اسان کي کنگهه ڇو ٿيندي آهي؟ اچو ته ان بابت سڀ ڪجهه ڳوليون! (کنگهه)

اسان سڀني کي کنگهه ٿيندي آهي، صحيح؟ ڪڏهن ڪڏهن اهي معمولي کنگهه وانگر شروع ٿين ٿيون ۽ هڪ مسئلي ۾ تبديل ٿي وينديون آهن. ڪجهه کنگهه ايتريون سخت هونديون آهن جو اهي رٻ به ڀڃي سگهن ٿيون. حقيقت ۾، کنگهه هڪ اهم سبب آهي جو ماڻهو ڊاڪٽر وٽ ويندا آهن. پوءِ اسان کي اهڙي کنگهه ڇو ايندي آهي؟ جڏهن اسان کي کنگهه ٿيندي آهي ته اسان ڇا ڪندا آهيون؟ اچو ته ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.

کنگهه اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، کنگهه اسان جي جسم جو هڪ دفاعي نظام آهي. اهو جسم جي ڪوشش آهي ته ڪنهن اهڙي شيءِ کي ٻاهر ڪڍيو وڃي جيڪا اسان جي ڦڦڙن يا سانس جي رستي سان لاڳاپيل نه هجي، مثال طور، مٽي جا ذرڙا جيڪي اسان ساهه کڻون ٿا، کاڌو جيڪو اسان جي وات ۾ ڦاسي پوي ٿو، يا بلغم. اهو اسان جي گهر مان ڪنهن دخل انداز کي ڪڍڻ وانگر آهي.

پر کنگهه هميشه انهيءَ سبب نه ايندي آهي. کنگهه ٻين طبي حالتن جي ڪري به ٿي سگهي ٿي. اهو ڄاڻڻ ته توهان کي ڪهڙي قسم جي کنگهه آهي ۽ ان جو سبب ڇا آهي، توهان کي ان لاءِ بهترين علاج چونڊڻ ۾ مدد ملندي.

کنگهه جا ڪهڙا قسم آهن؟

کنگهه کي ڪيترن ئي مکيه قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. علاج جي ڳولا دوران اهو سڃاڻڻ تمام ضروري آهي ته توهان کي ڪهڙي قسم جي کنگهه آهي.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

کنگهه جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

اچو ته هاڻي هن قسم جي کنگهه جي مکيه سببن تي نظر وجهون.

گلي کنگهه جا سبب

• وائرل انفيڪشن : زکام ۽ فلو جهڙا وائرل انفيڪشن بلغم سان گڏ کنگهه جا سڀ کان عام سبب آهن. انفيڪشن جي ڪري هوائي رستا وڌيڪ بلغم پيدا ڪندا آهن. اسان هن بلغم کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ کنگهون ٿا.
• پوسٽ ناسل ڊريپ: ڇا توهان صبح جو جاڳندا آهيو ته توهان جي نڪ بند ۽ سڄو ڏينهن ڳلي ۾ سور هوندو آهي؟ اسان ان کي ئي چوندا آهيون. نڪ بند ٿيڻ، سينوس انفيڪشن، ۽ الرجي جي ڪري بلغم توهان جي نڪ مان ٽِپڻ ۽ توهان جي ڳلي ۾ اچي سگهي ٿو. جڏهن هي بلغم توهان جي ڳلي ۾ ڦاسي پوي ٿو، ته اهو توهان کي کنگهه جو سبب بڻجي ٿو.
• COPD: COPD جو مطلب آهي دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري . ان ۾ ايمفيسيما ۽ دائمي برونچائٽس جهڙيون حالتون شامل آهن. اهو ڦڦڙن ۾ هوائي ٿيلهين (الويولي) کي نقصان پهچائيندو آهي، هوائي رستن کي تنگ ڪري ڇڏيندو آهي. ان جو مکيه سبب سگريٽ نوشي آهي.
• دل جي بيماري: ڪجهه دل جون بيماريون، خاص طور تي دل جي ناڪامي، ڦڦڙن ۾ رطوبت جمع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جسم کنگهه ذريعي هن رطوبت کي خارج ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

خشڪ کنگهه جا سبب

• تڪليف ڏيندڙ شيون: جيتوڻيڪ توهان کي الرجي نه آهي، سگريٽ جو دونھون، مضبوط عطر، ۽ مٽي جهڙيون شيون توهان جي هوائي رستن کي خارش ڪري سگهن ٿيون ۽ خشڪ کنگهه جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• الرجي ۽ دمہ:جيڪڏهن توهان کي دمہ يا الرجي آهي، جڏهن توهان مٽي، پولن ۽ مولڊ جهڙين شين جي سامهون ايندا آهيو، ته توهان جا هوائي رستا حساس ٿي ويندا آهن ۽ انهن کي ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو ئي کنگهه جي صورت ۾ نڪرندو آهي.
• ايسڊ ريفلڪس: گيسٽرائٽس وارن ماڻهن کي ايسڊ ريفلڪس ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي رات جو جڏهن ليٽي پوندو آهي. جڏهن هي ايسڊ ڳلي ۽ آواز جي تارن تي لڳندو آهي ته اهو ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

رات جو کنگهه ڇو خراب ٿيندي آهي؟

رات جو وقت کنگهه واري شخص لاءِ هڪ حقيقي تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو. رات جو سمهڻ وقت کنگهه وڌيڪ خراب ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن.

تصور ڪريو، جڏهن توهان ڏينهن جو اٿيو ٿا، ته توهان جي ڳلي مان وهندڙ بلغم (پوسٽ ناسل ڊرپ) ڪشش ثقل جي ڪري آساني سان هيٺ لهي ويندو آهي. پر جڏهن توهان رات جو بستري تي ليٽندا آهيو، ته اهو بلغم توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ گڏ ٿي ويندو آهي. ان جي ڪري توهان جي ڳلي ۾ جلن ٿيندي آهي ۽ توهان کي کنگهه شروع ٿيندي آهي.

ايسڊ ريفلڪس ۽ دل جي بيماري ۾ به ساڳيو ئي ٿئي ٿو. جڏهن اسان بيٺا هوندا آهيون، ته پيٽ جا تيزاب هيٺان هوندا آهن. پر جڏهن اسان ليٽندا آهيون، ته اهي تيزاب آساني سان ڳلي تائين اچي سگهن ٿا. دل جي بيماري ۾، جڏهن اسان اٿي بيٺا آهيون، ته ڦڦڙن ۾ گهٽ رطوبت هوندي آهي، پر جڏهن اسان ليٽندا آهيون، ته اهو رطوبت ڦڦڙن ۾ پکڙجي ويندو آهي ۽ کنگهه جو سبب بڻجندو آهي.

علاج جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان اڳ، ڪجھ سادو ڪم آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي کنگهه کي دور ڪري سگهجي.

• گرم پاڻي پيئو (جهڙوڪ چانهه، سوپ). اهو توهان جي ڳلي کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.
• پنهنجي جسم کي پاڻي جي کوٽ نه ٿيڻ ڏيو. گھڻو پاڻي پيئو.
• جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور آهي ته هلڪي گرم لوڻ واري پاڻي سان غرارا ڪريو.
• سمهڻ وقت، ٻه يا ٽي وهاڻا رکو ته جيئن توهان جو مٿو ۽ سينو ٿورو مٿي هجي.
• ڳلي جي سور لاءِ کنگهه جا ڦڙا ساهه کڻي سگهجن ٿا.
• پنهنجي ڪمري ۾ هوا کي نمي وارو رکو. توهان ان لاءِ واپورائيزر/هميڊفائير استعمال ڪري سگهو ٿا. يا، غسل خاني جو دروازو بند ڪريو، گرم شاور هلايو، ۽ ٻاڦ اندر ساهه کڻو.
• اهم: جيتوڻيڪ ماکي کنگهه جو هڪ سٺو علاج آهي، پر هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ڪڏهن به ماکي نه ڏيو . ماکي ۾ ڪلسٽريڊيم نالي هڪ بيڪٽيريا شامل ٿي سگهي ٿو، جيڪو ننڍڙن ٻارن ۾ سنگين بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ

ڪڏهن ڪڏهن کنگهه صرف "کنگهه" نه هوندي آهي پر ڪنهن وڌيڪ سنگين شيءِ جي علامت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي ضرور پريشان ٿيڻ گهرجي.

ياد رکو، اهو سڀ کان وڌيڪ محفوظ آهي ته توهان پنهنجي ٻين طبي حالتن تي غور ڪريو ۽ ڪائونٽر کان وڌيڪ کنگهه جي دوا وٺڻ کان اڳ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . ڪجهه کنگهه جون دوائون ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.