ڇا توهان ڪڏهن صبح جو جاڳڻ وقت يا ڪا ڳري شيءِ کڻڻ وقت پنهنجي ڪُلهي ۾ تيز درد محسوس ڪيو آهي؟ هي درد اصل ۾ ڇا آهي جيڪو تنگي ۽ هٿ کي وڌائڻ يا موڙڻ جي ناڪامي جي احساس سان گڏ اچي ٿو؟ جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهو عام آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪجهه ڌيان ڏيڻ لاءِ ٿي سگهي ٿو. اڄ، اچو ته ڪُلهي جي درد بابت ڳالهايون.
ڪُلهي جو سور اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪُهڻي جو سور ڪنهن به قسم جو سور آهي جيڪو اندر، ٻاهر، يا توهان جي ڪُهڻي جي جوڙ جي اندر کان اچي ٿو. توهان کي اهو درد ڪجهه کڻڻ، پنهنجي هٿ کي وڌائڻ، يا موڙڻ وقت محسوس ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي تيز درد جي طور تي محسوس ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا ان کي هڪ مدھم درد جي طور تي محسوس ڪندا آهن.
گهڻو ڪري، هي درد ڪُهني جي چوڌاري نرم بافتن، جهڙوڪ ٽينڊن، تي سوجن يا دٻاءُ جي ڪري ٿيندو آهي. هي ڪا سنگين حالت ناهي. اهو عام طور تي ڪجهه ڏينهن جي آرام ۽ اوور دي ڪائونٽر درد رليفرز سان گهٽجي ويندو آهي. تاهم، جيڪڏهن درد ٻن هفتن کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
هن درد جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڪُهن جي سور جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
1. ٽينڊينائٽس
هي سڀ کان عام سبب آهي. ٽينڊن مضبوط ٽشوز آهن جيڪي اسان جي عضون کي اسان جي هڏن سان ڳنڍيندا آهن. جڏهن اسان ساڳيون حرڪتون جاري رکون ٿا، ته اهي ٽينڊن خراب ٿي سگهن ٿا ۽ سوجن ٿي سگهن ٿا. ان کي 'ٽينڊينائٽس' چيو ويندو آهي.
| حيثيت جو نالو | وضاحت |
|---|---|
| ٽينس ايلبو | هي سور ڪُهني جي ٻاهرئين پاسي ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي ٽينس رانديگرن ۾ ڏٺو ويندو آهي، پر اهو ڪاريگري، رنگ سازي ۽ ڪمپيوٽر مائوس استعمال ڪندڙن ۾ پڻ عام آهي. |
| گولفر جي ڪُنيءَ | هن حالت ۾، درد ڪُهن جي اندرئين پاسي کان ايندو آهي.هي حالت عام طور تي گولفرن، ڪرڪيٽرن ۽ ويٽ لفٽرن ۾ ڏٺي ويندي آهي. |
2. گٿريت
گٿريت هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا جوڑوں ۾ سوڄ، درد ۽ سختي جو سبب بڻجندي آهي. گٿريت جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي ڪُهنبي کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
- روميٽائڊ گٿريس: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطي سان اسان جي پنهنجي صحتمند جوڑوں تي حملو ڪندو آهي، جنهن جي ڪري سوجن ۽ درد ٿيندو آهي.
- اوستيوآرٿرتس: جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي ۽ اسان جي جوڑوں ۾ نرم ڪارٽيليج استعمال ٿيندي آهي، تيئن تيئن هڏا هڪ ٻئي سان رگڙندا آهن، جنهن جي ڪري درد ۽ سختي پيدا ٿيندي آهي.
- گاؤٽ: جسم ۾ يورڪ ايسڊ نالي هڪ ڪيميڪل وڌي ٿو ۽ ان جا ڪرسٽل جوڑوں ۾ جمع ٿين ٿا، جنهن جي ڪري اوچتو، سخت درد ۽ سوجن ٿئي ٿي.
3. ٻيا سبب
- برسائٽس: ڪُهن جي چوٽيءَ تي ننڍين رطوبت سان ڀريل ٿيلهين جي سوزش جيڪا برسائي سڏجي ٿي.
- نرس ميڊ ايلبو: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ننڍڙن ٻارن ۾ ڪُنيءَ جي ننڍڙي هڏي هٿ سان کڻڻ تي ٿوري ڦاٽي پوندي آهي. هي 5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ تمام گهڻو عام آهي.
- زخم: درد فريڪچر، موچ/ٻڪ، يا ڪُهني جي بي دخلي، جهڙوڪ ڪِرڻ جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.
ڊاڪٽر کي اهو ڪيئن سمجهه ۾ اچي ٿو؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان جو معائنو ڪندو ۽ توهان کان ڪجهه سوال پڇندو.
- ڇا سور هڪ ڪُلهي ۾ آهي يا ٻنهي ۾؟
- ڇا ڪجهه ڏک ٿيو؟
- ڇا سور ڪُهني جي اندر کان اچي رهيو آهي يا ٻاهران؟
- ڇا درد اوچتو شروع ٿيو، يا آهستي آهستي وڌيو؟
- ڇا جڏهن توهان ڪجهه ڪندا آهيو ته درد وڌي ٿو يا گهٽجي ٿو؟
انهن سوالن جي جوابن جي بنياد تي، جيڪڏهن ضروري هجي ته ڊاڪٽر توهان کي وڌيڪ جانچ لاءِ موڪليندو.
- ايڪس ري امتحان
- الٽراسائونڊ اسڪين
- ايم آر آءِ اسڪين
- اعصاب جي وهڪري جو مطالعو
توهان کي روميٽولوجسٽ، هڪ ڊاڪٽر جيڪو جوڑوں جي بيمارين ۾ ماهر آهي، يا هڪ آرٿوپيڊسٽ، هڪ ڊاڪٽر جيڪو هڏن جي بيمارين ۾ ماهر آهي، ڏانهن حوالو ڏنو وڃي سگهي ٿو.
ڪلهي جي سور جا علاج ڪهڙا آهن؟
گهڻو ڪري، هي درد گهر ۾ ڪرڻ وارين سادي شين سان گهٽائي سگهجي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن طبي علاج ضروري هوندو آهي.
| علاج جو طريقو | وضاحت |
|---|---|
| شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا | اهڙين سرگرمين کان پاسو ڪريو جيڪي درد جو سبب بڻجن. ڪجهه ڏينهن آرام ڪريو . پيراسيٽامول جهڙي درد جي دوا وٺو. درد ۽ سوجن واري علائقي تي برف لڳايو (تقريبن 15 منٽ، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا). |
| طبي علاج |
|
توهان کي ڪڏهن ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
ڪُهن جو عام سور ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽجي ويندو. پر، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺيون علامتون آهن، ته بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو.
| علامتون جيڪي فوري ڌيان جي ضرورت آهن | |
|---|---|
| 🚨 | جيڪڏهن ڪُني کي حرڪت ڏيندي ناقابل برداشت درد هجي يا جيڪڏهن توهان ڪُني کي بلڪل استعمال نٿا ڪري سگهو. |
| 🚨 | جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ کي مڪمل طور تي وڌائي يا موڙي نٿا سگهو . |
| 🚨 | جيڪڏهن ڪو واضح طور تي ڪري پيو يا زخم آهي، ۽ ٽٽل يا ڊهي ويل هڏي جو شڪ آهي (اهڙين حالتن ۾، ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو). |
| 🚨 | جيڪڏهن آرام ڪرڻ ۽ درد جي دوا وٺڻ جي باوجود ٻن هفتن اندر درد گهٽ نه ٿئي . |
| 🚨 | جيڪڏهن توهان کي پنهنجن هٿن يا آڱرين ۾ بي حسي، ٽنگنگ، يا ڪمزوري محسوس ٿئي ٿي. |
| 🚨 | جيڪڏهن ڪُهنجي حصي ۾ بخار، سوڄ، زخم، يا لالچ هجي. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪُهڻي جو گهڻو درد ڪُهڻي جي گهڻي استعمال جي ڪري ٿيندو آهي ۽ عام طور تي آرام ۽ سادي درد جي دوا سان آرام ملندو آهي.
- ٽينس ايلبو ۽ گولفرز ايلبو ٽينڊونائٽس جا سڀ کان عام قسم آهن.
- راند کيڏڻ يا ورزش ڪرڻ کان اڳ صحيح طرح گرم ٿيڻ ۽ صحيح ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ سان درد کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.
- جيڪڏهن درد سخت آهي، ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿو، يا ٻين علامتن سان گڏ آهي جهڙوڪ هٿ ۾ بي حسي يا بخار، ته طبي صلاح ضرور وٺو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment