ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو مٿو ڦري رهيو آهي ، جيئن دنيا ڦري رهي آهي؟ ڇا توهان جون اکيون نيريون ٿي وينديون آهن جڏهن توهان اٿي بيهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو؟ ان کي اسين 'چڪر' چوندا آهيون. ڪجهه لاءِ، اهو تمام معمولي آهي ۽ ڪجهه دير کان پوءِ هليو ويندو آهي، پر ٻين لاءِ، اهو سخت ٿي سگهي ٿو ۽ ٻين علامتن جهڙوڪ سر درد ۽ الٽي سان گڏ اچي سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن موضوع بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون جنهن کي چڪر چيو ويندو آهي.
هي چڪر ڇا آهي؟
چڪر اچڻ اصل ۾ ڪا بيماري ناهي، پر هڪ علامت آهي. اهو ڪيترن ئي مختلف طريقن سان تجربو ڪري سگهجي ٿو.
- توهان جي مٿي تي ڪو به وزن نه هجڻ ڪري، هلڪو ترڻ محسوس ٿي رهيو آهي.
- بي جان ۽ بي جان هجڻ جو احساس.
- اهو ڪاوڙجڻ جهڙو محسوس ٿئي ٿو.
- اهڙو محسوس ٿيڻ ته جيئن اسان جي چوڌاري شيون يا دنيا گھمي رهي آهي، جيتوڻيڪ اسان بيٺا آهيون.
هي حالت تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان سان گڏ متلي به ٿي سگهي ٿي.
چڪر اچڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
سادي لفظن ۾، اسان جي جسم جا ڪيترائي حصا توازن برقرار رکڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪن ٿا. اسان جون اکيون، دماغ، اندروني ڪن، ۽ اسان جي ٽنگن ۽ ريڙهه ۾ اعصاب هن ۾ مدد ڪن ٿا. تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن هن نظام جي ڪنهن به حصي ۾ ٿوري به غلطي ٿئي. تڏهن اسان کي چڪر اچن ٿا.
چڪر اچڻ جا ڪيترائي سبب آهن.
- اندروني ڪن جا مسئلا، مثال طور، ورٽيگو .
- اندروني ڪن جي انفيڪشن.
- جسم ۾ ڪجهه غذائي جزن جي گهٽتائي (خاص ڪري لوهه).
- دل جي بيماري .
- ڪُنڪشن هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا مٿي کي ڪٿي لڳڻ سبب ٿيندي آهي.
- دماغ کي متاثر ڪندڙ بيماريون.
- جسم جي پاڻي جي کوٽ.
- دٻاءُ ۽ پريشاني.
- ڪجھ دوائون.
- حرڪت جي بيماري .
- رت ۾ کنڊ جي گھٽتائي.
اچو ته ورٽيگو بابت ڄاڻون: چڪر اچڻ جي مکيه قسمن مان هڪ
جيڪڏهن توهان کي بيهڻ دوران به ڪمرو توهان جي چوڌاري ڦرندو محسوس ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن توهان کي هلڻ دوران توازن برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته توهان کي هڪ قسم جو چڪر اچي سگهي ٿو جنهن کي "ورٽيگو" سڏيو ويندو آهي. هي ڪيترن ئي حالتن جي علامت آهي جيڪي اسان جي اندروني ڪن ۽ "ويسٽيبولر سسٽم" کي متاثر ڪن ٿا، جيڪو توازن کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
بي پي پي وي جي سڀ کان عام حالت
هن جو پورو نالو "بينائن پيروڪسسمل پوزيشنل ورٽيگو (BPPV)" آهي. جيتوڻيڪ نالو وڏو آهي، پر اهو ڊڄڻ جي ڳالهه ناهي. هي سڀ کان عام اندروني ڪن جي خرابي آهي. ڇا ٿيندو آهي ته اسان جي اندروني ڪن ۾ ننڍا ڪيلشيم ڪرسٽل پنهنجي جاءِ تان نڪري ويندا آهن ۽ انهن هنڌن تي ويندا آهن جتي انهن کي نه هجڻ گهرجي. پوءِ هي نظام مونجهارو پيدا ڪري ٿو ۽ دماغ ڏانهن غلط سگنل موڪلي ٿو.
هي حالت سڀ کان وڌيڪ عام آهي جڏهن سيل عمر وڌندا آهن ۽ ٽٽندا آهن. اهو مٿي تي سخت ڌڪ جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو. چڪر اچڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان پنهنجو مٿو ڦيرائيندا آهيو، هلندا آهيو، خاص طور تي جڏهن بستري ۾ اونڌو ڪندا آهيو، ۽ بستري مان نڪرڻ وقت. BPPV سنجيده نه آهي ۽ عام طور تي پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي. متبادل طور تي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي خاص سر ملائڻ جون مشقون سيکاري سگهي ٿو جيڪي ڪيلشيم جي ذخيرن کي واپس جاءِ تي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
مينيئر جي بيماري
مينيئر جي بيماري وارن ماڻهن جي ڪن جي اندروني حصي ۾ رطوبت جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي. ان جي ڪري سرڪشي جا سخت واقعا ٿين ٿا جيڪي ڪلاڪن تائين رهن ٿا. انهن واقعن دوران، توهان هڪ ڪن ۾ ڀريل يا دٻاءُ محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان کي ڪنن ۾ گونجڻ، ٻڌڻ ۾ گهٽتائي، ۽ متلي جهڙيون علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون. سرڪشي ختم ٿيڻ کان پوءِ توهان کي تمام گهڻو ٿڪاوٽ پڻ محسوس ٿي سگهي ٿي. صحيح سبب نامعلوم آهي. علاج ۾ گهٽ لوڻ واري غذا ۽ سرڪشي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا شامل آهي.
اندروني ڪن جي انفيڪشن
ورٽيگو هڪ انفيڪشن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪن ۾ اعصاب جي سوجن جو سبب بڻجندو آهي. ويسٽيبلر نيورائٽس ۽ ليبيرٿائٽس ٻه قسم جا انفيڪشن آهن. اهي اڪثر ڪري وائرس جي ڪري ٿين ٿا.
دل جي بيماري ۽ چڪر اچڻ جي وچ ۾ تعلق
ڪڏهن ڪڏهن چڪر اچڻ دل جي بيماري جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن شريانون چربی جي جمع (atherosclerosis) جي ڪري بند ٿي وڃن ٿيون، ته رت جو وهڪرو سست ٿي ويندو آهي. پوءِ دل کي وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي ۽ رت کي تيزيءَ سان پمپ ڪرڻو پوندو آهي. اهو چڪر اچڻ سان گڏ ڌڙڪڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي دل تيز ڌڙڪندي چڪر اچي رهيا آهن ته اهو دل جي بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو.
چڪر اچڻ جا ٻيا عام سبب
ان کان علاوه، چڪر اچڻ جا ٻيا به ڪيترائي عام سبب آهن. اچو ته هيٺ ڏنل جدول ۾ انهن تي نظر وجهون.
| سبب | اهم نقطا |
|---|---|
| پاڻي جي کوٽ | ڏينهن ۾ ڪافي پاڻي نه پيئڻ سان رت جو دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو، دماغ کي آڪسيجن جي کوٽ ٿي سگهي ٿي، ۽ چڪر اچي سگهن ٿا. اڃ، ٿڪاوٽ، ۽ ڳاڙهي رنگ جو پيشاب ٻيون علامتون آهن. |
| ڪجھ دوائون | اينٽي بايوٽڪ، اينٽي ڊيپريسنٽس، اينٽي سيزور دوائن، هاءِ بلڊ پريشر دوائن، ۽ ننڊ جو سبب بڻجندڙ دوائن جي ضمني اثر جي طور تي چڪر اچي سگهن ٿا. |
| گهٽ رت جي کنڊ (هائپوگليسيميا) | ذیابيطس وارن ماڻهن کي رت ۾ شگر جي سطح گهٽجڻ تي چڪر اچڻ جو تجربو ٿيندو آهي. اهو بک، زلزلي، پسڻ ۽ بي بسي جو احساس پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو. ذیابيطس کان سواءِ ماڻهن کي به هي حالت ٿي سگهي ٿي. |
| ڌڪ لڳڻ | جيڪڏهن توهان کي مٿي تي سخت ڌڪ لڳو آهي (مثال طور، ڪِرڻ، راندين جو حادثو، ڪار جو حادثو)، ته توهان کي ڌڪ لڳڻ سبب چڪر اچي سگهي ٿو. هي هڪ سنگين حالت آهي ۽ ان جو فوري طور تي علاج ٿيڻ گهرجي. |
| پريشاني ۽ دٻاءُ | جيڪڏهن توهان پريشاني ۾ مبتلا آهيو، ته چڪر اچڻ هڪ جسماني علامت طور ٿي سگهي ٿو. |
| لوھ جي گھٽتائي | آئرن جي گھٽتائي جي ڪري خون جي گھٽتائي سڄي جسم ۾ آڪسيجن جي نقل و حمل کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جنهن جي ڪري چڪر اچڻ، ٿڪاوٽ، پيلا پن ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. |
| ڪاربن مونو آڪسائيڊ زهر ڏيڻ | هي هڪ تمام خطرناڪ صورتحال آهي. جيڪڏهن توهان کي چڪر اچڻ، سر درد، ڪمزوري، متلي وغيره جهڙيون علامتون محسوس ٿين ته فوري طور تي پنهنجي جاءِ ڇڏي ڏيو.فوري طور تي خالي ڪريو ۽ اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. |
جڏهن توهان کي چڪر اچن ٿا ته توهان ڇا ڪندا آهيو؟
جيڪڏهن توهان کي اوچتو چڪر اچي وڃن ته گهٻرايو نه ۽ اهي شيون آزمايو.
- فوري طور تي بستري يا فرش تي ليٽيو.
- ڪجھ منٽن کان پوءِ، آهستي آهستي سڌو ٿي ويهو. ڪا به اوچتو حرڪت نه ڪريو.
- پوءِ آهستي آهستي اُٿو.
سبب تي مدار رکندي، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:
- جيڪڏهن توهان کي پاڻي جي کوٽ آهي: گهڻو پاڻي يا ڪو مٺو مشروب پيئو (مثال طور، جيواني). ٿڌي، ڇانوَ واري جاءِ تي آرام ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جي رت ۾ کنڊ گهٽ آهي: کنڊ سان گڏ ڪجهه کائو يا پيئو (مثال طور، ميوي جي رس جو گلاس، مٺائي جو ٽڪرو).
- حرڪت جي بيماري لاءِ: جيڪڏهن توهان ڪار ۾ آهيو، ته اڳئين سيٽ تي ويهو. ڪنهن پري واري شيءِ کي ڏسو. جيڪڏهن توهان ٻيڙيءَ تي آهيو، ته ليٽيو. ادرڪ جو ٽڪرو يا ادرڪ ٽافي چوسو.
پر ياد رکو، جيڪڏهن توهان جي چڪر اچڻ جو سبب ڪجهه سنگين آهي (جهڙوڪ ڌڪ يا انفيڪشن)، ته اهي گهريلو علاج مدد نه ڪندا. توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ۽ علاج ڪرائڻ گهرجي.
ڪڏهن فوري طبي صلاح وٺڻ گهرجي
عام چڪر اچڻ کان ڊڄڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پر، جيڪڏهن توهان کي چڪر اچڻ سان گڏ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته بنا دير جي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. ڪڏهن به اڪيلي گاڏي نه هلايو، ڇاڪاڻ ته چڪر اچڻ حادثي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
| ڳاڙهي جهنڊي جون علامتون | |
|---|---|
| - ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | - سيني ۾ سور |
| - غير معمولي دل جي ڌڙڪن | - منهن، هٿن يا پيرن ۾ بي حسي يا ڪمزوري |
| - هلڻ ۾ ڏکيائي | - ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي يا هٻڪڻ |
| - هڪ تصوير کي ٻه ڏسڻ (ٻٽي نظر) | - اوچتو سخت سر درد |
| - مونجهارو | - دوريون |
| - ٻڌڻ ۾ گهٽتائي | - مسلسل الٽي |
| - مٿي ۾ زخم کان پوءِ ٿيندڙ ڪو به چڪر. | |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- چڪر اچڻ تمام عام آهي، پر اهو هڪ سنگين طبي حالت جي علامت پڻ ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي بار بار چڪر اچڻ لڳن ٿا، جيڪڏهن اهو دور نه ٿئي، يا جيڪڏهن اهو توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري ٿو، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- جيڪڏهن مٿي ۾ زخم لڳڻ کان پوءِ چڪر اچي ٿو، يا مٿي ذڪر ڪيل خبرداري جي نشانين سان چڪر اچي ٿو، ته ان کي ايمرجنسي سمجهيو ۽ فوري طور تي اسپتال وڃو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن دوائن، پنهنجي غذا ۽ پنهنجي طرز زندگي بابت کليل ڳالهايو جيڪي توهان وٺو ٿا. علاج لاءِ صحيح سبب ڳولڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو