جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شخص جي سنڀال ڪري رهيا آهيو جنهن کي ڊيمنشيا آهي، شايد توهان جو پنهنجو والدين يا ڪو پيارو، ته توهان شايد ان سان گڏ ايندڙ ڪجهه ذهني مسئلن (نفسياتي بيماري) کان واقف هوندا. توهان شايد رويي ۾ اوچتو تبديليون، اهڙيون شيون ڏٺيون هونديون جيڪي سچ نه آهن (وهم)، اهڙيون شيون ڏسڻ يا ٻڌڻ جيڪي اتي نه آهن (وهم)، ۽ بي مقصد گھمڻ. پر جيڪو اسان ڏسون ٿا ۽ ٻڌون ٿا اهو سڄي مسئلي جو صرف هڪ ننڍڙو حصو آهي، جهڙوڪ پاڻيءَ ۾ ترندڙ برفاني ٽڪري جو ٽڪرو.
ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟
ڪيتريون ئي پيچيدگيون جيڪي توهان جي پياري کي تجربو ٿي سگهن ٿيون اهي فوري طور تي ظاهر نه ٿيون ٿين. ان جي بدران، اهي شيون آهن جيڪي توهان وقت سان گڏ محسوس ڪندا. ڊيمنشيا سان لاڳاپيل اهي ذهني صحت جا مسئلا وقت سان گڏ وڌيڪ بار بار ۽ وڌيڪ شديد ٿي سگهن ٿا. ان ڪري اهو ضروري آهي ته جيئن ئي توهان انهن علامتن کي محسوس ڪريو ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
هاڻي اچو ته ڏسون ته مکيه پيچيدگيون ڪهڙيون آهن.
| پيچيدگي | جيڪو توهان ڏسندا |
|---|---|
| ياداشت جي گھٽتائي | هي سڀ کان عام علامت آهي. مختصر مدت جي ياداشت جي نقصان پهرين شروع ٿئي ٿي. مثال طور، توهان کي شايد ياد نه هجي ته توهان ناشتي ۾ ڇا کاڌو هو، يا اوچتو وساري ڇڏيو ته توهان ڇا ڳالهايو هو. وقت سان گڏ، توهان شايد پنهنجن ٻارن يا دوستن جا نالا يا چهرا به وساري سگهو ٿا. |
| گمراهي | انهن کي اهو احساس ئي نه هوندو آهي ته اهي ڪٿي آهن ۽ ڪهڙو وقت آهي. اهي مسلسل مونجهاري ۾ رهندا آهن. اهي شايد پاڻ ڪپڙا پائڻ، وقت تي ڪم ڪرڻ، يا وڃڻ لاءِ جاءِ ڳولڻ بابت پريشان هوندا آهن. |
| سج لهڻ | ڇا توهان ڏٺو آهي ته شام ۽ رات جو انهن جو رويو ٿورو خراب ٿي ويندو آهي؟ ڪجهه ماڻهو بيچيني، ڪاوڙيل ۽ بيچيني محسوس ڪندا آهن. جيتوڻيڪ اهي سڄو ڏينهن سخت محنت ڪري رهيا آهن، انهن کي اهو احساس ناهي ته اهو سمهڻ جو وقت آهي. اهو ئي سبب آهي جو انهن جي دماغ جو 'جسم جي گھڙي'، يا 'سرڪيڊين تال'، خراب ٿي چڪو آهي. |
| بي خوابي | 'سج لهڻ' واري حالت پاڻ رات جو ننڊ گهٽائي ٿي. ان کان علاوه، نفسياتي مسئلن جي ڪري ننڊ جي کوٽ ٿي سگهي ٿي. تصور ڪريو، جيڪڏهن ڪنهن کي اهو وهم آهي ته 'گهر ۾ چور آهن'، ته هو ڪيئن آرام سان سمهي سگهندو؟ |
| مسئلا حل ڪرڻ ۾ ڏکيائي | روزمره جا ڪم ڪرڻ مشڪل ٿي ويندا آهن، جهڙوڪ پئسا ڳڻڻ ۽ شيون منتقل ڪرڻ. جيڪڏهن خيالي خيال هجن ته اها حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. |
| خراب فيصلو | صحيح ۽ غلط جي وچ ۾ چونڊ ڪرڻ جي قابل نه هجڻ. مثال طور، هڪ ئي وقت ڪيتريون ئي غير ضروري شيون خريد ڪرڻ، يا اهڙا ڪپڙا پائڻ جيڪي موسم لاءِ مناسب نه هجن. |
ياد رکو، جيڪڏهن توهان جو پيارو توهان کي وساري ڇڏي يا توهان کي نه سڃاڻي، ته ان کي ذاتي طور تي نه وٺو. اهو انهن جي غلطي ناهي، اها بيماري جي نوعيت آهي.
پوءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
هڪ سنڀاليندڙ جي حيثيت سان، ڪجھ سادو شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ته جيئن هن صورتحال کي توهان، توهان جي پياري، ۽ ٻين سنڀاليندڙن لاءِ ممڪن حد تائين آسان بڻائي سگهجي.
1. سبب ڳوليو
هي تمام ضروري آهي. ڪوشش ڪريو ته ڪو خاص سبب آهي جو اهي پريشان آهن يا عجيب ڪم ڪري رهيا آهن. هڪ جاسوس وانگر.
- شايد اها ڪا نئين دوا آهي.
- يا غذا ۾ تبديلي ٿي سگهي ٿي.
- شايد گھر ۾ ڪو مهمان آيو هو، يا ماحول ۾ تبديلي هئي.
جيڪڏهن توهان سبب ڳولي سگهو ٿا، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ حل ڳولڻ تمام آسان آهي.
2. هر شيءِ کي حل جي ضرورت ناهي.
ڪڏهن ڪڏهن، هر رويي کي وڏي حل جي ضرورت ناهي. مثال طور، جيڪڏهن انهن کي ياداشت ۾ تمام گهڻو نقصان نه آهي، ته شايد ان کي گهڻي علاج جي ضرورت نه هجي. ڏسو ته ڇا اهي هميشه ان کان پريشان آهن.
3. پرسڪون رهو.
جڏهن توهان جو پيارو ڪنهن ذهني صحت جي مسئلي تي پريشان آهي، ته ممڪن حد تائين پرسڪون رهڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان پريشان ٿيو ٿا، ته اهي اڃا به وڌيڪ پريشان ٿي ويندا. ان موقعي تي، گفتگو کي ٻيهر ترتيب ڏيو. پڇو، "ڇا اسان چانهه پيئون؟" ڪڏهن ڪڏهن، هڪ مذاق يا کل به مدد ڪري سگهي ٿي.
4. دماغ کي متحرڪ ڪريو
انهن کي ممڪن حد تائين سماجي ۽ ذهني طور تي سرگرم رکڻ جي ڪوشش ڪريو.
- کيس باغ ۾ ٿوري سير لاءِ وٺي وڃو.
- انهن کي پراڻو گيت ٻڌڻ پسند آهي.
- هڪ سادي راند کيڏيو جيئن ڊائس رول ڪرڻ يا ڊائس ڪڍڻ.
5. گھر جي ماحول کي ترتيب ڏيو
انهن جي ماحول ۾ ننڍيون تبديليون وڏي مدد ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، پنهنجي گهر ۾ روشنيون ٿوريون روشن ڪريو. رات جو ننڍيون رات جون بتيون استعمال ڪريو. اهو انهن کي اونداهي ۾ پاڇين بابت گهٽ خوف ۽ پريشاني محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
6. پاڻ جو به خيال رکو
هي تمام ضروري آهي. ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ آسان ناهي. اهو تمام گهڻو ٿڪائيندڙ ۽ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ڪڏهن به مدد گهرڻ کان نه ڊڄو. پنهنجي خاندان، دوستن، سماجي ڪارڪنن، يا طبي ٽيم کان مدد گهرو. صرف جيڪڏهن توهان ٺيڪ آهيو ته توهان پنهنجي پياري جو سٺو خيال رکي سگهو ٿا.
نه وساريو، جيڪڏهن توهان کي ڪا به نئين علامت نظر اچي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. ابتدائي تشخيص ۽ علاج ڪجهه پيچيدگين کي روڪڻ يا دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊيمنشيا سان لاڳاپيل نفسيات ظاهر ٿيندڙ علامتن کان گهڻو اڳتي آهي.
- لڪيل پيچيدگين کان آگاهه رهو جهڙوڪ ياداشت جي نقصان، مونجهارو، ۽ رويي ۾ تبديليون، خاص طور تي شام جو (سج لهڻ).
- جڏهن توهان جو پيارو پريشان هوندو آهي، ته اهو ضروري آهي ته پرسڪون رهو ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا انهن جي رويي جو ڪو سبب آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪا نئين علامت يا رويي ۾ تبديلي نظر اچي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- هڪ سنڀاليندڙ جي حيثيت سان، پنهنجو خيال رکڻ ضروري آهي. ضرورت پوڻ تي ٻين کان مدد گهرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو