اسان سڀ ڪووڊ-19 جو نالو ٻڌڻ سان ٿورو ڊڄي وڃون ٿا، نه؟ اسان کي خبر آهي ته هن وبا اسان جي زندگين کي ڪيترو بدلائي ڇڏيو آهي ۽ ان اسان جي پيارن لاءِ ڪيترو خوف پيدا ڪيو آهي. پر ڇا اهو بهتر ناهي ته ان بابت صحيح طور تي ڄاڻون ۽ ڪنهن به شيءِ لاءِ تيار رهون ڊڄڻ کان؟ تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هي ڪووڊ-19 ڇا آهي، ان کان پاڻ کي ڪيئن بچايو وڃي، ۽ جيڪڏهن توهان بيمار ٿي وڃو ته ڇا ڪجي، هڪ سادي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.
COVID-19 اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، COVID-19 هڪ بيماري آهي جيڪا SARS-CoV-2 نالي هڪ وائرس جي ڪري ٿيندي آهي. اهو بنيادي طور تي اسان جي تنفس جي نظام کي متاثر ڪري ٿو، يعني اسان جي نڪ، ڳلي ۽ ڦڦڙن کي .
انهن ڪورونا وائرس کي هڪ وڏو خاندان سمجهو. ان خاندان جا ڪجهه ميمبر (وائرس) اسان کي معمولي بيماريون پيدا ڪن ٿا جهڙوڪ عام زکام . پر هن خاندان جا ڪجهه وڌيڪ سنگين ميمبر پڻ آهن. توهان شايد MERS (مڊل ايسٽ ريسپائريٽري سنڊروم) ۽ SARS (سيويئر ايڪيوٽ ريسپائريٽري سنڊروم) بابت ٻڌو هوندو. ساڳئي طرح، SARS-CoV-2، جيڪو COVID-19 جو سبب بڻجندو آهي، اهو پڻ ان خاندان جو ٿورو وڌيڪ خطرناڪ ميمبر آهي.
هي وائرس وقت سان گڏ تبديل ٿيندو رهي ٿو. اسان انهن کي مختلف قسم سڏيندا آهيون. توهان شايد الفا، ڊيلٽا ، اوميڪرون جهڙن نالن بابت ٻڌو هوندو. انهن مان ڪجهه نوان قسم اصل وائرس کان وڌيڪ تيزي سان پکڙجي سگهن ٿا ۽ وڌيڪ سخت ٿي سگهن ٿا.
COVID-19 جون علامتون ڇا آهن؟
COVID-19 جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته ڪجهه ماڻهن ۾ هلڪيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون ۽ اهي صحتياب ٿي سگهن ٿا، ٻيا شايد سخت علامتون پيدا ڪري سگهن ٿا جن لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي. اچو ته مکيه علامتن تي هڪ نظر وجهون.
| عام علامتون | |
|---|---|
| بخار | کنگهه |
| جسم جو سور | ٿڪاوٽ / ٿڪاوٽ |
| سر درد | سڄيل گلو |
| بوءِ جو نقصان | نڪ بند ٿيڻ يا وهندڙ نڪ |
| الٽي ۽ اسهال | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي |
ڪجهه حالتن ۾، هي بيماري وڌيڪ سنگين حالتن جهڙوڪ نمونيا، دل جي بيماري، ۽ جگر جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان کان علاوه، اسان جي جسم جو مدافعتي نظام وائرس تي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو. ان کي سائٽوڪائن طوفان (سائٽوڪائن رليز سنڊروم) سڏيو ويندو آهي. اهو اسان جي عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
سخت علامتون جيڪي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت هونديون آهن
جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هي اهڙي شيءِ آهي جنهن ۾ دير نه ڪرڻ گهرجي.
| خبردار ڪندڙ نشانيون |
|---|
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف |
| مسلسل سينه ۾ درد يا تنگي |
| مونجهارو (ڇا چيو پيو وڃي ان بابت واضح نه هجڻ) |
| ننڊ مان جاڳڻ ۾ ڏکيائي |
| نيرو لب يا چهرو |
هن بيماري کان ڪير وڌيڪ متاثر ٿيندو آهي؟ (خطري جا عنصر)
جيتوڻيڪ ڪو به ماڻهو COVID-19 حاصل ڪري سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي سخت بيماري ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
- 60 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو
- دائمي گردئن جي بيماري وارا ماڻهو
- ڦڦڙن جي بيمارين جهڙوڪ COPD (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري) سان ماڻهو
- موٽاپو
- دل جي بيماري (دل جي ناڪامي، ڪورونري شريان جي بيماري)
- ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس)
- هاءِ بلڊ پريشر
- ڪينسر، ايڇ آءِ وي، يا ٻين سببن جي ڪري ڪمزور مدافعتي نظام وارا ماڻهو
- حاملہ مائرون
جيڪڏهن توهان وٽ اهڙي صورتحال آهي، ته توهان کي وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
وائرس ڪيئن منتقل ٿئي ٿو؟
COVID-19 بنيادي طور تي هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين پکڙجي ٿو. هي وائرس ننڍڙن قطرن ۾ هوندو آهي جيڪي متاثر ٿيل شخص جي ڳالهائڻ، کنگهڻ يا ڇڪڻ وقت ان جي ساهه جي رستي مان نڪرندا آهن. جيڪڏهن ڪو صحتمند ماڻهو انهن قطرن ۾ ساهه کڻي ٿو ته وائرس جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿو.
ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي مٿاڇري کي ڇهيو (مثال طور، هڪ ٽيبل، دروازي جي هينڊل) جنهن تي وائرس هجي ۽ پوءِ ساڳئي هٿ سان پنهنجي چهري، نڪ، يا وات کي ڇهيو، ته توهان کي وائرس ٿي سگهي ٿو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته پنهنجا هٿ بار بار ڌوئڻ گهرجن.
| مٿاڇري جو قسم | وائرس ڪيترو وقت زنده رهي سگهي ٿو (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| ڪارڊ بورڊ | 24 ڪلاڪن تائين |
| پلاسٽڪ | 2-3 ڏينهن |
| بي داغ لوه | 2-3 ڏينهن |
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي به اهو آهي ته توهان ڇا ڪندا؟
جيڪڏهن توهان کي بخار ۽ کنگهه جهڙيون علامتون آهن ته گهٻرايو نه.
1. گهر ۾ رهو (پاڻ کي الڳ ڪريو):اهو بهترين آهي جيڪڏهن توهان باقي خاندان کان الڳ ڪمري ۾ رهي سگهو ٿا. هڪ الڳ غسل خانو استعمال ڪريو.
2. ٽيسٽ ڪرايو: توهان ريپڊ اينٽيجن ٽيسٽ (RAT) حاصل ڪري سگهو ٿا.
3. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو: پنهنجي علامتن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صلاح وٺو.
4. جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي: جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن توهان ۾ سخت علامتون آهن، ته بنا دير جي ETU ڏانهن وڃو .
اسان کي وائرس کان بچائڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
"روڪ علاج کان بهتر آهي،" اهي چون ٿا. تنهن ڪري هن وائرس کان محفوظ رهڻ بهترين ڪم آهي.
- ويڪسينيشن ڪرايو: COVID-19 ويڪسين حاصل ڪرڻ سخت بيماري ۽ موت کان بچائڻ جو بهترين طريقو آهي . پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل بوسٽر ڊوز حاصل ڪريو.
- ماسڪ پائڻ: ماسڪ کي صحيح طريقي سان پائڻ، خاص طور تي ڀريل هنڌن تي ۽ عوامي آمد و رفت تي، وائرس جي پکيڙ ۽ انفيڪشن جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو.
- پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو: پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين ڌوئو. جيڪڏهن توهان ٻاهر آهيو، ته الڪوحل تي ٻڌل سينٽيٽر استعمال ڪريو.
- سماجي فاصلو برقرار رکو: ٻين کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ميٽر پري رکو. غير ضروري سفر ۽ رش واري هنڌن کان پاسو ڪريو.
- پنهنجي چهري کي هٿ نه هڻڻ: پنهنجين اکين، نڪ ۽ وات کي اڻ ڌوتل هٿن سان هٿ نه هڻڻ.
- پنهنجي گهر کي صاف رکو: بار بار ڇهندڙ سطحن (دروازن جا هينڊل، سوئچ، ٽيبل) کي جراثيم ڪش سان صاف ڪريو.
علاج طور توهان ڇا ڪري رهيا آهيو؟
COVID-19 لاءِ اڃا تائين ڪو خاص "علاج" ناهي. علاج علامتن تي ٻڌل آهي.
- هلڪيون علامتون: جيڪڏهن توهان ۾ هلڪيون علامتون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي گهر ۾ آرام ڪرڻ، ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ بخار لاءِ پيراسيٽامول جهڙي دوا وٺڻ جو مشورو ڏيندو.
- سخت علامتون: جيڪڏهن بيماري سخت ٿي وڃي ٿي، ته ڊاڪٽر مريض کي اسپتال ۾ داخل ڪندا ۽ آڪسيجن، اسٽيرائيڊ دوائون جهڙوڪ ڊيڪساميٿاسون ، ۽ ٻيا خاص علاج ڏيندا.
ياد رکو، اينٽي بايوٽڪ ڪووڊ-19 جو علاج نٿا ڪري سگهن ڇاڪاڻ ته اينٽي بايوٽڪ بيڪٽيريا تي ڪم ڪن ٿا، وائرس تي نه.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪووڊ-19 ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن کان ڊڄڻ ۽ ڀڄڻ گهرجي، پر اهڙي شيءِ آهي جنهن کي صحيح طرح سمجهڻ ۽ منهن ڏيڻ گهرجي.
- بخار، کنگهه، ۽ ٿڪاوٽ جهڙين عام علامتن کان آگاهه رهو، انهي سان گڏ ساهه جي تڪليف ۽ سيني ۾ درد جهڙين وڌيڪ سخت علامتن کان به آگاهه رهو.
- بچاءُ بهترين ڪم آهي. ويڪسين لڳايو، ماسڪ پائڻ، هٿ ڌوئو، ۽ سماجي فاصلو برقرار رکو. اهي سادي شيون توهان ۽ توهان جي خاندان جي حفاظت ڪنديون.
- جيڪڏهن توهان ۾ علامتون ظاهر ٿين ٿيون ته گهٻرايو نه، گهر ۾ رهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. صرف جيڪڏهن علامتون سخت آهن ته فوري طور تي ETU ڏانهن وڃو.
- جيڪڏهن اسين سڀ ذميواري سان ڪم ڪريون ته اسان هن وبا تي ضابطو آڻي سگهون ٿا. توهان جي حفاظت پوري سماج جي حفاظت آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment