ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڪا اهڙي شيءِ جيڪا توهان تفريح لاءِ يا دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ شروع ڪئي هئي، آخرڪار توهان لاءِ ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ٿي ويندي؟ توهان سوچيو هو ته توهان "ڪنهن به وقت روڪي سگهو ٿا"، پر هاڻي توهان روڪي نٿا سگهو، ۽ اهو توهان جي صحت، رشتن ۽ ڪم کي متاثر ڪري رهيو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان اڪيلا نه آهيو. اڄ اسين هن سنگين، پر قابل علاج حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
سبسٽنس يوز ڊس آرڊر (SUD) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، مادي جي استعمال جي خرابي، يا جنهن کي اسين "منشيات جي لت" سڏيندا هئاسين، هڪ ذهني صحت جي حالت آهي. اها ڪا ڪمزوري يا خراب عادت ناهي. اها هڪ بيماري آهي. جيڪڏهن توهان جي ڪنهن مادي (شراب، تمباکو، ڪا ٻي دوا) استعمال ڪرڻ جو نمونو توهان جي صحت ۽ زندگي لاءِ مسئلا پيدا ڪري ٿو، ته ان کي اسين "مادي استعمال جي خرابي (SUD)" سڏين ٿا.
ان بابت هن طرح سوچيو... جڏهن اسان اهي شيون استعمال ڪندا آهيون، ته اسان جي دماغ ۾ "(ڊوپامين)" نالي هڪ ڪيميڪل خارج ٿئي ٿو. اهو اسان کي تمام گهڻو خوش ۽ آرامده محسوس ڪرائيندو آهي. پر جڏهن دوا جو اثر ختم ٿي ويندو آهي، ته اها خوشي به غائب ٿي ويندي آهي. پوءِ اسان جو دماغ ۽ جسم اهو "سٺو احساس" ٻيهر حاصل ڪرڻ چاهين ٿا. اهو اسان جي صحت لاءِ ڪيترو به خراب هجي، اسان ان خواهش کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون. هي صورتحال توهان جي ذهني صحت، خانداني رشتن، تعليم، ڪم، هر شيءِ کي سخت متاثر ڪري سگهي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، اهو زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي حالت هلڪي، وچولي يا سخت ٿي سگهي ٿي. توهان ڪهڙي به مرحلي ۾ هجو، ياد رکو ته هي هڪ قابل علاج ۽ قابل علاج حالت آهي. جيڪڏهن توهان تيار آهيو، ته مدد حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
هن حالت جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
هي مسئلو مختلف قسمن جي دوائن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. سڀ کان عام قسم آهن:
- شراب جي استعمال جي خرابي
- ڪوڪين جي استعمال جي خرابي
- ڀنگ جي استعمال جي خرابي
- تمباکو جي استعمال جي خرابي
- ميٿمفيٽامين جي استعمال جي خرابي
- اوپيئوڊ استعمال جي خرابي (اوپيئوڊ استعمال جي خرابي)
ڪڏهن ڪڏهن ڪو ماڻهو هڪ ئي وقت هڪ کان وڌيڪ دوائون استعمال ڪري سگهي ٿو. مثال طور، اهي شراب سان گڏ تمباکو به استعمال ڪري سگهن ٿا. اسان ان کي "پولي سبسٽنس استعمال جي خرابي" سڏين ٿا.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
هن حالت جون علامتون توهان جي استعمال ڪيل دوا جي قسم تي منحصر آهن. علامتن جا ٻه مکيه درجا آهن.
| خاصيتن جو درجو | وضاحت |
|---|---|
| نشي ۾ مبتلا ٿيڻ | اهي مختصر مدت جا اثر آهن جيڪي دوا وٺڻ کان فوري طور تي ٿين ٿا. انهن ۾ ننڊ، گهڻي سڪون، گهڻي جوش ۽ جذبات ۾ اضافو شامل ٿي سگهي ٿو. اهي توهان جي فيصلي سازي جي صلاحيت ۽ ذهني ۽ جسماني ڪارڪردگي تي پڻ اثر انداز ٿي سگهن ٿا. |
| ڪڍڻ | اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دوا جا اثر ختم ٿي ويندا آهن ۽ اهو جسم مان نڪرڻ شروع ڪندو آهي. اهي علامتون تمام گهڻيون ناگوار هونديون آهن. انهن ۾ الٽي، متلي، پيٽ جي خرابي، گهڻو پسڻ، بي خوابي، عضلات جي مروڙ ۽ بار بار موڊ سوئنگ شامل ٿي سگهن ٿا. |
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي منشيات جي استعمال جو مسئلو آهي؟
هي هڪ تمام اهم سوال آهي. جيڪڏهن توهان کي گذريل 12 مهينن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هيٺ ڏنل علامتن مان ٻه آهن، ته توهان کي هي مسئلو ٿي سگهي ٿو. ايمانداري سان ان بابت سوچيو.
| نشاني / خاصيت | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| سائيز ۽ وقت ۾ واڌارو | توهان منشيات کي وڏي مقدار ۾ يا پنهنجي ارادي کان وڌيڪ وقت تائين استعمال ڪندا آهيو. |
| ڪنٽرول ڪرڻ جي ناڪامي | جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ان کي گهٽائڻ يا استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، اهو ڪم نه ڪندو. |
| خواهش | مون کي لڳ ڀڳ سڄو ڏينهن منشيات استعمال ڪرڻ جي سخت خواهش ۽ خواهش محسوس ٿئي ٿي. |
| وقت وٺندڙ | دوائون ڳولڻ، انهن کي استعمال ڪرڻ، ۽ انهن جي اثرن کان بحال ٿيڻ ۾ توهان جي ڏينهن جو گهڻو حصو لڳندو آهي. |
| دستبرداري | هي استعمال ڪم، اسڪول، يا گهر ۾ ذميواريون صحيح طريقي سان پوريون ڪرڻ ناممڪن بڻائي ٿو. |
| سماجي ۽ ذاتي مسئلا | هي خاندان ۽ دوستن سان مسئلا پيدا ڪري ٿو، پر توهان ان کي استعمال ڪرڻ جاري رکو ٿا. |
| شوق ڇڏي ڏيڻ | اهو ئي سبب آهي جو اهي سماجي سرگرميون ۽ مشغلا ڇڏي ڏين ٿا جيڪي اهي اڳ ۾ پسند ڪندا هئا. |
| خطرناڪ استعمال | جسماني طور تي خطرناڪ حالتن ۾ به دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن (مثال طور، ڊرائيونگ دوران). |
| صحت جي مسئلن کي نظرانداز ڪرڻ | اهي منشيات جو استعمال جاري رکندا آهن جيتوڻيڪ انهن کي خبر آهي ته اهي جسماني يا ذهني مسئلي جو سبب بڻجن ٿيون/ وڌائي رهيون آهن. |
| وڌايل مزاحمت (رواداري) | جيڪا ٿوري مقدار ۾ مون اڳ ورتي هئي هاڻي ان جو ڪو به اثر نه ٿيو آهي. تنهن ڪري مون کي هاڻي وڌيڪ وٺڻو پوندو ته جيئن مان اڳ وانگر محسوس ڪريان. |
| واپسي جون علامتون | جڏهن دوا جو استعمال بند ڪيو ويندو آهي يا گهٽايو ويندو آهي، ته اڳ ذڪر ڪيل ناخوشگوار علامتون (الٽي، جسم ۾ سور، زلزلو) پيدا ٿينديون آهن. استعمال ٻيهر شروع ٿيڻ تي اهي علامتون غائب ٿي وينديون آهن. |
هي صورتحال ڇو پيدا ٿئي ٿي؟
ان جو ڪو به هڪ سبب ناهي، پر تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته منشيات جي لت واري نوعيت دماغ جي "انعامي نظام" ۾ تبديلين جي ڪري آهي.
هي حالت عام طور تي پيدا ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن:
- سماجي اثر: دوستن کان متاثر ٿيڻ يا سماج ۾ قبوليت حاصل ڪرڻ شروع ڪرڻ.
- تجسس: ڏسڻ شروع ڪرڻ ته هي ڪهڙي قسم جو احساس ڏيندو.
- ڪارڪردگي وڌائڻ لاءِ: ڪم تي يا اسڪول ۾ بهتر ڪم ڪرڻ شروع ڪريو (مثال طور، سمهڻ کان پوءِ پڙهائي).
- دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ: اداسي، پريشاني، خوف ۽ ڊپريشن جي جذبات کي عارضي طور تي دور ڪرڻ لاءِ ان کي استعمال ڪرڻ.
ان سان ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟
هن حالت جي سڀ کان سنگين ۽ موتمار پيچيدگي اوور ڊوز آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان هڪ ئي وقت تمام گهڻي دوا وٺو ٿا. هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان اوپيوائيڊ جو اوور ڊوز وٺو ٿا، ته اهو دماغ جي ان حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪو سانس کي ڪنٽرول ڪري ٿو. جيڪڏهن جلدي علاج نه ڪيو وڃي ته، ساهه بند ٿي سگهي ٿو ۽ موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
ٻيون پيچيدگيون:
- ڪينسر
- ڊپريشن
- انفيڪشن (جهڙوڪ هيپاٽائيٽس بي، سي، ۽ ايڇ آءِ وي)
- ياداشت جي گھٽتائي
- تعليم ۽ روزگار جو نقصان
- خانداني ۽ سماجي رشتن جو ٽٽڻ
- غير محفوظ، غير قانوني، ۽ خطرناڪ رويي ۾ ملوث ٿيڻ
ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ۽ علاج ڪيئن ڪندو آهي؟
هن جي تشخيص لاءِ ڪو به هڪ ٽيسٽ ناهي. هڪ ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ ۽ منشيات جي استعمال جي رويي جو احتياط سان جائزو وٺندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي توهان جي جسم ۾ منشيات جي قسمن ۽ مقدار کي طئي ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا.
ياد رکو، جيڪڏهن توهان ۾ مٿي ڏنل علامتن مان 2-3 آهن، ته ان کي نرم سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان ۾ 4-5 علامتون آهن، ته ان کي معتدل سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان ۾ 6 يا وڌيڪ علامتون آهن، ته ان کي شديد سمجهيو ويندو آهي.
علاج جا طريقا
علاج ۾ پهريون قدم جسم مان دوا کي ڪڍڻ آهي (واپسي جو انتظام يا ڊيٽوڪس). اهو ذهني ۽ جسماني طور تي تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ڪرڻ محفوظ آهي، دوا سان "واپسي" جي علامتن کي گهٽائڻ لاءِ.
ان کان پوءِ، علاج جا ٻه مکيه آپشن آهن:
1. صلاح مشورا ۽ علاج:
- سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي): توهان جي منفي رويي جي نمونن ۽ خيالن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- خانداني علاج: خاندان جي ميمبرن سان تعلقات ۽ رويي جي نمونن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پاڻمرادو مدد ڪندڙ گروپ: نارڪوٽڪس انانيمس جهڙن گروپن ۾ حصو وٺڻ ٻين جي مدد سان هن صورتحال تي قابو پائڻ لاءِ وڏي طاقت فراهم ڪري سگهي ٿو.
2. دوا:
ڪجھ قسمن جي دوائن لاءِ، اهڙيون دوائون آهن جيڪي دماغ جي ڪيمسٽري کي تبديل ڪن ٿيون ۽ دوا جي خواهش ۽ واپسي جي علامتن کي گهٽائين ٿيون.
- اوپيوائيڊ لاءِ: `(ميٿاڊون)`، `(بيپرينورفائن)`، `(نالٽريڪسون)`
- شراب لاءِ: `(نالٽريڪسون)`، `(اڪيمپروسيٽ)`، `(ڊسلفيرام)`
- تمباکو لاءِ: نڪوٽين پيچ، نڪ جا اسپري، چيونگ گم، دوائون جهڙوڪ بپروپيئن يا ويرينيڪلائن.
ڇا هن حالت مان مڪمل طور تي بحال ٿيڻ ممڪن آهي؟
هي هڪ حياتياتي، دائمي بيماري آهي. پر بحالي يقيني طور تي ممڪن آهي. اهو هڪ سفر وانگر آهي. مختلف ماڻهن جا ڪم ڪرڻ جا مختلف طريقا آهن.
ريليپس هن سفر جو هڪ ممڪن حصو آهي. ان جو مطلب آهي ڪجهه وقت لاءِ دوا کان آزاد ٿيڻ ۽ پوءِ ٻيهر استعمال شروع ڪرڻ. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ناڪام ٿي ويا آهيو. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي پنهنجي علاج جي منصوبي جو ٻيهر جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته هڪ مضبوط سپورٽ سسٽم هجي، جنهن ۾ خاندان، دوست، ۽ هڪ طبي ٽيم شامل هجي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ڪا اهڙي شيءِ جيڪا توهان استعمال ڪري رهيا آهيو اها عادت بڻجي وئي آهي ۽ توهان پاڻ ان کي روڪي نٿا سگهو، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو. مدد گهرڻ کان ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو. هي توهان جي غلطي ناهي، اها هڪ طبي حالت آهي جنهن جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
علاج ڳولڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. منشيات کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ جيڪو وقت لڳندو آهي اهو ڏکيو آهي. صلاح مشوري جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ آهي. پر بحالي سڀ کان قيمتي تحفو آهي جيڪو توهان حاصل ڪري سگهو ٿا. جيئن توهان هي سفر شروع ڪريو ٿا، ڪنهن قابل اعتماد دوست يا ڪٽنب جي ميمبر کان مدد گهرو. انهن جي حوصلا افزائي توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ گهربل طاقت ڏئي سگهي ٿي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مادي استعمال جي خرابي (SUD) توهان جي طرفان ڪمزوري ناهي، اها هڪ ذهني صحت جي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
- هن صورتحال مان نڪرڻ لاءِ مدد حاصل ڪرڻ پهريون ۽ اهم قدم آهي. شرمسار نه ٿيو.
- بحالي هڪ سفر آهي. رستي ۾ ٻيهر خرابيون ٿي سگهن ٿيون، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ناڪام ٿي ويا آهيو. اهم ڳالهه اها آهي ته ٻيهر ڪوشش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي هي مسئلو آهي، ته اڄ ئي ڪنهن قابل ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان اڪيلا نه آهيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو