڪڏهن:
- جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو جيڪا مينوپاز مان گذري چڪي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي طبي حالت آهي جيڪا هڏن جي طاقت کي متاثر ڪري ٿي.
- جيڪڏهن توهان جي عمر 50 سالن کان مٿي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ڪمپريشن فريڪچر ٿيو آهي.
مان هي ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڊاڪٽر پهريان توهان جو معائنو ڪندو.
- توهان جي ڪرنگهي جي پوزيشن، پوزيشن، ۽ اوچائي جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
- اهي پٺي جي مختلف حصن تي دٻاءُ وجهن ٿا ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته درد ڪٿان اچي رهيو آهي.
- اهي اعصاب جي نقصان، بي حسي، ۽ ڪمزوري جي جانچ ڪن ٿا.
پوءِ، هڏن، عضلات ۽ بافتن جي حالت جو صحيح جائزو وٺڻ لاءِ ڪيترائي اميجنگ ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن.
- اسپائن جو ايڪس ري، سي ٽي اسڪين، يا ايم آر آءِ: اهي واضح طور تي هڏن ۾ ڀڃڻ ۽ ڀڃڻ جهڙيون شيون ڏسي سگهن ٿا.
- ڊيڪسا اسڪين: هي هڪ خاص قسم جو ايڪس ري آهي. اهو ماپڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جا هڏا ڪيترا ڪمزور آهن، يعني توهان جي هڏن جي کثافت ڪيتري گهٽ آهي.
- مائيلوگرام: ان ۾ هڪ خاص مائع (ڪنٽراسٽ ڊائي) کي ريڙهه جي هڏي ۾ داخل ڪرڻ ۽ سي ٽي اسڪين يا ايڪس ري وٺڻ شامل آهي. اهو تصويرن کي وڌيڪ واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
هن لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي؟
علاج توهان جي فريڪچر جي نوعيت، شدت ۽ سبب تي منحصر آهي. علاج جا مکيه مقصد هي آهن:
- درد ۾ گهٽتائي.
- اسپينل استحڪام.
- ٻي ٽٽڻ کي روڪڻ.
| علاج جو طريقو | وضاحت |
|---|---|
| درد دور ڪندڙ | توهان جو ڊاڪٽر شايد درد جي دوا جهڙوڪ NSAIDs، عضلات آرام ڪرڻ واريون، يا ٻيون دوائون لکي سگهي ٿو. صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق دوائون وٺو. |
| پوئتي ڪنگڻ | هڪ خاص بيلٽ جيڪو ڪرنگهي جي هڏي کي سهارو ڏيڻ لاءِ پائڻو پوندو آهي. هي ڪرنگهي جي حرڪت کي گهٽائڻ ۽ درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو تقريباً 4 کان 12 هفتن تائين پائڻ ممڪن آهي. |
| هڏن کي مضبوط ڪرڻ واريون دوائون | جيڪڏهن توهان کي آسٽيوپوروسس آهي، ته توهان کي بيسفاسفونيٽس جهڙيون دوائون ڏنيون وينديون جيڪي هڏن کي وڌيڪ ٽٽڻ کان روڪينديون آهن. |
| جسماني علاج | هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي توهان جي پٺي جي چوڌاري عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريندو. |
| سرجري | اهي عام طور تي وڏيون سرجريون نه هونديون آهن. "ورٽيبروپلاسٽي" يا "ڪائفوپلاسٽي" نالي طريقيڪار ۾، هڪ خاص قسم جو سيمينٽ "هڏن جو سيمينٽ" ٽٽل ورٽيبرا ۾ داخل ڪيو ويندو آهي ته جيئن ان کي مضبوط ۽ مستحڪم ڪري سگهجي. |
ڇا هي پاڻ ئي شفا حاصل ڪري سگهي ٿو؟
ها، ڪجهه قسمن جا سادا ڪمپريشن فريڪچر پاڻ ئي ٺيڪ ٿي سگهن ٿا. پر ان ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا. ان دوران، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪنگڻ جهڙي ڪا شيءِ پائڻ لاءِ چئي سگهي ٿو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته توهان جي اسپائن صحيح طرح سان ٺيڪ ٿي رهي آهي. جيڪڏهن توهان کي شفا دوران درد وڌي ويو آهي يا روزاني سرگرميون ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي اوچتو پٺي ۾ سور يا ٻيون علامتون آهن جيڪي ٻن يا ٽن ڏينهن ۾ ختم نه ٿيون ٿين، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي اوستيوپورسس آهي ته وقت تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.
ايمرجنسي!
جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل علامتن سان گڏ اوچتو سخت پٺي جو سور محسوس ٿئي ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
* جسم ۾ ڪمزوري يا سُن ٿيڻ.
* پيشاب يا پاخاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي.
* بخار.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪمپريشن فريڪچر، ريڙهه جي هڏن (ورٽيبرا) ۾ ننڍيون دراڙيون آهن. اهي عمر سان گڏ وڌيڪ عام ٿين ٿيون.
- مکيه سبب آسٽيوپوروسس آهي، هڪ اهڙي حالت جتي هڏا آساني سان ٽٽي پون ٿا، ۽ هڪ ننڍڙو اثر به هڏن کي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- مکيه علامتن ۾ اوچتو پٺي ۾ سور، موڙ ۾ ڏکيائي، ۽ وقت سان گڏ قد جو گهٽجڻ شامل آهن.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته صرف اهو نه سمجهو ته اهو موچ آهي، پر ضرور طبي صلاح وٺو.
- هن حالت کي مناسب علاج، ورزش، ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو.
- پنهنجن هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ، ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور کاڌو کائو، ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment